生娃就要痛得死去活来?“生娃哪有不痛的?”“开十指就像被卡车碾过!”“生娃时痛到怀疑人生!”太多的“恐怖故事”让很多准妈妈瑟瑟发抖……但你知道吗?现代科学技术的发展人类早已解锁了「生娃不痛」技能——无痛分娩它不是魔法却能让你从“痛到扭曲”切换成「笑着和宝宝自拍」模式甚至还能抽空发个朋友圈。

无痛分娩是啥

无痛分娩，医学上叫“分娩镇痛”，是通过各种方法让分娩时的疼痛减轻甚至消失。目前最常用的是椎管内阻滞，简单来说，就是在孕妈的腰椎间隙穿刺，然后放置一根细细的导管进去，通过这根导管持续注入少量的麻醉药物，阻断疼痛信号的传递，减轻孕妈在分娩过程中的大部分疼痛。无痛分娩的麻醉药物精准「打击」痛觉神经，对孕妈的大脑意识没有影响，更不会进入血液影响胎儿。整个分娩过程孕妈是清醒的，能感知宫缩节律，也能积极配合医生。生娃不是铁人三项，该开外挂时就开挂，毕竟容嬷嬷扎针的痛没必要硬扛。

为啥需要无痛分娩

生娃的疼痛，堪称“疼痛天花板”。它不仅让孕妈身体遭罪，心理上也承受着巨大压力，有的孕妈甚至因为害怕疼痛，对顺产望而却步。无痛分娩就是给生娃的痛感装个「静音键」。WHO强烈推荐无痛分娩，无痛分娩在欧美的使用率超80%。

哪些人适合无痛分娩

无痛分娩这么好，所有孕妈都可以选择吗?答案是绝大部分都可以，经过专业医生评估后，有部分人群可能不适合。

适宜人群：1.怕痛的准妈妈(怕痛是本能，不丢人)。2.妊娠高血压、心脏病等无法耐受剧痛的产妇。3.产程过长需要保存体力的“持久战选手”。

无缘人群：1.凝血功能异常、脊柱畸形、颅内高压等特殊情况的产妇。2.对麻醉药过敏的“天选之子”(概率极低)

95%的产妇都符合条件哟。先咨询医生，别自己吓自己。

无痛分娩三步走

孕妈决定进行无痛分娩后，医生会对孕妈的身体状况进行全面评估，包括询问病史、身体检查和相关的实验室检查等。评估通过，在孕妈进入产程后，只要孕妈提出要求无痛分娩，麻醉医生会来到产房，再次对你的情况进行评估。接着就可以正式进入无痛分娩。

1、麻醉操作(10-15分钟)侧卧位蜷成“虾米”，穿刺是个配合战，好的姿势和配合已经成功了一半。后背消毒穿刺，操作过程不会很痛，程度跟皮试差不多。插入细导管持续给药(像随身携带“止痛充电宝”)。

大家最关心的真相：打无痛会让孩子变笨?

真相：无痛分娩使用的麻醉药物为局部麻醉剂，其剂量仅为剖宫产麻醉的1/5~1/10，且通过椎管内给药，药物直接作用于神经根，极少进入母体血液循环，且通过胎盘屏障进入宝宝体内的量微乎其微(仅占母体血药浓度的1%~2%)，对宝宝几乎没有影响。

误区：打了会腰疼一辈子?

真相：产后腰痛的发生率约为40%，主要是由孕期身体激素变化、腰部负担加重、劳累导致，具体包括：生理因素：孕期激素导致韧带松弛，产后需数月恢复;增大的子宫长期压迫腰椎，产后脊柱力学改变。行为因素：产程中肌肉拉伤或姿势不当;抱娃姿势不当、久坐哺乳、缺乏锻炼等加重腰部负担。产后腰痛跟分娩镇痛并无直接因果关系。麻醉针不是“背锅侠”。

误区：影响产程，生得更慢?

真相：无痛分娩仅阻断疼痛信号，不影响子宫收缩力。相反，产妇因疼痛减轻，宫缩效率可能更高。就像跑步时卸下沙袋，宫口可能开更快。