体表肿瘤，顾名思义，就是生长在人体皮肤、皮下组织及其附属器官(如汗腺、皮脂腺、毛囊等)上的肿瘤。它们非常常见，绝大多数是良性的，但也有少数是恶性的(即皮肤癌)。

一、 首先，不要恐慌：绝大多数体表肿瘤是良性的

当发现身上长了不明原因的“疙瘩”、“包块”或“痣”时，很多人的第一反应是害怕。请记住一个关键点：绝大多数体表肿瘤(如脂肪瘤、皮脂腺囊肿、纤维瘤等)都是良性的，它们生长缓慢，不转移，对生命没有威胁，通常只需观察或简单切除即可。

常见的良性体表肿瘤

1. 色素痣(黑素细胞痣)

· 是什么：黑素细胞聚集形成的良性增生。

· 长什么样：形态多样，可为平坦的斑点(斑痣)或隆起的丘疹(皮内痣)，颜色从棕色、黑色到肤色均可。

· 特点：绝大多数平安无事。需要关注其变化(详见后文ABCDE法则)。

2. 皮脂腺囊肿(粉瘤)

· 是什么：由于皮脂腺导管堵塞，皮脂堆积形成的囊肿。

· 长什么样：圆形、隆起的皮下肿物，通常与皮肤粘连，中央常有一个小黑点(堵塞的开口)。摸起来有弹性。

· 特点：通常无感，但如果继发感染，会变得红、肿、热、痛，甚至流脓。极少癌变。

3. 脂肪瘤

· 是什么：由成熟脂肪细胞组成的良性软组织肿瘤。

· 长什么样：位于皮下的软性包块，边界清晰，可以推动，摸起来像一团面团。

· 特点：生长缓慢，通常无痛，可单发或多发。不会癌变。

4. 纤维瘤

· 是什么：来源于纤维结缔组织的良性肿瘤。

· 长什么样：质地较硬、大小不一的皮下结节，可以推动。

· 特点：通常较小，生长慢，无痛。极少癌变。

5. 脂溢性角化病（老年疣）

· 是什么：非常常见的皮肤良性增生，与衰老和日晒有关，并非真正的“肿瘤”。

· 长什么样：通常为褐色、黑色或肤色的扁平或略隆起的斑块，表面粗糙，像一层蜡或油膏粘在皮肤上。

· 特点：不痛不痒，随时间可能增多、变大，但不会癌变。

6. 血管瘤

· 是什么：血管细胞增生形成的良性肿瘤。

· 长什么样：通常为红色、紫色的斑点或小疙瘩(如“草莓状血管瘤”)。

· 特点：许多先天性血管瘤可自行消退。

需要警惕的恶性体表肿瘤（皮肤癌）

恶性体表肿瘤虽然只占一小部分，但需要早期识别和处理。

1. 基底细胞癌

· 最常见的皮肤癌，恶性程度较低，极少转移。

· 长什么样：常表现为珍珠样光泽的隆起结节，表面可能有毛细血管扩张，或中央破溃形成经久不愈的溃疡(“鼠咬状溃疡”)。

· 特点：与长期日晒密切相关。生长缓慢，早期治愈率极高。

2. 鳞状细胞癌

· 第二常见的皮肤癌，恶性程度高于基底细胞癌，有一定转移风险。

· 长什么样：可能表现为红色硬结、表面粗糙的斑块，或菜花状的增生，容易破溃、出血。

· 特点：也与日晒有关，常发生在慢性皮肤损伤处(如旧疤痕、长期不愈的伤口)。

3. 恶性黑色素瘤

· 最危险的皮肤癌，虽然发病率不高，但恶性程度高，易转移。

· 长什么样：通常由痣恶变而来，形态不规则，颜色不均匀。

· 特点：早期发现和治疗是关键，晚期预后差。

四、 如何初步判断？——ABCDE法则

国际通用的用于鉴别普通痣和恶性黑色素瘤的简易方法如图：

五、 发现体表肿瘤，我该怎么办？

1. 不要自行处理：绝对不要用手去挤、抠、掐、或用针挑，尤其是面部“危险三角区”的肿物，可能导致感染扩散，甚至引发颅内感染。不恰当的刺激还可能促使良性病变恶变。

2. 及时就医：前往正规医院整形外科或皮肤科。

3. 专业诊断：医生会通过视诊、触诊，必要时结合皮肤镜(一种无创的放大检查设备)进行初步诊断。最终确诊的金标准是病理活检。

六、 治疗方法

· 观察随访：对于明确诊断的良性肿瘤，若无症状，可不予处理，定期观察即可(如有美观需求可咨询)。

· 手术切除：是最主要、最彻底的治疗方法，尤其对于恶性肿瘤。良性肿瘤切除后通常即可治愈。

· 激光、电灼、冷冻：适用于一些表浅、较小的良性病变(如小痣、老年斑等)。

· 其他治疗：对于恶性皮肤癌，根据情况还可能辅以放疗、化疗、免疫治疗等。