夏天天气炎热，很多透析朋友都特别想吃一根冰棒、雪糕解暑。但大家心里又很纠结：透析患者到底能不能吃冰棒?会不会伤肾、涨水、影响指标?今天用最简单、最通俗的话，给所有透析病友讲明白。

一、先说结论：不建议吃，尽量不吃

无论是血液透析还是腹膜透析，都不建议吃冰棒、雪糕、冰水、冰镇饮料，偶尔极少量舔一口问题不大，但绝对不建议整根吃、经常吃。

二、为什么透析病人不能随便吃冰棒?

1、冰棒含水量极高，极易超标涨体重，所有雪糕、冰棒本质就是水+糖+添加剂。

一根普通冰棒含水量极高，吃完相当于直接喝了一大杯水。透析患者控水极其严格两次透析之间体重涨幅不能超干体重5%，水吃多 → 涨体重 → 心衰、胸闷、气短、高血压、肺水肿，吃一根冰棒，半天的饮水量直接超标!

2、高糖高热量，容易引发高血糖、高血脂。市面上绝大多数冰棒糖分超高容易血糖飙升(糖肾患者风险更高);造成肥胖、高血脂;加重血管硬化，影响透析通路寿命。

3、冰冷刺激肠胃，透析患者体质不耐受，透析病友普遍肠胃虚弱、消化差、免疫力偏低，吃冰冷食物极易引发胃痉挛、胃痛、拉肚子、肠胃炎，一旦腹泻脱水、电解质紊乱，非常危险，甚至影响透析状态。

4、部分冰棒含钾、含磷偏高。牛奶雪糕、奶油冰棒、水果冰等磷、钾含量不低，透析病人排钾排磷能力差，乱吃容易高磷(皮肤痒、骨痛、血管钙化)、高钾(心慌、心律失常，严重危及生命)。

三、特殊情况：真的太热想吃怎么办？给大家一个安全底线建议：

1. 不整根吃、不常吃

​2. 只能选择老式纯水冰棒(少糖、无奶)

​3. 小口抿、慢慢化，不要大口吞咽

​4. 吃完当天严格不再喝水、喝汤、吃水果

​5. 体重涨幅一定要控制在标准范围内

血糖高、心衰、水肿严重、高钾高磷的病友：坚决一口都不要吃!

四、夏天透析患者正确解暑方式

1. 房间通风、风扇降温，避免暴晒

​2. 温水擦身降温，不靠冰水、冰食解暑

​3. 严格控水量，小口多次喝

​4. 不吃冰镇瓜果、不吃冷饮、不吃雪糕

总结一句话：透析病友，冰棒能忍则忍，能不吃就不吃!一时凉快，换来涨水、高指标、身体难受，得不偿失。好好管住嘴，透析更平稳，身体更舒服!