很多人以为扁桃体只是咽喉的一块小肉，可一旦急性扁桃体炎反反复复发作，扁桃体表面那些深浅不一的小凹窝(隐窝)，就会慢慢变成一个藏污纳垢的 “细菌储藏窝”。食物残渣、坏死黏膜躲在缝隙里，源源不断滋生链球菌，急性炎症慢慢拖成慢性，小小的扁桃体就此变成一处顽固的感染源头。吃药只能暂时压制炎症，窝里面的病菌始终无法彻底清除，稍微劳累、受凉就会卷土重来。

平时总觉得嗓子里卡着东西，咽干发痒，一张嘴还会闻到明显口臭。很多人早上刷牙会咳出黄白色米粒大小的硬块，闻起来恶臭，这就是扁桃体结石。只要熬夜、换季受凉，立刻就会咽痛、高烧，一年反复发炎好几次。不少人常年反复感冒，病根就出在这里。

千万别把它只当成嗓子小病!隐窝内的链球菌会反复进入血液游走全身，诱发肾炎、风湿关节炎、心肌炎。原本只是咽喉发炎，最后连累肾脏、关节出问题，小小的病灶引发全身大麻烦。长期炎症还会让人长期处于亚健康状态，疲惫乏力，免疫力越来越差。

偶尔发作可以保守调理：每天饭后用淡盐水仰头含漱，让水流冲进扁桃体隐窝，冲掉食物残渣;规律作息，少熬夜，减少急性发作。 如果一年之内急性化脓发作≥5 次，或是已经诱发关节、肾脏病变，就不建议继续保守观察了。此时扁桃体早已失去免疫价值，变成了病灶，建议手术切除，彻底清除感染源头，斩断全身并发症。

甜食、夜宵容易残留食物碎屑，会加重隐窝堵塞。不要频繁熬夜透支免疫力，不给细菌繁殖的机会。如果常年口臭、反复喉咙肿痛，别只当成咽炎，一定要检查扁桃体，及时清理这个 “细菌仓库”。