“骨质增生”也称“骨刺”，它是关节软骨退变后出现的代偿反应。现今，像长期伏案工作的白领、IT行业的从业人员、网络店铺的工作者、手机一族和喜欢躺在床上看电视、看书、睡高枕及爱坐着睡觉的人群越来越多，大多数的骨质增生并不引起颈椎病，我们说的颈椎病不能和骨质增生划等号。

单纯的骨质增生是不需要治疗的，除非骨质增生发展得比较严重。特别是伴有椎间盘的改变，造成脊髓神经或者一些血管的影响，出现严重的临床症状，这个时候才构成疾病，才需要一些相应的治疗。

医生建议大家，在寻求治疗时一定要到正规的医院，不可过分相信偏方和秘方。中医推拿只能起到缓解病症的作用，如果有必要，还需要借助药物或手术进行治疗。在发生明显的骨质增生后，患者仍要进行适量运动，但要避免长期剧烈运动，以免骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，加重疼痛病情，同时要把握运动的强度，注意防寒保暖。