随着优生优育观念的不断加强以及国家对于出生缺陷预防工作的不断强化，尤其是在经历过“新冠”的突袭后，越来越多的备孕期妇女及怀孕期妇女开始关注用药问题，有的甚至对于孕前和孕期用药表现出“谈药色变”、“盲目抗拒”、“一刀切”的情况，今天就让我带着大家一起了解一下吧。 1、孕妇用药的基本原则       孕期用药需遵循以下原则：a、用药必须有明确的指征；b、根据病情在医师指导下选用有效且对胎儿相对安全的药物；c、应选择单独用药、避免联合用药；d、应选用结论比较肯定的药物，避免使用较新的、尚未肯定对胎儿是否有不良影响的药物；e、严格掌握剂量和用药持续时间，注意及时停药；f、妊娠早期，若病情允许，尽量推迟到妊娠中晚期再用药。 2、药物的妊娠分类 根据药物对动物和人类具有不同程度的致畸危险，可分为A类、B类、C类、D类、X类等5类。       A类：临床对照研究中，未发现药物对妊娠早期、中期及晚期的胎儿有损害，其危险性极小。       B类：临床对照研究中，药物对妊娠早期、中期及晚期胎儿的危害证据不足或不能证实。       C类：动物实验发现药物造成胎仔畸形或死亡，但无人类对照研究，使用时必须谨慎权衡药物对胎儿的影响。       D类：药物对人类胎儿有危害，但临床非常需要，又无替代药物，应充分权衡利弊后使用。       X类：对动物和人类均具有明显的致畸作用，这类药物在妊娠期禁用。 3、用药时的胎龄 用药时胎龄与损害性质有密切关系：       a、受精后2周内，孕卵着床前后，药物对胚胎影响为“全”或“无”：“全”表现为胚胎早期死亡导致流产；“无”则为胚胎继续发育，不出现异常。       b、受精后3~8周之间，是胚胎器官分化发育阶段，胚胎开始定向分化发育，受到有害药物作用后，即可能产生形态上的异常而出现畸形，称为致畸高度敏感期。       c、受精后9周~足月是胎儿生长、器官发育、功能完善阶段，仅有神经系统、生殖器和牙齿仍在继续分化，在此期间受到药物作用后，由于肝酶结合功能差及血脑通透性高，易使胎儿受损，还可表现为胎儿生长受限、低出生体重和功能行为异常。 4、用药时长及剂量       在相同致畸剂量，短暂暴露很少致畸，而长期慢性暴露导致致畸风险显著增加，因此妊娠期用药尽可能缩短用药时间。通常暴露剂量越大，对胚胎和胎儿的危害越大。       最后，要纠正一些误区，孕前不慎用药，并非全都不能继续妊娠，应根据用药种类、用药时的胎龄、时间长度和暴露剂量等因素，科学咨询，综合评估危害程度，慎重选择是否继续妊娠；其次，孕期并非绝对不用药，具体需看病情，不可一概“硬抗”；再者，对于孕前需持续用药的疾病，需专科医生评估后方可妊娠。Do you get it？

      近年来超重与肥胖孕妇明显增多，而孕妇体重管理事关母儿的近远期健康，孕妇体重增长过多会增加大于胎龄儿、难产、产伤、妊娠期糖尿病等风险；孕妇体重增长不足与胎儿生长受限、早产儿、低出生体重儿等不良妊娠结局有关。因此要重视孕妇体重管理。 1、如何做孕期体重管理？       首先，应当在第一次产检时建册时确定孕前体重指数（BMI=[体重（kg）/身高2（m2）]），根据不同体重指数的孕妇制订孕妇体重增长方案，提供个体化的孕妇增重、饮食和运动指导。 2、孕妇体重管理的标准是什么？       对照下表，各位准妈妈们可以算算自己孕期体重增长范围，科学自评呢！ 孕妇体重增长推荐表 孕期体重分类 BMI（kg/m2） 孕期总增重范围（kg） 孕中晚期体重增长速度（平均增重范围千克/周） 低体重 ＜18.5 12.5~18 0.51（0.44~0.58） 正常体重 18.5~24.9 11.5~16 0.42（0.35~0.50） 超重 25.0~29.9 7~11.5 0.28（0.23~0.33） 肥胖 ≥30.0 5~9 0.22（0.17~0.27） 3、孕期饮食如何管理？       总的原则：孕期合理摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质、摄入由多样化食物组成的营养均衡膳食。       妊娠早期：清淡饮食，少食多餐，保证摄入足量富含碳水化合物的食物，补充叶酸；       妊娠晚期：常吃含铁丰富的食物，适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质食物，增加奶类的摄入。 4、如何通过运动进行孕期体重管理？       根据个人喜好可选择一般的家务劳动、散步、慢步跳舞、步行上班、孕妇体操、游泳、骑车、瑜伽和凯格尔（Kegel）运动等。       但孕期不适宜开展跳跃、震动、球类、登高（海拔2500米以上）、长途旅行、长时间站立、潜水、滑雪、骑马等具有一定风险的运动。       最后，各位准妈妈们，学会了吗？做好孕期体重管理，健康孕育好宝宝！好孕，好运！

      随着国家“三孩”政策的放开，我国高龄孕产妇比例增加，准妈妈们孕期血压升高的发病率增加，就是我们所说的妊娠期高血压疾病，为妊娠与高血压并存的一组疾病，发生率为5%-12%，也就是说，8-20个孕妇中就有1个患有妊娠期高血压疾病。严重威胁母婴健康，今天就让我们来了解一下妊娠期高血压疾病。 一、什么是妊娠期高血压疾病       妊娠期高血压疾病属于产科常见的疾病，包括妊娠期高血压、子痫前期、子痫、妊娠合并慢性高血压和慢性高血压并发子痫前期，患者会出现血压升高、蛋白尿、水肿等典型症状。 二、高危因素       根据流行病学调查，孕妇年龄过大(≥40岁)或年龄过小(≤18岁);子痫前期病史或家族史（母亲或姐妹）;伴有高血压、糖尿病、抗磷脂抗体阳性、慢性肾病或遗传性血栓形成倾向等基础疾病; 初次产检时BMI≥35 Kg/m2;本次妊娠为多胎妊娠、初次怀孕或妊娠间隔大于10年;初诊血压升高：舒张压≥130mmHg或者收缩压≥80mmHg这些高危因素均与妊娠期高血压疾病的发生有关。 三、妊娠期高血压疾病对母儿的影响       妊娠期高血压疾病的基本病理生理变化是全身小血管痉挛和血管内皮损伤。全身各脏器各系统灌注减少,表现为多脏器和系统损害,对母儿造成危害,甚至导致母儿死亡。       对孕妈妈的影响：脑损害表现为脑水肿、充血、局部缺血、脑血栓形成及脑出血等。肾脏损害表现为蛋白尿、血尿酸和肌酐水平的升高，肾脏功能损害严重时甚至出现少尿及肾衰竭。肝脏损害为转氨酶升高、肝包膜下血肿形成，甚至肝脏破裂。心血管损害为心肌缺血、间质水肿、心肌点状出血或坏死、肺水肿，严重时导致心力衰竭。血液系统为高凝状态、血色素降低、血小板减少。内分泌系统及代谢方面有全身水肿。还有子宫胎盘血流灌注下降，使胎盘功能下降。       对胎儿的影响：早产、胎儿生长受限、胎盘早剥导致的胎儿窘迫、胎死宫内等。       总的来说，妊娠期高血压疾病对母儿的影响是很大的，病情严重时会危及母儿生命，因此要做到早期预防和早期治疗，做好日常的血压监测，保持良好的生活习惯，合理饮食，适度锻炼，保证充足的睡眠，按时到医院规范产检，配合医生的指导，密切监测母儿情况，必要时口服降压药物治疗，病情进展严重时需住院治疗。让我们共同努力，为准妈妈们保驾护航，迎接新生宝宝的到来。  

      春节，是中国的传统节日，一年中最最喜庆、热闹、舒心的日子，当这个特殊的日子遇到我们特殊的准妈妈们，我们有什么需要注意的呢，如何才能开开心心、无忧无虑的与家人朋友们一起过大年呢？接下来就跟大家一起捋一捋。 一：饮食方面       1、注意控制饮食，避免暴饮暴食，虽然家乡味尤其香甜，但也要控制，暴饮暴食会增加消化系统疾病的发病风险，可能会出现腹泻、呕吐的等导致腹痛、流血等先兆流产或先兆早产症状，给愉快的节日增添担忧。此外，暴饮暴食还可能诱发急性胰腺炎，这可是孕期非常危险的情况呢。       2、对于妊娠期糖尿病孕妇，不规律的饮食、暴饮暴食会导致血糖波动大，出现低血糖或酮症酸中毒的风险也会明显增加呢。所以，春节美食诱人，也要注意控制，莫贪吃哦 二：活动方面       1．活动适量，尽量减少长时间的串门和逛街，避免到人多的地方，春节期间，烟花爆竹要远离，避免混乱时撞到或是碰到自己，导致先兆流产、先兆早产甚至胎盘早剥等。      2．避免久坐，如打麻将或打牌等，长时间坐位会导致双下肢水肿、腿部抽筋等不适。此外，打牌或打麻将是高度紧张的精神情绪也会影响到宝宝的情绪呢。      3．回家或外出串门注意选择相对平稳的交通工具，并注意乘坐安全，避免过长乘坐时间，同时乘坐过程中注意避免颠簸或碰撞到自己或宝宝。 三：合理作息       年初盼年尾，终于遇见了日夜想念的人，思绪万千，总有说不完的话，唠不完的磕，但也要注意时间，避免熬夜，熬夜会导致生物钟紊乱，引起内分泌失调，身体抵抗力下降，同时长期熬夜也会增加胎儿发育异常，引起早产或流产风险呢。 四：合适着装       春节回家，有的准妈妈们存在温差变化较大情况，所以各位准妈妈们注意及时添减衣物，天冷注意添加衣服，避免着凉感冒发热，影响自己及宝宝安全。此外，怀孕期间着装以合适保暖为主，切不可过度追求凸显“身材”，怀孕是女性一生最美的状态，无需凸显呢。 五：按时按需产检       春节期间，各医院均正常接诊，安排有值班人员，各位准妈妈们可安心按时产检，若回老家，也可就近医院产检。无论何时遇到身体不适或胎动异常，需及时就近医院就诊，切不可因为过节顾忌或侥幸硬撑，以免出现不可预测的结局。       最后，预祝每一位准妈妈们平平安安过大年，开开心心享团圆！春节期间，健康美食吃好、安心静心睡好、遇人遇事心情好！

      每一位经历过怀孕或正在怀孕中的准妈妈们，或多或少都经历过怀孕带来的——“孕期特别礼”。有的可能是一个阶段，有的可能会伴随整个孕期，或苦恼或烦闷，或担忧或惶恐，别怕，今天就让我们来一起面对，好好了解它，再一一解决吧！ Q1：孕期呕吐怎么办？ A1：大多数孕妇怀孕早期都会出现恶心、晨起呕吐，或轻或重。大家别担心，可以先从饮食上进行调节，少食多餐，与家人或同事、朋友一起进餐，转移注意力。另外可适当补充维生素B6片。若自我调节后仍孕吐严重，压根无法进食，甚至出现乏力、神经系统症状，那就需住院治疗了。 Q2：孕期啥不能吃？ A2：孕期尽量避免过度辛辣刺激及寒性太强的食物，其他的——均可，包括海鲜、龙虾，也是可以吃的呢，但要注意海鲜、龙虾要新鲜，烹煮要熟透。同时要注意均衡营养，不可挑食哦！ Q3：孕期腿抽筋怎么办？ A3：这可能是缺钙表现，应适当按摩，及时补充钙剂，可每日服用钙片600~1500g，同时也要注意夏日空调房内腿部保暖。 Q4：孕期能过性生活吗？ A4：当然也是可以的，但怀孕头3个月及最后1个月应尽量避免。同时要注意动作轻柔，次数不宜过多。如有妊娠高危因素前置胎盘、前置血管等则不建议，有不良孕产史孕妇，也不建议。 Q5：孕期便秘咋办？ A5：孕期由于肠蠕动及肠张力减弱，加之孕妇运动量减少容易发生便秘或孕前便秘加重。准妈妈们应养成每日按时排便的良好习惯，并多吃纤维素含量高的新鲜蔬菜和水果，必要时使用缓泻剂或乳果糖，但要慎用开塞露、甘油栓，禁用硫酸镁，也不应灌肠，以免引起流产或早产。 Q6: 腰酸背痛咋办？ A6：怀孕后由于特殊的形体及关节韧带松弛，常出现轻微腰背痛，此时注意休息，一般可缓解。若腰背痛明显，应及时就医查找原因，根据不同的病情来进行专业的治疗。必要时卧床休息、局部热敷及药物治疗。 Q7：耻骨联合处疼痛咋缓解？ A7：不少孕妇怀孕中晚期开始出现耻骨联合处疼痛，坐下或站立起身时以及平躺翻身是尤其明显，这个时候建议孕妇可适当使用托腹带，可减少增大的腹部对耻骨联合处的压力，大多可明显缓解症状。 Q8: 双下肢水肿咋办？ A8：妊娠后期常有踝部及小腿下半部轻度水肿，经休息后消退，属正常现象，不必太担心。若下肢水肿明显，经休息后不消退，应及时到医院就诊，及时排查妊娠相关的合并症或并发症，如妊娠期高血压疾病、合并肾脏疾病或其他合并症等，查明原因后及时给予治疗。 Q9：痔疮 A9：妊娠晚期多见或明显加重，主要是因增大的妊娠子宫压迫和腹压增高，使痔静脉回流受阻和压力增高导致痔静脉曲张。所以孕期要多吃蔬菜，少吃辛辣食物缓解症状，必要时服缓泻剂软化大便，纠正便秘，减轻痔疮。 Q10：下肢及外阴静脉曲张怎么办？ A10：妊娠后期尽量避免长时间站立，可穿有压力梯度的弹力袜，晚间睡眠时可适当垫高下肢以利静脉回流。如果有外阴静脉曲张，在住院分娩时应防止外阴部曲张的静脉破裂导致的大出血。

      对于每一位准妈妈来说，期待着宝宝的如期而至是一件极其美好的事情，幸福与欢愉无可比拟，此后的每一天都是谨慎与期待，而突然的下腹痛或是阴道的流血却会让准妈妈们手足无措，惊恐不已。今天，就我们来一起了解一下怀孕这件大事之自然流产知多少。 临床症状       自然流产大多发生在怀孕早期，主要表现为下腹疼痛或不明显原因的阴道出血。     病   因 主要包括四个方面：胚胎因素、母亲因素、父亲因素和环境因素。       1.胚胎自身因素：通俗说就是“种子不好”，是早期流产最常见的原因，约占50%~60%。包括我们常说的多了一条、少了一条染色体或者是染色体“调皮”的交换了位置。       2.母亲因素：       a、母亲整体状态不好，如有严重感染、高热疾病、严重贫血或心力衰竭、血栓性疾病、慢性消耗性疾病、慢性肝肾疾病或高血压等，均可能导致流产。TORCH感染虽对孕妇影响不大，但可感染胎儿导致流产。       b、母亲局部场所不好，如子宫发育不良、双子宫、双角子宫、单角子宫、纵膈子宫、子宫肌瘤、子宫腺肌病、宫腔粘连等。       c、母亲内分泌功能异常：黄体功能不全、高催乳素血症、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退 ，糖尿病血糖控制不良等，均可导致流产。       d、母体不良习惯或受了刺激：如孕妇过量吸烟、酗酒、过量饮咖啡、毒品等；或是手术、直接撞击腹部、性交过频或心理（过度紧张、焦虑、恐惧、忧伤等精神创伤）的不良刺激均可导致流产。       e、母体免疫功能异常：如抗磷脂抗体、抗β2糖蛋白抗体、狼疮抗凝血因子、系统性红斑狼疮等。       3.父亲因素：精子的染色体异常可导致自然流产，但临床上精子畸形率异常增高是否与自然流产有关，尚无明确的证据。       4.环境因素：过多接触放射线或砷、铅、甲醛、苯、氯丁二烯、氧化乙烯等化学物质，均可能引起流产。     处  理       自然流产并非一定会流产，所以先不要太紧张。针对不同的自然流产因素，医师会有不同的处理方案，无论是母亲还是父亲亦或是胚胎自身出现的由“种子不好”导致的这类自然流产是一个自然选择的过程，所以不要强行“保胎”；其次对于母亲因素导致的自然流产，先要保持良好的习惯及舒适的心情，避免接触不良环境及物质，及时治疗基础疾病、纠正内分泌异常、适时补充黄体酮等“保胎”治疗，遵医嘱，也会安度孕期呢。

      近日受日本核污水排海影响，辐射再次成为大家关注的热点，对于我们产科，关于超声、核磁、CT检查安全性及作用也被广大孕妇所关注，今天就让我来为大家好好聊一下产科最常用的超声检查。 1.产科超声检查       超声检查的基本原理其实非常简单，通俗的讲就是超声探头将超声波传至人体组织，不同的人体组织反射形成的反射波不一样，超声系统通过对不同的反射波进行收集成像，完成检查即可形成超声报告。声波是没有辐射的呢，所以，可安心检查。 2.早期超声查什么？阴道超声会导致流产吗？       怀孕早期通过超声检查可确定是宫内孕还是宫外孕，单胎还是双胎或是多胎，是否有胚芽及心管搏动，判断胚胎是否存活，若为双胎可早期确定绒毛膜性，早孕完成对双胎妊娠的模性诊断极其重要，是后期继续妊娠进行个体化专业指导的依据。       阴道超声不需要憋尿，对于早孕期妊娠反应严重、憋尿困难的孕妇尤为方便，阴道超声对于早期发现妊娠、观察胚芽、心管搏动及鉴别“宫外孕”其准确性和敏感性更优于腹部超声，且阴道超声并不会导致流产，可安心检查。 3.什么是“大排畸”？检查时间长短为什么会有差别？       “大排畸”是胎儿系统超声检查的俗称，是在妊娠20~24周期间，通过超声对胎儿各器官进行系统的筛查，可以发现胎儿结构畸形，尤其是筛查严重的致死性胎儿畸形，可做到早发现、早诊断、早处理，进而避免出生缺陷儿的出生，降低出生缺陷率。       由于需要对胎儿各个器官进行系统筛查，因此，胎儿在宫腔内的体位对于检查非常重要，而不同孕妇在进行超声检测时胎儿体位可能不同，可能会因为胎儿体位导致某个器官看不清或无法判断，需要活动或调整体位后反复查看，最后导致检查所用的时间长短也不一致。 4.为什么孕期要做多次超声检查？       每个妊娠过程均分为早孕、中孕及晚孕阶段。胎儿的生长发育贯穿整个不同的阶段，因此需对胎儿各个阶段胎儿的生长发育及其附属物情况进行相关检测。       如早孕期需确定孕囊的位置、胚胎的数目、是否存活、胚胎大小、双胎需确定绒毛模型及测定胎儿NT；中孕期需行胎儿系统超声检查，筛查胎儿畸形，测定胎儿生长情况，初步确定胎盘位置、形态与宫颈内口的关系；晚期超声可进一步检测胎儿生长情况、胎盘情况、羊水情况，必要时可通过大脑中动脉等相关指标的检测排除是否存在胎儿宫内缺氧等情况，而上述情况通过肉眼及常规产检无法判断，所以孕期要做多次超声检查呢。

妈妈问：作为职业女性产后四个月就要上班了，怎样背奶呀? 哺乳顾问答:母乳在婴儿不同阶段都存在免疫活性物质，保护宝宝健康。国际卫生组织WHO建议母乳喂养到2岁及2岁以上。 1.母亲重返职场前在心理上，行动上需做足准备 在产假结束前二周，妈妈可以开始调整作息 可以建立自己的母乳库 练习手挤奶或使用电吸奶器。 2.调整喂奶和挤奶时间 出门前先亲喂宝宝 工作开始前先挤奶 午休时间挤奶 下午工作空挡时挤奶 下班后先挤奶再回家，或下班后立刻回家亲喂宝宝 3.掌握乳汁储存，解冻的方法，做好储存准备 母乳储存时间建议 其他注意事项： 1、如有条件选择单独的冷柜，家用冰箱使用单独一层储存乳汁，避免污染，冷冻乳汁应储存在冰箱后部避免冷冻门经常打开，存储乳汁的容器应密闭，避免污染。 2、避免乳汁装满容器，少量储存避免浪费。不建议将新鲜的的乳汁加入冷藏及冷冻乳汁中。 3、解冻:放在冰箱冷藏室解冻，时间不超过24小时，或用流动的不高于40度水下解冻。解冻的乳汁不能再冷冻。 4、加温:温水隔水(不超过40度)加温，切记不可以微波炉加热或直接烧煮。

      哺乳是一种本能，但是想实现纯母乳喂养却不是一件容易事，乳房胀痛、奶水少、乳腺不通、乳腺炎困扰着很多产妇。母乳喂养有着天然的优越性，是使宝宝更健康、经济压力最小的喂养方式，很多妈妈实现不了纯母乳喂养，其实是没有掌握正确的哺乳技巧。下面，让我们一起帮助宝妈跟宝宝慢慢磨合，能够舒舒服服的给宝宝喂个奶吧！ 我们一起来学习一下母乳喂养的正确姿势吧！ 如何保持正确的母乳喂养姿势：       正确的方法能有效减少哺乳问题，如乳头疼痛或皲裂，帮助妈妈更好的将母乳喂养坚持到底，并体会母乳喂养所带来的乐趣与温馨。       1、母亲放松，后背可垫软枕，选择合适高度的凳子，如果高度不合适脚下可踩一个小凳子，同时可选择用哺乳枕或软枕帮助妈妈的手臂承托宝宝一部分的身体重量；       2、孩子身体贴近母亲，脸向着乳房，鼻子对着 乳头；       3、孩子头与身体呈一直线，脖子不要弯曲；       4、下颌贴紧乳房；       5、如是新生儿则应用手托住臀部。   婴儿正确含接的要点：         1.母亲一只手用C字形的手法托起乳房，用乳头刺激婴儿的口周，使嘴张得足够大，下唇向外翻；          2.舌头呈勺状环绕乳晕         3.面频鼓起呈圆形。         4.可见嘴上方比下方的乳晕多；         5.慢而深地吸吮，有吞咽的动作或声音；         6.当宝宝吸吮时，产妇乳头的感觉应该是被吸住，而不是被咬的感觉。因为婴儿将乳头含在嘴里时上下腭直接接触的不应该是乳头，而应该是乳晕。 正确的挤奶手法：       1.应先洗净双手，然后采取舒适的体位。坐或站位均可。       2.可先用温湿毛巾热敷乳房后，一只手托住乳房上下轻轻抖动，刺激喷乳反射。       3.将接奶的容器靠近乳房，产妇将拇指及食指放置在距乳头根部2厘米处，拇指与食指相对，其它手指托着乳房。       4.用拇指及食指向胸壁方向轻轻下压，然后再挤压乳晕后面较粗大的乳管，不可压得太深太用力，可见乳汁流出，将乳汁收集到容器内，松开双指。       5.手指反复地一压一放，拇、食指沿乳晕行环形方向移动，用同样的方法挤压乳晕，       6.每一乳房每次可挤压3-5分钟至乳汁减少，再去挤压另一乳房，二个乳房可交替，时间以20～30分钟为宜，每3小时做一次。

      宝初到世上，刚刚展露头脚，生命力还很脆弱，需要父母的精心照顾才能在风吹雨打中茁壮成长，对于没有育儿经验的新手爸妈来说，护理新生儿的过程就像一次长久的修行，这期间充满了未知和挑战，新生儿护理涉及到新生儿生活的各个方面，都会让爸妈们变的很紧张甚至手足无措，那么新生儿护理的基本知识你了解多少呢？新生儿护理需要注意哪些要点呢？       我们邀请了宁海云主管护师讲解许多准爸妈关心的问题，手把手教您新生儿的护理技巧，对可能遇到的宝宝健康问题提供指导，让您对宝宝的照顾得心应手。       比如宝宝应该吃多少呢？原则上母乳喂养的宝宝应该按需喂养，那么我们的宝宝的胃有多大呢？如下图：       我们该怎么为宝宝护理脐带呢？一般脐部保持局部清洁干燥，脐带残端干结后，用75%的酒精檫拭，3-5周内都能脱落 。       再比如，宝宝出血红屁屁怎么办？首先我们需要勤更换宝宝的尿不湿，便后需要轻轻擦洗宝宝嫩嫩的屁屁，保持干燥透气，同时也可以选择护臀膏涂在宝宝的屁屁上。       许多家庭里的准爸爸来到我们的奶爸训练营来学习养娃知识，现场，我们的准爸爸们都很积极参与学习，为以后带娃打好坚实的基础呢！

      吸奶器是待产清单中出现频率很高的物品，也是很多产后新妈妈的“神器”，吸奶器的好处很多：观察宝宝吃奶量、避免宝宝只吃到前奶、减轻涨奶……但你知道吗，每天使用的吸奶器，也可能存在着隐患，如果使用不当，更可能成为伤害妈妈身体、引发乳腺炎等疾病的“凶手”！ 常有宝妈们因下面这些误区伤了宝宝的“粮袋子”。       1. 误将吸奶器当“催乳神器”       有些新妈妈开奶困难，迟迟不下奶，乳房胀痛，宝宝吸不到奶哭的哇哇叫，为了成功开奶，就让吸奶器变身“开奶神器”；或在刚开始下奶的几天，觉得“奶太少”，宝宝不够吃，就让吸奶器变身为“催乳神器”。       正解：虽然吸奶器能刺激乳腺，起到一定的催乳效果，但需在乳管畅通的前提下。没开奶或刚下奶时，乳管尚不通畅，用吸奶器之后，乳房内的奶水增多，“出口”却不通，胀痛感只会越来越重，但此时的胀痛感多因为乳管不通，若再次使用吸奶器，只会形成恶性循环。       建议：用吸奶器吸奶，时间不要过长，一般情况下不要超过半小时。如乳房不适应减少使用次数和缩短使用时间。另外需注意，除了使用时间不能过久，每次使用完吸奶器拔出时，不能用力过猛，否则可能回奶。再好的吸奶器也不如宝宝直接的吮吸有利于乳腺的疏通，开奶和刚下奶时，尽量少用吸奶器，多让宝宝吮吸，以便疏通乳腺管。       2. 误将吸奶器当“乳头拯救神器”       有些妈妈以为吸奶器是万能的，奶水不够时用，有残奶时用，怕宝宝吮破乳头了也用！的确，宝宝吮吸容易导致乳头皲裂，但殊不知造成乳头皲裂主要的原因是含接姿势不对，如果用吸奶器替换宝宝吸吮的话，吸奶器同样会损伤乳头，甚至会挫伤乳房组织，造成乳腺堵塞。       正解：我们在歌颂母爱的伟大时更应该让母亲哺乳舒适，乳头疼痛甚至破裂主要的原因是含接姿势不对。正确的含接姿势:宝宝吃奶时身体处于一条直线，面对面的紧紧贴着妈妈的胸腹，鼻子对着乳头，用乳头触及婴儿的嘴使婴儿建立觅食反射，当婴儿嘴张的足够大时含住乳头和乳晕。好的含接你会看到宝宝可以含住大部分乳晕，下巴紧贴乳房，唇部外翻，嘴唇贴在乳房形成密闭状态，面颊鼓起呈圆形，妈妈不会感到乳头疼痛。       建议：因吸奶器导致乳头受损的，多和使用不当，使用时间过长，电动吸奶器强度太大有关。另外，吸奶器吸奶时会加压在乳房上，时间一长会使局部软组织损伤，进而造成水肿。如果吸奶器已经造成乳头严重水肿，需先让乳头充分休息。另外宝宝吃完奶之后可挤出少量乳汁涂抹在乳头处，可保护乳头也可促进乳头恢复。

什么是盆底障碍疾病？       盆底的支持组织可维持盆腔内各个器官稳定，当支持组织变得薄弱、松弛时，多个器官会发生移位、脱垂，从而发生功能障碍，称为盆底松弛综合征。盆底功能障碍治疗可分为手术治疗和非手术治疗，盆底肌没有严重受损得情况下首选非手术治疗。       随着当代生活水平提高，人们对健康的要求也有所提高，很多孕妈在产后都选择了产后盆底康复。那么您知道盆底康复有哪些方法吗？       常见的盆底康复方法：电刺激、生物反馈、凯格尔运动、阴道哑铃等。这4种方式相信大部分产后妈妈尝试过也听说过。今天给大家介绍一种新的盆底康复技术--“磁刺激”。 什么是磁刺激       磁刺激技术是利用变化的磁场无接触地通过空间耦合人组织内部形成的感应电流刺激组织细胞，从而引发细胞的动作电位，磁场是透过机体的，肌肉、骨骼等不良导体对脉冲磁场进入人体没有衰减作用，因此磁刺激可达深部组织，刺激范围更深、更广，几乎不兴奋疼痛感受器，使得磁刺激技术具有无痛、无创伤、无需侵入阴道操作的优势。只需坐在一张舒适而且高档的沙发就可以解决各种盆底问题，避免脱衣不便等尴尬。 磁刺激适用什么问题？       1、产后漏尿、尿潴留、便秘，产后腰背痛。       2、阴道松弛、性生活疼痛，外阴痛、阴道痛。       3、盆腔器官脱垂、阴道前/后壁膨出。       4、压力性尿失禁、急迫性尿失禁、膀胱过度活动症等。       唤醒受损的盆底疾病的本体感觉，增强盆底肌的控制能力，促进盆底血液循环，重塑盆底神经，预防和治疗盆底功能障碍。对刚生产完不久的女性、中老年女性都可适用。       这个母亲节，带妈妈去做个盆底检查吧，因为妈妈可能还不知道自己身上的一些老毛病可能是病，比如漏尿、脱垂的问题。通过盆底康复让这些身体的尴尬问题远离她们，拥有幸福的生活吧！ 宠爱加倍豪礼相送 礼物一：现场预定家庭化产房送福利三选一       1,产后42天盆底肌评估+腹直肌评估+骨盆修复体验一次;       2,产后开奶或乳腺疏通一次:       3,出院后婴儿游泳抚触套餐一次。 礼物二：所有产康项目预定一律七折       5月8日到5月20日期间预定产康项目，所有产康项目一律七折(耗材及手法不参与折扣)本院医务人员及家属给予五折优惠 礼物三：享五年内每年一次免费评估       参与盆底肌康复疗程，享五年内每年一次免费评估。(需保留治疗电极) 礼物四：婴儿游泳抚触套餐卡享八折优惠       5月8日至5月20日办理婴儿游泳抚触套餐卡，一律八折优惠，5月14日当天办理婴儿游泳抚触套餐卡八折优惠并赠送一次。 礼物五：5月14日当天预定分娩计划的家庭专享全家手印+宝宝足印彩绘