一、 认识腺样体：不是“多余组织”，是儿童免疫防线

腺样体，医学上也称咽扁桃体，是躲在鼻腔后方、咽喉顶部的一团淋巴组织，肉眼无法直接看到。它和扁桃体、淋巴结一样，都是人体免疫系统的“前哨”，在儿童3-7岁时最为活跃，能帮孩子抵御经鼻腔、口腔入侵的病菌。随着年龄增长，免疫系统逐渐完善，腺样体在青春期后会慢慢萎缩，成年后大多只剩少许残留组织。

二、 腺样体“闹脾气”：从卫士变“麻烦制造者”

儿童的呼吸道黏膜娇嫩，一旦反复遭遇感冒、鼻炎、鼻窦炎的侵袭，腺样体就会反复被刺激，出现病理性增生——简单说就是“越肿越大”。当它大到一定程度，会堵塞后鼻孔和连接中耳的咽鼓管咽口，进而引发一连串连锁反应：

1.呼吸的“拦路虎”：鼻塞、流黏鼻涕，孩子只能被迫张口呼吸，说话时带着闷闷的鼻音，听着像“鼻子堵着棉花”。

2.耳朵的“小堵点”：咽鼓管被堵后，中耳内形成负压，容易引发分泌性中耳炎，孩子会说耳朵闷、听不清，严重时可能影响听力发育。

3.面容的“隐形影响”：长期张口呼吸会改变颌面骨的生长轨迹，形成“腺样体面容”——上颌骨变宽、门牙突出、嘴唇变厚、面部表情略显呆滞，这种面容改变一旦形成，很难自行恢复。

4.生长的“绊脚石”：夜间打鼾、憋气，会让孩子睡眠频繁中断，而生长激素主要在夜间深度睡眠时分泌，睡眠不好直接影响身高、体重增长;白天还会因为缺氧变得注意力不集中、嗜睡，影响学习和玩耍。

三、 科学应对：不盲目“切”，也不盲目“等”

1.保守调理：适合症状轻微的孩子

核心是减少刺激、控制炎症：坚持用生理盐水洗鼻，冲走鼻腔内的病菌和过敏原;积极治疗鼻炎、鼻窦炎，避免炎症反复刺激腺样体;注意室内通风保湿，少让孩子接触花粉、尘螨、冷空气等诱发因素。

2.手术指征：这些情况别犹豫

当孩子出现长期重度打鼾憋气、听力持续下降、保守治疗无效的严重鼻塞，或者已经出现腺样体面容的早期迹象时，医生会建议手术切除。这种手术是耳鼻喉科常规微创手术，创伤小、恢复快，家长不用过度担心。

四、 家长必知：预防比治疗更重要

1.换季时及时增减衣物，少去人多拥挤的密闭场所，降低感冒概率;

2.有过敏史的孩子，尽早明确过敏原并规避，减少过敏性鼻炎发作;

3.发现孩子长期张口呼吸、打鼾，别当成“睡得香”，及时就医检查。