●蔬菜类
可以吃:
1.南瓜:含钾量低,还富含胡萝卜素、维生素等营养物质,有助于增强免疫力,也不会引起血钾升高。
2.洋葱:含有类黄酮等抗氧化物质,对心血管有一定保护作用,同时钾含量不高,适合肾功能不全高钾病人。
3.圆白菜:富含维生素C、维生素K和膳食纤维等,含钾量相对较低,能为病人提供一定营养,促进肠道蠕动。
不宜吃:
避免食用菠菜、苋菜、空心菜等钾含量高的蔬菜。
●水果类
可以吃:
1.蓝莓:富含抗氧化剂和维生素,含钾量相对较低,适量食用能补充营养,对身体有益。
2.梨:水分含量高,有助于增加尿量,促进钾的排出,且含钾量不高,适合高钾病人食用。
不宜吃:
像香蕉、橙子、鲜枣,榴莲,柚子,芒果等高钾水果应禁食。
●蛋白质类
可以吃:
1.蛋清:主要成分是蛋白质,含钾量低,能为病人补充优质蛋白,可根据个人情况适量食用。
2.鸡肉:属于优质蛋白来源,鸡肉去皮切块,烹饪时避免添加高钾调料,可采用水煮等清淡方式会含钾较低。
3.海参:蛋白质含量高,脂肪和胆固醇含量低,含钾量也不高,适合肾功能不全高钾病人补充营养。
不可以吃:
减少或避免食用高钾的豆类及豆制品。
●主食类
可以吃:
1.大米:含钾量相对较低,是常见主食选择,可为病人提供能量。
2.藕粉:富含淀粉,能提供能量,含钾量低,可作为部分主食的替代品。
不宜吃:
不喝菜汤和果汁,菜汤和果汁中一般含有大量溶解的钾离子,应避免或尽量少饮用。