“为什么有人天天抽烟不得肺癌?““有人天天喝酒不得肝癌?”“有人烟酒不沾却患癌?”肿瘤真让人摸不着头脑……‌但，科学真相是：肿瘤的发生是免疫损伤长期积累的结果,而生活习惯决定了这种积累的速度.那我们该如何从生活点滴习惯做起，远离那些高发癌呢？肿瘤的本质是人体的正常细胞发生了“叛变”。正常情况下，细胞会按照身体的需求有序地生长、衰老和死亡。但某些情况下，细胞会发生基因突变(遗传代码出错)，其中一个特征是失控增殖，它们就像“永动机”一样不停地增殖、分裂;或者开始逃避死亡，拒绝执行身体发出的“制裁”信号，最终导致了肿瘤的形成。怎么理解免疫力与肿瘤之间的关系？免疫力与肿瘤的关系，可以类比为一场“警察(免疫系统)抓小偷(癌细胞)”的持久战。整个过程大致分为三个阶段：1.免疫监视：火眼金睛抓“坏蛋”；2.免疫逃逸：狡猾“坏蛋”巧脱身；3.免疫崩溃：嚣张“坏蛋”转移反攻。 6个习惯让癌细胞绕道走： 保持 “清肺” 习惯，远离肺癌：吸烟是导致肺癌的主要原因，因此戒烟势在必行。同时，要尽量避免吸入二手烟。在雾霾天气，如需外出，建议佩戴防护口罩。平时多吃一些有助于清肺的食物，如梨、百合、木耳等，还可通过适当运动，增强心肺功能。 拒绝 “霉变” 食品，远离肝癌：霉变食物中含有黄曲霉毒素，这是一种强致癌物质，与肝癌发生密切相关。要注意食品储存环境，保持干燥通风，避免食物霉变。不吃发霉变质的食物，尤其是发霉的花生、玉米、大米等。 拒绝高盐饮食、预防幽门螺杆菌，远离胃癌：高盐饮食会损伤胃黏膜，增加胃癌发病风险。日常饮食应减少盐的摄入，避免食用咸菜、咸鱼等腌制食品。幽门螺杆菌感染也是胃癌的重要危险因素，要注意饮食卫生，提倡使用公筷、公勺，避免交叉感染。 重视膳食纤维摄入，远离结直肠癌：膳食纤维能促进肠道蠕动，减少有害物质在肠道内停留时间，从而降低结直肠癌发病风险。多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，同时减少高脂肪、高蛋白食物的摄入，避免久坐，适当增加运动量，养成定时排便的习惯。 拒绝烫食，远离食管癌：过热的食物会烫伤食管黏膜，长期反复刺激，易引发食管癌。饮食时要注意食物温度，避免食用过烫的食物和饮品，待食物温度适宜后再食用 。 保持健康生活方式，降低多种癌症风险: 保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，有助于维持身体正常代谢和免疫系统功能。坚持适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可适当进行力量训练。合理饮食，均衡搭配各类营养素，多吃新鲜蔬菜水果、全谷物，少吃加工肉类、油炸食品等。此外，保持良好心态，学会应对压力和调节情绪，避免长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中，因为心理因素也可能影响免疫系统功能，增加患癌风险。

夏天是蚊虫活动的高峰期，蚊虫叮咬不仅会引起皮肤瘙痒、红肿，还可能传播疾病(如登革热、疟疾等)。以下是一些科学有效的预防措施： 1. 穿着防护衣物 - 尽量穿浅色、轻薄的长袖衣裤，减少皮肤暴露。 - 选择紧密编织的衣物(蚊虫难以穿透)。 - 户外活动时，可将裤脚塞入袜子或使用绑带，防止蚊虫钻入。 2. 使用蚊帐或纱窗 - 睡觉时使用蚊帐(尤其是有婴幼儿的家庭)。 - 家中安装纱窗、纱门，定期检查是否有破损。 3. 避免蚊虫活跃时段外出 - 蚊虫多在清晨和黄昏活动，减少此时段的户外停留。 - 若需外出，避开草丛、水边等蚊虫滋生地。 4. 驱蚊剂的选择与使用 选择含 **DEET(避蚊胺)DEET浓度建议：成人≤30%，儿童≤10%(2岁以下慎用)。 天然成分(如香茅油)效果较短，需频繁补涂。喷洒在衣物或皮肤暴露处(避开眼、口、伤口)，勿过度使用。室内可使用电蚊香液或蚊香片，注意通风，避免长时间密闭使用。婴幼儿、孕妇房间建议选择物理防蚊(如蚊帐)为主 5. 被叮咬后的处理 止痒消肿 - 冷敷(冰块或冷毛巾)可缓解瘙痒。 - 涂抹炉甘石洗剂、薄荷膏或含抗组胺成分的药膏(如氢化可的松软膏)。 - 避免抓挠，以防感染。 - 感染处理 若叮咬处红肿加剧、化脓或发热，及时就医，可能需抗生素治疗。 注意勿将驱蚊剂与防晒霜混合使用(可能降低效果)，建议先涂防晒，再喷驱蚊剂。通过综合防护措施，可显著降低蚊虫叮咬风险。若出现严重过敏反应(如呼吸困难、全身皮疹)，需立即就医！

入职体检是职业健康管理的重要环节，不仅关乎入职流程的顺利推进，更是评估自身健康状况的契机。做好以下准备，可避免因操作不当导致数据异常或重复检查。 一、体检前24小时准备 1. 饮食管理：体检前3天减少高脂、高糖、高嘌呤食物摄入(如火锅、动物内脏)，避免饮酒。肝功能、血糖、血脂检测对饮食敏感，过量摄入可能导致转氨酶、尿酸等数值异常。 2. 运动调节：避免剧烈运动(如长跑、健身)，剧烈运动可能引起肌酸激酶升高或尿潜血假阳性。 3. 药物控制：非必要不服用药物，特别是抗生素、止痛药可能干扰肝功能检测;维生素C可能影响血糖检测结果。慢性病患者(如高血压、糖尿病)需提前与医生沟通用药方案。 二、体检当天关键细节 1. 空腹原则：至少保持8小时禁食(可少量饮水)，涉及血糖、肝胆B超等项目需严格空腹。建议将体检安排在上午9点前，避免空腹过久引发低血糖。 2. 着装要求：选择无金属配饰的宽松衣物(如运动服)，避免穿连体衣或连衣裙，X光检查需脱卸含金属的内衣。 3. 生理期应对：女性尿常规建议避开经期，经血可能影响红细胞检测结果;妇科检查需经期结束后3天进行。 三、特殊人群注意事项 备孕/孕妇需主动告知医护人员，避免进行X光、CT等辐射类检查。 慢性病患者应携带日常用药，完成空腹项目后及时服药(如糖尿病患者检测后需立即进食)。 有手术史或特殊疾病史者，建议携带既往体检报告供医生参考。 四、心理与材料准备 体检前保持6-7小时睡眠，紧张情绪可能导致血压升高。携带身份证、1寸证件照及公司要求的体检表，部分单位需提供疫苗注射记录。检查后若发现异常指标，建议1周后复查确认，避免因短暂性波动误判。 科学准备不仅能提升体检效率，更能真实反映健康状况。入职体检并非"走过场"，掌握这些细节，助力顺利开启职业生涯。

知己知彼，百战不殆：首先，要明确自己对哪种花粉过敏。可以通过医院进行过敏原检测，确定致敏花粉种类，从而有针对性地进行预防和治疗。 避其锋芒，减少接触：在花粉浓度较高的季节，尽量减少外出，特别是晴朗有风的天气。如果必须外出，建议佩戴口罩、眼镜，回家后及时清洗鼻腔和面部，更换衣物。 未雨绸缪，提前用药：对于花粉过敏症状严重的人群，可以在花粉季节来临前1-2周，在医生指导下使用抗组胺药、鼻用激素等药物进行预防性治疗，以减轻症状发作时的严重程度。 增强体质，提高免疫力：平时注意锻炼身体，增强体质，提高自身免疫力，也有助于减轻花粉过敏症状。 花粉过敏，不可轻视：花粉过敏虽然不是什么大病，但如果不加以重视，可能会引发鼻窦炎、中耳炎、哮喘等并发症，严重影响生活质量。 因此，花粉过敏人群要提高警惕，积极预防和治疗，才能享受春天的美好。 * 关注当地气象部门发布的花粉浓度预报，合理安排出行。 * 保持室内空气清新，可以使用空气净化器。 * 饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物。

首先是痒：夏季潮湿闷热，阴道炎高发。其最大的特点就是瘙痒，那种令人坐卧不宁的瘙痒成为患者的难言之隐，严重影响患者的工作与生活。正常白带量少，呈乳白色或无色透明，无异味。阴道炎患者的白带颜色异常，甚至有臭味。 其次是湿：经常骚扰女性的是慢性宫颈炎，主要症状是白带增多并呈乳白色黏液状，使患者下体有湿湿的感觉，有些患者白带呈黄色或脓样。当炎症蔓延至盆腔时，还伴下腹坠胀等症状。如果治疗不及时，发展成慢性的，会造成宫颈糜烂、肥大、宫颈息肉和宫颈腺体囊肿等。 最后就是痛：急性盆腔炎发病急、腹痛明显，病情严重者可引发腰痛、下腹坠胀、发烧、寒颤等症状，妇科检查时，医生按压下腹部时有明显痛感。严重盆腔炎可导致输卵管与周围组织粘连，卵巢形成粘连包块而导致不孕。 如果出现了这些症状，一定要及时去医院做专业检查，在医生的指导下规范合理用药。千万不要看街头小广告，也不要自己上网寻觅所谓的“良方”，擅自用药。要知道，这样往往会掩盖病情，影响诊断，延误治疗。这些病大多是通过性传播相互传染的，对伴侣也不要藏着掖着，确诊后建议性伴侣及时检查治疗，期间不要同房，做好双方个人卫生。

6-17岁的青少年儿童睡眠不足8小时的占比达到62.9%;13-17岁的青少年儿童睡眠不足8小时的占比达到81.2%。在睡眠质量差的青少年儿童中，会有40.5%出现神经衰弱或抑郁--《2019中国青少年儿童睡眠白皮书》 当睡眠质量出现问题，额外的困扰和危害接踵而来：皮肤衰老、肠胃功能紊乱、免疫力减退、记忆力下降等，还会精神烦躁、焦虑不安。长期睡眠障碍更会引发高血压、神经衰弱、心脑血管意外以及心理疾患等，甚至造成猝死。 俗话说，睡眠是金。如何获得高质量的睡眠呢，让每天都元气满满，其实很简单，一二三四照着来。不强求早睡早起，很多人睡前对失眠过度担忧，导致上床后过度警觉、紧张，这些情绪极易导致难以入睡或夜间频繁觉醒。上床后避免盯着时钟，减少在睡觉时产生生理和认知的唤醒。不建议睡前“数羊”，因为“数羊”行为会激活大脑皮层，其结果是越数越清醒。相反，可以尝试在床上努力保持清醒状态，而不是努力入睡，这样可以更加放松，而无必须要入睡的压力反而能促使患者快速入睡。想睡好运动很有效，运动有益身心健康。可根据自身情况，进行有氧运动，比如快步走、慢跑、游泳、骑行、球类、广场舞、有氧操等。每天40分钟到1小时。但切记不要睡前1小时做剧烈运动。广场舞是最具有中国特色、简单、有效的锻炼方法，在不扰民前提下，不仅可以有氧运动，还能加强沟通交流，同时欢快的音乐对人的情绪也大有裨益。日常活动的运动，如做家务、带小孩，虽然比完全不活动好，但不能代替体育锻炼。日常家务活动后，人会感到疲惫，而体育锻炼后，人会身心愉悦、放松。 入睡前的准备小妙招：把灯都关上，拉好窗帘，避开手机、电脑等屏幕发出的光线。因为光线影响睡眠是和褪黑素有关，特别是偏蓝的光线会让人感觉清醒更难入睡。可以使用一些白噪音软件，播放海浪、下雨等自然声音，它们能让你快速入睡。因为完全安静的环境，和过于嘈杂的环境一样，都对入睡不利。睡觉时宜仰卧或侧卧，避免可能对器官产生的压力，也有利入睡。还有喝牛奶、香薰、冥想、瑜伽等都可以尝试。 远离咖啡、烟、酒、茶。很多人晚上睡不好，白天困倦。所以白天靠大量咖啡或浓茶提神，导致晚上失眠更加严重，如此恶性循环。睡前不要饮酒，不论是红酒、米酒或含酒精的饮料，只要有酒精就可能扰乱睡眠习惯和睡眠结构。

高尿酸已经成为继高血糖、高血压、高血脂后的“第四高”，高尿酸血症的发病率越来越高，发病年龄也越来越年轻化，但是高尿酸并没有引起大家足够的重视。高尿酸血症发展到后期会造成非常严重的后果，甚至危及生命。 高尿酸血症是由于人体内的嘌呤代谢障碍而导致的代谢性疾病，男性和绝经之后的女性的血尿酸值>420ummol/L、绝经前的女性的血尿酸值>350ummol/L即可确诊。高尿酸血症主要由以下因素引起：酶的缺陷导致尿酸的生成增多;尿酸排泄减少。高尿酸血症会导致许多严重的问题：(1)急性痛风性关节炎反复发作严重影响生活;(2)尿酸结晶破坏关节导致关节变形、僵硬，关节功能障碍;(3)形成痛风石，穿透皮肤破溃会引发感染;(4)尿酸结晶在泌尿系统沉积，引起各种急慢性肾病，严重者导致尿毒症、肾衰竭;(5)高尿酸血症会增加心血管疾病的死亡风险;(6)高尿酸血症会降低人体对葡萄糖的利用能力，升高血糖。综上所述，高尿酸血症的危害非常大，过多的尿酸在体内的长期堆积会产生各种严重的后果，所以我们要防微杜渐，从重视和预防做起，这样才能更好地保护我们的健康。 在日常生活中，高尿酸血症的高危人群有哪些呢?资料显示以下人群易发生高尿酸血症：有痛风家族史;肥胖;嗜酒;不爱喝水;喜食动物内脏等高嘌呤食物;三餐不定时定量;长期服用解热镇痛药、利尿药、抗结核药、肿瘤化疗药的人;血压、血糖、血脂高的人;工作繁忙、经常熬夜的人。这些高危人群应该定期进行血尿酸的监测，早期发现问题早期采取有效的预防措施。如果出现关节的急性疼痛、小便习惯或性状的改变，要引起高度的警惕，尽早到医院进行系统的检查。 针对高尿酸血症的诱发因素，我们在日常生活中可以采取以下预防措施：建立良好的生活方式，避免熬夜和过度劳累;形成良好的饮食习惯，进食时要定时定量，忌暴饮暴食，少用刺激性调味料;尽量避免进食嘌呤含量高的食物;控制能量和营养素的摄入比例;进行有氧运动，控制体重;多饮水，每天饮水量在2000ml以上;戒烟戒酒，有条件的定期监测血尿酸指标。

在今天，我们逐渐进入老龄化社会，而骨质疏松是影响老年人健康的常见疾病。骨质疏松是指骨量减少、骨小梁减少变细、骨骼脆性增加的全身性骨病。骨质疏松给老年人带来了很多痛苦，让我们一起了解一下骨质疏松的相关问题。 骨质疏松常常有以下表现：1、疼痛，以腰背部疼痛多见，疼痛的原因是由于骨吸收增加，骨小梁破坏、消失和皮质骨吸收都会导致疼痛。骨质疏松后邻近肌肉的负荷会增多，肌肉的慢性劳损也会导致疼痛。疼痛可为急性或慢性，疼痛程度从酸胀到剧痛不等。2、身长缩短、驼背。3、骨折：是最常见的并发症，轻微外伤或无外伤都可能导致骨折，严重影响患者的生活，甚至缩短寿命。 骨质疏松危害很大：疼痛、骨折、驼背等症状会严重降低患者的生活质量，尤其是骨折后需要卧床休息的患者容易发生深静脉血栓肺炎、褥疮等并发症。骨质疏松性骨折会给家庭和社会带来很大的经济负担。 老年人可以主动采取防治措施：1、均衡营养，注意补钙，注意进食富含钙的食物;2、根据自身健康问题选择合适的户外运动;3、积极治疗可能导致骨质疏松的疾病，如糖尿病、甲状旁腺功能亢进等;4、保护肝功能和肾功能;5、尽量预防骨折的发生，如保持活动场所有充足的光线，地面干燥，鞋子大小合适。老年人在日常生活积极地采取预防措施，可以延缓骨质疏松的发展，避免严重的并发症，出现症状时要及时到医院诊治，采取有效的治疗措施。

人人都知道吸烟对人体有害，可还是有不少人在吸烟。戒烟可是难上加难，那戒烟对身体有什么好处呢? 停止吸烟后24小时，体内一氧化碳水平降低，血液氧含量恢复正常；48小时，心脏病发作的机会减少，嗅觉和味觉开始提高；72小时，支气管舒张，呼吸变得轻松，肺活量提高，你会感到精力充沛； 3个月，血液循环改善，血压恢复正常，男性精子数量和质量恢复正常，女性生育水平提高，肺功能改善，行走和有氧锻炼变得轻松； 6个月，咳嗽、鼻塞、呼吸困难等症状改善； 1年，吸烟导致心脏病发作的风险降低50%； 10年，患肺癌的风险降低50%，患口腔、咽喉、食管、膀胱、肾、胰腺癌的风险同样降低； 15年，心脏病发作和中风的风险和从不吸烟者一样。

世界卫生组织在2001年提出了“8020计划”，即如果我们能保护好牙齿，到80岁时，完全可以有至少20颗有功能的健康牙齿。 牙齿健康问题在我国老年人群中不容乐观。2017年进行的第四次全国口腔健康流行病学调查显示，65-74岁老年人群中，牙周健康率仅为9.3%，牙齿缺失比例达81.7%，全口无牙的比例为4.5%，恒牙患龋率高达98.0%。 但也有数据表明，我国80岁以上的老人，留住20颗恒牙的人数有35%左右，这说明，只要护理得当，“80岁时有20颗牙”是完全可能的。 牙有问题，易“连累”身体其他器官,老年人口腔疾病，与全身性疾病都有密切关系，会影响老年人的身体健康和生活质量。 虫牙可能诱发心梗、脑梗:虫牙即龋齿，有牙齿就会有龋齿的风险。随着年岁增长，老年人的手脚灵活度远不如以前，口腔卫生维持的难度也会增加。加上牙体的磨损及牙根暴露等原因，导致老年人的患龋率更高。如果龋齿长期得不到有效治疗，不仅会导致牙齿破损，食物嵌塞，还有可能引起剧烈疼痛，严重的时候可能会诱发心梗和脑梗。 牙松加重胃肠道负担:人年纪大了，慢慢牙齿就会松了。实际上，大部分松动牙是牙周病导致的。牙周病是指发生在牙齿周围组织的各种疾病，主要包括牙龈炎和牙周炎两大类。 酸倒牙口腔疾病预警:老年患者经常说，吃冷热酸甜的食物时牙齿酸。这其实是牙齿敏感，是指牙齿对温度和酸甜敏感，表现为当进食冷热酸甜食物、刷牙漱口时牙齿酸痛难受。主要原因是随着年纪增长，牙齿表面最坚硬的一层组织被逐渐磨损，牙齿里面更为敏感的部分暴露在外，外界的各种刺激就会引起牙酸痛。有些老年人的牙齿磨损较为严重，不仅会牙齿酸痛，还可能破坏牙齿之间的邻接关系，吃东西时经常食物嵌塞。磨损后导致的牙锐利边缘又可能刺激损伤舌和颊黏膜，引起创伤性溃疡，进而引发牙周炎，甚至是颞下颌关节疾病。 缺牙易发生“囫囵吞枣”危害大:龋齿、牙周炎及磨损，如果不及时治疗，最后都可能导致牙齿无法保留，最终自己脱落或者被拔除。由于不注意口腔健康的维护，年纪越大，口内留下的牙齿越少，不仅会影响发音和容貌，还会严重影响日常进食。更重要的是，老年人需要从食物中汲取营养来维护全身健康，如果没有牙齿帮助咀嚼，一来失去了享受美食的乐趣，二来减少了从食物中获取营养的途径，三来由于“囫囵吞枣”还会引发意外，造成胃肠道感染甚至引发生命危险。 口腔健康 做好这四点1.做好口腔清洁：科学刷牙 定期洗牙每天早、晚刷牙，每次至少3分钟。漱口不能代替刷牙，正确的刷牙方式是顺着牙缝，上颌自上往下刷，下颌自下往上刷，要把牙齿的里侧和外侧都刷到，牙齿的咀嚼面要来回刷。 刷牙不仅可以清除口腔内的食物残渣和污物，还有按摩牙龈、促进牙周血液循环的作用。每6个月至1年应进行口腔检查，定期洗牙。2.坚持锻炼牙齿:锻炼牙齿的方法有很多，如叩齿、牙龈按摩等，都比较实用。叩齿即上下牙齿相对轻轻撞击，在早上起床前和晚上睡觉前各叩击100～200次。已经松动的牙齿叩击时切忌用力过猛。3.及时修复缺损:出现牙体缺损时，应及时补牙，否则缺损部位会逐渐扩大。若有缺牙，也应及时配假牙恢复美观及功能。因为缺牙后，缺隙两端的牙齿失去了支撑力，会慢慢向缺隙处倾斜，使牙间间隙增宽而容易嵌入食物残渣，窝藏细菌，损害牙齿及牙龈。4.保持良好的饮食习惯:常吃、多吃粗粮及富含纤维的食物，如蔬菜及水果。因为在咀嚼这些食物的时候，对牙齿有较多的摩擦，有利于牙齿清洁。 我们的目标是：80岁时依然可以保留至少20颗有功能的健康牙齿!

社会在不断进步，人们的生活也越来越好，为什么老年人还会营养不良呢? 一、消化系统退化 老年人因牙齿松动、脱落、缺失、咀嚼肌肉萎缩、张口度降低，影响食物咀嚼，并出现味觉下降，加之老年人唾液分泌减少，进一步影响对食物的兴趣。胃、肝脏、胰腺、肠道的老化也对营养物质的消化、吸收及利用产生很大影响。 二、多病共存 老年人常患有多种慢性基础疾病，如阿尔茨海默病、慢性阻塞性肺疾病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、糖尿病、肿瘤、抑郁症等。疾病导致的厌食、代谢亢进、营养消耗等促进了营养不良的发生和进展。 三、药物不良反应 有关统计显示年龄≥65岁的老年人需长期服药的占80%左右，需要长期服用5种以上药物的占40%，药物不良反应发生率很高，其中最常见的就是胃肠道反应，比如恶心、呕吐、腹泻、食欲下降、便秘等，均会增加营养不良的发生。 四、社会及精神心理因素 老年人日常生活能力降低，且部分老年人独居，受周围的关心照顾减少，容易出现孤独、焦虑、抑郁等情况，在经济上对食物的购买需求下降，在体力上对食物的采购能力也下降。部分老年人还存在“千金难买老来瘦”的不正确理念，有意减少或控制营养物质的摄入。 以上四大因素导致老年人营养不良问题日益严重，很多老年人喜欢滥用补药，却忽略了好好吃饭的重要性，医生说，改善老年人营养状况，吃饭或比吃药更重要。

有些人在体检过程中发现肺部有纤维灶，以为自己肺部纤维化了，忧心是肺癌前兆，殊不知纤维灶和纤维化虽只有一字之差，但却有天壤之别的。纤维灶，大部分不用管,肺纤维化，需早诊断早干预！ 当肺部受到损伤后，便会启动修复程序，修复后的组织包裹着肺泡，这就是我们说的纤维灶。局限的纤维灶是肺部曾经感染过炎症留下的疤痕，不会对周围正常的肺组织造成影响，大部分情况下可以完全不理会。 肺纤维化是指范围较大的弥漫性病变，往往会不断进展，侵蚀周围正常的肺组织，当肺组织形成大量的“瘢痕”时，就会严重影响患者的日常生活。让肺部难以自由呼吸，在胸部高分辨率CT片子中呈现“蜂窝”状外观。肺部纤维化严重者会出现严重的缺氧、呼吸困难、咳嗽等症状，甚至危及生命。 引起肺纤维化的原因多种多样，如有害物质的持续接触、吸烟、某些特殊药物、结缔组织病等等。肺纤维化一旦形成就不可逆转，因而需要尽早诊断尽早干预，其治疗目的是延缓疾病进展，改善患者的生活质量，延长生存期。 肺纤维化不是癌症，但它与癌症存在千丝万缕的联系，研究表明肺纤维化患者(特别是特发性肺纤维化患者)中肺癌的发病率较普通人群中肺癌发病率高。 如果不确定是纤维化还是纤维灶，建议去医院做相关的评估，及时确诊治疗。 有一种纤维化叫特发性肺纤维化,不是癌症的癌症。 特发性肺纤维化是一种病因不明的局限于肺部的慢性、进展性、纤维化性间质性致命肺部疾病，肺功能会下降且目前无法逆转，如果不及时治疗，患者可能会迅速进展到肺功能恶化、呼吸衰竭，甚至需要做肺移植，平均寿命仅为确诊后的 3-5 年，因此，又被称为“不是癌症的癌症”。在疾病的任何阶段，特发性肺纤维化患者都可能出现急性加重，特发性肺纤维化,易被忽略、确诊晚.作为一种罕见病，患病率、发病率都较低，疾病早期无特异性表现，极易被忽略，故确诊较晚。 典型的特发性肺纤维化表现为活动时呼吸困难、干咳、疲劳，日常活动能力逐渐下降，症状可持续数月至数年。医生听诊时，大部分患者的双下肺能听到Velcro啰音，就像撕开魔术贴一样的声音。超过半数的患者还会出现手指尖或脚趾尖变宽和变圆，如杵状。晚期患者可能会出现发绀、肺动脉高压、肺心病和右心功能不全等表现。 一旦出现以上类似症状和表现的患者，应当提高警惕，不要以为只是普通的呼吸系统疾病，需要及时找呼吸专科医生就医排查，以便早期诊断。特发性肺纤维化,虽罕见，仍需早防早治，随着医疗技术的发展，特发性肺纤维化患者终于迎来了抗纤维化药物，除了药物治疗，建议特发性肺纤维化患者改善生活方式，积极戒烟，避免接触粉尘、化学物品。对部分缺氧严重的肺纤维化患者，应接受长期氧疗;有条件的患者可以在专家指导下进行个体化肺康复锻炼，以助于改善活动能力，提高生活质量。 虽然目前特发性肺纤维化因病因不明，还无法完全根治。但可以如高血压一样，当作慢性病对待，积极通过治疗，延缓病情进展，预防急性加重，延长患者生命。故特发性纤维化患者不要轻易放弃，一定要早发现、早诊断、早治疗，将关口前移，以获得最大、最好的预后效果。