当岁月悄然翻过青春的篇章，更年期或许带来潮热、彷徨与孤独，但请相信，这段旅程不是终点，而是生命悄然赠予我们的第二次花期。

在这个盎然绿意的四月，武汉市三医院光谷院区妇科「心灵守护花园」迎来了第三期心灵疗愈活动——“时光来信”。我们用《三封信》的温度与WAFF轻运动的舒展，陪伴大家重拾内在的从容与力量，走进心灵花园，轻柔梳理情绪与生活中的闪光瞬间。

为了更好地触碰内心深处的感受，在上一次活动中，我们留给每位参与者一份特殊的“家庭作业”——书写三封信：给过去的自己、现在的自己、未来的自己。

活动伊始，大家一同翻阅了三次活动中留下的温暖小卡片，细细梳理着生活中那些悄然绽放的发光片段。在分享《三封信》的环节，大家纷纷拿出自己的文字：给过去的自己，感谢一路走来的风雨与坚持;给现在的自己，理解此刻每一份努力与付出;给未来的自己，送上满满的希望与温柔的祝福。

一位如红梅般傲然绽放的老师，用文字诉说着坚韧与成长，感谢曾经咬牙坚持的自己，成就了今天的从容与温暖;

另一位则表述豁达人生，理解当下，以平凡书写人生，不畏惧不歌颂苦难——以平常心面对人生风浪，在普通中寻得快乐，不因磨难自怜，也不为苦难自夸。

在这场安静而深情的文字旅途中，每个人都在为曾经的自己、现在的自己与未来的自己送上最真挚的理解与赞美。仿佛与自己的内心，展开了一场久别重逢的深情对话。

在观看纪录片《织锦》后，大家抒发心中所感，匠人精神越于纸上，感恩现在科技时代，能够体会到真正的工匠精神。影片中，一位位织锦匠人，坚守着古老的技艺，专注于一针一线之间，历经岁月洗礼，仍以满腔热爱与耐心，细细编织着属于自己的光彩与传承。

更年期，如同人生织锦中的一道重要花纹，它也许复杂、也许曲折，但正因为有了这段经历，生命的织布才更丰富，更有温度。就像织锦需要一丝一缕地交织，更年期也需要我们用细腻的关怀、持久的耐心，以及对自我的深度修复，一点点编织出属于自己的成熟与力量。观看《织锦》的过程，不仅是一次视觉与情感的洗礼，更成为一次心灵的疗愈与自我认同的重塑。在影片中看到匠人面对漫长岁月依旧不言放弃的坚持，大家仿佛也在自己的生命旅途中找到了共鸣——无论身体的变化带来多少不适与困扰，我们都可以像织锦的匠人那样，用爱与坚持，织就属于自己的生命华章。

随后，大家写下温暖小卡片，向自己送出祝福，接收支持，把这份温柔的力量悄悄收藏进心底，带着满满的勇气和希望，走向属于自己的新篇章。

在温暖而深刻的心灵之旅结束后，大家在活动现场拍摄了温馨的大合照。每一张笑脸都定格着内心的宁静与力量，仿佛一幅幅正在绽放的生命之花。

在轻柔的音乐中，大家进行了WAFF轻运动训练，在轻盈舒展的节奏中，感受身体与心灵的再次连接。仿佛置身绿意盎然的心灵花园，像风中摇曳的花朵一样，自由、松弛、舒展。

在这片心灵守护的花园中，我们相遇、疗愈、成长。在未来的日子里，无论经历怎样的风雨，希望每一位家人都能带着今天的温暖与力量，继续编织属于自己的生命织锦。愿你以温柔爱自己，拥抱生命中每一段独特而闪耀的旅程。春风作序，未来可期，我们在这里，永远与你同行。

门诊小贴士：门诊设有开设"更年期特别门诊"哦～

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