您是不是也有这样的困扰：降糖药一天不落，可血糖仪上的数字却总是“居高不下”?心里越来越慌，既怀疑药是不是没效果了，又害怕长期这样下去，并发症会找上门。

先别急着换药或加量，问题可能出在一个最容易被忽略的细节上——你吃药的“时间”，可能全错了。

各位糖友必须要知道的是，吃降糖药一定不要凭感觉，不同的药，最佳的服用时间是不同的，服药时间整错了，是会影响降糖效果的，今天整理超全清单，各位糖友快对照看看自己是否服药时间正确。

降糖药正确服用时间：

一、双胍类

二甲双胍：1、普通片和缓释片→ 进餐时或餐后立即服;2、肠溶片餐前30分钟服用。

二、磺脲类(胰岛促泌剂)

格列齐特：进餐时服用。

格列美脲：早餐前或者时第一次正餐前服用，服用后立即进食。

格列本脲：餐前30分钟服用。

格列吡嗪：普通片，分散片餐前30分钟服用，控释片时早餐或者是当天第一顿正餐服用。

三、格列奈类(促胰岛素分泌剂)

瑞格列奈：餐前15分钟服用，不进食不服用。

四、ɑ-糖苷酶抑制剂

1、阿卡波糖：片剂宜整片吞服后立即用餐，或在进餐前几口食物的时候咀嚼服用。

2、米格列醇：在每日正餐开始时服用。

五、二肽基酶—4抑制剂

利格列汀：每日清晨服药一次，服药时间不受进食影响。

六、钠-葡萄糖共转运蛋白2抑制剂

达格列净：餐前餐后均可，推荐晨起空腹服用，时间上最好固定。

糖友须知：降糖药的正确服用时间控糖路上，选对降糖药是第一步，找对服用时间才能让药的效果最大化。

1、餐前30分钟服用这类药物要提前进入体内准备工作，这样才能在进食后的血糖高峰发挥作用。代表药物：格列本脲，格列吡嗪等磺脲类药物。注意：必须保证服药后30分钟进餐，避免低血糖的发生，如果忘服药，不要在餐后补服，下次按正常剂量吃就可以。

2、餐前15分钟服用起效速度更快，适合餐前忘记吃药的糖友，灵活度高。代表药物：瑞格列奈注意：服药后需及时进餐，若餐后血糖偏低，可适当增加主食量。

3、随餐服用：这类药物能延缓碳水化合物吸收，和食物同服效果最佳。代表药物：阿卡波糖注意：必须随第一口饭嚼服，如果漏服，餐后立即补服人有效，超半小时无意义。

4、餐后服用：对胃肠道有一定刺激性，饭后服用可减少不适，适合肠胃敏感的糖友。代表药物：二甲双胍普通片。注意：二甲双胍缓释片/肠溶片建议餐前服用，具体方案需遵医嘱。

5、不受进食影响(任意时间)：这类药物属于血糖依赖性降糖，服药时间灵活，方便忘记按时吃药的糖友。代表药物：西格列汀，沙格列汀;达格列净，恩格列净。

控糖这场持久战，“按时吃药”和“按量吃药”是同等重要的两条腿。 吃对了时间，你手里的药才能真正发挥出十成的功力，帮你稳住阵脚，避免陷入“吃药无效-焦虑加量-副作用出现”的恶性循环。在固定时间服用更有利于血糖稳定，建议每天在同一时间段服用。

那个被你忽略的“小细节”，恰恰是撬动血糖达标最关键的支点。从今天起，把它重视起来吧。