据统计，全球每年有200多万人患上乳腺癌，患病人群也越来越年轻化。年轻乳腺癌患者往往有“四高”的情况：压力高、营养高、热量高、脂肪高。来自生活、情绪、工作的压力，加上熬夜和不健康的饮食习惯，使年轻女性患乳腺癌的风险会更高，需要引起足够的重视。

目前已知的乳腺癌发病主要危险因素有：年龄、家族史、 BRCA1/2基因突变、月经史、生育哺乳史、雌激素的影响、既往乳腺病史、电离辐射以及地域种族因素等；其他相关因素还有精神创伤、长期心情抑郁、过度紧张、不良饮食习惯、环境污染、长期缺乏锻炼以及绝经后肥胖等等。而乳腺癌预防成功的关键，在于正确筛选具有高危因素的患者进行监测、治疗。

40岁以上女性至少每年1次接受乳腺癌筛查，对于存在高危因素者，可提早开始筛查，并定期复查。对于具有多项高危因素的乳腺良性疾病患者，尤其是伴有非典型性乳腺增生者，更应尽早干预治疗。

乳腺癌筛查的方法有以下几种：:

1、乳腺X线检查：对50岁以上亚洲妇女准确性高。

2、乳腺超声检查：月经结束后7~10天，这时乳房受乳腺增生影响很小，更容易发现病变。

3、乳腺核磁检查：可作为乳腺X线检查、乳腺临床体检或乳腺超声检查发现的疑似病例的补充检查措施。

4、乳腺钼靶检查：月经来潮前7~10天，经前乳腺没那么致密，容易看到病变。40岁以上女性，建议每年做一次钼靶X线检查。

5、另外，每个女性每月都应该做一次乳房检查，这也是最方便、易行的检查方法。有月经的女性，在每次月经后7~10天做自检；绝经后也需要定期自检，当发现自己的乳房有无痛肿块、乳房局部或乳头凹陷、腋窝淋巴结肿大等典型的乳腺癌症状时，应高度重视，及时到正规医疗机构就医。

早期筛查是发现乳腺癌最好的途径。对于家族病史或BRCA1/2基因突变这种先天因素，目前可以通过个性化的乳腺专项体检，做到早发现、早干预，实现积极的预防，把乳腺疾病扼杀在萌芽中；对于后天发病因素，需要有健康的生活方式，尽可能选择良好的生活环境，舒缓心理压力，保持积极乐观的心态，均衡饮食、保证充足的睡眠、坚持运动、快乐生活。

提高乳腺癌患者长期生存质量，应从早期诊治入手，加大筛查及疾病科普宣传力度，让患者在早期就得到及时诊断、合理治疗。请广大女性关爱乳腺，让健康与美丽同在。