新闻公告

做临床试验 “是不是当小白鼠?” “是不是拿我做实验?” “是不是风险很大、不安全?”   在5·20国际临床试验日来临之际，我将用通俗易懂的语言、重新认识：真正的正规临床试验项目，到底是什么? 01、打破偏见：临床试验，从来不是“被试验” 很多人对临床试验的认知，停留在“被动试新东西”。但真实的临床科研，和大家想象的完全不一样。 临床试验是指以人体为对象，通过科学研究，验证新药、新器械、新技术的疗效和安全性——尤其是我们整形外科，根据国家药监部门规定的医美技术、新型器械，在正式上市前都必须过这一关。”。 “我们做临床试验，核心就两个目的： ①　验证安全性 ②　验证有效性 所有临床项目均受国家法律法规严格监管，流程规范、审核严苛、全程可控，绝不是所谓的“随便试药、随便试器械”。 02、医学理念重大更新：从“受试者”到“研究参与者” 很多人不知道，2024年《赫尔辛基宣言》完成了一次极具温度的重要修订：临床试验“受试者”正式更名“研究参与者”，2025年全面普及使用。这不是简单的文字替换，是整个医学界对普通人的尊重重塑。 从前：你是被动接受观察的“受试者”现在：你是和医生并肩同行的科研合作者。你不再是试验的工具，而是推动医疗进步、美学升级、技术迭代的重要参与者。每一次配合检查、每一次按时随访、每一次真实反馈，都是在为更多人的安全变美、安全治疗铺路。 03、一项正规的临床项目，到底有多严谨? 所有在正规医疗机构临床试验，绝对不会随意开展。 而是有一套完整流程层层把关： 首先，临床试验的具体实施过程必须提交国家药品监督管理局备案，获批后方可开展其次，试验要经过多轮科学审核、伦理审查、风险评估，才能在我们科室落地 试验实施过程，全程透明、合规、可控。 对于每一位参与项目的求美者，我们始终遵循最高准则：自愿、知情、自由、尊重。 •试验前：医生会做全方位知情告知检查流程、治疗步骤、随访周期、获益与风险， •实验中：专属医疗团队全程跟进 任何不适、任何问题，随时处理、全程保障。 而且，作为研究参与者，您全程享有随时自愿退出的权利。无论试验进行到任何阶段，只要您个人意愿想要终止，都可以随时自由退出，没有任何捆绑约束、不会产生任何不良影响，您的所有合法权益不受任何侵犯和损害。 04、整形外科的临床试验：以美为名，迭代新生 不同于内科药物试验，我院整形外科开展的临床试验，大多为新型医美器械、前沿整形技术项目。 大家参与项目的初衷很纯粹：想要更安全、更先进、更适配自己的变美方案。 目前科室已累计开展20余项正规临床试验项目，其中10余项临床试验项目已顺利完成全部入组、全程随访，目前进入数据整理与成果总结阶段。从各位研究参与者的反馈来看：体验佳、满意度高、配合度极高。 每一次顺利的试验推进，都源于求美者的信任、勇敢与无私配合。是你们的敢于尝试，让更多安全、前沿、精准的医美技术，能够走出试验阶段，未来普惠更多求美人群。 05、5·20国际临床试验日：致敬每一份勇敢与成全 每年5月20日，不是只有浪漫的爱情，更有一份属于医学的温柔与致敬。 国际临床试验日，就是为了致敬每一位默默付出的研究参与者。医学的进步，从来不是医生单方面的功劳。新技术的落地、新器械的迭代、新方案的成熟，离不开每一位普通人的信任与成全。你们不是小白鼠，你们是医美行业的先行者、医学进步的共建者。 在这个温柔的日子里，我们由衷致谢： 感谢每一位勇敢参与、真诚配合的求美者。 是你们的信任，让科研有温度; 是你们的包容，让技术有未来。 未来，我们依旧以严谨的医疗态度、专业的临床技术、负责任的科研初心，守护每一份美丽，见证每一次技术新生。 谨以此文，致敬每一位了不起的临床研究参与者。   下面是整形外科正在开展的临床试验项目：  

每年5月21日是“世界脊柱健康日”，这个日子提醒我们：别只顾着低头赶路，却忘了支撑身体的这根“顶梁柱”。在中医眼里，脊柱远不止是一串骨头，而是全身经络气血的枢纽。今天我们就用中医的智慧，聊聊怎么养护它。 ------ 一、脊柱，藏着人体的“阳脉之海” 中医把脊柱称为“脊梁骨”，它的核心不在“骨”，而在“脉”。人体背部正中有一条至关重要的经脉——督脉，它恰好沿着脊柱内部上行，总督一身之阳气，被称为“阳脉之海”。督脉两旁还有足太阳膀胱经，密密麻麻分布着五脏六腑的背俞穴，比如心俞、肝俞、肾俞等。 可以把脊柱想象成身体的“龙骨”，督脉是主干道，膀胱经则是两侧的辅路，脏腑的精气都要通过这些道路上下输送。脊柱出现错位或僵硬，不仅是骨头的问题，更会卡压经络，阻碍阳气升发和气血运行。《黄帝内经》讲“骨正筋柔，气血以流”，骨骼位置正、筋肉柔软，气血才能畅通无阻。脊柱一歪，阳气就“堵车”，久而久之，颈痛腰酸、头晕耳鸣、脏腑功能失调都可能找来。 二、腰痛、颈椎病，不只看骨头 现代人脊柱问题集中在颈椎和腰椎，中医看来，它们不只是退变或劳损，更是内外因共同作用的结果。 · 风寒湿侵袭：夏天贪凉，后背、后颈对着空调吹，风寒湿邪顺着疏松的毛孔进入膀胱经，导致气血凝滞，早上起来脖子僵硬、腰痛加重，这就是“不通则痛”。 · 劳倦内伤，肝肾亏虚：中医认为“腰为肾之府”“肾主骨生髓”，脊柱的强韧依赖于肾精的充足;肝主筋，椎间盘、韧带都属于“筋”的范畴。长期熬夜、过度劳累、久坐耗伤气血，肝肾暗耗，筋骨失去濡养，骨头就容易“生锈”，出现腰椎间盘退变、骨质疏松等，这是“不荣则痛”。 · 气滞血瘀：猛然扭伤、长期不良姿势(如葛优躺、低头玩手机)，会让局部气血瘀堵，形成痛点固定的刺痛。很多久坐族的腰肌劳损、颈部“富贵包”，本质都是气血瘀滞形成的“结节”。 三、三步让脊柱年轻起来 中医护脊讲究“三分治，七分养”，从日常入手，给脊柱和阳气“加油”。 第一步：动养督脉，生发阳气 太阳好的时候，背对阳光站或坐15～20分钟，让督脉接收自然阳气，尤其适合怕冷、腰背发凉的人。传统导引术也极有益处，比如八段锦中“两手托天理三焦”可拉伸整个脊柱，“五劳七伤向后瞧”能活动颈项和督脉;五禽戏里的鹿戏，通过伸展、拧腰等动作，专门锻炼腰脊和肾经。每天坚持做一小套，比剧烈运动更能让脊柱“骨正筋柔”。 第二步：穴位艾灸，温通经络 阳气不足、寒湿重引起的慢性腰痛、颈僵，艾灸是很好的选择。重点灸三个穴位： · 大椎穴(低头时后颈最突出的骨头下方)：振奋全身阳气，驱散颈肩寒气。 · 命门穴(肚脐正对的后腰位置)：补肾壮阳，强健腰脊。 · 肾俞穴(命门旁开两横指)：填补肾精，从根源濡养脊柱。 每次温和灸10～15分钟，皮肤微微发热即可，注意避免烫伤。 第三步：饮食养骨，填补肝肾 食疗是坚固脊柱的基础。平时可适当吃些核桃、黑芝麻、桑葚、黑豆等补肾食物，板栗有“肾之果”之称，炖汤煮粥皆可。若是关节僵硬、遇寒加重，可用生姜、当归、羊肉炖汤来温经散寒。牛蹄筋、猪蹄等富含胶质的食物，也有助于濡养筋脉。要少碰生冷、冰饮，避免损伤脾肾阳气，从内里掏空骨骼。 四、两条“黄金护脊法则” 最后，请记住两个简单到不能再简单，却极其重要的法则： 1. 不久坐，勤换姿：每坐30～40分钟就站起来活动一下，伸个懒腰、转动腰胯，让脊柱“透口气”。 2. 避风寒，护腰颈：空调房里披个披肩或围巾，穿高领衣服护住大椎，睡觉时腰部盖好被子。 脊柱健康日只有一天，但脊柱要陪我们一辈子。从今天起，挺起胸膛，舒展腰背，让这根阳气的“主干道”永远畅通，就是对自己最好的“顶天立地”。

日前，一份基于老年综合评估的运动指导建议引发关注。针对老年人“不知怎么动、担心动出问题”的普遍困惑，中医老年病科提示，最适合老年人的运动方式并非单一项目，而是“有氧+抗阻+平衡+柔韧”四类运动的个体化组合，且应在全面评估健康状况后制定方案。 老年人运动误区多，单一方式效果有限 “膝盖不好该不该走路?”“躺着休息还是多活动?”在老年医学科门诊，类似问题几乎每天都会出现。不少老年人因缺乏科学指导，要么过度运动导致关节损伤，要么长期静坐加速肌肉萎缩、功能衰退。 专家表示，老年人的身体状态差异极大：有人80岁仍能登山游泳，有人65岁已因肌少症、平衡障碍反复跌倒。盲目跟风某种“网红运动”，或听信“一个动作治百病”，往往适得其反。 老年综合评估：先评估、后运动 所谓老年综合评估，是从医学疾病、躯体功能、心理认知、社会环境四个维度对老年人进行全面“画像”。评估内容至少包括：基础疾病控制情况、衰弱与肌少症程度、平衡与步态能力、认知情绪状态、营养状况及用药情况等。 “只有拿到这份‘运动底数’，才能开出真正安全的运动处方。”北京某三甲医院老年医学科副主任医师指出，例如同样是走路，心衰患者需控制强度，重度骨关节炎患者则应优先选择水中运动。 最佳运动模式：“四合一”组合 根据国内外老年医学指南及大量循证证据，老年人运动应涵盖四大类型： 1. 有氧运动——养护心肺、控制慢病 首选快走、固定自行车、游泳、水中行走等。每周至少5天，每天累计30分钟左右，强度以“能说话、不能唱歌”为宜。严重关节炎者可优先游泳，衰弱高龄老人可从每次5-10分钟开始。 2. 抗阻运动——对抗肌少症、预防跌倒 推荐坐姿抬腿、弹力带训练、小哑铃(1-2公斤起)。每周2-3次，每组8-12次，感觉“有点吃力但能完成”即可。肌少症是老年人跌倒、失能的重要推手，而抗阻训练是目前唯一被证实可逆转肌少症的非药物手段。 3. 平衡训练——守住跌倒第一道防线 太极拳、八段锦、单腿站立(手扶固定物)均属高效选择。研究显示，规律平衡训练可使老年人跌倒风险降低约50%。有跌倒史或体位性低血压者需在有保护环境下进行。 4. 柔韧性训练——维持生活自理能力 包括颈部侧屈、肩部环绕、坐位体前屈等。每个动作拉到有牵拉感但不痛的位置，保持15-30秒。重度骨质疏松或人工关节置换术后患者需避免过度弯腰或扭转。 这些运动应谨慎或避免 特别提醒，倒走、快速下蹲跳起、仰卧起坐、负重深蹲及高强度间歇训练等运动，对大多数老年人而言风险大于获益，可能诱发跌倒、骨折、心血管意外或加重关节退变，不建议作为常规锻炼项目。 安全第一，循序渐进 “没有‘唯一最好’的运动，只有‘最适合当前状态’的运动组合。”中医老年病科强调，建议老年人在开始新运动计划前，先到老年医学科或康复科完成一次综合评估。任何运动均从低强度、短时间开始，出现胸痛、头晕、明显气促或关节剧痛时立即停止并就医。 规律性远比单次强度重要。宁可每天少量活动，也不要一周一次剧烈运动。

很多家长都遇到过这样的情况：孩子突然开始不停眨眼睛，用力挤眼，越是提醒、制止，眨得越厉害。多数人的第一反应都是“孩子养成坏毛病了”“故意调皮”，其实儿童频繁眨眼不是单纯的坏习惯，大多是身体发出的异常信号。 频繁眨眼在儿科、眼科非常常见，学名叫做“小儿瞬目异常”。正常情况下，人每分钟眨眼15～20次，能湿润眼球、保护眼睛;但如果孩子眨眼次数远超这个频率，还伴随用力挤眼、翻白眼、揉眼睛等动作，就是需要重视的问题。今天就带家长全面分清原因、找对处理方法，避免瞎纠正、乱治疗。 一、最常见：眼部问题，也是家长最先排查的重点 大部分孩子频繁眨眼，根源都在眼睛本身，多是不适、干涩、发痒导致孩子下意识眨眼缓解症状。 1. 视疲劳与干眼症 这是目前儿童眨眼最主要的原因。现在很多孩子长时间看手机、平板、电视，或是长时间看书、写作业，注意力高度集中时，眨眼次数会不自觉减少，眼球表面泪液蒸发过快，眼睛就会干涩、酸胀、有异物感。孩子不会准确表达不适，就会通过频繁眨眼、用力挤眼来缓解。这类情况的孩子，通常伴随揉眼睛、看东西眯眼、看完电子产品后眨眼加重的特点。 2. 结膜炎、睑缘炎 细菌、病毒或者过敏引发的眼部炎症，会让眼睛发痒、发红、分泌物增多。尤其是过敏性结膜炎，在春秋季高发，孩子眼睛会奇痒无比，频繁眨眼、揉眼，眼白轻微发红，很多家长误以为是上火，耽误护理和治疗。 3. 屈光不正(近视、散光、远视) 很多低龄孩子轻微近视、散光，看东西模糊、重影，眼睛会一直用力调节，导致眼部肌肉疲劳，进而出现频繁眨眼。不少家长觉得“孩子小不会近视”，忽略了筛查，导致孩子眨眼问题反复不好。 4. 倒睫、眼内异物 低龄孩子鼻梁未发育完全，容易出现下眼睑倒睫，睫毛反复摩擦眼球，造成异物感、刺痛，引发频繁眨眼。如果是突然出现的眨眼，还要排查是否有灰尘、睫毛掉入眼内。 二、最容易被忽视：儿童抽动症 如果检查眼睛没有任何问题，孩子依然频繁眨眼，就要重点警惕小儿抽动障碍，这也是非常高发的情况。 单纯的眼部抽动，典型表现就是无理由频繁眨眼、用力挤眼、挑眉，特点非常明显：孩子安静、专注玩耍、看电视时症状加重，睡觉后完全消失;紧张、被家长批评、压力大时眨眼加剧，放松、专注做喜欢的事时会减轻。 很多家长的错误做法，会加重抽动症状：反复提醒孩子“别眨眼”、当众指责、严厉批评、刻意纠正。抽动属于神经发育问题，不是孩子故意为之，强行制止会让孩子精神紧张，导致症状反复甚至加重，后续还可能出现清嗓子、耸肩、歪头、吸鼻子等其他抽动动作。 三、其他诱因：饮食与身体状态 部分孩子频繁眨眼，和身体营养、作息息息相关。长期挑食、偏食，缺乏维生素A、维生素B族、叶黄素，会导致眼黏膜修复能力变差、眼部神经敏感，容易干涩疲劳、频繁眨眼。另外，长期熬夜、睡眠不足、体质偏弱，也会让眼部肌肉和神经处于紧张状态，诱发眨眼异常。 四、家长千万别踩的3个误区 误区一：强行提醒、呵斥孩子 无论眼部不适还是抽动引起的眨眼，呵斥、提醒、制止只会加重孩子的心理负担和神经紧张，让眨眼更频繁，这是最常见、最错误的做法。 误区二：自行乱滴眼药水 很多家长看到孩子眨眼，就随便用消炎、抗疲劳眼药水。过敏、干涩、炎症、抽动对应的用药完全不同，盲目用药会破坏眼表菌群，加重眼部问题。 误区三：放任不管，觉得长大就好 视疲劳、屈光不正不及时干预，会快速发展为真性近视;过敏性结膜炎拖延会反复复发;抽动症长期不调理，可能从单一眨眼发展为全身多部位抽动，增加调理难度。 五、科学应对：家长可以立刻做的正确处理方法 1. 先做好居家基础护理 严格控制电子产品使用，每天累计不超过30分钟，每次看屏幕不超过10分钟;保证孩子每天2小时以上户外自然光活动，放松眼肌;规律作息，不熬夜;纠正挑食习惯，多吃胡萝卜、蓝莓、菠菜、鸡蛋等护眼食物，少吃甜食、油炸食品。同时避免孩子用手揉眼睛，做好手部和眼部清洁。 2. 精准排查，对症处理 如果孩子伴随眼睛发红、发痒、分泌物多、揉眼频繁，优先到眼科检查，排查炎症、干眼、倒睫、屈光不正等问题，遵医嘱用药和矫正。 如果眼睛检查完全正常，眨眼时轻时重，情绪波动后加重、睡眠后消失，及时到儿科或儿童保健科、神经内科评估抽动问题，重点做好情绪疏导、减少压力、规律作息。 3. 包容引导，减少心理压力 家长做到不提醒、不指责、不围观、不调侃，淡化孩子的眨眼行为。给孩子轻松的家庭氛围，避免过度学习压力、严厉管教，多数轻微抽动和功能性眨眼，在良好的养护下会自行缓解。 六、出现这些情况，一定要及时就医 1. 频繁眨眼持续超过1周没有缓解，甚至日渐加重； 2. 伴随眼睛红肿、疼痛、畏光、流泪、视力下降； 3. 除了眨眼，还出现清嗓子、耸肩、歪嘴、摇头、肢体抽动等动作； 4. 眨眼频繁影响正常看书、写字、社交和日常生活。 写在最后 孩子频繁眨眼，从来都不是“坏习惯”，而是身体发出的求助信号。要么是眼睛累了、受损了，要么是神经紧张、压力大了。家长少一点指责，多一点观察和科学干预，早排查、早护理、早调整，绝大多数孩子都能完全恢复正常，不会留下后遗症。

在众多眼部疾病中，有一种眼病被称为“视力隐形杀手”，它早期几乎没有明显痛感和不适，却会悄悄蚕食视神经、偷走视野，等到患者察觉视力受损时，往往已经造成不可逆的永久损伤，它就是青光眼。 很多人对青光眼的认知存在极大误区：觉得只有老年人才会得、只有眼压高才是青光眼、眼睛不痛不痒就不用管。事实上，青光眼是全球首位不可逆性致盲眼病，可发生在任何年龄段，从儿童、青壮年到老年人，都可能被盯上。今天用通俗的语言，带大家全面读懂青光眼，学会科学预防、早筛早治，守住珍贵视力。 一、到底什么是青光眼? 我们的眼球内部会持续产生房水，用来营养眼球、维持眼球正常压力，正常情况下房水会不断循环、排出，保持动态平衡。 而青光眼的本质，是房水排出通道受阻，导致眼内压力异常升高，或眼压正常但视神经耐受能力不足，持续压迫、损伤眼底视神经纤维。视神经一旦受损萎缩，就无法再生，对应的视野和视力会永久缺失，这也是青光眼最可怕的地方：损伤不可逆，只能控制，无法根治。 不同于近视、白内障，近视可以矫正、白内障可以手术复明，但青光眼造成的视神经损伤，目前医学无法修复，这也是它被称为“视力杀手”的核心原因。 二、青光眼分类型，这些症状千万别忽视 青光眼并非单一病症，不同类型的症状差异极大，主要分为慢性和急性两大类，其中慢性青光眼最隐蔽、最容易漏诊。 1. 慢性青光眼：沉默发病，悄悄致盲(最常见) 占青光眼患者的80%以上，多见于中老年人，早期无疼痛、无红肿、无明显视力下降，日常看东西清晰如常，很难被察觉。 它的发病过程极其隐蔽，只会慢慢蚕食周边视野：一开始看东西范围变窄、余光变差，走路容易撞到门框、看不清侧边物体；慢慢发展为中心视力受损，视野像被“缩圈”一样越来越小，最后仅剩管状视野，甚至完全失明。 很多患者直到视野缺损严重、影响生活时才就医，此时视神经已经萎缩大半，错失了最佳干预时机。更需要注意的是，部分患者眼压始终在正常范围，却依然出现视神经损伤，这就是正常眼压性青光眼，极易被常规体检忽略。 2. 急性闭角型青光眼：突发急症，凶险致命 属于眼科急症，发病突然、进展迅猛，多见于中老年女性、远视人群。情绪激动、熬夜、过度劳累、暗处看手机、长时间低头等，都可能诱发急性发作。 典型症状非常明显：眼球剧烈胀痛、头痛恶心、呕吐、视物模糊、看灯光有彩虹圈(虹视)，部分人会误以为是感冒、肠胃炎、偏头痛，耽误救治。若发作后24-48小时内未及时降压，视神经会快速坏死，短时间内可造成永久性失明。 3. 先天性/青少年青光眼 并非老年专属，婴幼儿、儿童也会患病。新生儿若出现眼球偏大、怕光流泪、眼睑痉挛、频繁揉眼，孩子视物模糊、视物疲劳、视野异常，家长一定要高度警惕，尽早筛查，避免影响孩子终身视力。 三、这些人群，是青光眼高危人群，一定要定期筛查 青光眼没有绝对的“免疫人群”，但以下几类人患病风险远超普通人，需要定期做专项检查，而非只做普通视力检测： 1. 40岁以上中老年人：年龄是青光眼首要危险因素，年龄越大，发病概率越高； 2. 有青光眼家族史人群：青光眼有明显遗传倾向，直系亲属患病，本人风险提升10倍以上； 3. 高度近视、远视人群：高度近视者视神经脆弱，远视人群眼轴短、房水排出易受阻，都是高发群体； 4. 长期熬夜、用眼过度、情绪易怒焦虑人群：不良作息和情绪易诱发眼压波动； 5. 高血压、糖尿病、心血管疾病患者：全身血液循环异常，会影响眼部供血，加重视神经损伤； 6. 长期使用激素类眼药水、全身用激素人群：激素会升高眼压，诱发激素性青光眼。 四、大众最容易踩的4大青光眼误区 误区一：眼压正常，就不会得青光眼 这是最致命的误区。临床中有大量正常眼压性青光眼患者，眼压数值在标准范围，但因个人视神经耐受能力差，依然会出现视神经萎缩、视野缺损。眼压只是参考指标，并非唯一判断标准。 误区二：眼睛不痛、视力好，就没有青光眼 慢性青光眼全程无痛，且早期中心视力几乎不受影响，患者裸眼视力、矫正视力都正常，但周边视野已经悄悄受损。单纯看视力表，完全查不出青光眼。 误区三：青光眼是老年病，年轻人不用查 近年来青光眼呈现明显年轻化趋势，长期熬夜、高强度用眼、近视度数持续加深，让很多青壮年、青少年成为患病群体，青少年先天性青光眼也屡见不鲜。 误区四：青光眼治好就能断根 目前临床医学无法彻底治愈青光眼，所有药物、激光、手术的核心作用，都是控制眼压、保护剩余视神经，阻止病情进一步发展，保住现有视力，无法修复已经损伤的神经和视野。 五、科学防控青光眼，做好这几点守住视力 1. 定期专项筛查，早发现是唯一关键 普通体检的视力检查无法排查青光眼，高危人群需每年做一次眼压检测、眼底视神经检查、视野检查，普通人40岁后建议每年做一次青光眼专项筛查，做到早发现、早干预。 2. 养成良好用眼和生活习惯 避免长期在黑暗环境中看手机、看电视，昏暗环境会诱发瞳孔散大、眼压升高;杜绝长期熬夜、过度用眼，避免眼部疲劳;保持情绪稳定，少暴怒、焦虑、过度紧张，情绪剧烈波动是急性青光眼发作的主要诱因。 同时避免长时间低头、趴着睡觉、剧烈憋气用力，减少眼压骤升的情况。 3. 严控基础疾病，不乱用药物 高血压、糖尿病患者规律服药，控制血压、血糖，保护眼部微循环;切勿自行长期使用激素类眼药水、不明护眼产品，如需用药，严格遵从医嘱。 4. 确诊后规范治疗，绝不擅自停药 一旦确诊青光眼，无论有无不适症状，都需要终身随访、规范治疗。很多患者症状缓解后擅自停药、断诊，导致眼压反复波动，加速视神经损伤，最终失明。遵医嘱用药、定期复查、必要时手术干预，是控制病情的核心。 六、出现这些症状，立刻就医! 1. 看灯光出现彩虹光圈、视物突然模糊、发雾； 2. 不明原因的眼球胀痛、同侧头痛，伴随恶心呕吐； 3. 视野变窄、余光变差，走路易撞物、看不清两侧景物； 4. 婴幼儿怕光、频繁流泪、眼球异常增大； 5. 长期视疲劳，休息后无法缓解，伴随眼压偏高。 写在最后 青光眼的可怕，不在于剧烈痛苦，而在于悄无声息的掠夺、不可逆的损伤。它不会立刻让人失明，却会在日积月累中慢慢吞噬视力，等到察觉时早已无法挽回。 视力没有重来的机会，相比于患病后艰难治疗，定期筛查、科学预防、及时干预，才是对抗青光眼最有效的方式。重视眼部体检，摒弃认知误区，守住视神经，就是守住我们一生的光明。

“年纪大了，视力模糊很正常”“看东西变形，大概是老花眼又加重了”——生活中，很多中老年人常常把视力下降、视物异常当作正常衰老的表现，却不知这可能是老年性黄斑变性的预警信号。这种被称为“中老年人视力隐形杀手”的眼病，正悄悄偷走长辈们的清晰视界，甚至可能导致中心视力不可逆丧失。今天，我们就一起来揭开它的神秘面纱，教你科学识别、积极应对。 先搞懂：黄斑是什么?为什么它如此重要? 很多人第一次听到“黄斑”，会误以为是眼睛里长了“黄色的斑点”，其实不然。黄斑位于眼睛视网膜的中心区域，虽然只有针尖大小，却掌管着我们90%以上的中心视力，是眼睛里的“高清摄像头核心”。它负责让我们看清细节、辨别颜色、识别人脸、阅读文字、驾驶车辆，无论是看书看报，还是看清子孙的笑脸，都离不开黄斑的正常工作。 简单来说，视网膜相当于相机的“底片”，而黄斑就是底片上最精密、最敏感的区域，一旦黄斑受损，“底片”的核心部分就会出问题，我们的中心视力就会变得模糊、扭曲，甚至出现空白。 老年性黄斑变性：两种类型，症状大不同 老年性黄斑变性，医学上也称为年龄相关性黄斑变性(AMD)，是黄斑区结构的衰老性改变，主要发生在50岁以上人群，且患病率会随着年龄增长而显著上升——我国70岁以上人群AMD的患病率已达20.2%，随着人口老龄化加剧，患者数量还在持续增加。根据病情发展和病理特征，它主要分为两种类型，症状和危害差异很大，一定要分清： 1. 干性老年性黄斑变性(占90%)：隐蔽的“慢性杀手” 这是最常见的类型，进展非常缓慢，早期几乎没有明显症状，很容易被忽视。它的主要病理变化是黄斑区的视网膜色素上皮逐渐萎缩，同时伴有玻璃膜疣(一种黄白色的沉积物)形成，就像“干涸的土地”慢慢失去活力。 随着病情发展，患者会逐渐出现这些表现：看东西模糊、发暗，需要更亮的灯光才能看清;阅读时字体会变得模糊不清，难以分辨细小的文字;颜色感知能力下降，看东西不如以前鲜艳;偶尔会感觉视野中心有淡淡的黑影或空白，但不会影响周边视力。 由于干性AMD进展缓慢，很多患者初期会误以为是老花眼或正常衰老，等到症状明显时，黄斑已经出现了不可逆的萎缩，目前尚无特效治疗方法，只能通过干预延缓病情进展。 2. 湿性老年性黄斑变性(占10%-20%)：凶险的“急性杀手” 虽然发病率较低，但危害极大，进展迅速，是导致中老年人急性视力丧失的主要原因之一。它的核心问题是黄斑区突然长出了异常的新生血管——这些血管非常脆弱，就像“漏水的水管”，容易破裂、渗漏，导致黄斑水肿、出血，进而破坏正常的黄斑结构，造成视力急剧下降。 湿性AMD的症状通常很典型，且发病突然：短期内视力急剧下降，甚至几天内就看不清东西;看直线会变得扭曲、弯曲(比如看门框、窗框，会觉得线条是波浪形的);视野中心会出现固定的黑影、暗点，严重时连人脸的中央部分都看不清;看东西的对比度下降，难以分辨深色的台阶或物体细节。 需要特别注意的是，湿性AMD常常单侧眼睛先发病，如果不及时治疗，另一只眼睛也可能受累，最终导致中心视力严重受损，甚至丧失，但它并非会导致全盲，周边视力通常会保留。 这些人，更容易被“盯上”!(高危人群) 老年性黄斑变性的病因目前尚不明确，但研究发现，以下几类人群患病风险会显著升高，尤其需要警惕： 1.年龄因素：50岁以上人群，年龄越大，患病风险越高，这是最主要的危险因素； 2.遗传因素：直系亲属中有老年性黄斑变性患者，患病风险会明显增加，家族聚集性较为明显； 3.生活习惯：长期吸烟的人，患病风险是不吸烟者的2-5倍;长期过量饮酒、缺乏运动也会增加风险； 4.基础疾病：患有高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，会损伤眼部血管，增加患病风险； 5.其他因素：长期暴露在强光、紫外线照射下;饮食中缺乏维生素C、维生素E、叶黄素等营养物质;白人患病率明显高于有色人种。 在家就能测!30秒自查黄斑健康 对于中老年人来说，定期自查和筛查是早发现、早干预的关键。教你一个简单易行的自查方法——阿姆斯勒方格表自查法，在家就能操作，每天花30秒，就能及时发现异常： 1.准备一张阿姆斯勒方格表(可在网上搜索打印，或到医院领取)，在光线充足的地方，距离眼睛30-40厘米； 2.遮住一只眼睛，用另一只眼睛注视方格表中心的黑点，不要移动视线;观察方格表的线条：如果发现线条变得扭曲、弯曲、断裂，或者方格出现模糊、缺失，甚至中心有黑影、暗点，就说明可能存在黄斑问题;换另一只眼睛重复同样的操作，确保双眼都能被检查到。 除此之外，也可以通过日常观察发现异常：比如看门框、窗框等直线物体时，是否出现弯曲;阅读时是否突然觉得字变糊、需要更亮的灯光;看人脸时是否看不清五官中央部分等。一旦出现以上任何一种情况，一定要及时就医! 科学诊断：这些检查能精准识别病情 如果自查发现异常，或有高危因素，应及时到眼科就诊，医生会通过以下专业检查明确诊断，判断病情分期和类型： 散瞳眼底检查：医生会用散瞳药物扩大瞳孔，通过专业仪器观察黄斑区的细微变化，比如玻璃膜疣、色素紊乱、出血、水肿等，这是最基础也是最关键的检查； 光学相干断层扫描(OCT)：无创、快速，能清晰显示黄斑区的结构层次，精准判断是否有水肿、出血、萎缩，以及病变的严重程度，是目前诊断和随访AMD的常用手段； 光学相干断层扫描血管成像(OCTA)：无需注射造影剂，就能清晰显示黄斑区的血管情况，判断是否有新生血管，尤其适合对造影剂过敏或有全身疾病无法进行有创检查的患者； 荧光血管造影：是诊断湿性AMD的“金标准”，通过注射造影剂，观察黄斑区新生血管的渗漏情况，为治疗方案的制定提供依据，但属于有创检查，需在医生指导下进行； 视力检查：通过标准视力表，检测中心视力和周边视力，评估视力受损程度。 对症治疗：不同类型，方案不同 老年性黄斑变性的治疗核心是“早发现、早干预”，不同类型、不同分期的治疗方案差异较大，目前尚无彻底治愈的方法，但通过科学治疗，能有效延缓病情进展，保住剩余视力，提高生活质量。 1. 干性老年性黄斑变性：以预防和延缓为主 目前尚无特效治疗药物，主要通过生活方式干预和营养补充，延缓病情进展： (1)营养补充：遵医嘱服用抗氧化剂组合(如维生素C、维生素E、叶黄素、玉米黄质、锌+铜等)，有助于保护黄斑细胞，延缓萎缩进程； (2)生活干预：戒烟限酒、规律运动，控制血压、血糖、高血脂，避免强光和紫外线照射，减少眼部损伤； (3)定期随访：每6-12个月复查一次眼底，及时监测病情变化，一旦出现病情进展，及时调整干预方案。 2. 湿性老年性黄斑变性：以抑制新生血管为主 湿性AMD的治疗关键是抑制异常新生血管的生长，减少渗漏和出血，目前临床治疗取得了显著突破，主要治疗方式有： (1)抗VEGF治疗：这是目前治疗湿性AMD的主流方法，通过眼内注射抗血管内皮生长因子(VEGF)药物，抑制新生血管生长，促进渗漏和出血吸收，从而稳定视力、延缓病情。这类药物需在医生指导下规律注射，大部分患者能有效稳定视力，但无法让视力恢复如初，且需要长期随访调整用药方案； (2)光动力疗法(PDT)：通过注射光敏剂，再用特定波长的激光照射黄斑区，精准封闭异常新生血管，适用于部分特定类型的湿性AMD患者，可辅助抗VEGF治疗，延缓病情进展； (3)其他治疗：对于出血严重、出现玻璃体积血等并发症的患者，可能需要进行手术治疗，清除积血，保护剩余视力，但手术风险较高，需严格评估适应症。 预防大于治疗!这5点，守护黄斑健康 对于老年性黄斑变性，预防远比治疗更重要，尤其是高危人群，做好以下几点，能有效降低患病风险，保护黄斑健康： 1.定期筛查：50岁以上人群，建议每年做一次眼底检查(包括散瞳眼底检查、OCT检查);有家族史、高血压、糖尿病等高危因素的人群，建议提前至40岁开始筛查，每6-12个月复查一次，做到早发现、早干预; 2.健康饮食：多吃富含叶黄素、玉米黄质、维生素C、维生素E的食物，比如菠菜、西兰花、胡萝卜、蓝莓、橙子、坚果等，少吃高油、高糖、高盐食物，避免加重眼部血管负担； 3.养成良好生活习惯：彻底戒烟，避免二手烟暴露;限酒，避免过量饮酒;规律作息，避免熬夜;适度运动，控制体重，有助于改善眼部血液循环； 4.保护眼睛，避免损伤：外出时佩戴太阳镜，避免强光和紫外线直射眼睛；长时间看手机、电脑时，每隔30分钟休息5分钟，做眼保健操或远眺，缓解眼部疲劳，避免长时间在昏暗环境中用眼； 5.控制基础疾病：积极治疗高血压、糖尿病、高血脂等慢性疾病，定期监测指标，避免病情控制不佳损伤眼部血管，诱发或加重黄斑病变。 最后提醒：别让“衰老”掩盖了疾病信号 老年性黄斑变性不是“老花眼”，也不是正常的衰老现象，而是一种需要严肃对待的眼病——它不会导致全盲，但会偷走中心视力，让长辈无法看清文字、识别人脸、独立生活，严重影响晚年生活质量。 很多中老年人因为忽视症状，错过了最佳治疗时机，最终导致视力不可逆丧失，留下终身遗憾。在此呼吁：多关注家中长辈的视力健康，提醒他们不要忽视视力模糊、视物变形等异常信号，定期做眼底筛查，科学预防、及时干预。 愿每一位长辈都能远离老年性黄斑变性的困扰，清晰看见世界的美好，看清子孙的笑脸，安享幸福晚年!

近日，62岁的市民王女士因胃糜烂断断续续吃了一年胃药不见好，来到武汉市第三医院消化内科复查胃镜，复查结果却让她大吃一惊，医生告诉她胃上面有个早期胃癌，需要做微创手术切除，可她一年前才在外院做过胃镜，明明是胃糜烂，怎么才一年就变成了胃癌呢。消化内科邹艳丽医生让王女士把一年前的胃镜报告带过来，经过仔细阅图，邹医生告诉王女士，一年前的胃糜烂并不是普通的糜烂，也是一个早期的胃癌，只因为是很早期的早癌，看起来像糜烂，但它跟普通的糜烂也有不一样的地方， 它和周边正常的胃粘膜有明显的分界线，微微隆起，范围比一般糜烂要大一点，如果进一步做放大染色胃镜精查就可以更加明确了，“可是医生做了病理化验的啊，告诉我是炎症啊?”王女士不能理解说到，“是这样的，早期的病变都是从局部开始出现的，在一片病变上取活检它有一定的概率，我们在普通胃镜下很难分辨出哪个点是最开始病变的地方，用活检钳取组织的地方不一定刚好是病变的点，医生是不是交代了让你复查?”，王女士表示医生确实说了让她吃两个月药以后复查胃镜，但当时吃了药以后没什么不舒服，想着就是胃糜烂问题不大就没复查，谁知道后来断断续续总不舒服，但吃了药可以缓解，就是总反复才来复查的，没想到居然是胃早癌。 邹艳丽医生介绍，我国肿瘤发生率排名前五名的消化系统就占了3个，分别是结直肠癌、胃癌和肝癌，而胃癌和结直肠癌是很好预防的，只要及时做胃肠镜检查，在早期做了内镜下治疗就可以防止癌症发生的，在我国做胃肠镜检查非常便捷，如果胃镜下看到糜烂、溃疡、发白等病灶医生都会取活检排除早癌的，但有些病变一次病理并不能完全排除，一定要遵医嘱进一步做放大染色胃镜精查，或者治疗后短时间内复查，必要时再次取活检。

“当时眼前一黑，我还以为是累着了，没想到是心梗。多亏武汉医生果断，硬是把我从鬼门关拉了回来。”4月14日，在武汉市第三医院首义院区心内科病房，74岁的哈尔滨游客周奶奶康复良好，即将出院。她笑着说，这次来武汉，不仅看了黄鹤楼，还“领教”了武汉医生的果敢和实力。成功手术后，周奶奶握着医生的手表达感谢。 周奶奶有多年高血压病史，但平日里身体硬朗，热爱旅行。4月7日，她与好友结伴来汉自由行，入住昙华林附近酒店，逛老街、品美食、赏江景，玩得不亦乐乎。4月9日上午，就在两人准备动身前往汉口时，周奶奶眼前突然阵阵发黑，出现一过性黑蒙。虽然意识清醒，没有胸闷胸痛，她和朋友仍不敢大意，当即赶到邻近的武汉市第三医院首义院区。 根据检查发现，周奶奶的急诊心电图提示：急性下壁心肌梗死。得知诊断，周奶奶十分意外，自感并无明显不适，便想回哈尔滨再治。急诊医生当场告知非典型心梗的凶险性，拖延不得，必须立即救治。“当时我还觉得自己没事，是医生坚持不让我走，现在想想，真是救了我一命。”周奶奶回忆道。 心内科副主任医师董曙光迅速接诊。由于周奶奶家人远在哈尔滨，无法及时赶到，而她本人意识清晰，明确同意治疗，董曙光当即启动急诊流程。心内科副主任医师熊晓昉为其行冠脉造影，结果令人捏了一把汗：右冠后降支闭塞、前降支近段重度狭窄——冠脉双病变，病情危重。 手术台上，董曙光和熊晓昉一边操作，一边对着屏幕向周奶奶耐心讲解血管堵塞部位，让她亲眼看到自己的病变情况。凭借娴熟的技术，团队为其顺利开通闭塞血管，全程未植入支架。术后周奶奶恢复良好，次日便下床活动。 “非典型心梗更隐蔽，也更容易被忽视。”董曙光介绍，周奶奶的高血压病史是重要危险因素，但幸运的是，她和朋友警觉性高、就医及时，从急诊到导管室各环节无缝衔接，为抢救赢得了宝贵时间。 医生提醒广大游客，出行前建议做好全面体检，尤其是有高血压、糖尿病等基础疾病的中老年人，应重视心脑血管检查。旅途中一旦出现黑蒙、头晕、胸闷、气短等异常表现，切勿硬扛、不要拖延，应第一时间就近就医。

耳朵，不仅是我们聆听世界的器官，更是面部轮廓不可或缺的一部分。但在生活中，有这样一群人，因先天性小耳畸形、外伤、肿瘤切除等原因，耳部存在缺损或畸形，不仅影响外貌美观，还可能伴随听力受损、心理自卑等问题，给生活、社交乃至成长带来诸多困扰。 耳再造手术，就是专为这类人群打造的修复技术，它如同一场精密的“耳部重塑艺术”，帮助他们重新拥有形态自然、功能基本正常的耳朵，重拾自信与体面。今天，就带大家全面了解耳再造，揭开这项手术的神秘面纱。 一、什么是耳再造?哪些人需要做? 耳再造是整形外科中难度较高的四级手术，核心是通过外科手术，利用自体组织或人工材料，重建耳廓的整体形态、结构与轮廓，修复耳部缺损畸形，让耳朵恢复正常外观，同时尽可能改善听力相关功能。 需要进行耳再造的人群主要有： 1. 先天性小耳畸形患者：这是最主要的适用人群，因胚胎发育异常，出生后耳廓发育不全、形态残缺，甚至无外耳，部分还伴随外耳道闭锁、中耳畸形; 2. 后天性耳部缺损者：因车祸、外伤、烧伤、动物咬伤等意外，导致耳廓部分或全部缺失; 3. 其他情况：耳部肿瘤切除术后造成的耳廓缺损，或严重耳廓畸形经简单矫正无法改善者。 无论是儿童还是成人，只要符合手术指征，都可通过耳再造手术改善耳部状况，其中先天性小耳畸形患儿是主要接受手术的群体。 二、耳再造，用什么材料造耳朵? 耳廓支架是再造耳朵的“骨架”，直接决定耳朵的形态与稳定性，目前主流的支架材料主要分为两大类，各有优势： 1. 自体肋软骨(首选推荐) 这是临床应用最广泛、效果最理想的材料，取自患者自身的肋软骨(通常取第6、7、8肋软骨)，经医生精细雕刻后，形成耳廓的支架结构。 • 优势：源于自身，无排异反应，组织相容性极佳，术后不易出现感染、支架外露等并发症，触感真实，质地柔软，能随着身体发育逐渐适应，远期效果稳定; • 不足：需要从胸部取软骨，会留下微小切口疤痕，对手术医生的雕刻技术要求极高。 2. 人工生物材料 常用的如Medpor材料，是一种多孔的医用高分子材料，无需取自身软骨，直接塑形后作为支架。 • 优势：手术创伤小，无需切取肋软骨，缩短手术时间，适合年龄较大、肋软骨钙化严重，或不愿取自身软骨的人群; • 不足：属于异体材料，存在轻微排异风险，质地偏硬，触感不如自体软骨自然，术后若护理不当，可能出现支架外露、感染等问题。 临床建议：对于儿童患者，身体发育良好、肋软骨充足，优先选择自体肋软骨;成人肋软骨钙化严重，可根据自身情况选择材料，具体需由医生评估决定。 三、主流手术方式，该怎么选？ 目前耳再造主要有两种经典术式，医生会根据患者耳部皮肤条件、年龄、畸形程度量身定制方案： 1. 皮肤扩张法(全包法/半包法) 这是目前最常用的术式，尤其适合儿童，分三期完成： • 一期：在耳后残耳部位埋入皮肤扩张器，术后定期注水，慢慢扩张耳后皮肤，为再造耳朵储备充足的皮肤组织，这个过程约需2-3个月; • 二期：取出扩张器，切取自体肋软骨，精细雕刻成耳廓支架，植入扩张后的皮肤下，塑造出耳朵的基本形态; • 三期：术后半年左右，对耳朵细节进行微调，加深耳甲腔、立起耳廓，让形态更逼真。 优势：利用自身扩张皮肤，无需植皮，术后疤痕小，耳朵形态自然，色泽与周围皮肤一致。 2. 直埋法(Nagata法) 分两期完成，无需提前扩张皮肤： • 一期：直接取肋软骨雕刻成支架，埋入耳后皮下，此时耳朵紧贴头部; • 二期：半年后，将耳廓支架掀起立起，耳后创面进行植皮修复，完成耳朵重塑。 优势：手术周期短，注水期短，适合耳后皮肤松弛、年龄稍大的患者;不足：需要植皮，耳后可能留下植皮疤痕。 核心原则：没有绝对最好的术式，只有最适合的方案，医生会结合患者耳后皮肤状况、年龄、肋软骨发育情况综合判断。 四、手术黄金年龄，千万别错过 对于先天性小耳畸形患儿，手术时机至关重要，既不能太早，也不能太晚： • 最佳手术年龄：6-12岁，这个年龄段孩子的肋软骨发育充足、质地柔软，易于雕刻，且胸廓发育基本定型，取软骨后对胸廓影响极小;同时孩子心智逐渐成熟，手术能避免因耳部畸形产生自卑心理，不影响正常上学与社交; • 年龄上限：成人也可做耳再造手术，只是肋软骨可能出现钙化，雕刻难度增加，术后恢复稍慢，但依然能达到理想的外观效果。 提醒家长：发现孩子有小耳畸形，不要焦虑，尽早到正规医院整形外科咨询，医生会制定个性化的手术时间表，抓住黄金修复期。 五、术后护理，这些要点要牢记 耳再造手术难度高，术后护理直接影响恢复效果与耳朵形态，需重点注意这几点： 1. 伤口护理：保持耳部、胸部伤口清洁干燥，避免沾水，按时换药，防止感染; 2. 避免碰撞：术后3-6个月是恢复关键期，严禁挤压、碰撞再造耳朵，睡觉尽量仰卧，避免压迫耳部; 3. 饮食调理：术后饮食清淡，多吃高蛋白、富含维生素的食物，促进伤口愈合，忌辛辣刺激、海鲜等发物; 4. 定期复查：严格遵循医嘱复诊，医生会根据恢复情况调整护理方案，及时处理异常情况; 5. 功能恢复：后期可在医生指导下，适度进行耳部周边肌肉放松，避免疤痕挛缩，保持耳朵形态稳定。 一般来说，术后3-6个月耳朵形态基本稳定，1年左右会越来越自然。 六、破除误区，理性看待耳再造 1. 误区一：耳再造就是简单的“做个耳朵”，很简单? 错!耳再造是四级高难度手术，涉及软骨雕刻、皮肤剥离、组织移植等多个精细步骤，对医生的技术、经验和审美要求极高，必须选择正规三甲医院或专业整形外科机构，切勿轻信非正规诊所。 2. 误区二：再造耳朵和真耳朵完全一样? 再造耳朵能做到形态逼真、轮廓清晰、色泽自然，但受限于组织特性，触感、柔韧性与原生耳朵会有差异，无法做到百分百完全相同，但完全能满足美观与功能需求。 3. 误区三：小耳畸形只影响外貌，不用做手术? 小耳畸形不仅影响外貌，还可能导致孩子产生自卑、孤僻等心理问题，部分患儿还伴随听力障碍，影响语言发育与学习，及时手术不仅是修复外貌，更是呵护孩子的心理健康与成长。 七、写在最后 每一个耳部残缺的人，都值得拥有完整的耳朵，都有权自信地面对生活。耳再造手术，不仅是一项外科技术，更是点亮希望、重塑自信的温暖力量。如果您或家人正被耳部畸形困扰，不要犹豫，及时前往正规医疗机构的整形外科咨询，专业医生会为您制定科学、安全的修复方案。别让残缺的耳朵，困住精彩的人生。耳再造，重塑的不仅是耳朵，更是直面生活的勇气与闪闪发光的未来。

随着生活节奏加快，脱发问题逐渐年轻化，成为许多人的困扰。毛发移植术作为目前解决毛发缺失的有效方式，凭借其持久自然的效果，受到越来越多人关注。武汉市第三医院整形外科将从以下方面，为您全面解析： 一、核心原理：毛囊的“精准迁移” 毛发移植基于自体毛囊移植技术，遵循“优势供区理论”。人体后枕部及颞部的毛囊天生不受雄激素影响，不易脱落。手术将这部分健康毛囊提取、处理后，移植到头顶、发际线等脱发区域，新毛囊会在新位置存活并正常生长，效果长期稳定。 二、主流技术类型：两种常见方案 1.FUT单体毛囊移植：从后枕部切取一条头皮条，分离出单个毛囊单位，再移植到受体区。优点是移植数量多、适合大面积脱发;缺点是会留下线性疤痕，手术创伤相对较大。 2.FUE无痕毛囊移植：用专用仪器直接从后枕部提取单个毛囊单位，无需切开、缝合。优点是无明显疤痕、恢复快，适合中小面积脱发;缺点是对医生操作精度要求高，部分人后枕部可能有细小点状痕迹。 三、适用人群：这些情况更适合植发 - 雄激素性脱发：最常见类型，表现为头顶头发逐渐稀疏、发际线后移，成年后稳定期适合植发。 - 疤痕性脱发：烧伤、外伤或手术导致的无发区，只要血供良好，可通过植发修复。 - 眉毛、睫毛、胡须稀疏：可通过精细植发改善，提升外观。 - 注意：处于脱发活跃期(如短期内大量脱发)、有严重皮肤病(如脂溢性皮炎未控制)、全身疾病(如糖尿病、血液病)或妊娠期女性，不建议立即植发。 四、术后护理：决定效果的关键环节 1.术后1-3天：移植区避免沾水，遵医嘱涂抹消炎药膏;取发区可能有轻微肿胀、渗血，用无菌棉签轻压止血即可，切勿抓挠。 2.术后1周内：饮食清淡，忌辛辣、烟酒;避免剧烈运动，防止出汗污染伤口;睡觉时垫高枕头，减少头部充血。 3.术后1-3个月：移植的毛囊会经历“脱落期”，这是正常现象——毛囊扎根后会重新生长。期间可温和清洁头发，选择无刺激洗发水，避免用力揉搓移植区。 4.术后6个月-1年：毛发逐渐稳定生长，可看到最终效果;定期复查，根据头发生长情况调整护理方式。 五、注意事项：这些要点需牢记 1.选择正规机构：毛发移植属于外科手术，需选择有医疗机构执业许可证、医生具备执业资质的正规医院，避免盲目选择小型工作室。 2.理性预期效果：植发不是“增发”，只是转移毛囊，需根据自身毛囊资源设计方案;术后恢复需要时间，不可急于求成。 3.做好长期养护：移植后的毛囊虽不易脱落，但仍需日常护理(如规律作息、减少烫染)，否则可能影响头发健康状态。 毛发移植术是科学、安全的毛发修复方式，关键在于选对技术、找对机构并做好术后护理。如果你有脱发困扰，建议先到正规医院评估毛囊资源，再制定个性化方案，让科学植发帮你重拾浓密秀发!武汉市第三医院整形外科将会是你不错的选择!