大家好，我是武汉市第三医院中医科，伍珑医生。今天和大家聊下推拿手法治疗失眠，取哪些相关穴位。       失眠，中医名为不寐，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一类病证。主要表现为睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐，常影响人们的正常工作、生活、学习和健康。 常用的穴位        1，百会穴：位于人体的头部，头顶正中心，两耳尖直上连线中点处。       2，印堂穴：位于前额部，当两眉头间连线与前正中线之间交点处。       3，安眠穴：经外奇穴。在翳风与风池两穴连线的中点。即耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。       4，劳宫穴：在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时，位于中指尖处。       5，内关穴:位于前臂正中，腕横纹上2寸,在桡侧腕屈肌腱同掌长肌腱之间取穴。       6，神门穴：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。即小指延伸下来，手掌根部的凹陷中。       7 ，三阴交穴 在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方       以上7个穴位，每穴按揉1到2分钟！      注意事项：      1 睡前不要吸烟，饮酒，喝茶!      2 生活起居有规律，避免熬夜，和情绪激动！      3 注意均衡营养，增强体质！      如以上效果不显，可适当配合中药，针灸，理疗等方法调理，改善症状，提高生活质量！

      近几月，新冠感染后诸多老年人出现了失眠加重，纷纷来我科就诊，在多次就诊过程中我科也逐渐积累了经验，以下就是一些小分享： 一、容易醒，要调脾       表现：睡不安稳，睡意浅容易半夜惊醒，而且醒来之后难以入睡，长感到口腻口淡厌食       原因：胃不和则卧不安，脾胃升清和胃通上连下，平衡阴阳，脾胃功能不好难眠使人辗转难眠易醒。中药常使用归脾汤，常用黄芪、龙眼肉、茯苓、木香、酸枣仁、大枣等调节心脾，补益气血，通调脾胃，则入睡安稳 二、入睡难，要疏肝       表现：需要在床上酝酿很久才能睡着，入睡困难       原因：肝郁气滞，入睡时人体阴阳奇迹转化的表现，阴气盛，则入眠，阳气盛，则醒来，阴阳之气的顺承转接，就是靠肝气的舒畅调达，中药常用：柴胡疏肝散，小柴胡汤，逍遥散，重用柴胡，常用陈皮、青皮、川芎、枳壳、香附等 三、睡不着，要泄火       表现：不安神，难以入睡，急躁易怒       原因：心肝火旺，气有余便是火，肝郁太过，扰乱心经，灼伤心脉导致睡卧不宁。常见中药有龙胆泻肝汤，常用：龙胆，车前子、木通、山栀、黄芩、当归、生地、泽泻、柴胡等 四、做梦多，要养心       表现：梦多，白天容易精神不振，有时还会心慌       原因：气血亏虚，心主血，血虚则虚火内生，神不安于上，心上扰心舍，致失眠、多梦健忘，常见中药有：四物汤、八珍汤，常用熟地黄、当归、川芎、白芍等 五、睡不成，要补肾       表现：睡眠浅，多梦，怕冷       原因：肾阴虚损，心居上焦，肾居下焦，心肾不交就会虚火上炎心火偏亢。常用草药：六味地黄丸或肾气丸常用生地黄、山药、山茱萸、泽泻、牡丹皮、茯苓等       通过以上辩证，基本大部分病患均能改善睡眠，另外我科通过中医外治，包括贴耳穴、针刺及灸法、中药足浴，综合调理，为广大患者的睡眠保驾护航。如有失眠问题的病患，欢迎前往我科咨询       具体地址：武汉市第三医院（首义院区）新门诊五楼       联系电话：68894856/68894912

      痛风性关节炎是由于嘌呤代谢紊乱和 ( 或 ) 尿酸排泄减少引起血尿酸高，尿酸盐结晶沉积 于关节及周围软组织引起的非特异性炎症反应。急性期表现为突发关节红、肿、热、痛 ，活动受限，反复发作，导致关节变形、功能障碍 。痛风与中医学中的 “历节 ”“脚气 ”“痛风”“痰火毒”相类，其“走注关节，痛势甚剧 ”。 多发生于中老年形体肥而嗜食肥甘者，肥甘厚味，蕴久内生湿热 ，湿热郁久不化酿成湿毒，痹阻经络，气血瘀滞致病，乃本虚标实之证。痛风性关节炎急性期的主要病机为湿热、痰瘀、浊毒互结，下注关节经络，气血壅滞不畅 。故治疗上应以清热利湿，泄浊解毒，化瘀通络为关键 。       复方骨痹通膏具有祛风除湿、活血通络的功效，同时对患者的皮肤造成刺激 ， 使得患者发汗且皮肤发红，此时患者出现血管扩张， 可有效地改善患者局部的血液循环 ， 促进患者的新陈代谢，将患者的皮肤和肌肉以及节腔内的黄色及时排除，进而恢复患者的经络功能，达到祛风湿、 除浊热的效果。将膏药贴敷于患处，每次贴敷时间不应超过6小时，以免引起皮肤瘙痒不适。每天更换新的膏药，以十天为一个疗程。患者治疗期间应告知患者注意起居、饮食 ， 禁食豆制品，动物内脏及其他富含嘌呤的食物。2015年我科完成骨痹通膏药外敷治疗痛风性关节炎病例400人/次，治疗人次已达到申报时的数目，治愈率达到95%以上，复发率20%。按照每人每次平均60元算，已创收24000元。此方法不仅疗效好，而且可以避免内服药所造成的胃部不适，使用方便，操作简单，被病人广泛接受。       复方骨痹通膏治疗痛风性关节炎疗效显著，同时治疗方法简便，经过我科临床验证，复方骨痹通膏还可以治疗膝关节炎、腱鞘炎、网球肘等疾病，应用广泛，同时，其制作工艺简单，成本较低，为科室创造了良好的经济效益。我们现在仍然在进一步研究改良，夸大其应用范围，来治疗更多的疾病，创造更多的经济效益。同时我们也努力做好其宣传工作，通过报纸、网络等平台加大宣传力度，让更多的的市民了解我们的复方骨痹通膏药。现在复方骨痹通膏药很受患者欢迎，病人之间也相互宣传，骨痹通膏药的使用正在朝更加普遍的方向发展，为我们带来巨大的经济效益与社会效益。

1、痛风石是痛风的一种特征性损害       尿酸盐反复沉积可使局部组织发生炎症、坏死，促使上皮细胞、巨噬细胞及纤维组织增生，形成结节，这种内含有尿酸盐结晶的结节称之为痛风石       可以存在于任何关节、肌腱和关节周围组织。一般以耳轮、跖趾、指间和掌指等处多见。痛风石大小不一，小的米粒大，大的乒乓球大 2、镜下观察       可以详细观察关节内病变情况，根据关节内情况决定镜下治疗方法，观察尿酸盐结晶在关节内的分布情况，是否存在软骨破坏和韧带断裂或粘连。痛风患者的关节液混沌，内有雪花状物充斥视野。 3、清除痛风石       对软骨表面沉积的痛风石可使用刮匙或钝性推刀轻轻刮除，对白色雪花状物质明显增厚者可采用刨削刀清理，并同时用大量灭菌用水持续冲洗关节腔，清除关节腔沉积的散在的尿酸盐结晶和各种炎症因子及关节内软骨及滑膜的脱屑。对于足趾、手掌小关节或软组织表面痛风石，切开后可直接挤压或水筋针、刮匙掏刮。 4、 适应症       A. 局部痛风石影响关节功能B. 关节或局部炎症反复发作C. 药物缓解不理想       禁忌症：A.痛风石处有溃烂感染B.全身到处弥漫痛风石且有溃破倾向 水筋针治疗 水筋针的适应症       1.适用于风湿病、运动伤造成的关节、软组织疼痛肿胀。       2.慢性劳损性疾病引起的顽固性疼痛：颈椎病、腰椎间盘突出症、肌筋膜炎、腰肌劳损等。       3.反复发作的风湿病局部关节及软组织顽固性肿痛，例如痛风、骨关节炎、类风湿关节炎等。 水筋针的治疗特点       1.微创针法：针械精微，针眼0.3cm，可建立一个针道完成整个诊疗过程，针伤微小。       2.极简针法：对治疗环境要求相对较低，八法24式规范操作。       3.临床应用范围广泛：适用于大部分顽固性的关节、软组织肿痛的治疗。

      风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。 一，目前治疗有：       1，口服药物治疗。服用镇痛剂、非甾体类抗炎药有抗炎止痛的作用，用药后可减轻关节疼痛，改善关节活动度。       2，在患者病灶局部注射激素，短期内可缓解症状，长期大量使用激素会给患者带来巨大的副作用。       3.生物制剂。强行抑制疾病扩散蔓延，达到控制疾病的目的。由于价格昂贵，多数使用在比较严重的阶段。       4、传统治疗。如针灸、小针刀、推拿、按摩、热疗、药贴等。此类治疗对早期症状有缓解作用。       5.开放性手术治疗。手术治疗本身破坏性较大，存在风险和副作用，费用高，适用范围较少，仅针对于后期的患者。       6、针刀镜，水筋针，经筋针技术。挖掘传统医学关于经筋与痹证关系的理论，应用“横络解结法”治疗风湿病，并结合现代医学技术研发而出的，其特点：微创、可视、安全、易学易用。 二， 技术原理：       经筋微创诊疗技术针对病变关节及肌肉、肌腱、韧带组织，通过微型器械和药液张力的作用，剥离、松解局部组织的卡压和粘连及消减骨赘对周围组织的刺激，根据中医整体观念和经筋理论，分层次疏通筋膜间隙并打开气血运行通道，有效治疗中医痹证。并以技术安全可靠、操作简捷高效、效果立竿见影的优势，实现松解关节粘连、剥离病变组织、疏通经络痹阻、消蚀炎症因子、消除关节肿痛、恢复活动功能的治疗效果，全面保护患者的关节、肌肉、肌腱、韧带及软骨组织免受风湿疾病侵害。 三，技术特点：       1，微创安全。可视下微创介入进行，创伤小，避免盲穿带来的风险，不损伤神经血管，几乎无出血，术后无需缝针，24小时内刀口自愈。从而避免了传统治疗方式容易导致感染、并发症及后遗症出现的弊端       2，快速见效。该项技术直接应用于病变组织部位，快速松解病变筋结点，冲洗病灶部位，消蚀组织内的炎症因子，治疗效果立竿见影，有80%以上的患者在首次治疗结束后病情症状大为减轻，活动功能明显改善。       3，疗程短，费用低。该项技术采用微创介入方式进行，因此治疗后几个小时内即可下床活动，不影响生活自理，当天即可行走。治疗和恢复期比起传统治疗方式大大缩短，因此降低了总体医疗费用，为患者解除了沉重的经济负担。       4，针对性强。选择性地作用于病变组织部位，针对性的实现治疗效果，避免了传统治疗方式牵一发而动全身的弊病。治疗范围广，肩、肘、腕、指、髋、膝、踝、脊柱等关节均可适用，对风湿、类风湿关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、等众多常见风湿病均可治疗，且疗效显著。       5，疗效持久。该项技术安全可靠、操作简捷高效、效果立竿见影的优势，实现了对各类常见风湿疾病的有效治疗，临床显效率达到91.79%。且传统治疗方式治疗风湿疾病易复发、常复发、久治不愈，而采用该项技术治疗，治疗效果显著。

何为正气？人体抗病之本：正气是指人体抗邪的能力。正气是中医学中最重要、最基本的概念之一。它是指人体的机能活动（包括脏腑、经络、气血等功能）和抗病、康复能力，是维护人体健康的关键。中医学认为，正气亏虚是疾病发生的内在根据，因此，非常重视人体正气在疾病发生过程中的重要作用。正气充盛，抗病力强，致病邪气难以侵袭，疾病也就无从发生。《黄帝内经》说：“正气存内，邪不可干”。反之，当人体正气不足，或正气相对虚弱时，卫外功能低下，往往抗邪无力，则邪气可能乘虚而入，导致机体阴阳失调，脏腑经络功能紊乱，以致引发疾病。故《素问·评热病论》说：“邪之所凑，其气必虚”。正气的抗病能力还表现为维持脏腑功能的协调、气血的流行畅达。《丹溪心法》谓：“气血冲和，百病不生。”在中医病因学中，特别注意内生邪气，如痰饮、瘀血以及内生五邪等。上述邪气，往往是脏腑功能失调，气血失和的病理产物，又反过来影响人体，导致疾病的发生。正气即可抵御外邪侵袭，又可防治内生病邪。 督灸的作用：李时珍云:“脑为元神之府”,藏神明,督脉之神为其中一部分,《难经·二十八难》曰:“督脉者,起于下极之俞,并于脊里,上至风府,入属于脑。”温通督脉可调节经络、畅通气血,补益正气,阴阳相生，营卫平衡、阴平阳秘。资料显示督灸适用于免疫力低下、中风后遗症、感冒、抑郁症、慢性支气管炎、肺病喘咳、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性泄泻、便秘、肝硬化、贫血、痛风、慢性肾炎、重症肌无力、失眠等内科疾病；类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腰背肌筋膜炎、腰肌劳损、膝骨性关节炎、股骨头坏死、脱肛、梨状肌综合征、跟骨痛、老年性骨质疏松症等外科疾病；遗精、阳痿、早泄、慢性前列腺炎、不育症、慢性盆腔炎、痛经、闭经、乳腺增生、产后风湿病等妇科、男科疾病；小儿泄泻、小儿遗尿、小儿麻痹症等儿科疾病;以及对机体亚健康的调理,从而达到治未病的目的。 注意事项：施灸时间间隔不少于1周,以防太过或不及。灸后出现的小如米粒,大如鸡卵样水泡,可用消毒针将其引流,引流后注意卫生,以防感染。督灸前后饮食宜清淡,忌食肥厚滋腻、生冷刺激、辛辣腥发之物,戒烟酒,以免病邪留恋,影响疗效。并保持情志舒畅,可在安休静养的同时配合功能锻炼,以加快疾病的恢复。并注意节房事,谨防耗伤阳气,加重病情。

慢性肾衰竭是由于各种慢性肾脏疾病导致肾功能进行性减退，最终发展而成。引起肾衰竭的疾病很多，而一旦发展为肾衰竭，终末期为尿毒症，需要进行透析治疗；随着现代医学的发展，通过积极的药物治疗，是可以延缓肾衰竭，同时控制肾功能，减少并发症，是不会发展到透析；因此，除了积极有效的药物治疗，如何合理的管理饮食也是非常重要的。 一、低盐饮食，一般不伴有浮肿的患者每日摄入4g左右盐，浮肿的会更低； 二、适量服用豆制品（大豆类为主），如豆浆、豆腐，控制总的蛋白量，忌面筋、腐竹； 三、进食优质、低蛋白、高能量食物 1.  优质：动物蛋白，非海鲜、动物内脏、公鸡、螃蟹、虾等 2.  低蛋白：根据个人体重计算出来的量，体重（公斤）*0.5g蛋白质/日 3.  高能量低蛋白食物：（1）尽量减少面粉类食物；（2）少吃米饭；（3）多吃五谷杂粮：常见食物有南瓜、胡萝卜、黄瓜、番茄、玉米、芋头、山药、藕、芡实、薏苡仁等； 四、对于钾磷的控制：一般钾磷偏高的患者可以将菜煮下后弃汤再食用，特别注意忌含高钾、高磷食物：如菠菜、香蕉、橙子、土豆、蘑菇等及一切干果类，而磷存在蛋白质中，控制蛋白质的摄入，每日蛋白质控制在25g左右； 五、对于高尿酸的患者，忌高嘌呤食物，如肉类、鱼汤、动物内脏、火腿、海鲜、龙虾、豆制品、菠菜、干果类及啤酒类。若要吃肉类，可以先煮一下，去汤后再食用，平时忌辛辣刺激之品； 六、对于水、盐的控制：若心衰、水肿、高血压，要限制盐，每日进食盐低于3g，进水量是前天尿量加500ml；

一．介绍 痛风是一种因嘌呤代谢障碍，使尿酸累积而引起的疾病，属于关节炎的一种，又称代谢性关节炎。 二．预防 避免诱因，如暴食酗酒、受凉受潮、过度疲劳、精神紧张、防止关节损伤、慎用影响尿酸排泄的药物。做到三多：1.多喝水：每天维持1.5-2升以上液体摄入，增加尿酸排泄；2.多食新鲜蔬果：多食用碱性食物，使尿液PH升高。3.多活动：目的在于控制体重。痛风发作时，不宜运动，以免加重症状。 三．急性期饮食 急性期选用嘌呤少的食物，以牛奶及其制品、蛋类、蔬菜、水果、细粮为主；忌饮酒，特别是啤酒，因为啤酒中含有大量嘌呤，痛风急性发作的诱因常常与喝酒有关。减少摄入富含嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜、禽肉、豆类等，多饮水，多食新鲜蔬果，促进体内尿酸的排出。生活方式的改变是治疗高尿酸血症的核心，包括健康饮食、戒烟、坚持运动和控制体重。 四．治疗 1.减少尿酸合成：别嘌醇片2.增加排出尿酸：苯溴马隆。急性患者常配合生理食盐水或葡萄糖的点滴使用，以加速排出尿酸。

骨质疏松症是全身性的骨量降低，骨组织微结构退化，导致骨脆性增加，极易造成骨折的一种疾病。正常的骨骼是由皮质骨和支状骨构造而成的。原发性骨质疏松症是随着年龄的增长而发生的一种退行性病变，继发性骨质疏松症是由其他疾病或药物等一些因素所诱发的骨质疏松症。中、老年人性激素分泌减少是导致骨质疏松的重要原因之一。随年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。老年人由于牙齿脱落及消化功能降低，骨纳差，进食少，多有营养缺乏，致使蛋白质，钙，磷、维生素及微量元素摄入不足。随年龄的增长，钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。老年人由于牙齿脱落及消化功能降低，骨纳差，进食少，多有营养缺乏，致使蛋白质，钙，磷、维生素及微量元素摄入不足。增加钙摄入量，未用雌激素者1500 mg/日，使用者1000mg/日，VitD400/日。我们应该怎样预防老年骨质疏松症呢？1.适量的运动； 2.适量的日照时间； 3.骨质疏松的患者日常生活中应该防止骨折的发生。

糖类是人类最主要的能量来源，其对人体的重要程度是其他营养物质不能代替的。它在体内能够被消化为机体可直接利用的葡萄糖，快速为人体提供能量，尤其是大脑几乎只能利用葡萄糖供能。 因此糖尿病患者的日常饮食要注意减糖、限糖。我们说的减糖，指的是建议糖尿病患者减少食物中添加糖的摄入，但并不包括天然水果中的糖和主食中的天然碳水化合物。添加糖是指人工加入食品中的糖及糖浆，包括单糖和双糖，常见的有蔗糖、果糖、葡萄糖等。日常生活的白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖都是蔗糖，也就是添加糖。添加糖还隐形在饮料、糖果、面包、点心、饼干、能量棒、果酱、果冻、蜜饯、雪糕、冰激凌、速冲糊粉等大量食品中。 除了这些容易被觉察到的甜味食品，在餐馆的很多菜中，糖也是必不可少的调料；膨化食品如薯片、虾条等也是“隐形糖”和“添加糖”的最大藏匿者。这些食物中含有大量糖，并且淀粉糊化后会转化为更多糖分；此外，一些加工肉制品里也含有不少糖。这些食物都可能让你每天不知不觉摄人过多糖量，应谨慎购买食用。因此，日常生活中糖尿病患者应养成良好习惯，科学控制糖的摄入量，避免“高糖”雷区。

秋冬是面瘫的易发季节，在做好预防之前先来了解一下跟面瘫有关的知识。 面神经炎（面瘫）俗称面神经麻痹、“歪嘴巴”、“吊线风”，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种疾病。它是一种常见病、多发病，不受年龄限制。 面瘫的主要表现是面部运动功能障碍，如口角流涎、口眼歪斜等。根据病变部位不同，一般分为两种：中枢性面瘫和周围性面瘫。 秋冬季节怎么才能预防面瘫呢？ 1.注意保暖，避免冷风吹袭，遇到大风和寒冷的天气，出门时要轻拍轻按面部、耳后、颈部的一些重要穴位，增加自己的御寒能力；盛夏也要避免因为贪凉而直接对着空调、电扇吹身体。 2.预防感冒。 3.减轻心理压力，避免过度劳累，同时要加强体质锻炼，增强机体的免疫能力。 4.如果有以上症状要及时就医，可以在急诊科、神经内科、中医科治疗。 5.面瘫患者发病后不必着急，但应积极、尽早就医，以便为医生诊治创造良好时机。 一旦发现面瘫，患者应该尽早治疗。武汉市第三医院中医科通过中药结合中医理疗的方式治疗面瘫有丰富的临床经验，遗留后遗症几率小。

咽炎是特别常见的一种疾病，常见的表现，就是咽异物感、咳嗽、咳痰、咽痒，它虽然是小病，但急性咽炎治疗不利，最后就发展成慢性咽炎了，要想完全根治，也不容易。 张某是一名小学教师，由于工作的原因，长期说话太多，患上了慢性咽炎，始终没有摆脱咽炎困扰。刚开始只是嗓子疼，痒，以及轻微的咳嗽。后来经过西药治疗以后，症状基本不再明显，就没有太过在意。但接下来每年气候交替或受凉时都要反复的发作几次，一次比一次严重，治疗效果却一次比一次差。她间断咳嗽，咽痛，咽部异物感明显，总感觉有东西卡在里面。后来耳鼻喉科医生建议她手术治疗，她学生的一位家长知道了她的情况以后，推荐了三医院中医科的徐鸿婕主任，中西医结合治疗老年病，慢性病，调理亚健康人群的。徐鸿婕主任介绍说，咽炎是特别常见的一种疾病，对于咽炎的治疗很多人并不是很重视，因为觉得咽炎只是小毛病，只用多喝点水就好了，这也就导致慢性咽炎反复发作，让不少人的治疗走进了误区。而且西药和手术治疗也只是暂时的扼制，并不能从根本上解决问题。后来采用徐鸿婕主任的调理方案，调理了1周以后，小张的症状已经好了很多，2周治疗以后，她的咽炎症状基本完全消失。在此，徐鸿婕主任强调，慢性咽炎的治疗即可西医治疗也可中医治疗，可根据个人的情况不同而选择最合适自己的治疗方式。一般不需要使用抗生素治疗，因为慢性咽炎并非细菌感染。充血及粒细胞升高时，可在医生指导下使用广谱抗生素治疗或根据药敏试验选用相应的抗生素治疗3－5天，急性症状消失后马上停药。然而，在门诊，许多确诊为慢性咽炎的病人坚决要求医生给予抗生素治疗，部分病人甚至自行到药房购买抗生素服用。这样滥用滥服抗生素有害而无益。因为滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身副作用，滥用抗生素可对人体造成危害，同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药，对以后感染性疾病的治疗不利 。因为慢性咽炎是一种慢性疾病，疗程可能会比较久，要想避免病情的复发，最好在专科医生的指导下治疗，尤其要在中医医生的帮助下，全面调理身体，同时要学会调节自己的心情让自己快乐起来。下面，我们就介绍几种常用的治咽炎的中药泡茶。 如果要是对那种气血不足的人，就是有疲乏无力，伴有这个嗓子发干、发疼的，也可以用一些益气养血的，比如说这种蜜枣，蜜枣煮水，加点红糖，有益气养血的作用。如果是嗓子红肿热痛，疼痛比较明显，口干、口渴明显的，这种属于是风热上绕，可以选用一些金银花、菊花、鱼腥草、薄荷、胖大海，包括罗汉果、甘草、桔梗等。如果眼睛干涩、口干咽燥，这种阴虚火旺的比较明显的，那就可以用百合、沙参，还有桑叶这种清热解毒力量大一点的，如果湿热比较重的时候，可以加些黄芩。根据临床症状可以适当加减一些清热散结作用的，比如像桔梗、玄参、浙贝，都有这种清利头目、散结化痰的作用。在口服药物期间，禁止吃辛辣刺激性食物，禁止抽烟、喝酒，也不要吃太烫的食物，平时少说话，多休息。应积极的在医生的帮助下，全面调理身体，尽快好起来。