炎炎夏日，游泳成了许多人的消暑首选。然而，每年这个季节，武汉市第三医院耳鼻喉科都会接诊大量因游泳引发中耳炎的患者。作为一名耳鼻喉科的医护人员，我深切体会到，许多人对中耳炎的危害和预防方法了解不足。今天，我们就来聊聊这个“潜伏”在水中的健康隐患，教您科学护耳，安心戏水!

一、中耳炎：不只是耳朵疼那么简单!

中耳炎是发生在中耳腔(鼓膜内侧)的炎症，常见类型包括：

1.急性中耳炎：多由细菌或病毒感染引起，表现为剧烈耳痛、听力下降，严重时可能伴随发热、耳道流脓。

2.分泌性中耳炎：中耳积液导致耳闷、耳胀，像隔着一层水听声音，儿童尤其高发。

3.慢性中耳炎：反复感染可能导致鼓膜穿孔、听力永久损伤，甚至引发脑膜炎等严重并发症。

划重点：中耳炎若不及时治疗，可能从“小问题”演变成“大麻烦”，尤其儿童咽鼓管短平，更易中招!

二、游泳为何容易“惹上”中耳炎?

游泳时，水难免进入外耳道，但健康的外耳道有耵聍(耳屎)和纤毛保护，一般不会直接引发中耳炎。问题出在这些环节：

1.呛水引发“逆行感染”：呛水时，含有细菌的池水可能通过鼻腔倒灌至咽鼓管(连接鼻咽和中耳的通道)，细菌趁机侵入中耳。

2.耳道损伤：用棉签或手指用力掏耳朵，可能划伤外耳道皮肤，甚至捅破鼓膜，为细菌打开“方便之门”。

3.潮湿环境助长细菌：游泳后耳道潮湿，霉菌和细菌(如绿脓杆菌)疯狂繁殖，可能先引发外耳道炎，继而感染中耳。

误区提醒：耳朵进水≠中耳炎!但错误的处理方式(如暴力掏耳)才是罪魁祸首!

三、科学护耳：游泳前后这样做!

【游泳前】

1.检查耳部健康：若近期有感冒、鼻炎或耳部不适(如耳痛、流脓)，暂缓游泳。

2.佩戴专用耳塞：硅胶或防水耳塞能有效阻隔水流，尤其适合儿童和曾有中耳炎病史者。

【游泳时】

1.避免呛水：初学者建议使用鼻夹，减少鼻腔进水;跳水时捏住鼻子，防止水压冲击咽鼓管。

2.勿随意掏耳：泳池边掏耳易引入细菌，若耳道进水，可单脚跳促进排出。

【游泳后】

1.干燥耳道：用干净毛巾轻拭外耳，再用吹风机低温档距耳朵30厘米吹干(避免烫伤)。

2.正确擤鼻涕：按住一侧鼻孔，轻轻擤另一侧，防止细菌通过咽鼓管进入中耳。

小妙招：将白醋和酒精按1:1混合，游泳后滴1-2滴入耳，自然流出，可抑制细菌(鼓膜穿孔者禁用)!

四、出现这些症状，立即就医!

1.耳痛持续超过24小时，或伴随发热、头晕

2.耳道流出黄色或血性分泌物

3.听力明显下降、耳闷胀感持续不缓解

警告：切勿自行用偏方(如大蒜、草药滴耳)或硬质工具掏耳!可能加重感染或损伤鼓膜。

五、特殊人群需格外警惕

1.儿童：咽鼓管发育不成熟，感冒后游泳风险加倍。若孩子频繁抓耳、哭闹，需及时排查。

2.慢性病患者：糖尿病、免疫力低下者感染后更难痊愈，建议游泳前咨询医生。

结语

中耳炎的预防，关键在于阻断细菌入侵的路径，并保持耳道清洁干燥。这个夏天，让我们在享受清凉的同时，也守护好耳朵的健康!如果您或家人出现耳部不适，请及时前往武汉市第三医院耳鼻喉科就诊，我们将为您的听力保驾护航。

护耳小贴士：定期耳部检查，就像口腔护理一样重要!健康生活，从细节开始。