“突然天旋地转，是高血压犯了?还是颈椎病找上门?”其实很多时候，罪魁祸首藏在你的耳朵里!

先划重点：头晕≠眩晕!头晕是昏昏沉沉、头重脚轻，像喝了二两白酒;眩晕是天旋地转、眼前发黑，感觉自己或周围的东西在转，甚至站都站不稳。而耳鼻喉科接诊的眩晕患者，80%以上都和耳朵里的前庭系统有关——这个系统相当于我们身体的“平衡器”，一旦它出问题，人就容易“找不着北”。

最常见的原因有这几个：

1. 良性阵发性位置性眩晕：也就是大家常说的耳石症。耳朵里的耳石本来乖乖待在椭圆囊里，结果因为外伤、熬夜、年纪大等原因，它脱落掉进了半规管。只要头部位置一变(比如起床、翻身、低头捡东西)，耳石就会在管子里“滚来滚去”，刺激神经，引发短暂的眩晕，一般持续几秒到几十秒，不伴耳鸣、听力下降。很多人以为是颈椎病，其实复位治疗几分钟就能缓解。

2. 梅尼埃病：这个病和耳朵里的“内淋巴液”过多有关，就像耳朵里积了水。除了眩晕，还会伴随耳鸣、耳闷胀感、听力下降，眩晕持续时间较长，通常20分钟到数小时，发作时患者常不敢睁眼，需要卧床休息。

3. 前庭神经炎：多由病毒感染引起，比如感冒后，病毒盯上了前庭神经。患者会突然剧烈眩晕，持续数天，可能伴随恶心呕吐，但没有耳鸣和听力问题，需要抗病毒+营养神经治疗。

出现眩晕，别慌！记住这3步：

① 立刻停下动作：不管是走路还是工作，马上扶住身边的固定物，或躺下休息，防止摔倒受伤；

② 观察伴随症状：有没有耳鸣、听力下降？有没有脖子痛、手脚麻木？有没有心慌、血压飙升?这些信息能帮医生快速判断病因；

③ 及时就医：优先挂耳鼻喉科或眩晕门诊，别盲目去骨科、神经内科，避免耽误治疗。

最后提醒大家：

熬夜、过度劳累、精神紧张都是眩晕的“加速器”，平时要少熬夜、多锻炼，保护好我们耳朵里的“平衡器”。如果出现反复眩晕，一定要及时就诊，别硬扛！