新闻公告

高脂血症防治核心是“控源头、强管理、早干预”，以下方案覆盖饮食、运动、生活、检查、治疗5大关键场景，所有人都能直接用。 一、饮食：做好“3吃3不吃”，把血脂“吃回去” 不用记复杂食谱，记住简单原则，每天照做就行： (一)3类多吃： 1. 全谷物/杂豆：代替1/3白米饭、白面条(比如早餐吃燕麦，午餐加半拳糙米) 2. 高纤维蔬菜：每天至少1斤(绿叶菜、西兰花、芹菜等，少油炒或凉拌) 3. 优质蛋白：每周吃3次鱼(尤其是深海鱼)、每天1个鸡蛋、1杯牛奶，少吃红肉 (二)3类少吃： 1. 高油食物：动物内脏、油炸食品(炸鸡、油条)、肥肉，每月最多吃1-2次 2. 高糖食物：奶茶、蛋糕、含糖饮料，换成白开水、淡茶 3. 反式脂肪：配料表有“人造奶油、起酥油、植脂末”的食品(比如饼干、糕点)，直接避开 二、运动：选“低门槛”项目，每天30分钟就够 不用去健身房，日常场景就能动，重点是“规律”不是“强度”： • 推荐项目：快走(饭后1小时走3000步)、慢跑、骑自行车、打太极、跳广场舞，选自己能坚持的 • 关键要求： 1. 频率：每周至少5天，每天30分钟(可拆成2次，每次15分钟，比如早饭后15分钟、晚饭后15分钟) 2. 强度：运动时能说话但不喘气，比如快走时能和身边人聊天，就说明强度刚好 3. 禁忌：膝盖不好的选游泳、坐姿抬腿;刚吃完饭别马上剧烈动(隔30分钟再动) 三、生活：2个习惯改一改，血脂不升反降 • 控体重：BMI(体重kg÷身高m²)控制在18.5-23.9，比如身高1.7米，体重别超过1.7×1.7×23.9≈68kg;肚子大的重点减腰围(男<90cm，女<85cm) • 戒“两害”： 1. 戒烟：吸烟会让血脂更易黏在血管壁，戒烟后血管弹性会慢慢恢复 2. 限酒：男每天喝酒不超过25g(约1两白酒)，女不超过15g，最好不喝 四、检查：两类人必查，频率记清楚 血脂高早期没症状，全靠检查发现，别等出问题再查： • 必查人群： 1. 40岁以上男女(不管有没有症状，每年查1次) 2. 有家族史(爸妈/兄弟姐妹有高脂血症)、肥胖、高血压、糖尿病的人(35岁以上每半年查1次) • 重点看2个指标： 坏血脂(LDL)：普通人<3.4mmol/L，有高血压/糖尿病的<2.6mmol/L，有心梗史的<1.8mmol/L 甘油三酯：<1.7mmol/L，超过就说明饮食里糖和油吃多了 五、治疗：吃药≠万事大吉，3点要牢记 如果饮食运动控制3个月后，血脂还是高，必须遵医嘱吃药： 1. 药不能停：高脂血症像高血压，是“慢性病”，停药后血脂会反弹，就算没不舒服也要坚持吃 2. 吃药也得控饮食：药物是“辅助”，不是“保护伞”，吃着药还胡吃海喝，等于白治 3. 定期复查：刚开始吃药每1-2个月查1次血脂，稳定后每3-6个月查1次，方便医生调药 最后总结：防治高脂血症不是“突击任务”，是每天的“小习惯”——少吃一口油、多走几步路、按时查血脂，血管通畅了，身体才踏实。

在医院做X光、CT等放射科检查时，做好防护能有效降低不必要的辐射暴露，具体可从检查前、检查中、检查后三个环节入手。 检查前，要主动向医生说明关键情况：备孕、怀孕或哺乳期女性需及时告知，医生会优先选择无辐射的检查方式;有碘对比剂过敏史、肾功能不全的患者，若需做增强CT，也要提前报备，避免风险。同时，务必去除检查部位的金属物品，比如项链、耳环、手机、钥匙等，减少金属伪影的产生。 检查中，要严格配合医护人员的安排。医生会根据检查部位，为你穿戴铅衣、铅围裙、铅颈套等防护用具，这些装备能遮挡甲状腺、性腺等辐射敏感器官，切勿随意摘除。检查时保持体位不动，听从指令憋气、吐气，减少因体位或呼吸导致的重复扫描——重复扫描会直接增加辐射剂量。 检查后，普通X光、CT检查无需特殊处理;做增强CT的患者，可多喝温水，促进体内碘对比剂排出。不必过度恐慌，正规医院放射科的检查设备都经过严格校准，单次检查的辐射剂量远低于安全阈值，科学防护即可。

MRI具有如下特点： ①MRI为无损伤性检查，已证实对人体没有明确损害，孕妇可以进行MRI检查而不能进行其他放射影像学检查。 ②多种图像类型，MRI理论上有无限多种图像类型，通过对不同类型的图像进行对比，可以更准确地发现病变、确定病变性质。 ③图像对比度高，MRI的软组织对比度要明显高于CT，正常组织与异常组织之间对比更显而易见。 ④任意方位断层，由于磁共振是逐点、逐行获得数据，所以可以在任意设定的成像断面上获得图像。 ⑤心血管成像无须对比剂增强，随着MR技术的不断进步，高场磁共振MRA的图像显示与诊断能力已与DSA非常接近，但对于细小血管分支、微小血管病变的显示，目前只能在1.5T以上的高场磁共振上实现。 ⑥代谢、功能成像，MR信号对于组织的化学成分变化极为敏感。磁共振功能成像、磁共振波谱分析，实现了对于功能性疾病、代谢性疾病的影像诊断，同时也大大提高了对一些疾病的早期诊断能力。

普通扫描又称平扫或非增强扫描，即血管内未注射对比剂的单纯ct扫描。普通扫描主要适用于骨骼、肺等密度差异较大的组织，其次是急腹症，以及存在对比剂禁忌症的受检者，一般先进行常规扫描，然后根据病情的需要，再决定是否增强扫描及增强方式。 静脉内注入对比剂后的CT扫描称增强扫描。目的是使血供丰富的组织和器官以及富血供的病灶内碘含量增高，而使血供较少的组织或病灶内碘含量相对降低，从而增加正常组织与病灶间的密度差;动态观察不同脏器或病灶中对比剂的分布与排泄情况，来发现平扫难以发现的小病灶、等密度病灶或显示不清的病灶，以及观察血管结构和血管性病变。根据不同病灶的强化类型、时间和特点，以及病灶大小、形态、范围与周围组织间的关系，有助于病变的定位、定量和定性诊断。需要注意的是，检查前需排除碘对比剂过敏史，肾功能不全者需谨慎评估，避免对比剂加重肾脏负担。检查后建议多喝水，促进对比剂排出体外。

在腹部疾病的临床诊断中，放射科磁共振(MRI)腹部增强检查是一项不可或缺的精准技术。相较于普通腹部MRI，它通过静脉注射造影剂，让腹腔内的器官、血管及病变组织更清晰地显影，就像给腹部做了一次“高清断层扫描”，为肝脏、胆囊、胰腺、脾脏等腹腔脏器疾病的诊断提供关键依据，尤其在慢性疾病、肿瘤筛查等场景中发挥着重要作用。 很多人对磁共振腹部增强存在误解，担心检查有辐射或造影剂有严重副作用。其实，MRI的核心原理是利用磁场和无线电波成像，全程无电离辐射，相较于CT检查，对人体的辐射风险几乎为零，适合需要长期复查的慢性腹部疾病患者。而检查中使用的造影剂，大多是钆类造影剂，安全性较高，医生会提前评估患者的肾功能、过敏史等情况，只有少数人会出现轻微的过敏反应，且症状多为短暂的皮疹、头晕，无需过度担忧。 磁共振腹部增强的核心优势的是“精准分辨”，尤其擅长捕捉腹腔内的细微病变。对于肝脏疾病而言，它能清晰区分慢性肝炎、肝硬化的病变程度，精准识别肝内的微小结节，判断结节是良性的血管瘤、肝囊肿，还是恶性肿瘤，为肝癌的早期筛查和分期提供金标准。在临床中，很多肝硬化患者通过定期的MRI腹部增强检查，及时发现了早期肝占位病变，为手术治疗争取了宝贵时间。 除了肝脏，这项检查对胰腺、脾脏、肾脏等脏器的诊断也同样高效。针对慢性胰腺炎，它能清晰显示胰腺的形态改变、胰管扩张情况，以及是否出现假性囊肿等并发症，帮助医生调整治疗方案;对于肾脏疾病，如慢性肾炎、肾肿瘤，它能精准呈现肾脏的实质结构、血管分布，判断病变的位置和范围，避免漏诊、误诊。同时，磁共振腹部增强还能清晰显示腹腔内的血管走向，为腹腔血管畸形、动脉瘤等血管性疾病的诊断提供重要参考。 在检查前，患者需要做好一些简单准备，才能保证检查效果。首先，检查前4-6小时需空腹，避免胃肠道内的食物影响脏器显影;其次，要提前告知医生自己的病史，尤其是肾功能不全、糖尿病、过敏史等，以便医生判断是否适合注射造影剂;另外，检查时需去除身上的金属物品，如项链、耳环、手机、钥匙等，避免磁场干扰成像。检查过程中，患者只需安静平躺，配合医生的指令憋气即可，整个检查时长约30-60分钟，无需过度紧张。 需要特别提醒的是，并非所有腹部检查都需要做增强扫描。医生会根据患者的具体症状、普通CT或MRI平扫结果，判断是否需要进一步做增强检查。对于健康人群的常规体检，一般无需首选增强扫描;但对于有慢性腹部疾病、腹腔脏器占位疑似病变、肿瘤术后复查等情况的患者，磁共振腹部增强是更精准的检查选择。 随着医学影像技术的发展，磁共振腹部增强已成为腹腔脏器疾病诊断的“精准利器”。它以无辐射、高清晰、高安全的优势，为腹部疾病的早发现、早诊断、早治疗提供了有力支撑。了解这项检查的相关知识，消除认知误区，在医生的指导下科学选择检查方式，才能更好地守护腹腔脏器健康，为慢性疾病的防治筑牢防线。

慢性疾病作为威胁国民健康的“隐形杀手”，往往病程长、进展隐匿，一旦发展到中晚期，不仅治疗难度大，还会给患者家庭带来沉重负担。放射科作为临床医学的“火眼金睛”，凭借X线、CT、MRI等先进影像技术，在慢性疾病的筛查、诊断、病情监测中发挥着不可替代的作用。 在常见慢性疾病中，呼吸系统慢性病如慢性阻塞性肺疾病、肺纤维化，以及心血管系统慢性病如冠心病、主动脉夹层，都离不开放射科的精准检查。以胸部CT为例，它能清晰显示肺部的细微结构，早期发现肺内的微小病变，区分慢性炎症与早期肿瘤，为慢性阻塞性肺疾病患者的病情分级提供关键依据。而冠状动脉CT血管造影，无需侵入性操作，就能直观呈现血管狭窄程度和斑块性质，帮助医生判断冠心病患者的治疗方案，降低急性心肌梗死的风险。 消化系统慢性病同样依赖放射科技术的支撑。对于慢性肝炎、肝硬化患者，腹部MRI检查可以清晰显示肝脏的形态变化、肝实质信号异常，以及是否出现结节或占位，为肝硬化的分期和并发症筛查提供精准数据。胃肠道钡餐造影则能动态观察消化道的蠕动情况，发现慢性胃炎、胃溃疡的病变位置和范围，为后续的药物治疗或内镜干预提供指导。 骨骼肌肉系统的慢性疾病，如骨质疏松、类风湿关节炎、强直性脊柱炎，也需要放射科检查来明确诊断。骨密度检测是诊断骨质疏松的金标准，通过定量CT技术，可准确测量骨矿物质含量，评估骨折风险;而MRI对软组织的高分辨率成像，能清晰显示关节滑膜的炎症、软骨的磨损程度，帮助医生判断类风湿关节炎的活动期，及时调整治疗方案，延缓关节畸形的进展。 值得注意的是，放射科检查并非“一劳永逸”，对于慢性疾病患者而言，定期复查影像检查至关重要。这能帮助医生动态监测病情变化，及时调整治疗策略，避免疾病恶化。同时，随着低剂量扫描技术的发展，放射检查的辐射剂量已大幅降低，在医生的规范操作下，其带来的益处远大于潜在风险。 慢性疾病的防治是一场持久战，放射科以精准的影像诊断为武器，为慢性疾病的早发现、早诊断、早治疗筑牢第一道防线。重视定期放射检查，科学管理慢性疾病，才能更好地守护身体健康，拥抱高质量生活。

关于麻醉的误解，往往让患者术前焦虑不已，今天就逐一澄清最常见的误区： 1. 误区：麻醉就是睡一觉?——真相：全麻只是麻醉的一种，背后涉及诱导、维持、苏醒等复杂流程，麻醉医生全程精准调控，绝非简单“催眠”。 2. 误区：全麻会让人变傻?——真相：现代麻药代谢快、可逆性强，对大脑无长期影响，少数老年人可能有短暂认知下降，数天到数周会恢复。 3. 误区：镇痛药多用点更不痛?——真相：麻药有安全范围，过量会有副作用，医生会根据个体情况制定方案，“刚刚好”才最安全有效。 4. 误区：哺乳期用麻药不能喂奶?——真相：剖宫产常用的椎管内麻醉药物几乎不影响新生儿，全麻也会选择低影响药物，恢复清醒且状态稳定后，可在医生指导下哺乳。 5. 误区：麻醉医生只打一针?——真相：从术前评估、术中生命监测到术后镇痛，麻醉医生全程守护，是手术室内的“生命守护者”。 麻醉的核心是“安全与无痛”，每一步操作都有科学依据，相信专业医生，主动配合，就能最大程度降低风险，顺利度过手术。

全麻苏醒后，患者可能会感到一些不适，这些大多是正常现象，会随着时间慢慢缓解。 • 头晕、乏力：这是麻醉药物残留的常见反应，通常在几小时到一两天内消失。 • 喉咙干、痛：气管插管可能会对咽喉部造成轻微损伤，导致不适。可以多喝水、使用加湿器缓解。 • 恶心、呕吐：部分患者会出现术后恶心呕吐，医生会根据情况使用止吐药物。 • 疼痛：手术部位会有不同程度的疼痛，医生会提供合适的镇痛方案。 • 寒战：术后体温调节功能可能暂时紊乱，导致寒战。注意保暖即可。

手术成功离不开麻醉保驾护航，而术前术后的正确配合，是麻醉安全的重要前提，这几点一定要记牢： • 术前：严格遵守“禁食禁水”是底线。不管是全麻还是部分区域麻醉，术前空腹能避免胃内容物反流误吸，引发窒息或肺部感染。通常固体食物需提前6-8小时禁食，清水可术前2小时少量饮用，具体遵医嘱，切勿心存侥幸“偷喝一口”。 • 术前告知：别隐瞒任何健康信息。要主动向麻醉医生说明病史(如高血压、哮喘)、过敏史、日常用药(包括感冒药、保健品)和饮酒情况，比如长期饮酒会影响麻药代谢，抗凝药物可能增加出血风险，这些信息能帮助医生制定安全方案。 • 术后：疼痛管理与恢复要点。担心止痛药上瘾完全没必要，术后镇痛是正规治疗，镇痛泵或口服止痛药能减轻疼痛，还能减少肺部感染等并发症，短期合理使用不会产生依赖。术后可能出现恶心呕吐、乏力，属正常现象，可通过止吐药缓解，饮食从流食逐步过渡;24小时内最好有人陪护，避免因头晕摔倒。

提起就医，“疼痛”“焦虑”“恐惧”曾是许多人的固有印象——胃肠镜检查时的恶心呕吐、拔牙时的肌肉紧绷、分娩时的剧烈阵痛，甚至儿童面对医疗器械时的哭闹抗拒，都让诊疗过程成为一种煎熬。而随着医学理念的升级，舒适化诊疗的出现，正彻底改写这种体验，让医疗不仅能治愈疾病，更能给予患者生理与心理的双重关怀。 一、什么是舒适化诊疗?不止“无痛”，更是全程安心 舒适化诊疗并非简单的“止痛”，而是以患者为中心，通过麻醉技术、药物干预与多学科协作，实现“生理无痛、心理安心”的新型医疗模式。其核心是在诊疗全流程中，通过麻醉医生精准制定的镇静、镇痛方案，配合人性化护理，消除患者的疼痛、恶心、焦虑等不适，同时减少身体的应激反应，让患者在清醒或浅睡眠状态下平稳、无记忆地完成检查与治疗，术后恢复更快。 简单来说，它让原本需要“忍一忍”的医疗操作，变成了“睡一觉”就能完成的轻松体验——既不影响诊疗效果，更能守护患者的尊严与就医体验。 二、这些场景，都能享受舒适化诊疗 舒适化诊疗的应用早已覆盖全年龄段、多医疗领域，从常规检查到复杂手术，从成人到儿童，都能找到适配的舒适方案： • 内镜检查：无痛胃肠镜、支气管镜等，通过静脉镇静让患者数秒入睡，检查中无恶心、呛咳，医生能更清晰地观察病灶，提高诊断准确率，还能减少机械性损伤; • 口腔治疗：拔牙、种植牙、根管治疗等，针对“看牙恐惧”人群，可采用笑气吸入、无痛局部麻醉或静脉镇静，儿童还能通过动画分散注意力，在放松状态下完成治疗; • 妇产科领域：无痛分娩(分娩镇痛)是国家大力推广的技术，通过椎管内麻醉，用药量仅为剖宫产的1/5-1/7，产妇保持清醒且能自由活动，在低痛状态下迎接新生命;无痛人流则让患者在无知觉中完成手术，减少心理创伤; • 外科手术：从微创手术到大型开胸手术，通过全身麻醉或区域麻醉，配合术后镇痛泵，实现“术前无恐惧、术中无痛感、术后少疼痛”，加速康复进程; • 儿童诊疗：针对儿童配合度低的特点，通过轻度镇静、游戏化引导等方式，帮助完成CT、MRI等影像学检查，避免医疗操作给孩子留下长期心理阴影。 三、舒适化诊疗安全吗?三重保障筑牢安心防线 很多人担心“麻醉会影响智力”“镇静有风险”，但实际舒适化诊疗的安全性建立在专业医疗团队的严密把控之上： 1. 术前精准评估：麻醉医生会详细询问病史、过敏史，结合心肺功能检查，排除麻醉禁忌，为不同人群制定个体化方案——老人用温和镇痛药，儿童用专用镇静糖浆，确保用药安全; 2. 术中严密监测：诊疗过程中，血压、心率、血氧饱和度、呼气末二氧化碳等生命体征实时追踪，一旦出现异常立即调整，全程由专业麻醉医生守护; 3. 术后科学护理：提前预防恶心、呕吐等副作用，术后观察苏醒状态，告知注意事项，让舒适感延续到恢复阶段。 当就医不再与恐惧绑定，当诊疗过程充满尊重与关怀，健康之路也会变得更加温暖。如果你或家人对医疗操作心存顾虑，不妨主动了解舒适化诊疗选项，让就医从“煎熬”变成“安心体验”。