在医院做X光、CT等放射科检查时，做好防护能有效降低不必要的辐射暴露，具体可从检查前、检查中、检查后三个环节入手。

检查前，要主动向医生说明关键情况：备孕、怀孕或哺乳期女性需及时告知，医生会优先选择无辐射的检查方式;有碘对比剂过敏史、肾功能不全的患者，若需做增强CT，也要提前报备，避免风险。同时，务必去除检查部位的金属物品，比如项链、耳环、手机、钥匙等，减少金属伪影的产生。

检查中，要严格配合医护人员的安排。医生会根据检查部位，为你穿戴铅衣、铅围裙、铅颈套等防护用具，这些装备能遮挡甲状腺、性腺等辐射敏感器官，切勿随意摘除。检查时保持体位不动，听从指令憋气、吐气，减少因体位或呼吸导致的重复扫描——重复扫描会直接增加辐射剂量。

检查后，普通X光、CT检查无需特殊处理;做增强CT的患者，可多喝温水，促进体内碘对比剂排出。不必过度恐慌，正规医院放射科的检查设备都经过严格校准，单次检查的辐射剂量远低于安全阈值，科学防护即可。