感冒、鼻炎会造成咽鼓管黏膜肿胀，中耳与外界的通气通道被堵住，腔内形成负压，液体渗出积聚在中耳，形成 “中耳积水”，也就是分泌性中耳炎，儿童腺样体肥大、过敏性鼻炎人群更容易发病。

耳朵发闷、像塞了棉花，自己说话回音很重，听力下降，一般没有耳痛、流脓。孩子常表现为看电视音量开得很大、不爱答话，极易被家长忽视。积液长期不吸收，会造成鼓膜粘连，留下永久性听力损伤。 很多人把耳闷当成耳朵进水，反复掏耳，不仅无法缓解症状，还容易划伤外耳道皮肤，引发外耳道炎。部分患者病情迁延不愈，还会诱发中耳胆固醇肉芽肿，进一步加重听力损害。

优先治疗鼻炎，打通咽鼓管;遵医嘱使用鼻喷剂，配合捏鼻鼓气训练。积液长期不消退，需要鼓膜穿刺引流或置管。感冒后耳闷超过 1 周，一定要完善耳内镜与听力检查。

擤鼻涕时压住一侧鼻孔，单侧轻轻擦拭，不要双侧一起用力;鼻炎及时控制，避免堵塞咽鼓管口。换季积极预防感冒，减少上呼吸道感染，才能从源头减少咽鼓管梗阻，降低中耳炎反复发作的概率。