近日，44岁的万先生在羽毛球比赛中因起跳救球拉断了足部跟腱，前往武汉市第三医院就诊。该院骨二科主治医师杨璞表示，高强度运动时，跟腱牵拉力能达到体重的10倍。

据悉，万先生是羽毛球爱好者，在比赛中为了救球跑得非常快，起跳接球的瞬间就听到左脚后跟发出一声闷响，感觉后跟像被棒子敲了一下，当即感到钻心样的疼痛。杨璞为他检查时，发现其左跟腱区压痛，局部空虚，完善磁共振检查后确诊为左跟腱断裂。

“日常行走时，跟腱会承受约2倍于体重的牵拉力;高强度运动时，牵拉力能达到体重的10倍。”杨璞介绍，跟腱是最粗壮的肌腱之一，对维持站立的姿势、完成跑步、弹跳等动作至关重要。但由于万先生经常参加高强度的体育活动，跟腱反复受到牵拉和磨损，承受力下降，所以他在救球起跳时，跟腱受到巨大的瞬间牵拉力，发生断裂。

杨璞提醒，跟腱断裂和多种因素相关：中老年人群跟腱退变和慢性炎症会导致跟腱质量下降;热爱篮球、足球、短跑等剧烈运动的人在运动过程中肌腱会受到过度牵拉;局部注射激素、患有糖尿病等代谢性疾病会导致跟腱质量下降。如果在高强度运动中，感觉小腿被棒子打了一样或者听到闷响声，出现提后跟困难，就要高度警惕跟腱断裂的可能性，尽快到医院就诊明确诊断，及时得到有效治疗。在日常生活中，参加高强度运动时也要量力而行，采取适当的保护措施，运动前要热身，运动中出现疲劳就及时休息。