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很多乙肝朋友都有这样的想法：“我平时没什么不舒服，不用治”、“是药三分毒，能不吃就不吃”。但作为一名护士，我必须用专业知识告诉您：这种“等等看”的想法，正在让您的肝脏悄悄走上一条危险的不归路。   乙肝病毒本身不直接杀伤肝细胞，但它会引发我们人体免疫系统对肝细胞的“误伤”。这个“慢性战争”如果得不到控制，后果不堪设想。   一、乙肝治疗的“黄金原则”：不是“没感觉就不治”，而是“阻止战争升级” 核心误区纠正： “乙肝病毒携带者”不等于“永远健康”。很多患者处于“免疫耐受期”，看似风平浪静，但病毒仍在默默复制。一旦免疫力变化（如劳累、生病、年龄增长），就可能进入 “活动期”——肝脏炎症开始了。治疗的关键，就是在肝脏出现明显纤维化之前，尽早干预，控制住病毒复制和炎症。   二、如果不及早治疗，肝脏会经历怎样的“致命三部曲”？ 这是拖延治疗最可能导致的路径： 第一步：慢性肝炎反复发作 短期危害：您可能会感到乏力、恶心、厌油、肝区不适。检查会发现 转氨酶（ALT/AST）反复升高，这是肝细胞正在被破坏的直接证据。 远期伏笔：每一次炎症发作，就像肝脏上被划了一刀。刀伤愈合后会留下疤痕（纤维组织），为下一步恶化打下基础。   第二步：肝硬化——肝脏变硬、失去功能 当肝脏的“疤痕”越来越多，就会从柔软的“海绵”变成坚硬的“石头”，这就是肝硬化。此时，情况将急转直下： 可怕的并发症会接踵而来： 腹水：肚子像青蛙一样鼓起来，腹胀如球，呼吸困难。 食管胃底静脉曲张破裂出血：这是肝硬化的致死性急症之一。血管压力过高导致破裂，患者会大口大口吐血或拉黑便，随时可能休克死亡。 肝性脑病：肝脏解毒功能丧失，毒素侵入大脑，导致人**精神错乱、胡言乱语、昏睡甚至昏迷。 生活质量断崖式下跌：反复住院，丧失劳动能力，随时面临生命威胁 。 第三步：肝癌——最可怕的终点 慢性炎症是癌症的“催化剂”。乙肝病毒携带者发生肝癌的风险是普通人的数十倍乃至上百倍。肝硬化患者中，每年有相当一部分会发展为原发性肝癌。一旦发生，治疗将变得极其困难、昂贵，且预后很差。   三、数字触目惊心：拖延的代价 从慢性乙肝发展到肝硬化，大约需要5-10年。 从肝硬化发展到肝癌，可能只需要1-2年。 超过80%的肝癌患者，都有乙肝病毒感染背景，且经历了“肝炎-肝硬化-肝癌”的历程。 四、尽早治疗，您能得到什么？ 1.阻断进程：有效抑制病毒，让肝脏炎症停止，最大可能阻止肝硬化和肝癌的发生。这是治疗最根本、最重要的目标！ 2.逆转希望：对于已经出现的早期肝纤维化甚至早期肝硬化，通过有效抗病毒治疗，有可能实现部分逆转，让肝脏“软回来”。 3.提高生活质量：避免腹水、吐血、昏迷等可怕的并发症，让您可以正常生活、工作。 4.保护家人：病毒载量降低后，传染给家人的风险也大大减小。   【给您的建议】 1. 立即行动，定期检查：即使您自觉良好，每6个月检查一次：肝功能、乙肝两对半、乙肝病毒DNA载量、甲胎蛋白（AFP，肝癌标志物）和肝脏B超。这是监测病情的“雷达”。 2. 相信科学，规范治疗：一旦符合抗病毒治疗指征（如病毒阳性且转氨酶持续升高，或有明显肝纤维化/肝硬化），请务必在医生指导下，开始并坚持长期规范治疗。 3. 戒掉伤肝习惯：绝对禁酒！避免滥用药物（包括不明成分的保健品、中草药），健康饮食，规律作息。   总结：治疗乙肝，就是一场与时间的赛跑。您的“没感觉”，可能是肝脏在“默默承受”。不要等到肝硬化腹水、肝癌咯血时再追悔莫及。今天的规范治疗，是为了守护您未来几十年的健康和家庭的幸福。  

核心原理： 通过对比双下肢的症状、外观、脉搏、皮温等指标，评估动脉血流情况。 第一步：风险因素评估（先看自己是否属于高危人群） 如果符合以下情况越多，风险越高： 年龄 > 50岁 吸烟者（最重要、最可改变的风险因素） 患有糖尿病 患有高血压 患有高血脂 肥胖，缺乏运动 有冠心病、脑卒中或PAD家族史 第二步：症状自查（问自己这些问题） 在休息或活动时，您的腿部是否有以下感觉？ 间歇性跛行（典型症状）：走路一段距离后，小腿、大腿或臀部出现酸痛、痉挛、沉重或乏力感，休息几分钟后可缓解，再次行走又出现。 静息痛（严重信号）：在不走路、休息时（尤其是夜间平躺时），脚趾、足部或小腿出现疼痛、麻木或烧灼感，下垂腿部或下床走动可稍缓解。 其他感觉：下肢发凉、麻木、无力感。 第三步：五步家庭物理检测法 准备：温暖、安静的室内，准备一面镜子用于观察足底。 1. 视诊（看）皮肤颜色：观察脚底颜色。如变得苍白，提示血流不足。然后坐起让双腿下垂，观察颜色恢复时间，超过30秒才恢复红润或呈现紫红色，为异常。 皮肤状况：严重时可见溃疡、坏疽（脚趾发黑）或伤口难以愈合。 2. 触诊（摸）皮温：用手背触摸对比双下肢的脚背、小腿、膝盖上下的温度。患侧明显发凉。 动脉搏动：这是最重要的检查。 足背动脉：位于脚背正中最高处，拇长伸肌腱外侧。轻轻按压感受。 胫后动脉：内踝后下方凹陷处。轻轻按压感受。 3. 听诊（听）如果在腹股沟区（髂动脉）、膝盖后方（腘动脉）自己能听到明显的“嘶嘶”血管杂音（需非常安静的环境），可能提示血管狭窄。 4. 运动功能 尝试用脚尖站立或快速走几步，观察是否诱发腿部酸痛症状。 5. 简易“6 P”征回顾（急性严重缺血的危重信号） Pain（疼痛） Pallor（苍白） Pulselessness（无脉） Paresthesia（感觉异常） Paralysis（麻痹） Poikilothermia（皮温变化） 出现任何一项，需立即急诊就医！ 初步判断： 低风险：无风险因素，无症状，双侧脉搏强劲对称，皮温正常。 中风险：有1-2个风险因素，脉搏减弱但可及，或有可疑但不典型的症状。 高风险/需就医： 出现典型的间歇性跛行症状。 双侧脉搏明显不对称或一侧消失。 有静息痛或夜间痛。 下肢皮肤出现溃疡、坏疽或颜色异常改变。 自我检测有任何不确定的异常发现请及时就医。  

武汉市第三医院心内科提示大家：冬季流感高发，不少人把流感当成“普通感冒”，硬扛着不休息、不治疗，殊不知这种做法可能给心脏埋下巨大隐患——诱发病毒性心肌炎。 流感病毒不仅会侵袭呼吸道，还可能通过血液循环“盯上”心肌细胞。病毒直接损伤心肌，或是引发免疫系统的异常攻击，会让心肌出现炎症反应。这种损伤往往在流感症状出现后的1-3周悄然发生，此时可能感冒症状已经好转，很容易让人放松警惕。 轻症病毒性心肌炎可能仅表现为乏力、胸闷，但如果早期忽视，病情进展可能引发严重心律失常、急性心力衰竭，甚至心源性休克，危及生命。尤其是儿童、青少年和免疫力低下人群，心脏代偿能力较弱，流感后过度劳累、剧烈运动，会大幅增加心肌炎的发病风险。 流感康复后1-3周是心肌损伤的高发期，做好以下护理可降低病毒性心肌炎风险，助力心脏恢复： 冬季流感季，别让“小感冒”埋下大隐患。呵护心脏健康，从重视每一次病毒感染开始，科学防护、及时休息、警惕信号，才能平安度过这个冬天。

在妇科门诊，我们常常听到这样的故事： 小童说自己从小下面就有点肿大，随着年龄增长，穿裤子走路都磨得难受，更不用说运动了，但因为没有过性生活一直不好意思来看; 余女士自从生完宝宝后发现自己大笑或打喷嚏就“尿裤子”了，有时在外面尴尬的想钻地缝，现在长时间外出都不敢喝水了; 熊女士绝经后2年了，最近跟老伴同房感觉下面非常干涩，有时候甚至还会疼，已经严重影响夫妻生活了; 这些难以向他人言说的“私密困扰”，正悄然侵蚀着无数女性的生活质量与身心健康。她们的经历，很可能也是您正在面对的难题。今天，武汉市第三医院光谷妇科就和您坦诚地聊一聊这些女性性功能障碍与私密整形的背后真相。 一、不只是“难言之隐”，更是需要关注的健康问题 许多女性将私密处的不适归咎于“炎症”或“体质”，默默忍受。事实上，这些问题背后，可能隐藏着女性性功能障碍或盆底功能障碍的医学诊断。 结构性困扰：如小阴唇肥大、阴蒂包皮过长，会导致摩擦疼痛、反复感染、卫生难题和性生活不适。 功能性困扰：如因生育、年龄导致的阴道松弛、盆底肌损伤，会引发性快感下降、漏尿(压力性尿失禁)、甚至器官脱垂。 激素性困扰：特别是进入围绝经期的女性，雌激素“断崖式”下跌会导致 “生殖泌尿综合征” ，典型症状就是阴道干涩、同房疼痛、灼热、瘙痒及反复尿路感染。 请记住：这些都不是您的错，也绝非“羞耻”的事。就像我们会关心面部和身材一样，私密健康同样值得被认真、科学地对待。 二、私密整形：被误解的“重生”之术 一提到“私密整形”，很多人会联想到“为了取悦他人”或“不正规项目”。这其实是一个巨大的误解。 真正的女性生殖器整形，是旨在通过手术或非手术方法，改善和调整女性生殖器部位的外观与功能，核心目标是：解决病痛、提升生活质量、重拾自信。 它绝非难以启齿，而是女性关爱自我、追求生活品质的勇敢选择。 三、主流改善方式一览 1. 手术类方案——精准解决结构问题 · 阴唇整形术：针对小阴唇肥大、形态不佳或不对称，进行精细缩小与形态重塑，解决摩擦与卫生问题。 · 阴道紧缩术：修复因分娩损伤的阴道周围肌肉和筋膜，有效改善阴道松弛，提升性生活质量及盆底支撑力。 · 阴蒂整形术：如阴蒂包皮去除术，能减少包皮垢积聚，改善敏感度，缓解因包裹过紧引起的不适。 · 处女膜修复术：针对因运动等意外导致撕裂的女性，满足其个人需求。 2. 非手术方案——无创焕活组织机能 对于因雌激素水平下降引起的“生殖泌尿综合征”，我们有了全新的无创武器： 1） CO₂点阵激光治疗：这是目前非常高效的治疗方式。激光能温和地刺激阴道黏膜，促进胶原蛋白新生和血管重建，从而增厚黏膜、恢复弹性和湿润度。整个过程无创、无痛，治疗后短暂休息即可恢复正常生活，能从根本上改善干涩、疼痛和轻度漏尿问题。 2） 射频治疗：射频能量产生的热效应可以通过促进胶原蛋白新生与重塑 ，增强盆底筋膜、韧带的弹性和强度;促进盆腔局部血液循环、加速组织代谢，缓解肌肉、筋膜的痉挛和疼痛;增加阴道黏膜厚度和弹性，增强阴道抵抗力，改善阴道干涩、萎缩性阴道炎，提升性生活质量。 3） 磁电联合治疗：这是结合磁刺激与电刺激技术的创新综合治疗方式，兼顾 “深层修复” 与“功能强化”。磁刺激通过脉冲磁场穿透盆底深层组织，无需电极接触即可激活盆底肌纤维，改善肌肉收缩无力、协调性差的问题;电刺激则通过精准电流刺激阴道壁神经与肌肉，促进局部血液循环、唤醒组织活性，协同促进胶原蛋白再生，增厚黏膜层、提升阴道紧致度。治疗过程舒适无创，无需恢复期，既能针对性改善阴道干涩、性生活不适，还能强化盆底肌支撑力，缓解轻中度压力性尿失禁、盆腔器官脱垂等问题，实现“黏膜修复 + 肌肉强化”双重效果。 4）局部雌激素治疗：在医生指导下，使用雌激素乳膏等药物，直接为局部“补充营养”，安全有效地改善症状。 5）盆底肌康复居家训练：经典的凯格尔运动，持之以恒能有效强化盆底肌肉，改善和控制漏尿。 四、选择正规医疗，是安全与效果的唯一保障 私密整形领域曾乱象丛生，但正因如此，选择正规三甲医院至关重要。女性下生殖道结构复杂、功能精密，这不仅关乎“美”，更关乎“功能”与“健康”。 我院女性私密整形团队，由资深妇科专家联合组成，我们始终坚持： · 完善的术前评估：客观分析您的真实需求、生理状况及手术风险。 · 精湛的手术技巧：基于对生殖系统解剖结构的精准掌握。 · 综合治疗方案：为您量身定制包括手术、激光、康复训练在内的整合性方案。 · 关注心理健康：全程保护您的隐私，给予充分的人文关怀。 正视需求，科学选择，是爱自己的开始 如果您正被上述任何问题所困扰，请不要独自承受。无论是先天的遗憾、生育的代价，还是岁月的痕迹，您都有权利寻求专业的帮助，让自己活得更舒适、更自信、更有尊严。 您的私密健康，我们倾力守护。您的身心需求，我们郑重对待。 光谷女性私密门诊：每周一至周六全天

随着女性康复技术发展，盆底与产后康复已经从关注女性盆底局部健康，转变为关注女性整体健康，从盆底神经肌肉康复，转变为姿态平衡、呼吸协调等各个方面，以整体视角全面解决女性全生命周期各类健康问题。WAFF是指在专业人士指导下，利用WAFF运动气垫进行各种姿态和运动模式，气垫的设计符合人体工学，舒适安全，不同的型号可以结合不同的动静态姿势，同时配合呼吸训练。WAFF运动的优势是在于可以放大我们身体的感知，激活深层核心肌群，促进整体康复，在简单的运动中也能达到很好的训练效果。WAFF运动在临床应用广泛，可应用于运动员、大众健康和亚健康人群、青少年体适能中。目前，在我们国内主要应用于女性备孕期、孕期、产后康复、围绝经期。可以通过此项运动改善盆底功能、纠正不良体态、缓解疼痛和焦虑。 一 、什么是WAFF盆腹力学运动康复? WAFF是源自法国的盆腹力学运动康复体系，核心是用人体工学气垫创造不稳定支撑环境，以盆腹动力学与整体生物力学为原理，高效激活核心与盆底深层肌肉，实现孕产全周期及多场景的安全康复与功能提升，兼具趣味性与科学性。 二 、WAFF运动的作用是什么? 1、盆腹功能修复：在不增加盆底压力的前提下，增强腹部力量，高效修复盆腹动力，调整体态，增强肌肉协同性，同时改善盆底功能。 2、缓解疼痛：松解局部紧张的肌肉，达到缓解疼痛的目的，如盆底肌筋膜疼痛，腰背痛、肩颈痛、梨状肌综合征，解决梨状肌紧张，放松闭孔肌，缓解坐骨神经痛，帮助骨盆建中立位，解决盆底肌肉痉挛及放松筋膜。 3、产后体态恢复：通过核心肌群训练，促进形体恢复，如腹直肌分离、腹壁肥胖、骨盆前后倾，帮助腹部紧致，腿部塑形，下肢酸胀，稳定骨盆，强化肌肉，改善步态，促进静脉回流。 4、心理放松：在WAFF气垫上进行呼吸训练，拉伸放松，促进身心疗愈，缓解焦虑。消除紧致，焦虑等不良心理状态，改善抑郁症状，调整食欲，睡眠状况，减轻躯体症状。 如果您也想来运动，或是产后打算进行体态的恢复，增强盆腹的功能，缓解焦虑和疼痛，那么不妨来试一试兼具功效性和趣味性的WAFF运动吧，让专业指导陪伴你，迎接更健康，更美丽，更自信的自己，遇见更好的自己。我们在女性整体康复中心期待与你相遇。

各位小仙女们，节假日过去了，你的肚子有没有开始"作妖"？是不是以为只是火锅吃多了？或者奶茶喝冰了？ Nonono！作为你们的互联网妇科侠医，我必须严肃地告诉大家：有些肚子痛，是咱们妇科的"假期后遗症"，可不能随便让火锅奶茶背锅啊！ 下面有请本季"腹痛杯"三大王牌选手登场！   一号选手：黄体破裂——卵巢里的"青春痘"爆了 黄体是啥？想象一下，每个月排卵后，你的卵巢里就会形成一个叫"黄体"的小可爱。它就像一个临时成立的"孕激素分泌工作室"，在月经前一周左右达到业绩巅峰！此时，它变得壁薄、馅大、汁水多，活像一颗熟透了的痘痘，或者一个吹弹可破的小气球。 假期作死行为大赏：你是不是在假期：山路十八弯的自驾游，把卵巢当蹦床颠？KTV里当麦霸，高音飙到把"小气球"震破？健身房疯狂撸铁，把卵巢当哑铃举？或者和男友为爱鼓掌时，动作堪比武侠大片？ 疼痛说明书： 位置：通常是左边或者右边小肚子，就疼一边。 感觉：是突发的！是剧痛！感觉像是被容嬷嬷在里面扎了针，或者是被自家二哈踹了一脚。 附加剧情：可能还想吐，想拉粑粑又拉不出。如果里面出血多，你会感觉头晕、眼花、快成仙，这时候别刷小红书了，请直接闪现到医院急！ 侠医碎碎念：大姨妈来临前一周，请把你卵巢里的"黄体"当成祖传古董，轻拿轻放，避免碰撞！   二号选手：宫外孕——受精卵"迷路"了，在输卵管"违章搭建" 宫外孕是啥？简单说，就是你们的爱情结晶——受精卵，本来应该去子宫这个"精装大别墅"里住下。结果它是个路痴，跑到了狭窄的输卵管里搞"违章建筑"。这危房哪经得住折腾？说塌就塌，那可是要出大事的！ 重点来了！紧急避孕药的"骚操作"：假期亲密接触多了，一些姐妹可能事后求助于"紧急避孕药"这位江湖救急大神。但是！这位大神有时会帮倒忙！它的原理之一是让输卵管里的纤毛"躺平"，不送受精卵去子宫。结果就是，受精卵走着走着迷路了："诶？子宫到哪了？算了，这输卵管看着也挺宽敞，我就住这吧！"所以，吃了药之后如果肚子痛+流血，千万别心大！必须立刻去医院，并大声告诉医生："我吃过紧急避孕药！"这能帮医生快速破案！ 疼痛说明书： 位置：也多是左边或右边小肚子。 感觉：早期是那种"诶？我肚子好像有点不得劲"的隐痛。一旦违章建筑坍塌，那就是"啊啊啊救命！"的撕裂剧痛。 附加剧情：大姨妈该来不来，或者来了几滴又走了（那是假象！）。同样可能有想拉粑粑的感觉。 侠医碎碎念：有性生活+肚子痛+月经异常 ≈ 快用验孕棒！快去看医生！别在网上算命！   三号选手：盆腔炎——盆腔里的"小区"发炎了 盆腔炎是啥？你可以把女性的盆腔想象成一个"高档住宅小区"（子宫、输卵管、卵巢都是里面的住户）。盆腔炎就是这个小区里闹"流感"或者"物业纠纷"了，发生了炎症。 假期感染高危行为： 身体被掏空：旅行熬夜、胡吃海喝，免疫力这只"保安队"集体放假了。 卫生翻车：住了卫生堪忧的酒店，泡了成分不明的温泉，或者经期也忍不住为爱鼓掌。 亲密频率UP：性生活次数增加，但清洁工作没跟上。 疼痛说明书： 位置：整个小肚子，是一种"我也不知道具体哪疼但就是坠坠地疼"的感觉。 感觉：持续的坠胀痛、隐痛，像来大姨妈，但又不是。一动、一同房、一累着就加重。 附加剧情：白带会变身！变成黄绿色、脓鼻涕状，还带味儿（不是香味儿！）。严重时还会发烧，整个小区宣布"沦陷"。 侠医碎碎念：提高免疫力是你自带的"金牌物业"，注意清洁是"最好的安保"，安全的性行为是"高级门禁"！三者缺一不可！   【肚子痛了怎么办？自我灵魂拷问清单】 当肚子开始奏响疼痛交响曲，别光顾着捂肚子，请先对自己进行一波灵魂拷问： 1. 疼痛是哪种Style？ （A.突如其来的爱（剧痛） B.细水长流的烦（隐痛）） 2. 疼痛住哪间房？ （A.左心房 B.右心房 C.整个心房都疼） 3. 像啥感觉？ （A.容嬷嬷扎针 B.孙悟空在肚子里舞金箍棒 C.只是有点胀气） 4. 有没有"猪队友"？ （发烧没？白带变没？流血流脓没？） 5. 大姨妈最近守时吗？ （来了？没来？来了个寂寞？） 6. 老实交代，最近有没有"开车"？"保险"措施做了没？ 把这份"自白书"交给医生，你就是全院最让人省心的病人！   最后，敲黑板总结： 疼得打滚，满地找妈 → 别犹豫，打飞的去急诊！ 疼得隐隐约约，但白带很"戏精" → 尽快预约妇科门诊。 不管哪种疼，只要你心里犯嘀咕 → 相信直觉，去看医生！ 身体是自己的，且用且珍惜！祝大家节后依然生龙活虎，吃嘛嘛香！ —— 你身边的妇科医

冬季是心脑血管疾病的高发季节。寒冷天气下，血管收缩、血压波动，心脏和大脑负担加重，容易诱发心肌梗死、脑卒中等危急情况。跟我一起来掌握科学的预防方法，能让您和家人更加安全地度过寒冬! 一、寒冷是“隐形压力”——为什么冬季风险高? 当气温下降时，我们的身体会自动收缩表层血管，减少热量散失。但这会导致血压升高，心脏需要更用力泵血，血液黏稠度增加，流动速度减慢，血管斑块更容易破裂，形成血栓 这些变化对已有高血压、动脉硬化的人群尤其危险。 二、保暖是第一道防线 1.分层穿衣：采用“洋葱式”穿衣法，内层排汗、中层保暖、外层防风 2.重点防护：头部、颈部、手脚的保暖至关重要，这些部位血管丰富，散热快 3.温差警惕：清晨和夜间温度最低，外出时先在门厅适应几分钟 4.居家保暖：保持室内温度18-22℃，避免室内外温差过大 三、冬季活动“慢半拍” 1.晨起要慢：醒来后先在床上活动手脚，坐起待1-2分钟再站起 2.运动要缓：避免清晨剧烈运动，选择上午10点后或下午时段 3.如厕要稳：避免用力排便，保持厕所温暖 4.情绪要平：避免大喜大悲、突然激动 四、饮食调整：温润为主 1.适量饮水：冬季不觉渴也要保证每天1500-2000毫升水分 2.少盐低脂：控制腌制食品、浓汤摄入，多吃新鲜蔬菜水果 3.温热饮食：适当食用温性食物如姜、葱、核桃，避免生冷 4.限酒节食：酒精会使血管先扩张后收缩，加重心脏负担 五、规律监测，及时就医 1.血压监测：高血压患者每天早晚各测一次并记录 2.识别信号：胸痛、胸闷、呼吸困难，突然头晕、视物模糊、言语不清，单侧肢体无力、面部歪斜。 3.药不能停：切勿自行调整降压、降脂药物剂量 4.及时求助：出现可疑症状立即拨打急救电话，抓住黄金救治时间 六、特殊人群额外注意 老年人、已有“三高”(高血压、高血脂、高血糖)病史、肥胖及吸烟者需要更加警惕。建议：定期进行心脑血管检查，接种流感疫苗，减少呼吸道感染诱发心血管事件，保持社交活动，避免冬季孤独抑郁。 心脑血管健康如同一棵树，冬季是它的休眠期，也是考验期。适度的“保暖”、规律的“养护”、及时的“修剪”，方能迎接春天的生机勃发。这个冬天，让我们从细节做起，用科学的防护为自己和家人的健康保驾护航。记住：预防永远比治疗更重要，小小的习惯改变，能换来大大的健康回报!

作为一名在急诊科工作多年的医务者，接诊过很多眩晕症的患者，也就是患者有那种天旋地转、站立不稳的感觉，很多人都体验过。人们往往会认为“眩晕就是脑袋缺血”，但事实并没有那么简单，眩晕的背后隐藏着多种疾病，今天我们就来给大家科普一下，揭开眩晕背后的原因! 首先，在了解眩晕前我们要区分几个跟眩晕非常相似的概念： 眩晕：感觉自己或周围环境在旋转、晃动，像坐旋转木马 头昏：头脑不清醒、昏沉感，但没有旋转感 晕厥前兆：眼前发黑、快失去意识的感觉 真正的眩晕，更多与平衡系统有关，而不仅仅是大脑供血问题。 眩晕的“真凶”排行榜 第一名：耳石症(良性阵发性位置性眩晕) 特点：头位变动时突发眩晕，持续数秒至一分钟 原因：内耳微小结晶脱落，误入半规管 鉴别关键：与特定头部位置变化相关，不伴有听力下降或耳鸣 第二名：梅尼埃病 特点：反复发作的眩晕，伴耳鸣、耳闷、听力下降 原因：内耳淋巴液代谢失调 鉴别关键：发作时间较长(20分钟至数小时)，有听力问题 第三名：前庭神经炎 特点：突发严重眩晕，持续数天，伴恶心呕吐 原因：病毒感染前庭神经 鉴别关键：无听力障碍，但有持续数日的严重眩晕 第四名：前庭性偏头痛 特点：眩晕伴或不伴头痛，可能有光声敏感 原因：大脑处理感觉信息异常 鉴别关键：有偏头痛史或家族史，眩晕持续5分钟至72小时 第五名：脑血管问题(这才是真正的“脑袋缺血”) 特点：突发眩晕，伴神经系统症状 原因：小脑、脑干缺血或出血 鉴别关键：常伴复视、言语不清、行走不稳、面部或肢体麻木无力 重要警示：这些眩晕需要立即就医! 如果眩晕伴随以下任何症状，请立即拨打急救电话： 新发的严重头痛、视物重影或模糊、言语不清或理解困难，面部或肢体麻木、无力、行走困难、平衡失调，意识改变或昏厥、胸痛、心悸、呼吸困难。 眩晕自测小指南 1. 持续时间：是几秒钟、几分钟还是几小时? 2. 诱发因素：是否与转头、起床、翻身相关? 3. 伴随症状：有无耳鸣、听力下降、头痛? 4. 缓解方式：静止不动是否能减轻症状? 就诊指南：眩晕该看哪个科? 眩晕患者如果症状很轻，首先建议看神经内科或耳鼻喉科，但是一旦患者是重度眩晕，不能站立并伴有明显的心慌胸闷，建议优先看急诊科。 生活小贴士：眩晕发作时的应对 1. 安全第一：立即坐下或躺下，防止跌倒 2. 固定视线：注视一个固定点，有助于减轻旋转感 3. 缓慢行动：动作尽量缓慢，避免突然转头 4. 记录症状：记下发作时间、持续时长和特点 5. 避免诱因：减少咖啡因、酒精摄入，保证充足睡眠 了解了眩晕的不同类型和警示信号，既能避免不必要的恐慌，又能及时识别危险情况。下次眩晕发作时，不妨做个有心人，仔细观察症状特点，为医生的诊断提供准确线索。记住，当眩晕伴随任何神经系统或心血管症状时，请立即就医!

在急诊科工作中遇到过很多患者，做完心电图后，拿着报告来问我们：“医生我的心电图上写着是窦性心律，这是什么意思啊?为什么我的心跳有90次，而他的只有60次呢?”虽然这些都是非常简单的问题，但是可以反映出大多数人对于心脏的基础认知还是不足的，那么今天我们就来浅浅的了解一下我们身体最重要的器官——心脏! 心脏的功能是什么? 心脏就像身体里一台不停工作的“泵”，它通过收缩和舒张，把富含氧气和营养的血液泵到全身各个器官，再把身体里用过的、带着二氧化碳的血液收回来，送到肺部重新充氧，这样循环往复，保证身体每个部位都能得到能量和氧气，维持生命活动。正常成人的静息心率一般在每分钟60-100次之间。运动员的心率可能低至每分钟40-50次，这是因为他们的心脏更有效率。而婴幼儿的心率更快，可达每分钟100-150次。 如何在家自测心率，简单三步骤 第一步：找准脉搏 最简单的位置是手腕内侧(桡动脉)或颈部侧面(颈动脉)。用食指和中指轻轻按压，不要用拇指(拇指有自己的脉搏)。 第二步：计时计数 看着时钟或秒表，计数30秒内的心跳次数，然后乘以2。更准确的方法是计数完整60秒。 第三步：记录观察 最好在早晨醒来后、起床前测量，这时的“静息心率”最有参考价值。记录下你的心率，观察日常变化。 小提示：现在许多智能手表、手环可以持续监测心率，但学会手动测量仍是基本技能。 窦性心律：心脏的正常“指挥官”。当你看到心电图报告上写着“窦性心律”，请放心——这是正常的心脏节律!我们的心脏右上角有一个叫做“窦房结”的特殊区域，它是心脏的天然起搏器。窦房结规律地发出电信号，指挥心脏各部分有序收缩，从而推动血液流向全身。 何时该关注你的心跳? 1. 持续过快：静息心率持续超过100次/分(心动过速) 2. 持续过慢：静息心率持续低于60次/分(非运动员) 3. 节律不齐：心跳忽快忽慢，没有规律 4. 伴随症状：心悸、头晕、气短、胸痛或昏厥 保持健康心率的日常习惯 规律运动：中等强度有氧运动，如快走、游泳、骑车 管理压力：练习深呼吸、冥想、瑜伽 充足睡眠：保证每晚7-9小时质量睡眠 健康饮食：减少咖啡因和酒精摄入，保持水分充足 定期检查：尤其是有心脏病家族史的人群 什么情况下需要看医生? 如果你发现心率持续异常，心跳有明显停顿感，轻微活动就导致心跳过快，伴随胸痛、呼吸困难或头晕，请及时就医，进行专业评估，武汉市第三医院光谷院区急诊科，设有胸痛中心，可以专业的为您的健康保驾护航，咨询电话：65399407

儿童节刚过，13岁的女孩小雨（化名）在家人的陪同下，来到医院儿科就诊。让家长揪心的是，孩子已经反复腹痛两个多月了，却始终找不到明确原因。 据家长介绍，患儿在两个月前无明显诱因出现反复腹痛，以进食后加重为主，发作呈阵发性，可自行缓解。随着病程进展，腹痛发作频率逐渐增加，并伴有食欲下降、精神状态欠佳及睡眠受影响等情况。 起初，家人以为只是常见的胃部不适，先后在多家医疗机构就诊，接受过抗感染及护胃等对症治疗，但症状始终未能明显缓解，腹痛反复发作。为进一步明确病因，患儿最终被收入院接受系统检查。 影像和内镜检查揭示真相 入院后，完善了腹部CT检查，结果提示：升结肠管壁节段性增厚，周围脂肪间隙模糊，回盲部及肠系膜区可见多发肿大淋巴结，腹腔内还有少量积液。这一结果已明显不同于普通胃炎。 随后行无痛结肠镜检查，发现升结肠可见多发溃疡，黏膜广泛增生并形成黏膜桥样改变，管腔明显狭窄，镜身无法继续通过，遂取活检送病理检查。结合检查结果，医生高度怀疑为炎症性肠病——克罗恩病。 医生提醒：反复腹痛不是小毛病 接诊医生表示，儿童和青少年的腹痛原因复杂，既可能是功能性胃肠疾病，也可能隐藏着器质性病变。“如果腹痛持续时间长、反复发作、与进食相关，伴随食欲下降、贫血、体重或精神状态改变，就一定不能简单当作胃炎或肠痉挛处理。” 像克罗恩病这类炎症性肠病，早期症状往往不典型，容易被误认为普通消化不良或胃病，但若未及时诊断和规范治疗，可能导致肠道狭窄、营养不良、生长发育受限，甚至需要手术干预。 家长需警惕这些危险信号 医生特别提醒家长，如果孩子出现以下情况，应尽早到正规医院就诊： 腹痛反复发作，持续数周甚至数月 进食后腹痛明显加重 食欲差、贫血、乏力或生长发育受影响 腹痛伴随不明原因的发热、便色异常或体重下降   “孩子不会无缘无故长期喊肚子疼。”医生强调，及时、系统的检查，是避免漏诊和延误治疗的关键。