春天是花香鸟语的季节，不少人会对花粉，絮絮过敏，对于易过敏者还是应该避免接触过敏原有效预防过敏的产生。 对于易产生过敏者，如何做好防护呢？建议做好以下几点：       1.需要外出时应戴好口罩，如果裸露的手臂过敏，可以套一件薄外套。外出时，衣物上免不了沾上了外面的花粉、粉尘等过敏原。回到家，及时洗头、洗澡并更换衣物。       2.有过敏性鼻炎、花粉、杨柳絮敏感的人，每天用生理盐水清洗鼻腔2-3次。       3.平时可以多运用高温蒸汽类的清洁产品或者除螨仪器，将床单、被套、枕套多洗多晒。       4.加强自身免疫力适量运动会刺激免疫力提高，但是如果运动负荷过大也会降低免疫力，所以体育锻炼一定要做到循序渐进、持之以恒、适可而止。       5.易过敏者出门 ，也可备点抗阻胺药预防。

      甲减(甲状腺功能减退症)是甲状腺激素不足，引起代谢减低、交感神经兴奋性下降为主要表现的疾病。得了甲减，嗜睡、长胖、情绪低落、记忆力减退、怕冷、皮肤粗糙......不光影响心情还影响颜值，藏都藏不住。甲状腺是颈前蝴蝶状腺体，分泌的甲状腺激素维持人体能量代谢、促进生长发育、维持神经系统兴奋性。       甲减多由自身免疫紊乱、甲状腺手术、甲亢碘131治疗、药物等导致。我国甲减（临床与亚临床甲减）患病率高达17.8%，已成为常见病、多发病，随着年龄的增加，甲减的患病率也升高，女性相对男性来说，患病风险更高，育龄期妇女尤其要关注有无甲状腺功能异常。       甲减的主要症状有：1颈前肿大、眼睑沉重、眼周浮肿、毛发稀疏；2嗜睡健忘、反应迟钝、工作效率低下；3情绪低落，精神抑郁，影响人际关系和谐；4怕冷乏力、体重增加、皮肤干燥脱屑、手足肿胀、关节疼痛；5便秘、女性月经不调。部分甲减患者可能身体并无明显不适，仅体检中发现甲减。       甲减主要危害：1出现体重增加、精神抑郁、健忘、怕冷等上述不适，影响生活质量；2妊娠期甲减，不仅流产、早产、先兆子痫风险增加，后代智力发育迟缓的发生风险增加；3伴发贫血、高泌乳素血症；引发血脂异常，促进动脉粥样硬化的发生进展；4甲减累及心脏可出现心力衰竭、心包积液；5重症甲减可发生粘液性水肿昏迷，危及生命安全。       哪些人尤其要注意查甲状腺功能:备孕者、已孕者，产后抑郁患者及不孕症患者；一级亲属有自身免疫性甲状腺炎；自身有甲状腺病史者；患贫血、心包积液、血脂异常、肥胖、高泌乳素血症者；头颈部放射史（包括甲亢I131治疗及头颈部恶性肿瘤放疗者）；恶性肿瘤免疫治疗患者。       得了甲减，需要注意什么:备孕及孕期，及时检查就诊，酌情用药及调整药物剂量。       定期复查甲状腺功能，根据甲状腺功能调整治疗方案；常常需终身服药，治疗达标后，也不能自行停药。自身免疫性甲状腺炎引起的甲减，低碘饮食，少食海带、紫菜、深海鱼等富碘食品。慎用可能引起甲减药物，如胺碘酮、磺胺类、锂制剂、对氨基水杨酸钠等。清淡饮食，合理搭配，注意保暖，调畅情志，适当活动。

      “秋冬吃柚，赛过吃肉。”秋冬季节，大个头的柑橘类水果——柚子，酸酸甜甜，果实多汁，味道佳营养好，深受人们的喜爱。但你知道吗？药食相克！柚子与一些临床常用药物会相互“反应”，不能同时食用！       1.“良药”可能变成“毒药”柚子中含有一种呋喃香豆素类物质，会影响人体内药物代谢，主要是通过抑制人体内药物代谢酶活性，导致血液中药物浓度倍增。当柚子与一些药物同时服用时，1片剂量药物可能产生20片药物的效果，等于间接加大了服药剂量，从而导致本应是治病的“良药”可能变成“毒药”。       2.所有柚子对药物的影响一样吗？不一样，目前已有文献显示对药物影响最大的柚类品种是西柚，又名葡萄柚，因其富含维生素C和钾，在欧洲和美洲深受人们喜爱，其呋喃香豆素含量最高，与药物的相互作用的研究最多，在我国，常见的柚子品种是沙田柚、蜜柚、文旦柚等，它们属于“芸香科-柑橘属”，均含有丰富的呋喃香豆素，但含量会因品种不同有所差异，虽然目前针对我国常见柚子品种与药物相互作用的研究不多，结论尚不完全明确，但不能与西柚同服的药物，药师同样也不推荐与柚子或血橙等柑橘类水果同服。       3.所有药物都会受柚子影响吗？不是，每个药物在体内的代谢途径、比例均各不相同，仅仅是通过肝脏细胞色素 P450 酶（主要是 CYP3A4）代谢的药物，会与柚子类水果产生相互作用，国外文献统计报道超过80种药物与西柚汁有药物相互作用，其中超过40种与其合用可能产生严重不良反应，临床常用的经P450酶代谢的药物品种包括：一些他汀类降脂药物;一些治疗高血压的药物;一些器官移植排斥药物;一些精神神经系统治疗药物;一些治疗克罗恩病或溃疡性结肠炎的皮质类固醇;一些治疗心律失常药物。       4.高血压患者可以吃柚子吗？柚子和钙离子拮抗剂类降压药物不建议同时服用。因为柚子中含有呋喃香豆素，它能够影响人体中CYP3A4的功能，使得肝酶对钙离子拮抗剂的代谢作用大大减低，人体内钙离子拮抗剂的血药浓度就会增加。另外，柚子中含有的柚皮素也会增强肠道对钙离子拮抗剂的吸收。最终造成钙离子拮抗剂类降压药的吸收快，代谢慢，就会导致药物的浓度过高，引发低血压。所以，建议服用钙离子拮抗剂类降压药后3～4小时可以吃柚子。       虽然网上“西柚+药物=毒药”的说法过于夸大，但为自身用药安全，针对短期服药患者，服药期间建议避免大量摄入柚子等柑橘类水果或果汁，以免出现药物治疗效果过度增强或不良反应增加的情况；而针对长期服药患者的饮食管理，请咨询专科医师及临床药师。

      前不久，一在外地求学的大学生李同学因在武汉找到了梦寐以求的工作单位，很快也接到通知其到武汉市第三医院健康管理中心做入职体检。当到他拿到入职体检报告结果时傻眼了，肝功能异常！血糖异常！血脂异常！心电图异常！他眼看着入职就差体检合格这一步了，这样到手的工作可能鸡飞蛋打了。       李同学拿着体检报告咨询该中心医生，接诊的袁竹青医生仔细询问了李同学的病史、家族史，生活史等等，李同学讲述自己的平常身体很好，很少感冒发烧，爱运动，不抽烟、不酗酒、不熬夜。当袁医生问他体检前三天有没有聚餐之类的，李同学一拍大腿想起来，“体检前一天我从外地到武汉，工作找得称心，以为身体没毛病、体检小问题，于是几个老同学为我接风庆祝，一起吃烤串喝酒到凌晨两点。睡个囫囵觉就来医院体检了”。袁医生解释说，李同学体检前进食油腻食物、喝酒、熬夜，空腹时间小于8小时，这些因素可能导致肝功能中胆红素高、血糖高、血脂高，心电图提示心肌负荷重等等，体检结果不合格。好在与公司沟通后争取到复检的机会，李同学认真准备并通过了体检，已办理入职手续。       武汉市第三医院健康管理中心张飞忠主任建议，在做入职体检前三天内要保持正常的饮食，不可以吃辛辣和刺激性食物，也不能够吃过于油腻性的食物，在体检前8个小时要禁食，否则将影响到血糖、血脂和肝功能的检测，不要熬夜，否则会影响血压、心率、心电图等结果。入职前体检合格也是能否入职的重要条件，千万不要小瞧入职体检，要把它与“笔试、面试”排在同一位置。

      白雪皑皑的天气，人们既要懂得抗寒，还需预防疾病和养生。       一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。       二防中风：对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，使血压升高，促发脑溢血。要注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。       三防心脏病：包括心绞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纤维蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉遇冷收缩，使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛。       四防消化道溃疡：在副交感神经的反射作用下，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，引起胃病复发。       五防呼吸道疾病：包括感冒、咳嗽、肺炎等。       六防煤气中毒：利用煤气洗澡或用煤炉取暖，都可能引起一氧化碳中毒。       七防虚脱：长时间用热水洗澡，很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧，并口服温盐水。       八防晨练病：天气寒冷时一些人坚持早锻炼，因身体未适应露天环境，很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。       九防烫伤：用热水袋给老人或婴儿取暖，因他们对温度不敏感，很容易发生烫伤。       十防不当御寒方式：包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。

      不同年龄段的身体情况不同，要进行的体检项目也不一样，一般年龄越大，定期体检的间隔时间越短，需要检查的项目就越多。老年人建议半年左右一次，并视身体情况，除常规检查外，增加相应项目。建议老年人注意增加的检查有：       【心脑血管检查】除测血压、常规心电图检查外，建议增加：动脉硬化监测、血管内皮功能检查、颈动脉彩超等，可预测心脑血管缺血性疾病风险；心脏彩超检查可有助了解心脏结构及功能；经常有头昏症状者，可选择经颅多普勒脑血流图检查。       【肿瘤筛查】老年人是肿瘤的高发人群，肿瘤筛查很必要。建议增加：肿瘤标志物检查；肺癌、胃肠癌筛查项目：低剂量螺旋CT筛查肺部肿瘤，胃肠镜筛查胃肠肿瘤。       【眼底检查】有助于发现动脉硬化等全身疾病，对患有高血压病、糖尿病等慢性疾病的老年人，尤为重要。       【骨密度检查】骨质疏松是老年人常见疾病，严重影响老年人生活质量，对45岁以上女性及50岁以上男性应进行骨密度检测，做到早发现早干预。       【肝脏硬度检查】针对有肝脏损伤行为（长期饮酒、熬夜，服用有肝损害的药物）高危老年人群；可早期诊断，早期治疗以取得更好的疗效。       【碳13呼气试验检查】幽门螺旋杆菌是一种可以在胃中生长的细菌，可导致胃炎、消化性溃疡，并与胃癌密切相关，所以如果能及早检测出是否感染此菌，并对症下药，将减少胃肠道炎症和溃疡等疾病的机会。       【营养代谢功能测试】通过测量营养代谢，了解老年人每天的能量消耗中三大主要营养物质各占的比例，精确指导营养补充量，避免营养不良或营养过度。       【呼吸肌功能测定】主要针对有长期吸烟史、呼吸异常、气促、胸痛、肺功能障碍的老年人。

人身上大大小小的血管连起来约有10万公里，血管将血液、氧及营养输送到人体的各个部位。血管健不健康直接与心肌梗死、脑卒中、颈动脉狭窄、动脉瘤、血栓栓塞等疾病有很大的关联。 随着年龄的增长，血管逐渐衰老，与此同时，生活压力、坏情绪、不健康的生活方式也会影响血管健康、加速血管老化。这些都时刻警醒着我们要关注血管健康。 1、年龄＞45岁男性，年龄＞55岁绝经后女性。 2、患有慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等；具有心血管疾病家族史。 3、肥胖，特别是腹型肥胖的群体。 4、长期吸烟者；抑郁、压力大、过度饮酒等。 5、长期熬夜的人群患心脏病的风险比其他人群高一倍。 6、长期不运动导致血液循环不好，血管里的垃圾无法排出，逐渐在血管壁上堆积起来，最终造成血管堵塞。 常做下面的检查评估血管健康： 1、无创动脉硬化检测：测定肱踝脉搏波传导速度、踝臂指数来了解全身动脉状况和下肢动脉病变情况。 2、血管B超：可清楚了解颈动脉、心脏、腹部血管、肾动脉、四肢血管是否有硬化、斑块形成。 3、血液中胆固醇指标：总胆固醇超过5.17mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇升高，说明血管健康已亮起“红灯”。 4、计算机断层扫描血管成像、磁共振血管成像：更精确的影像学检查，可准确判断血管病变的性质、程度。    健康人群每年的体检中应包括对血压、血糖、血脂的检查，当出现异常时及时调整生活方式，必要时需专业医师给予药物治疗。 另外，心血管疾病及其高危人群建议每3～6个月复查血脂水平，血管健康高危人群至少每半年进行动脉硬化检测一次。血管有多强，生命就有多长。保护血管并非一日之功，需持之以恒才能见成效！

      秋冬之际，许多平时自我感觉胃功能很好的人，会有上腹不适、隐痛、饱胀、嗝气等感觉。检查后发现，原来是感染了幽门螺杆菌。       只要感染了幽门螺杆菌，除特殊情况外，均应选择治疗。       特殊情况：感染者是儿童，高龄，有严重基础疾病，体内菌群失调，对用抑酸剂、抗生素为基础的二联、四联组合治疗不耐受等人群，是否治疗需要找专家进行评估权衡。一般认为感染者家里的儿童，没有医生推荐，不查也不治。       幽门螺杆菌是寄生在胃内的细菌，黏附于胃粘膜及细胞间隙，如果不经治疗，幽门螺杆菌感染者很难自行痊愈，因此感染者始终是潜在传染源。       如果不慎感染幽门螺杆菌，其唾液、呕吐物等可能会变为“传染源”，嘴对嘴喂饭、接吻、共用餐具、相互夹菜等便是传播渠道，家庭成员可出现聚集感染。感染后会出现的症状包括常见的消化不良症状，如上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心、呕吐、上腹部不适等，其他症状也包括反酸，烧心，口臭等。 一旦感染，到底治不治？       以前部分观点认为，一些感染者没有症状，也没有证实有胃部疾病，可以不用治疗。但近十几年国内外学者基于大量研究，均一致认为，只要感染了幽门螺杆菌，除非有不合适治疗的抗衡因素，均应选择治疗。部分患者只是单纯体检发现，感染指数低，无症状，也没有做胃镜，现在也被国内外指南推荐治疗。原因是一旦感染，成人很难由机体免疫力清除这种细菌，几乎所有的感染者均存在不同程度的活动性炎症，还可并发糜烂、溃疡。经过多年发展，容易出现萎缩，肠上皮化生，甚至极少数患者因此患上胃癌。因此现在认为，治疗的获益要远远大于治疗潜在的副作用。       感染者如果有上腹不适，胃镜检查发现有胃十二指肠溃疡、糜烂、萎缩，是要积极治疗的。有胃癌家族史、胃炎，即使没有症状，也应该治疗。部分患者只是单纯体检发现，感染数值不是很高，无症状，也没有做胃镜，现在也被国内外指南推荐治疗。简而言之一句话，无特殊情况，感染即治疗。 定期复查，避免交叉感染       定期复查：治疗后确实有再感染的可能性，但每年再感染率不到1.5%，建议治疗1月后要复查是否根除成功，以后每隔3-5年可复查一次，早期发现再感染。       避免交叉感染：建议家庭成员同去检测，同期治疗，减少家庭成员间的互相传播。

人身上大大小小的血管连起来约有10万公里，血管将血液、氧及营养输送到人体的各个部位。血管健不健康直接与心肌梗死、脑卒中、颈动脉狭窄、动脉瘤、血栓栓塞等疾病有很大的关联。 随着年龄的增长，血管逐渐衰老，与此同时，生活压力、坏情绪、不健康的生活方式也会影响血管健康、加速血管老化。这些都时刻警醒着我们要关注血管健康。 1、年龄＞45岁男性，年龄＞55岁绝经后女性。 2、患有慢性疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等；具有心血管疾病家族史。 3、肥胖，特别是腹型肥胖的群体。 4、长期吸烟者；抑郁、压力大、过度饮酒等。 5、长期熬夜的人群患心脏病的风险比其他人群高一倍。 6、长期不运动导致血液循环不好，血管里的垃圾无法排出，逐渐在血管壁上堆积起来，最终造成血管堵塞。 常做下面的检查评估血管健康： 1、无创动脉硬化检测：测定肱踝脉搏波传导速度、踝臂指数来了解全身动脉状况和下肢动脉病变情况。 2、血管B超：可清楚了解颈动脉、心脏、腹部血管、肾动脉、四肢血管是否有硬化、斑块形成。 3、血液中胆固醇指标：总胆固醇超过5.17mmol/L，低密度脂蛋白胆固醇升高，说明血管健康已亮起“红灯”。 4、计算机断层扫描血管成像、磁共振血管成像：更精确的影像学检查，可准确判断血管病变的性质、程度。    健康人群每年的体检中应包括对血压、血糖、血脂的检查，当出现异常时及时调整生活方式，必要时需专业医师给予药物治疗。 另外，心血管疾病及其高危人群建议每3～6个月复查血脂水平，血管健康高危人群至少每半年进行动脉硬化检测一次。血管有多强，生命就有多长。保护血管并非一日之功，需持之以恒才能见成效！

      随着生活条件的改善，脂肪肝也越来越常见。据悉，全球100个成年人中就有20~30个脂肪肝患者。肥胖者的脂肪肝发病率更是居高不下。脂肪肝是否真的只找胖子？明明我不胖，为啥也会得脂肪肝？得了脂肪肝怎么办？脂肪肝就是肝脏“太胖”了？脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。正常人肝组织中含有少量的脂肪，其重量约为肝重量的3%～5%，如果肝内脂肪蓄积太多，就可称为脂肪肝。       脂肪肝最常被分为酒精性脂肪肝和代谢相关脂肪性肝病，在正常人群中的发病率约10%且随年龄上升，男性大于女性；肥胖人群中约60-95%；糖尿病患者中约28-55%；高脂血症人群中约20-92%。脂肪肝好发于哪些人群？脂肪肝最常见于肥胖的人群，但也并不仅限于“胖墩墩”哦！营养不良的瘦子也可能会得。       下面这些情况最容易中招：       1肥胖：肝内脂肪堆积的程度与体重成正比。30%～50%的肥胖症合并脂肪肝，重度肥胖者脂肪肝病变率高达61%～94%。       2大量饮酒：男性每天大于40g（50°白酒 100ml）、女性每天大于20g（50°白酒 50ml），超过五年；或2周内每天饮酒大于80g（50°白酒 200ml）。       3快速减肥：禁食、过分节食或其他快速减轻体重的措施可引起脂肪分解短期内大量增加，消耗肝内谷胱甘肽，使肝内丙二醛和脂质过氧化物大量增加，损伤肝细胞、导致脂肪肝。       4营养不良：营养不良导致蛋白质缺乏是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，形成脂肪肝。所以，瘦子也有可能会得脂肪肝哦！       5糖尿病：成年后患糖尿病者有50%～80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度有关，又与进食脂肪或糖过多有关。       6伤肝药物：如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素、环已胺、吐根碱以及砷、铅、银、汞等。降脂药也可通过干扰脂蛋白的代谢而形成脂肪肝。       7妊娠：妊娠急性脂肪肝多于第一胎妊娠34～40周时发病，病情严重，预后不佳，母婴死亡率分别达80%与70%。       8其他因素：病毒性肝炎、胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等等。总之，能造成肝脏损害的因素都有可能导致脂肪肝，       所以，我们一定要戒掉坏习惯！保护好我们的肝脏！       如何治疗脂肪肝？1，按时体检，不能大意；2采用正确的方式减肥：饮食控制+合理控制总热量摄入+有氧运动“快步走”+药物治疗       世界如此美好，唯爱与美食不可辜负！随着生活条件的改善，诸位朋友们记得保持合理的饮食习惯，适量运动哦！

      其实肝囊肿是在肝脏里长的一个小水泡，由一层薄而光滑的纤维膜包裹着清亮液体形成，可单个发生，也可多个存在。肝囊肿是一种常见的肝脏良性疾病，病因并不是很明确，通常认为是先天胆管发育异常而形成。常在体检时偶然发现，任何年龄都有发生，多在20～50岁。       体检时发现肝囊肿往往常见于肝右叶，大小不等。一般情况下，主要是监测肝囊肿是否有变化，而不需要治疗。少数肝囊肿可能会长大出现压迫症状，或者发生囊内出血和感染，出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐等临床症状时，就需要找外科医生治疗了。常见治疗有囊肿穿刺抽液硬化治疗，腹腔镜或开腹囊肿去顶术以及肝部分切除术。需要注意的是，单纯性肝囊肿必须要和其他类型的肝囊肿鉴别。比如，寄生虫性肝囊肿，多发性肝囊肿（又称“多囊肝”），肿瘤性肝囊肿（又称“囊腺癌”）等。寄生虫性肝囊肿需要服药或手术治疗。多囊肝的病人通常合并有多囊肾，是一种常染色体显性遗传性疾病，囊肿可能会遍布全肝引起明显压迫症状，治疗难度较大。肿瘤性肝囊肿严格来说不属于肝囊肿，实则为腺瘤甚至腺癌，只是因为肿瘤细胞分泌很多粘液形成了囊性结构而看似肝囊肿。对于这种“肝囊肿”就必须要早期发现、早期治疗了。

      孩子出生后可以到社区免费体检，上幼儿园、入学后也有体检，家长还需定期带孩子做全面健康体检吗？答案是这笔健康投资绝对必要。成年人很多生理、心理疾病在童年时期就埋下了伏笔，定期进行全面的健康体检是早期发现0～18岁儿童及青少年健康问题与疾病的有效手段，有利于孩子健康成长！孩子能吃能睡，精力充沛也需要做体检！       儿童体检不是成人的缩小版，儿童体检项目要按年龄选，不同年龄段的儿童体检项目是不一样的，要根据每个年龄阶段特性，进行有针对性的体检。       一、婴幼儿期(0~3岁)：除了体格检查，还有重要的儿童神经心理发育评估，视力、听力筛查，可以增加化验血常规、25羟维生素D、电解质、肝肾功能、贫血全套等检查。       二、学龄前期(3~6岁)：在0~3岁检查基础上可以增加骨龄测定（X线-手腕正位片）。该时期孩子可能会有一些常见的心理行为问题，比如咬指甲、发脾气、不合群、注意力差、擦腿综合征等，需要引起家长们的重视。       三、学龄期(7~12岁)：此年龄段的孩子，在体格检查基础上要重点进行视力、听力、龋齿、脊柱侧弯、性早熟、肥胖、矮小症等疾病；他们对事物的认知和心理方面有很大变化，可能出现行为问题、注意缺陷多动障碍、学习困难、情绪问题，也需要家长们特别关注。       四、青春期(13~18岁)：青春期孩子会出现第二个生长高峰，身高、体重在短时间内快速增长并出现第二性征，生殖系统发育加速并渐趋成熟，因此常规体格检查需重点关注上述变化。同时，孩子处于中学阶段，学习压力大，心理行为方面、情绪问题、视力、听力、脊柱侧弯也是检查重点。