58岁的王大爷患糖尿病多年，血糖控制虽算稳定，但家人始终没放松警惕——每天睡前帮他检查双脚，查看是否有红肿、水疱或细小破溃，定期用温水帮他洗脚、擦干脚趾缝，还会留意他穿鞋时是否有挤压不适。正是这份细致的家庭照护，让王大爷多次避开糖尿病足风险：去年冬天，家人发现他右脚小趾有轻微红肿，及时用温水清洁后涂抹润肤霜，避免了皮肤干裂;今年春天，又在他袜子里找到一粒硌脚的小石子，防止了足部受压破损。如今，王大爷的双脚依旧健康，无需担心因微小损伤引发严重感染。

对糖尿病患者来说，足部是最易“受伤”的部位。长期高血糖会损伤足部神经，导致感觉减退——即使被异物硌伤、烫伤，也可能毫无察觉;同时还会影响血管供血，让足部修复能力变差，一个小伤口就可能发展成难愈合的溃疡，甚至引发坏死。而家庭照护，正是填补“足部防护漏洞”的关键：家人能近距离观察患者足部变化，比患者自己更易发现早期异常;日常的清洁、保湿、鞋袜检查等护理，能减少足部受外界伤害的机会;一旦发现问题，还能及时提醒就医，避免小隐患拖成大麻烦。

很多糖尿病足悲剧，往往源于“忽视”：有的患者自己看不清足部情况，家人也没重视，等到出现明显破溃才就医，早已错过最佳干预时机。其实，家庭照护无需复杂操作，只需做到“日常三查”——查足部皮肤是否有红肿、破损，查脚趾缝是否潮湿、脱皮，查鞋袜是否平整、无异物;“护理三注意”——注意用37℃左右温水洗脚(避免烫伤)，注意洗脚后擦干脚趾缝(防真菌感染)，注意避免赤脚走路(防划伤)。

糖尿病足的预防，从来不是患者一个人的事。家人的细心照护，就像给患者的双脚套上“防护盾”，能有效降低风险。希望更多糖友家庭能像王大爷家一样，把足部护理融入日常，用细致守护，让糖尿病足远离生活。