为啥人的手脚易冰凉，尤其是女神们，要知道身体的热量来源于以下几种渠道: 1.血液循环 2.细胞发热 3.肌肉抖动 一. 热量来源之血液循环： 心脏就如同给身体供暖的锅炉房，通过血管这个暖气管把血液输送到身体各处。但是， 手脚是血液循环的末端，热量在传递过程中会耗散，使手脚部位常出现供热不足的问题，导致冰凉。      二. 热量来源之细胞发热： 人体要保持体温恒定，热受体细胞和冷受体细胞是体温调节系统的重要前哨 。当身体感到寒冷时冷受体细胞就开始工作了，这时它会给体表的毛细血管下达关闭指令使血液通过的道路变窄，迫使大部分血液流向心脏肾脏等核心器官，所以手脚最容易冷飕飕的。      三. 热量来源之肌肉抖动： 肌肉是产热大户，当我们感到寒冷时，会不由自主的抖动，那是肌肉在高频收缩紧急产热。 女性肌肉比例低，更容易产热不足。 如何过个温暖的冬天，保暖是整个冬天都应做到的事儿 1、以温开水为主要饮品 一年四季都应以温开水为主要饮品，天冷时还应通过饮食祛寒。   2、护好身体6个部位（头部、颈部、后背、肚脐、膝关节、双脚） 防寒是保护关节、预防心血管意外事件的重要措施。   3、借助外部温度——睡前泡泡脚 坚持泡脚是缓解手足冰凉的有效方法，有助提升身体御寒能力。   4、非常非常有用的——运动！运动无论从短期还是长期来都是保暖的好办法。 上面的办法可能是“治标”，它能“治本” 运动可以改善外周血液循环，而且在同等条件下，比吃东西产生热量更快。并且，当你坚持长期运动，获得了肌肉，加快了新陈代谢。抗寒能力是biubiubiubiu直线上升的。    

   一.  人乳头瘤病毒（HPV）概述  1.HPV属于微小病毒：嗜上皮性病毒，由双链DNA分子的病毒   颗粒及包裹其外的衣壳蛋白组成。       2. 在空气中可存活10小时以上。       3.  庞大家族：目前有100种以上HPV亚型，约35种亚型与生殖道感染有关。       4. 大约20种亚型与宫颈癌相关，高危型HPV病毒亚型有16，18，31，33，35，39，45，51，52，56，58，59，68，53 , 66 , 67 , 73。       5.低危型HPV病毒亚型有：6，11，40，42，43，44，54 , 55 , 57。       二. HPV致病性  1.低危型HPV常引起生殖道湿疣等良性病变。       2.高危型HPV与宫颈癌及宫颈上皮内CINⅡ、CINⅢ的发生相关，持续感染是导致宫颈癌必要条件 。  3. ２８％的持续感染者，在２年内发展为ＣＩＮ１；７０％的持续感染者４年内发展为ＣＩＮ２。  4. HPV16型在宫颈鳞状上皮细胞癌中占主要地位，18型在宫颈腺状上皮细胞癌和腺鳞细胞癌中占主要地位，除此之外，我国HPV亚型中52和58 型检出率较高。        三.当前HPV筛查宫颈癌策略  1.宫颈癌的筛查应该从２１岁以上的妇女开始，不要开始过早，以免在低危人群中带来不必要的恐慌，以及不必要的治疗。       2.２１－２９岁年龄段的妇女，应该每两年进行一次筛查。       3.目前推荐在有条件的地区进行细胞学（ＴＣＴ）与HPV双筛查。30岁以上的妇女普查，两种检查均阴性，每3年复查1次；若HPV阳性，每1年复查1次。        四.子宫颈癌  1.是唯一病因明确（即HPV感染）的恶性肿瘤       2.是唯一可以通过HPV DNA检测来早期发现和预防的癌症       3. 是唯一可望通过免疫接种的方法来全面预防和根除的第一个恶性肿瘤    

皮肤上长痣是非常常见的一种现象，很多的人都会或多或少的长一些痣。很多人往往对痣缺乏科学的认识，有的人根据痣长的部位，认为它是“福痣”、“凶痣”等;还有的人认为痣长在某些部位，影响美观如脸部，大家会选择激光祛痣、甚至随意用药物点痣。                                                                    如何正确科学认识痣呢？首先痣是怎么形成的：痣又叫色痣，痣细胞痣，几乎每个人身上都有，尤其是在青春期以后，身上的痣在逐渐增多。它是由于黑素细胞在由神经嵴到表皮的移动过程中遇到障碍，造成黑素细胞在局部聚集而形成了痣。这些痣绝大多数都是良性的病变，有极少数可能会转化成恶性。少数痣确实有可能会恶变成为恶性黑色素瘤。痣长在摩擦部位等容易受刺激的部位需要小心，比如手掌、脚掌、指缝间的色素痣恶变的可能性更大。             怎样区分普通痣和有恶变倾向的痣呢？通过下面5种方法可初步判断。 1.从直径大小判断：普通痣一般直径小于5毫米，恶性黑色素瘤直径大多超过5毫米。  2.从对称性判断：通过目测，在痣中央将其一分为二，普通痣两边对称。恶性黑色素瘤形状不规则、不对称。               3.从颜色判断：普通痣颜色多为棕黄色、棕褐色或黑色。恶性黑色素瘤常有多种颜色，如果几个月内颜色突然加深、变黑、变蓝或变淡，就应高度怀疑恶性黑色素瘤。      4.从边缘判断：普通痣边缘光滑，与周围皮肤分界清晰。恶性黑色素瘤边缘多参差不齐、呈锯齿样改变，与周围正常组织分界不清。   5.从变化判断：普通痣常年不发生变化，无不适感觉。恶性黑色素瘤则常在短时期内增大，周围皮肤出现出血、溃疡、瘙痒、破溃之后很难愈合，有溃疡或结痂等表现。                                正确科学看待痣，祛痣需谨慎，一定要经过医生检查后，通过诊断分析，是否激光祛痣或药物点痣，是否需要手术切除并进行病理切片诊断明确性质。

轮状病毒感染五问答 一、问：什么是轮状病毒？  答：轮状病毒是一种肠道病毒，能够引起肠道感染导致腹泻和呕吐，通常医生称之为“病毒性肠炎”。在儿童中，轮状病毒是引起病毒性肠炎的常见原因。 儿童可能会在以下情况感染轮状病毒： 1.接触到感染的人或留有病毒的物体表面，然后不洗手； 2.吃的食物或饮料含有病毒——被轮状病毒感染的人，在没洗手的情况下接触食物或饮料，可能会发生此类情况。 3.成年人也可以感染轮状病毒，但在儿童中更常见。:  二、问：感染轮状病毒的症状是什么？ 答：轮状病毒感染常见症状有： 1.呕吐； 2.腹泻（但粪便里没有血） 3.发热； 如果孩子发生呕吐或腹泻，身体会失去过多的水份，称为“脱水”，脱水症状可包括： 尿量减少（尿布不湿），或尿色暗黄色或棕色； 孩子哭时没有眼泪； 口干或嘴唇干裂； 眼窝凹陷； ‘囟门”凹陷（婴儿）——囟门是婴儿头骨之间的间隙。 三、问：什么时候需要联系医生或护士？ 答：如果你的孩子出现以下状况请及时与医生护士联系： 1.有脱水症状； 2.腹泻或呕吐持续超过几天； 3.呕血，有血性腹泻，或有严重的腹部疼痛； 4.在几个小时内没有喝东西，或无法喝进去水； 5.儿童在6-8小时里没有小便，或年龄较小的婴幼儿4-6小时内尿布不湿； 6.小便比平时多； 四、问：感染轮状病毒后如何治疗？ 答：大多数孩子不需要任何治疗，因为症状会自行好转。但重要的是要确保你的孩子喝足够的水，以预防脱水。当液体补充充足时，孩子的尿液看起来是淡黄色、比较清澈，或婴幼儿的尿布重量和以往一样。 为了预防脱水，你可以：给宝宝或孩子“口服补液盐”，这可以在药店买到。如果你的孩子发生呕吐，你可以试着每隔几分钟喂几小勺。口服补液盐比果汁更安全，因为果汁有时会使腹泻恶化。 如果你的孩子有严重的感染合并脱水，可能需要在医院接受治疗，通过静脉输液来补充液体。 五、问：轮状病毒感染可以预防吗？ 答：可以。医生建议所有的婴儿接种疫苗来预防轮状病毒感染。疫苗是预防严重感染的治疗方法。轮状病毒疫苗主要有2种类型，根据需要接种的类型，注射2个或3个剂量的疫苗。 如果你的孩子感染了轮状病毒，为了预防传播，你需要： 1.在尿布后用肥皂水洗手； 2.不要在准备食物的地方更换尿布； 3.把尿布装在密封袋后再丢弃； 4.用酒精或加入漂白剂的水擦拭换尿布的区域。  

 流感病毒可通过唾液飞沫、鼻涕、痰液在空气中传播。流感传染性强，发病快，症状重，在冬春季流行。 与普通感冒相比，流感病人多表现为38℃以上，浑身酸痛、头痛明显，而咳嗽、流鼻涕则较轻。流感对老年人、儿童、孕妇和体弱多病者危害极大，严重者可导致死亡。 注意事项： 1、平时要注意保持室内通风，即使在冬季，每天也要开窗通风3次以上，每次至少10-15分钟。家用空调在每年使用前要清洗空气过滤网，确保换气清洁。 2、不要随地吐痰，打喷嚏或咳嗽时要纸巾捂住口鼻。 3、合理安排作息时间，生活有规律，保证充足睡眠，避免过度劳累导致抵抗力下降，从而增加患病机会。 4、流感流行时，应尽量少去商场、影剧院等人员密集的公共场所，必须去，戴口罩。    

宫颈癌疫苗，又称为HPV疫苗，是疫苗的一种，可以防止人乳头状瘤病毒（HPV）感染。医学界研究表明，99.7%的子宫颈癌都是由于HPV病毒导致的。 那么HPV感染途径有哪些呢？ 第一、性生活传染；第二、其他的传染途径，比如间接的接触，坐便器、门把手、香皂、游泳池、浴盆，也有可能导致hpv病毒、hpv病毒的传播是多途径的，最主要的是性生活传播。 低危型别HPV包括HPV6、11、40、42、43、44、54、55、57常引起外生殖器良性湿疣和宫颈上皮内低度病变（CINI）。高危型HPV包括HPV16、18、31、33、35、39、45、51、52、56、58、59、68等型别与宫颈癌及宫颈上皮内高度病变（CINⅡ/Ⅲ）的发生相关，尤其是HPV16和18型。专家建议尽早打HPV疫苗，受益更大。 接种HPV疫苗注意事项 ①年龄在20-45岁女性 ②接种之前不能有hpv病毒感染 ③接种时不能有明显感冒发烧等上呼吸道感染 ④对于有严重实质器官疾病的女性，不能够进行接种，比如冠心病、慢性肾衰竭等。 接种了HPV疫苗，很多女性朋友认为不会发生宫颈癌了。 这种想法不完全对，接种了疫苗只能说大大降低了宫颈癌的发生率，以后每3-5年做一次宫颈细胞学检查或每5年进行一次细胞学检查联合高危型HPV检测，才能有效预防宫颈癌的发生。  

   说起病理科，可能会有很多人不熟悉，然而在全球医疗界，病理诊断被所有医生高度重视，是公认的诊断“金标准”，具有不可替代的重要性。无论是人体中一块小小的组织，或是一杯体液，都被制作成精致的玻片，在显微镜下绽放出光彩。小到胃镜下取出的息肉，大到手术中切下的整个器官，甚至是一杯灌洗液，一试管胸水，都在病理科医生和技术员的手中经过严格繁复的操作步骤，成为切片或涂片，最后诞生出一张具有诊断和临床作用的病理报告。        病人在经过手术后，手术中被切下的组织被迅速放进了10%的甲醛溶液中防腐，这一过程称为“固定”，然后再被送至病理科。病理医生通过肉眼观察组织形态，通过一双巧手仔细摸索可疑淋巴结，将其切成2×2cm大小的组织，这一过程称为“取材”。取下的组织经过十几道工序的处理，在酒精和二甲苯中依次浸泡24小时，最后脱去组织里的水分，制作成组织蜡块。原先的组织被包埋在晶莹剔透的石腊里，像琥珀一般，可以永久保存几十年，再经过病理技术人员的切片染色，制作成一张薄如蝉翼的HE染色切片。在玻璃片中央，组织色彩斑斓，红紫相映，透光性强，这样才能在显微镜下观察到组织形态。这一块小小的组织，只有3到5微米的厚度，却能展示病人的真实病理情况，也决定了病人的诊断报告。这样一张经过严格程序制作成的HE染色切片，正是病理诊断的“金标准”。   制作完成的切片，病理医生通过显微镜仔细观察，判断肿瘤的良恶性，分类、分型，以及预后判断情况。在证据不足的情况下，还要再进行必要的辅助检查——通过免疫组化切片，通过分子技术的基因诊断，才能知道病人的真实情况，给病人一个完整而准确的答案。  

就大多数有明确器质性病变的疾病而言，无论目前的临床检查技术多么进步，病理诊断仍然是无法被取代的、最可靠和最后的诊断。

宫颈癌是危害妇女健康的常见妇科肿瘤之一，它的发生与一种特定的病毒--人乳头状瘤病毒（HPV）感染有关。持续的HPV感染导致宫颈上皮发生变化，这种变化医学上称之为癌前病变，不治疗就有可能发展成宫颈癌。

    武汉市三医院病理科是武汉市市级医院中较早有独立建制的病理科，现有工作人员9人，含临床病理诊断医师6人（副主任医师1人，主治医师1人，住院医师5人），其中硕士5人；病理技术人员2人，负责首义和光谷院区的病理诊断工作。     病理科重视临床、教学、科研三者协调发展，严格按照医院质量管理要求，制定和完善了科室各项工作制度，各级人员职责范围及病理诊疗规范，操作规范，建立了一套切实可行的质控体系和措施，确保科室各项工作顺利进行，有力地支持了临床科室工作的开展，圆满完成了两院区的临床病理诊断工作；完成实习生带教二十余人次；协助临床完成省、市级科研课题四项，在核心期刊及各类期刊中发表论文二十余篇。