重阳节刚过，65岁的王阿姨收到女儿送来的满满一堆进口复合维生素、鱼油和氨糖软骨素，女儿叮嘱她：“妈，您年纪大了，得好好补补，增强免疫力。”王阿姨深信“保健品有病治病、无病防身”，于是每天早中晚，像吃药一样定时定点服用七八种不同的补充剂，生怕漏掉一粒就亏了身体。

然而，这份沉甸甸的孝心并没有换来预期的康健。连续服用三周后，王阿姨逐渐感到胃胀、食欲不振，看到油腻的饭菜就想吐。她以为是自己老胃病犯了，吃了点胃药也没在意。直到这天早上，女儿发现她眼白和皮肤都染上了一层蜡黄，小便颜色更是深如豆油，才慌忙将她送到医院。

检查结果让所有人吓了一跳：肝功能指标严重异常，谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨酶(AST)飙升至正常上限的十几倍，总胆红素显著升高。经过详细的药物筛查，王阿姨被诊断为“药物性肝损伤”，而罪魁祸首正是那些她每日必服的“营养品”。医生解释，肝脏是人体的“化工厂”，多种维生素和草药成分叠加，需要肝脏超负荷代谢，尤其是某些含有矿物元素或复杂提取物的补剂，在特定体质人群中极易引发免疫性肝损伤。

幸运的是，停用所有保健品并接受保肝治疗后，王阿姨的肝功能逐渐恢复。她心有余悸：“我以为是在养身，没想到差点把肝养坏了。”

内分泌科医生提醒：

1. 保健品非食品：任何保健食品都具有“特定功能”，其有效成分需经肝肾代谢，不可随意滥用。

2. 遵从“缺啥补啥”：是否需要补充维生素或微量元素，应依据体检报告，在医生或营养师指导下进行。

3. 警惕早期信号：服用任何药物或保健品期间，若出现乏力、恶心、尿黄、皮肤巩膜黄染，应立即停用并就医。

4. 避免“大杂烩”：多种保健品叠加服用，成分可能相互拮抗或协同损伤，建议每次服用品种不超过2种。