社会在不断进步，人们的生活也越来越好，为什么老年人还会营养不良呢? 一、消化系统退化 老年人因牙齿松动、脱落、缺失、咀嚼肌肉萎缩、张口度降低，影响食物咀嚼，并出现味觉下降，加之老年人唾液分泌减少，进一步影响对食物的兴趣。胃、肝脏、胰腺、肠道的老化也对营养物质的消化、吸收及利用产生很大影响。 二、多病共存 老年人常患有多种慢性基础疾病，如阿尔茨海默病、慢性阻塞性肺疾病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病、肿瘤、抑郁症等。疾病导致的厌食、代谢亢进、营养消耗等促进了营养不良的发生和进展。 三、药物不良反应 有关统计显示年龄≥65岁的老年人需长期服药的占80%左右，需要长期服用5种以上药物的占40%，药物不良反应发生率很高，其中最常见的就是胃肠道反应，比如恶心、呕吐、腹泻、食欲下降、便秘等，均会增加营养不良的发生。 四、社会及精神心理因素 老年人日常生活能力降低，且部分老年人独居，受周围的关心照顾减少，容易出现孤独、焦虑、抑郁等情况，在经济上对食物的购买需求下降，在体力上对食物的采购能力也下降。部分老年人还存在“千金难买老来瘦”的不正确理念，有意减少或控制营养物质的摄入。 以上四大因素导致老年人营养不良问题日益严重，很多老年人喜欢滥用补药，却忽略了好好吃饭的重要性，医生说，改善老年人营养状况，吃饭或比吃药更重要。

有些人在体检过程中发现肺部有纤维灶，以为自己肺部纤维化了，忧心是肺癌前兆，殊不知纤维灶和纤维化虽只有一字之差，但却有天壤之别的。纤维灶，大部分不用管,肺纤维化，需早诊断早干预！ 当肺部受到损伤后，便会启动修复程序，修复后的组织包裹着肺泡，这就是我们说的纤维灶。局限的纤维灶是肺部曾经感染过炎症留下的疤痕，不会对周围正常的肺组织造成影响，大部分情况下可以完全不理会。 肺纤维化是指范围较大的弥漫性病变，往往会不断进展，侵蚀周围正常的肺组织，当肺组织形成大量的“瘢痕”时，就会严重影响患者的日常生活。让肺部难以自由呼吸，在胸部高分辨率CT片子中呈现“蜂窝”状外观。肺部纤维化严重者会出现严重的缺氧、呼吸困难、咳嗽等症状，甚至危及生命。 引起肺纤维化的原因多种多样，如有害物质的持续接触、吸烟、某些特殊药物、结缔组织病等等。肺纤维化一旦形成就不可逆转，因而需要尽早诊断尽早干预，其治疗目的是延缓疾病进展，改善患者的生活质量，延长生存期。 肺纤维化不是癌症，但它与癌症存在千丝万缕的联系，研究表明肺纤维化患者(特别是特发性肺纤维化患者)中肺癌的发病率较普通人群中肺癌发病率高。 如果不确定是纤维化还是纤维灶，建议去医院做相关的评估，及时确诊治疗。 有一种纤维化叫特发性肺纤维化,不是癌症的癌症。 特发性肺纤维化是一种病因不明的局限于肺部的慢性、进展性、纤维化性间质性致命肺部疾病，肺功能会下降且目前无法逆转，如果不及时治疗，患者可能会迅速进展到肺功能恶化、呼吸衰竭，甚至需要做肺移植，平均寿命仅为确诊后的 3-5 年，因此，又被称为“不是癌症的癌症”。在疾病的任何阶段，特发性肺纤维化患者都可能出现急性加重，特发性肺纤维化,易被忽略、确诊晚.作为一种罕见病，患病率、发病率都较低，疾病早期无特异性表现，极易被忽略，故确诊较晚。 典型的特发性肺纤维化表现为活动时呼吸困难、干咳、疲劳，日常活动能力逐渐下降，症状可持续数月至数年。医生听诊时，大部分患者的双下肺能听到Velcro啰音，就像撕开魔术贴一样的声音。超过半数的患者还会出现手指尖或脚趾尖变宽和变圆，如杵状。晚期患者可能会出现发绀、肺动脉高压、肺心病和右心功能不全等表现。 一旦出现以上类似症状和表现的患者，应当提高警惕，不要以为只是普通的呼吸系统疾病，需要及时找呼吸专科医生就医排查，以便早期诊断。特发性肺纤维化,虽罕见，仍需早防早治，随着医疗技术的发展，特发性肺纤维化患者终于迎来了抗纤维化药物，除了药物治疗，建议特发性肺纤维化患者改善生活方式，积极戒烟，避免接触粉尘、化学物品。对部分缺氧严重的肺纤维化患者，应接受长期氧疗;有条件的患者可以在专家指导下进行个体化肺康复锻炼，以助于改善活动能力，提高生活质量。 虽然目前特发性肺纤维化因病因不明，还无法完全根治。但可以如高血压一样，当作慢性病对待，积极通过治疗，延缓病情进展，预防急性加重，延长患者生命。故特发性纤维化患者不要轻易放弃，一定要早发现、早诊断、早治疗，将关口前移，以获得最大、最好的预后效果。

生殖道感染是指由细菌、病毒、支原体、霉菌、滴虫等多种病原体的侵袭，引起生殖道感染或经生殖道感染一大类疾病的总称。会表现出局部瘙痒、异味、疼痛、排尿异常等症状，影响女性的生活和心情，严重的还会导致妇科肿瘤、不孕、流产、早产、异位妊娠，甚至危及生命。 很多人会把生殖道感染和不健康的性生活划等号，其实生殖道感染除了性生活外，下面的因素也不容忽视。 1、更年期女性：更年期女性因卵巢功能衰退，雌激素水平降低，阴道壁萎缩，粘膜变薄，嗜酸的乳杆菌不再为优势菌，局部抵抗力下降，阴道内pH值上升，易患需氧菌感染为主的阴道炎症。 2、免疫力低下人群：如过度劳累、饮食结构不合理、长期久坐等，会导致免疫力下降，容易诱发炎症。 3、不注意卫生健康人群：如经常穿紧身衣物、经期不勤换卫生用品、不勤洗外阴等，容易导致病原体滋生，诱发生殖道感染。 4、滥用药物或者阴道消毒剂人群：长期使用抗生素，免疫抑制剂等药物，或经常冲洗阴道、过多使用阴道消毒剂，会误伤阴道乳杆菌，使阴道环境失衡和菌群失调。 5、经历妇科手术：如宫内节育器手术、吸宫术、人流手术等。 6、特殊易感人群：如妊娠期、糖尿病患者等，由于高糖量的阴道环境，会促进病原体生长和繁殖。 针对女性易反复生殖道感染，尤其是细菌、真菌和生殖器疱疹、HPV病毒等多种病原体的混合感染，既要抑制各种病原体微生物的生长繁殖;又要修复受损上皮组织，强力收敛创面;同时还需要保护阴道优势菌乳酸菌群的生长，提高机体的黏膜免疫功能，最终达到阴道菌群平衡及生理功能的恢复。

脂肪肝是由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变。一般而言，脂肪肝属可逆性疾病，及时调整和治疗常可恢复正常。 正常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂。脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝。脂肪肝的分类：肥胖性脂肪肝：肝内脂肪堆积的程度与体重成正比,重度肥胖者脂肪肝性变率高达61%—94%。酒精性脂肪肝：据对长期嗜酒者肝穿刺活检，75%—95%有脂肪浸润。此类脂肪肝发展的危害性较大，但轻度酒精性脂肪肝只要戒烟酒4—6周后，其转氨酶水平就能减少到正常水平。营养不良性脂肪肝：营养不良缺乏蛋白质是引起脂肪肝的重要原因，多见于摄食不足或消化障碍，不能合成载脂蛋白，以致甘油三酯积存肝内，不能被载脂蛋白运输出肝细胞参与代谢，形成脂肪肝。糖尿病脂肪肝：糖尿病患者平均50%可发生脂肪肝，其中以成年病人为多。因为成年后患糖尿病人有50%—80%是肥胖者，其血浆胰岛素水平与血浆脂肪酸增高，脂肪肝变既与肥胖程度，又与进食脂肪或糖过多有关。妊娠脂肪肝：多在第一胎妊娠34—40周时发病，病情严重，预后不佳，母婴死亡率分别达80%与70%。临床表现为严重呕吐、黄疸上腹痛等，很难与暴发性病毒肝炎区别。及时终止妊娠可使病情逆转，少数可经自然分娩或剖腹产而脱险。药物性脂肪肝：某些药物或化学毒物通过抑制蛋白质的合成而致脂肪肝，化学药物，西药如四环素、肾上腺皮质激素、嘌呤霉素环已胺吐根硷以及砷、铅、银、汞等。此类脂肪肝应立即停用该药，必要时辅以支持治疗，直至脂肪肝恢复为止。其他疾病引起的脂肪肝：结核、细菌性肺炎及败血症等感染时也可发生脂肪肝，病毒性肝炎病人若过分限制活动，加上摄入高糖、高热量饮食，肝细胞脂肪易堆积;接受皮质激素治疗后，脂肪肝更容易发生。控制感染后或去除病因后脂肪肝迅速改善，还有所谓胃肠外高营养性脂肪肝、中毒性脂肪肝、遗传性疾病引起的脂肪肝等。 每逢体检之后，饭桌之上，聚会之时，我们总会听到诸如此类的对话：我被查出有脂肪肝，以后不能再大鱼大肉了。瞧我这啤酒肚，还有脂肪肝，都是吃出来的!现在脂肪肝怎么那么多，都快成时髦病了! 很多患者体检B超在得知自己有脂肪肝后都会问一句：大夫，我的脂肪肝严不严重?我是轻度，中度，还是重度?其实根据超声图像判断脂肪肝程度是很主观的，是不准确的。目前大部分超声医师已经不再对脂肪肝进行分度。因为：检查者不同，脂肪肝分度会不同;仪器不同，脂肪肝分度会不同;即使同一个人使用相同仪器，如果仪器调节不同(如超声频率等)，脂肪肝分度也会不同。而且很多人的脂肪肝超声分度结果和病理或实验室检查(肝功能，血脂等)并不匹配。在检查时应该回答患者：脂肪肝严不严重，要看血脂和肝功能。当然也有例外，很轻的脂肪肝和很重的脂肪肝还是能够通过超声检查区分的。

骨质疏松症患者在疾病早期无明显感觉，如果出现以下症状，则可能骨质疏松症已相当严重。1.疼痛：轻症者并没有明显表现，重症者主要表现为弥漫性的腰背疼痛、四肢骨骼疼痛、乏力，常在劳累和活动后加重。2.体形改变：骨质疏松症可导致身高变矮、驼背，有的人不仅形态异常，还会出现心肺功能异常。3.易骨折：骨质疏松症患者在轻微活动、创伤、弯腰、负重、挤压或摔倒后容易发生骨折;骨折多发生在脊柱、髋部和前臂。 如何预防呢? 一丶首先正确补钙：摄取高钙食物，如牛奶、豆制品、坚果、虾皮等。绝经妇女和老年人可适当补钙，每日钙摄入推荐量为1000毫克。由于老年人胃酸分泌减少，故不宜选择碳酸钙等无机钙，可以选择柠檬酸钙等有机钙。 二丶其次就是常晒太阳：人体吸收钙需要维生素D的参与，如果维生素D缺乏，补再多的钙也没用。人体的维生素D，10%来源于食物，90%由日照转化而成，所以晒太阳很重要。 三丶最后是科学运动：适当的力学刺激和负重有利于骨重建，可以修复骨骼微损伤，避免微损伤累积和骨折。老年人，尤其是已有骨质疏松的人群，要注意运动安全，可以通过行走、慢跑、太极拳等调动全身肌肉活动的项目增强骨骼，但应避免进行瑜伽、普拉提、游泳及骑自行车等弯曲动作太多的运动。骨质疏松症患者还需要找专业医生进行针对性的抗骨质疏松。

“严重或致死，专家提醒：户外出行谨防蜱虫叮咬”“婆婆上山采茶竟被蜱虫缠身一个月”“误把蜱虫当黑点，孩子头痒三天后才就医”。最近，蜱虫叮咬事件频频冲上热搜。每年4月至9月，蜱虫最为活跃，在户外遛狗、露营、采茶亲近大自然的同时，也要小心蜱虫这个“隐形杀手”。 小小蜱虫危害大：我国已发现超110种蜱虫，分布广泛，与人畜关系密切，可传播多种人畜共患疾病。蜱虫叮咬人除了引起局部损伤，还可导致蜱瘫痪、红肉过敏症，携带病原体的蜱虫叮咬人后可能导致人体发生多种蜱传疾病。引起人畜共患病/蜱瘫痪/红肉过敏症等。 个子小“本事”大! 蜱虫通常寄生在鼠类、家畜等动物的体表，但也能生活在草丛、灌木丛或树木茂密的环境中。蜱虫为了能叮你，可是练就了“十八般武艺”。例如：感官探测/视觉识别/路径识别/静候时机迅速附着/寻找最佳附着点 处理蜱虫，切勿生拉硬拽! 酒精预处理：先用酒精喷洒蜱虫，以麻醉蜱虫并帮助松开其附着，有助于拔出。同时预先消毒，降低微小创口感染的风险。拔出蜱虫：使用消毒过的细尖头镊子，尽可能地靠近皮肤表面夹住蜱虫的头部，然后以稳定且均匀的力量向上拔出，避免左右扭动或用力猛拉，以防蜱虫的口器残留在皮肤中。处理蜱虫：将成功移除的活蜱放入酒精中杀死，或将其放入密封的袋子或容器中，用胶带封好，或者直接丢入马桶冲走。口器残留：如果蜱虫的口器在移除过程中断裂并留在皮肤中，应尝试用镊子轻轻取出。如果无法轻易取出，不必过分担心，让伤口自然愈合即可。清洁消毒：清除蜱虫后，应立即用碘酒、酒精或肥皂和水彻底清洁被咬部位和双手。避免直接接触：无论是在人体或动物体表，还是在环境中发现蜱虫，都不要直接用手触碰或挤压，而应使用镊子或其他工具来安全移除。消毒处理：如果不慎皮肤接触到蜱虫，尤其是蜱虫被挤破后的液体，应立即用碘酒或酒精进行局部消毒。 医疗观察：在移除蜱虫后的几周内，如果出现发烧、乏力、肌肉酸痛等症状，应立即就医，并告知医生最近的蜱虫叮咬经历，包括叮咬发生的时间及可能的感染地点。 防止蜱叮咬： 1、不走杂草丛生的小路。2、避免直接接触地面。 3、穿上长袖衬衫和长裤，以减少皮肤暴露在外的面积。 4、在皮肤上喷洒含有避蚊胺(DEET)的驱虫剂，以避免蜱虫和其他昆虫的叮咬。

      春天是花香鸟语的季节，不少人会对花粉，絮絮过敏，对于易过敏者还是应该避免接触过敏原有效预防过敏的产生。 对于易产生过敏者，如何做好防护呢？建议做好以下几点：       1.需要外出时应戴好口罩，如果裸露的手臂过敏，可以套一件薄外套。外出时，衣物上免不了沾上了外面的花粉、粉尘等过敏原。回到家，及时洗头、洗澡并更换衣物。       2.有过敏性鼻炎、花粉、杨柳絮敏感的人，每天用生理盐水清洗鼻腔2-3次。       3.平时可以多运用高温蒸汽类的清洁产品或者除螨仪器，将床单、被套、枕套多洗多晒。       4.加强自身免疫力适量运动会刺激免疫力提高，但是如果运动负荷过大也会降低免疫力，所以体育锻炼一定要做到循序渐进、持之以恒、适可而止。       5.易过敏者出门 ，也可备点抗阻胺药预防。

      甲减(甲状腺功能减退症)是甲状腺激素不足，引起代谢减低、交感神经兴奋性下降为主要表现的疾病。得了甲减，嗜睡、长胖、情绪低落、记忆力减退、怕冷、皮肤粗糙......不光影响心情还影响颜值，藏都藏不住。甲状腺是颈前蝴蝶状腺体，分泌的甲状腺激素维持人体能量代谢、促进生长发育、维持神经系统兴奋性。       甲减多由自身免疫紊乱、甲状腺手术、甲亢碘131治疗、药物等导致。我国甲减（临床与亚临床甲减）患病率高达17.8%，已成为常见病、多发病，随着年龄的增加，甲减的患病率也升高，女性相对男性来说，患病风险更高，育龄期妇女尤其要关注有无甲状腺功能异常。       甲减的主要症状有：1颈前肿大、眼睑沉重、眼周浮肿、毛发稀疏；2嗜睡健忘、反应迟钝、工作效率低下；3情绪低落，精神抑郁，影响人际关系和谐；4怕冷乏力、体重增加、皮肤干燥脱屑、手足肿胀、关节疼痛；5便秘、女性月经不调。部分甲减患者可能身体并无明显不适，仅体检中发现甲减。       甲减主要危害：1出现体重增加、精神抑郁、健忘、怕冷等上述不适，影响生活质量；2妊娠期甲减，不仅流产、早产、先兆子痫风险增加，后代智力发育迟缓的发生风险增加；3伴发贫血、高泌乳素血症；引发血脂异常，促进动脉粥样硬化的发生进展；4甲减累及心脏可出现心力衰竭、心包积液；5重症甲减可发生粘液性水肿昏迷，危及生命安全。       哪些人尤其要注意查甲状腺功能:备孕者、已孕者，产后抑郁患者及不孕症患者；一级亲属有自身免疫性甲状腺炎；自身有甲状腺病史者；患贫血、心包积液、血脂异常、肥胖、高泌乳素血症者；头颈部放射史（包括甲亢I131治疗及头颈部恶性肿瘤放疗者）；恶性肿瘤免疫治疗患者。       得了甲减，需要注意什么:备孕及孕期，及时检查就诊，酌情用药及调整药物剂量。       定期复查甲状腺功能，根据甲状腺功能调整治疗方案；常常需终身服药，治疗达标后，也不能自行停药。自身免疫性甲状腺炎引起的甲减，低碘饮食，少食海带、紫菜、深海鱼等富碘食品。慎用可能引起甲减药物，如胺碘酮、磺胺类、锂制剂、对氨基水杨酸钠等。清淡饮食，合理搭配，注意保暖，调畅情志，适当活动。

      “秋冬吃柚，赛过吃肉。”秋冬季节，大个头的柑橘类水果——柚子，酸酸甜甜，果实多汁，味道佳营养好，深受人们的喜爱。但你知道吗？药食相克！柚子与一些临床常用药物会相互“反应”，不能同时食用！       1.“良药”可能变成“毒药”柚子中含有一种呋喃香豆素类物质，会影响人体内药物代谢，主要是通过抑制人体内药物代谢酶活性，导致血液中药物浓度倍增。当柚子与一些药物同时服用时，1片剂量药物可能产生20片药物的效果，等于间接加大了服药剂量，从而导致本应是治病的“良药”可能变成“毒药”。       2.所有柚子对药物的影响一样吗？不一样，目前已有文献显示对药物影响最大的柚类品种是西柚，又名葡萄柚，因其富含维生素C和钾，在欧洲和美洲深受人们喜爱，其呋喃香豆素含量最高，与药物的相互作用的研究最多，在我国，常见的柚子品种是沙田柚、蜜柚、文旦柚等，它们属于“芸香科-柑橘属”，均含有丰富的呋喃香豆素，但含量会因品种不同有所差异，虽然目前针对我国常见柚子品种与药物相互作用的研究不多，结论尚不完全明确，但不能与西柚同服的药物，药师同样也不推荐与柚子或血橙等柑橘类水果同服。       3.所有药物都会受柚子影响吗？不是，每个药物在体内的代谢途径、比例均各不相同，仅仅是通过肝脏细胞色素 P450 酶（主要是 CYP3A4）代谢的药物，会与柚子类水果产生相互作用，国外文献统计报道超过80种药物与西柚汁有药物相互作用，其中超过40种与其合用可能产生严重不良反应，临床常用的经P450酶代谢的药物品种包括：一些他汀类降脂药物;一些治疗高血压的药物;一些器官移植排斥药物;一些精神神经系统治疗药物;一些治疗克罗恩病或溃疡性结肠炎的皮质类固醇;一些治疗心律失常药物。       4.高血压患者可以吃柚子吗？柚子和钙离子拮抗剂类降压药物不建议同时服用。因为柚子中含有呋喃香豆素，它能够影响人体中CYP3A4的功能，使得肝酶对钙离子拮抗剂的代谢作用大大减低，人体内钙离子拮抗剂的血药浓度就会增加。另外，柚子中含有的柚皮素也会增强肠道对钙离子拮抗剂的吸收。最终造成钙离子拮抗剂类降压药的吸收快，代谢慢，就会导致药物的浓度过高，引发低血压。所以，建议服用钙离子拮抗剂类降压药后3～4小时可以吃柚子。       虽然网上“西柚+药物=毒药”的说法过于夸大，但为自身用药安全，针对短期服药患者，服药期间建议避免大量摄入柚子等柑橘类水果或果汁，以免出现药物治疗效果过度增强或不良反应增加的情况；而针对长期服药患者的饮食管理，请咨询专科医师及临床药师。

      前不久，一在外地求学的大学生李同学因在武汉找到了梦寐以求的工作单位，很快也接到通知其到武汉市第三医院健康管理中心做入职体检。当到他拿到入职体检报告结果时傻眼了，肝功能异常！血糖异常！血脂异常！心电图异常！他眼看着入职就差体检合格这一步了，这样到手的工作可能鸡飞蛋打了。       李同学拿着体检报告咨询该中心医生，接诊的袁竹青医生仔细询问了李同学的病史、家族史，生活史等等，李同学讲述自己的平常身体很好，很少感冒发烧，爱运动，不抽烟、不酗酒、不熬夜。当袁医生问他体检前三天有没有聚餐之类的，李同学一拍大腿想起来，“体检前一天我从外地到武汉，工作找得称心，以为身体没毛病、体检小问题，于是几个老同学为我接风庆祝，一起吃烤串喝酒到凌晨两点。睡个囫囵觉就来医院体检了”。袁医生解释说，李同学体检前进食油腻食物、喝酒、熬夜，空腹时间小于8小时，这些因素可能导致肝功能中胆红素高、血糖高、血脂高，心电图提示心肌负荷重等等，体检结果不合格。好在与公司沟通后争取到复检的机会，李同学认真准备并通过了体检，已办理入职手续。       武汉市第三医院健康管理中心张飞忠主任建议，在做入职体检前三天内要保持正常的饮食，不可以吃辛辣和刺激性食物，也不能够吃过于油腻性的食物，在体检前8个小时要禁食，否则将影响到血糖、血脂和肝功能的检测，不要熬夜，否则会影响血压、心率、心电图等结果。入职前体检合格也是能否入职的重要条件，千万不要小瞧入职体检，要把它与“笔试、面试”排在同一位置。

      白雪皑皑的天气，人们既要懂得抗寒，还需预防疾病和养生。       一防跌倒：下雪天，防滑、防跌、防撞对老人来说最重要。建议骨质疏松的老人下雪天最好不要出门。       二防中风：对于血管弹性差的人，气温急剧变化会带来血压波动，使血压升高，促发脑溢血。要注意发现中风先兆，如突然眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等。       三防心脏病：包括心绞痛、心肌梗塞等。寒冷能增加血中纤维蛋白原含量，易致血栓形成而阻塞冠状血管。病变的冠状动脉遇冷收缩，使血管闭塞，导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛。       四防消化道溃疡：在副交感神经的反射作用下，使胃产生痉挛性收缩，造成胃自身缺血、缺氧，引起胃病复发。       五防呼吸道疾病：包括感冒、咳嗽、肺炎等。       六防煤气中毒：利用煤气洗澡或用煤炉取暖，都可能引起一氧化碳中毒。       七防虚脱：长时间用热水洗澡，很容易发生虚脱而晕倒。此时应让虚脱者平卧，并口服温盐水。       八防晨练病：天气寒冷时一些人坚持早锻炼，因身体未适应露天环境，很容易发生心慌、胸闷或低血糖反应。       九防烫伤：用热水袋给老人或婴儿取暖，因他们对温度不敏感，很容易发生烫伤。       十防不当御寒方式：包括门窗紧闭不通风、钻进被窝蒙头睡等。

      不同年龄段的身体情况不同，要进行的体检项目也不一样，一般年龄越大，定期体检的间隔时间越短，需要检查的项目就越多。老年人建议半年左右一次，并视身体情况，除常规检查外，增加相应项目。建议老年人注意增加的检查有：       【心脑血管检查】除测血压、常规心电图检查外，建议增加：动脉硬化监测、血管内皮功能检查、颈动脉彩超等，可预测心脑血管缺血性疾病风险；心脏彩超检查可有助了解心脏结构及功能；经常有头昏症状者，可选择经颅多普勒脑血流图检查。       【肿瘤筛查】老年人是肿瘤的高发人群，肿瘤筛查很必要。建议增加：肿瘤标志物检查；肺癌、胃肠癌筛查项目：低剂量螺旋CT筛查肺部肿瘤，胃肠镜筛查胃肠肿瘤。       【眼底检查】有助于发现动脉硬化等全身疾病，对患有高血压病、糖尿病等慢性疾病的老年人，尤为重要。       【骨密度检查】骨质疏松是老年人常见疾病，严重影响老年人生活质量，对45岁以上女性及50岁以上男性应进行骨密度检测，做到早发现早干预。       【肝脏硬度检查】针对有肝脏损伤行为（长期饮酒、熬夜，服用有肝损害的药物）高危老年人群；可早期诊断，早期治疗以取得更好的疗效。       【碳13呼气试验检查】幽门螺旋杆菌是一种可以在胃中生长的细菌，可导致胃炎、消化性溃疡，并与胃癌密切相关，所以如果能及早检测出是否感染此菌，并对症下药，将减少胃肠道炎症和溃疡等疾病的机会。       【营养代谢功能测试】通过测量营养代谢，了解老年人每天的能量消耗中三大主要营养物质各占的比例，精确指导营养补充量，避免营养不良或营养过度。       【呼吸肌功能测定】主要针对有长期吸烟史、呼吸异常、气促、胸痛、肺功能障碍的老年人。