根据马斯洛需求理论，吃饭是人的生理需要。肚子饿了要吃饭，这是人的本能。孩子有喂饱自己的本能，也有掌握饥饱的能力。从孩子几个月开始看到大人吃饭流口水，嘴巴吧唧吧唧地想吃。然而不知从什么时候开始，孩子“不爱吃饭”成了父母们共同的烦恼。       正处在身体发育高峰阶段的孩子，如果不摄入充足的营养，肯定会影响他的正常发育和身体健康。为了孩子的身体健康着想,家长应该合理引导,让孩子养成按时吃饭的好习惯。那么，如何让宝宝爱上吃饭呢?       在排除疾病因素下，搞清楚孩子不爱吃饭的原因很重要。其实，只要家长做好以下这5点，孩子就会主动好好吃饭。 1、戒零食，给孩子胃肠道减负       如果在两餐之间放任宝宝乱吃零食，这样一来，孩子嘴不停，胃不闲，根本就“不饿”。宝宝在该吃饭时血糖含量偏高，完全没有饥饿感，就会对正餐失去兴趣。“寡淡”的饭菜和"香甜可口”的零食比起来，孩子当然更愿意吃零食。       想要孩子在饭点好好吃饭，家长一定要“心狠”一点。正常胃排空时间4-6h，每当临近吃饭时，他的消化系统便会活跃起来，产生饥饿感，从而为进食做好准备。       有的宝妈希望宝宝长得健壮些，平时高蛋白、高糖、高脂营养品不断,殊下知宝宝的消化功能有限，胃肠负担过重。结果事与原违、宝宝食欲下降，出现积食甚至过于肥胖的情况。       所以，饮食要节制，避免给孩子吃油炸食物，吃过多的冰激凌等甜冷饮品，这样能有效保护消化酶的含量和功能，维护食欲。 2、让孩子有饥饿感的机会，减少家长的主观决定       家长总是怕饿到孩子，总是希望孩子“多吃点”，哪怕孩子已经吃饱了，家长还要一勺又一勺的使劲儿往孩子嘴里塞，甚至不吃到“规定的量”，决不罢休。家长经常转嫁焦虑(孩子个矮，吃不饱营养不足等)，把吃饭当成任务，让孩子对吃饭产生抗拒，久而久之便会产生厌食情绪，而且营养也不能被很好吸收。       让孩子有饥饿的机会，当挨饿的时候，我们机体会产生吸收营养的各种元素，味蕾也会兴奋，吃到的饭就非常容易吸收。婴儿饿了，会用哭声来向父母传递讯息。吃饱了就不吃了，也是身体机能的正常体现。       所以，当孩子不吃，或者表达出“吃饱”意愿的时候，请选择相信孩子。孩子是否吃饱不是由我们来感觉的，而是由孩子的身体反应来决定的。关于吃饭这事，家长只需固定就餐时间，做好食物的营养搭配，至于吃多少，由孩子的胃决定。 3、养成良好的进餐习惯，创造轻松愉快的进餐氛围       很多孩子从小没有养成良好的习惯，需要哄着喂、追着喂、看电视喂、玩玩具喂、讲故事喂等。针对这种情况家里要制定良好的用餐规则，无规矩不成方圆。如果孩子闹情绪不吃饭，那家长就果断地把饭撤掉，中间不让吃任何食物充饥，等待下一顿饭，连续3-5天让孩子知道吃饭时间不吃饭就会饿，让他体验下饿的滋味，从而养成良好的习惯。       为了保证一个良好的用餐环境，还需要家长以身作则，制定用餐规则，摒除干扰源。把手机放到餐桌以外，吃饭不玩手机，不看电视。孩子进餐时，大人尽量给孩子创造一个比较轻松愉快的进餐氛围，进餐时别催促孩子，让他细嚼慢咽，这样有利于食物消化吸收；刚学会吃饭的宝宝用手抓，吃得到处都是，不要训斥孩子，更不要剥夺孩子的权力，放手让孩子自己吃，我们应该尊重孩子的成长规律，允许他们经历一个由不会吃到会吃的过渡期，允许孩子慢慢长大。       尊重孩子对食物的爱好和兴趣，遵循“进食黄金原则”，不要强迫或哄骗孩子进食，不过度呵斥，而是多加鼓励。这样进餐可以增加孩子的食欲,提高进餐量。 4、让吃饭变得“有趣”起来，吸引宝宝主动吃饭       经常变换菜式，提高宝宝食欲。家长在荤素搭配、营养均衡的基础上，还可以变换花样，在宝宝的饭菜排列和样式上花点心思，比如做个小猪模型的主食、把玉米堆成月亮的样子，番茄炒蛋可以把番茄放中间，鸡蛋围边做成花的样子等方法，宝宝经常会被“色”欲弄得胃口大开。       带着孩子去买菜。很多孩子不喜欢吃青菜，是因为青菜含有鞣质、生物碱，会让青菜有点苦味或者涩味，可以带孩子逛超市，参与蔬菜等食材的采购，让宝宝自己挑选喜欢的蔬菜;可以通过各种颜色鲜明的蔬菜来调动孩子的食欲;还可以把蔬菜汁加到主食里，这样可以让他们爱上蔬菜。       和孩子一起做饭。对于大一些的孩子，在做饭的时候，也可以让宝宝帮忙“打下手”。做一些简单的事情，比如洗菜或者摆餐具这样简单安全的事情。参与了劳动的宝宝，在吃饭时更关心自己的成果，吃得也好。       另外，种植蔬菜也能让宝宝感受劳动的快乐，同时学习更多知识。 5、适当增加运动量       我们小时候，整天都在外面“疯跑”，不到吃饭时间，根本就不回家。现在的孩子户外活动的时间大量减少，本就运动量不足，再加上电子产品对孩子的吸引，导致很多孩子可以对着手机、电视一坐就是一天。这样孩子身体的消耗也比较少，肚子自然就不会感觉到饿。时间久了，孩子就会产生食欲下降、越来越不爱吃饭的情况。建议家长最好在孩子吃完饭后，带孩子运动一下消消食。平时家长要多带孩子到户外活动，跑跑跳跳会促进消化，食欲自然也会大增。

  关于补锌，近年来被广为推广，食欲不好、个子矮、拉肚子都要补锌，家长们也是云里雾里，那到底该如何科学补锌呢？今天就这些问题与家长们分享一下。 首先什么是锌呢?       锌(zinc)是人体必需的元素，几乎参与人体所有的代谢过程。而且锌广泛分布于人体内不同的组织器官。锌主要在小肠吸收，所以存在急慢性腹泻的孩子需要注意补充锌元素。怎么知道孩子是不是缺锌呢？ 目前锌缺乏尚无统一的定义和诊断标准，但是可依据孩子的表现、化验检查来综合判断。首先，长期摄入肉食不足是缺锌的高危因素。比如贫困地区、食欲差、挑食、偏食的宝宝。其次，2岁以下婴幼儿，因生长快速，对锌需要量相对较高，也是锌缺乏的高危人群，再加上吃饭不好，就更可能缺锌了。再有，母亲妊娠期间缺锌、早产/低出生体重、多胎等可由于胎儿期储备不足，而生后追赶性生长又更需要锌，造成婴儿早期出现锌缺乏。 宝宝缺锌会有哪些表现呢？       儿童锌缺乏可有生长迟缓、反复感染、轻微皮疹、食欲下降等。但这些表现都不特异，比较难与其他营养素缺乏相鉴别。但锌缺乏往往会伴随铁、维生素的缺乏，所以共同补充不会有什么坏处。而且《中国儿童微量营养素缺乏防治建议》指出，对于儿童生长迟缓，同时存在缺锌的高危因素者,可常规补充锌治疗，如症状好转，则可回顾性诊断为锌缺乏。目前比较认可的是血清锌的检查，10岁以下儿童的血清锌水平正常值下限10.07umol/L。而尿锌、发锌的临床应用价值有待证实。 如果出现锌缺乏，应该怎么预防及治疗呢?       首先，我们提倡母乳喂养，母乳不足时需强化锌的配方粉。       婴儿4-6月之后，应及时添加辅食，需注意选择强化锌的婴儿食物，以及肉类、肝脏等动物性食物。 在腹泻时，积极补充水分的同时，WHO大力推荐补锌：6个月以下婴儿补充元素锌10mg/d；7个月-5岁者，补充锌元素20mg/d，持续10-14天。       另有专家提出，对存在锌缺乏高危因素的反复呼吸道患儿，在抗生素治疗同时补充锌可促进疾病恢复。存在小肠疾病的如短肠综合征、炎症性肠病、各种因素导致的肠吸收不良也要补充锌元素哦。       治疗方面，如果明确为锌缺乏，则补充元素锌1mg/k.d，疗程1-2月。如果缺锌高危因素长期存在，则建议小剂量长期口服，即元素锌5-10mg/d。

      听力损失可能由遗传、分娩综合症、某些传染病、慢性耳部感染、服用特定药物、暴露于过量噪音和衰老等因素造成。儿童的听力损伤60%源于可预防的原因。全球11亿年轻人(年龄在12至35岁之间)由于暴露于娱乐环境中的噪音而面临听力损失的风险。       每年的3月3日是世界听力日(World Hearing Day)，积极的宣传有效提高了人们对如何预防耳聋和听力损失的认识，并促进世界各地的耳和听力保健。 造成听力损失和耳聋的病因主要有以下几个方面： 1、先天性原因：       孕妇感染风疹、梅毒或其它某种感染低出生体重；出生窒息(分娩时缺氧)；妊娠期不当使用特殊药物(如氨基糖甙类、细胞毒性药物、抗疟药和利尿剂)；新生儿严重黄疸，可能损害新生儿听觉神经。 2、后天性原因，可能导致在任何年龄发生听力损失：       脑膜炎、麻疹和腮腺炎等传染病；慢性耳部感染、耳内积液(中耳炎)；使用某些药物，例如用于治疗新生儿感染、疟疾、耐药性结核病和癌症的药物头部或耳部受伤；大量噪音，例如机器和爆炸发出的工作场所噪音；娱乐中暴露于强烈的声音，例如高音量长时间使用个人音响设备以及经常去音乐会、夜总会、酒吧和体育赛事；衰老，尤其是由感觉细胞退化引起；蜡或异物阻塞耳道。 3、儿童听力损失的最主要原因是慢性中耳炎。 日常生活中如何有效地预防听力损失？ 1、产前       孕前对少女和育龄妇女进行免疫接种，预防风疹；通过良好的个人卫生预防孕妇巨细胞病毒感染对孕妇进行梅毒和其它感染的筛查和治疗；加强孕产妇和儿童卫生规划，包括促进安全分娩。 2、产后       转诊高危幼童(如有家族耳聋史、低出生体重、出生窒息、患黄疸或脑膜炎等)，及早进行听力测评，并确保在需要时迅速诊断和进行适当治疗。 3、0-6岁儿童       对儿童进行免疫接种，预防麻疹、脑膜炎、风疹和腮腺炎等儿童期疾病儿童中耳炎筛查。

在临床工作中，口腔科医生经常会碰到小朋友出现了龋坏牙(蛀牙)，极个别蛀牙数量还很多。家长们经常会有疑问：我的孩子不吃糖，天天刷牙，为什么还会长蛀牙? 我们先来了解蛀牙的产生：口腔中的致龋菌代谢食物中的糖，产生的酸性物质长时间作用在牙齿上，导致牙釉质脱矿、崩解，形成龋洞，也就是蛀牙。 其次，我们所说的糖，其实是碳水化合物的统称，其中蔗糖的致龋能力最强，许多零食比如糖果、饼干、面包、巧克力、酸奶等等，都含有蔗糖。这些食物在进食后残留在牙齿上，都能被代谢从而产生酸。 关于刷牙：刷牙动作是手部精细的动作，这在年龄较小的幼儿是无法做到的。有些小朋友不让家长帮助刷牙，每天自己刷牙；有些家长给小朋友刷牙的时候小朋友哭闹不配合，使得刷牙的效果大打折扣。 同时，有些家长认为母乳不会导致蛀牙。母乳中含有乳糖，乳糖的致龋能力远不及蔗糖，但是动物实验研究发现，人乳可以引起大鼠牙齿光滑面的龋齿，说明人乳也是有致龋性的。 因此虽然孩子不吃糖，但是饼干等零食随意吃；宝宝吃饭慢，一顿饭要吃一两个小时；虽然天天刷牙，但是两岁才开始刷；宝宝独立意识强，不要家长帮忙，一岁多就能自己刷牙了；宝宝2岁才断夜奶等不好的生活习惯，都可能导致孩子长蛀牙。 日常生活中我们要养成良好的生活习惯，从而减少蛀牙的发生。

日常生活中，宝爸宝妈们怎么知道宝宝是否贫血呢？ 其实，想知道是否贫血，一般只需要关注血常规里的红细胞(RBC)、血红蛋白(HB)选项就可以了，如果降低，就考虑存在贫血。 但是，不是只要这两项正常就没问题了，还有以下指标需要关注：MCV(平均红细胞体积)、MCH(平均红细胞血红蛋白含量)、MCHC(平均红细胞血红蛋白浓度)。这几个指标可以帮助分析贫血的类型，对于婴幼儿来说，最常见的是营养性贫血，即缺铁性贫血，本次也主要讨论此类型贫血。另外，单独以上三项指标降低而血红蛋白不低的时候，虽然没有达到贫血程度，但已经是红细胞生成缺铁期了，必须引起关注。 那么，宝宝为什么会铁缺乏呢？主要有以下5点原因： (1)先天储铁不足：早产、双胎或多肽、胎儿失血和孕母严重缺铁可导致胎儿先天储铁减少。 (2)铁摄入不足：母乳尽管铁吸收率高，但含铁量低；未及时添加富含铁的辅食是儿童铁缺乏的重要原因。 (3)肠道铁吸收障碍：不合理饮食搭配和胃肠道疾病如腹泻等均可影响铁的吸收。 (4)生长发育旺盛，铁的需求量增加：婴儿和青春期儿童生长发育快，未及时添加富含铁的实物，易于发生铁缺乏。 (5)铁丢失增多：任何部位的长期慢性失血，比如过敏、肠炎等长期便血。 如果宝宝缺铁以及贫血有什么危害呢？ (1)血色素下降可导致重要脏器供氧不足，影响整体健康状态和重要脏器功能成熟。 (2)运动功能发育障碍，可影响宝宝运动能力，进而影响动作发育，年长儿可出现活动后易疲劳。 (3)免疫功能下降：铁缺乏可导致免疫功能下降，易反复感染。 (4)影响智力发育：国内外均有资料显示，严重铁缺可导致智能发育障碍、注意力缺陷及心理行为异常。 (5)消化道功能减退：导致患儿食欲减退和消化不良，影响儿童体格生长发育。 (6)对其他营养代谢的不利影响：铁缺乏儿童可能容易伴维生素A缺乏、碘缺乏和慢性铅中毒。 那么，日常生活中怎么才能避免宝宝缺铁或者贫血呢？ (1)加强科普宣教，指导合理喂养和饮食搭配。 (2)孕妇适当补充铁剂，以增加胎儿对铁的利用，并增加生后铁的储存。 (3)提倡母乳喂养，对于人工喂养婴儿，应选用强化铁的配方乳。 (4)早产儿于生后2-4周开始补充铁剂，直至1周岁。 (5)根据中华医学会建议，婴儿及时添加辅食的最佳时机为4-6个月龄，强化铁米粉被推荐为婴儿期第一种辅食。 (6)幼儿与年长儿童应当注意饮食营养均衡，避免偏食、挑食，确保富含铁剂食物的摄入。

      铅在自然界中无处不在,进入人体后有较强的蓄积性,同一环境同一接触水平下,铅对婴幼儿及儿童的危害远远高于成人。进入儿童体内的铅无任何生理功能,但会对儿童健康造成严重的影响,尤其对神经系统的影响最为严重,可导致儿童智力下降、行为异常。此外,铅对儿童骨骼代谢、造血系统及肾脏系统亦会造成一定的影响。       儿童铅中毒可伴有某些非特异的临床症状,如腹部隐痛、便秘、贫血、多动、易冲动等。重度铅中毒时，则可能出现昏迷、惊厥等铅中毒脑病表现。儿童血铅筛查可以采用末梢血或者静脉血，但诊断必须采集静脉血。若连续两次静脉血铅水平为100-199ug/L则诊断高铅血症，若连续两次静脉血铅水平等于或高于200ug/L则诊断铅中毒。 处理原则包括：       1、脱离铅污染源：排查和脱离铅污染源是处理儿童高铅血症和铅中毒的根本办法,应仔细询问生活环境污染状况,家庭成员是否有长期铅接触史和铅中毒病史。       2、进行卫生指导：通过开展儿童铅中毒防治知识的健康教育与卫生指导，避免和减少儿童接触铅污染源，养成良好的卫生习惯，纠正不良行为。       3、实施营养干预：高铅血症和铅中毒可以影响机体对铁、锌、钙等元素的吸收，当这些元素缺乏时机体又对铅毒性作用的易感性增强。因此,对高铅血症和铅中毒的儿童应及时进行营养干预,补充蛋白质、维生素和微量元素,纠正营养不良和铁、钙、锌的缺乏。       4、驱铅治疗：驱铅治疗是通过驱铅药物与体内铅结合并排泄，以达到阻止铅对机体产生毒性作用。驱铅治疗只用于血铅水平在中度及以上铅中毒。

      孩子晚上睡觉为何老磨牙?是肚里有虫，还是缺钙缺锌?其实儿童夜间磨牙十分常见,据统计，14%~17%的儿童有夜间磨牙现象，每周1-4次不等。民间通常将夜间磨牙归因于肠道寄生虫病。其实儿童夜间磨牙主要有以下几类原因：       1.精神心理方面的因素：有专家认为，夜间磨牙是患儿对白天无法表达的愤怒、怨恨、紧张情绪的释放，该行为可能导致牙齿咬合障碍，引起睡觉磨牙。       2.晚餐过饱：睡觉前进食过多亦可引起夜间磨牙。       3.有时晚上蒙被睡觉过久，因大脑组织中二氧化碳积聚和氧气供给不足，也可引起夜间磨牙。       4.家庭不和睦、父母离异、家庭作业多或者学习成绩不佳,遭到父母训斥，以及心理受挫、精神紧张、焦虑身心疲劳等，也会引起夜间磨牙。       5.生理方面的因素:患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子，常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安等情况，也会引起夜间磨牙。       6.还有一类磨牙多由蛔虫或蛲虫感染所致。蛔虫不仅掠夺人体的营养物质，还会刺激肠壁，分泌毒素，引起消化不良，脐腹周围隐隐作痛，以及出现失眠、烦躁和磨牙。       7.牙齿排列不齐、牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。       8.儿童夜间磨牙与睡眠姿势关系密切，爱磨牙的孩子，夜间睡眠大多采取俯卧位。采取俯卧睡姿为什么会引起磨牙呢?因为俯卧时面部贴在枕头上，鼻孔和嘴巴难免部分受堵，妨碍呼吸，而且胸部贴紧床面，会阻碍胸廓扩张，势必影响其肺活量，引起身体缺氧，体内二氧化碳滞留。脑组织对缺氧尤为敏感，必然影响大脑皮质和皮质下中枢的功能，产生局灶性兴奋灶，导致阵发性咬肌痉挛，颞颌关节肌肉和韧带收缩，出现睡眠中磨牙的现象。       应对夜间磨牙儿童,家长首先要查明诱因，可以在医生的帮助下采取相应的治疗措施。如果是精神因素引起，就应当进行调整和心理疏导，以解除精神上的压力。若因上下牙咬合不正或牙周病引起，则应及时请口腔科医生矫正。若因维生素D缺乏或钙摄入不足引起磨牙，则需在营养科医生指导下予以补充。如若是不良的饮食习惯或睡眠姿势,则及时纠正。充足且高质量的睡眠是健康的前提,成长的关键,让我们共同关注儿童睡眠健康！

      宝宝肠胀气是很多妈妈都会遇到的问题，也是困扰很多家庭的重要原因，很多妈妈面对宝宝睡眠不安、打挺、难受哭闹不知所措，部分宝妈会求助妈妈群、育儿专家，现在让我们一起来了解一下肠胀气，让宝妈们遇上“肠胀气宝宝”的时候，气定神闲不再慌张。 一、什么是肠胀气？       肠胀气，就是肠道气体过多，不能随胃肠蠕动排出体外，气体集聚于肠道引起的胀气。 二、引起肠胀气的原因有哪些？ 1.生理因素       新生宝宝胃肠道消化系统发育不成熟不能规律蠕动，同时小肠内乳糖酶含量不足，无论是牛奶还是母乳里的乳糖在小肠内还没被充分消化就进入了大肠，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，使产生气体的菌种增生形成胀气。  2.喂养因素       宝宝胀气一般是从2周以后开始的，母乳和奶粉喂养时宝宝都可能会出现胀气。       母乳喂养的宝宝，可能因妈妈吃了太多容易产生气体的食物导致宝宝肠胀气，比如比如卷心菜、洋葱、西兰花和一些淀粉类食物（如土豆、番薯、面条等）、奶及奶制品、高纤维食物（水果、蔬菜等）、汽水、碳酸饮料等等；也可因为宝宝衔乳不良（未含住妈妈的大部分乳晕），吞入了太多空气；       配方奶喂养的宝宝因奶瓶喂养时，奶嘴上的孔过大，或奶瓶的倾斜度不当都可能导致奶嘴里有空气，从而使宝宝吞入过多的空气。 3.宝宝对营养成分不耐受、过敏       如果宝宝对某些营养成分，比如脂肪、碳水化合物（常见是乳糖）、蛋白质或其它营养素等消化吸收不良、不耐受或对蛋白质过敏，导致胀气。 4.气体排出减少       肠道的梗阻会影响气体的排出，比如便秘、肠梗阻等。 5.其它原因       比如宝宝腹部着凉，引起消化功能异常；患感染性肠炎、肠易激惹综合征（婴幼儿少见）、短肠综合征（通常为手术切除）等等，也会引起宝宝胀气。 三、哪些症状说明宝宝受到肠胀气困扰呢？       1、肚子咕咕叫，屁多，肚子看起来鼓鼓的，腹部经常有“咕噜咕噜”的肠鸣音；       2、大便次数异常，过多或过少；有时大便还会带泡泡或有奶瓣；       3、宝宝爱和自己较劲，用力，伴有打挺的表现，小胳膊小腿乱蹬，有时小脸憋得通红；       4、吃奶频繁，吃奶时烦躁不安，母乳喂养的宝宝更明显；       5、出现吐奶、漾奶的现象；       6、无缘无故的哭闹，睡觉时间短，睡得不安稳。       妈妈们可以注意排查，看宝宝是否存在以上6种情况，如果确实存在，就说明宝宝大概率就是出现了肠胀气。 四、宝宝出现肠胀气该怎么缓解？       1、正确的喂养姿势,母乳喂养含住乳晕，嘴唇向外翻；奶瓶喂养奶水没过奶嘴2/3，但不能没过排气孔。       2、拍嗝：由于新生儿很多器官发育还未完整、成熟，包含消化器官等，容易出现吐奶、溢奶、肠胀气等现象，而拍嗝能很好地预防宝宝吐奶、溢奶、肠胀气。 竖抱式：肩上拍嗝（初生宝宝）       让宝宝趴在你的肩上，抱紧他，用一只手轻拍或轻抚宝宝的背部。 坐怀式：2个月以上       让宝宝坐在你的腿上，一只手扶住宝宝的下巴并支撑胸部，让宝宝的头部下垂，另一只手轻拍或轻抚宝宝的背部。 俯卧式：4个月以上       让宝宝趴在你的双腿上，面朝下，头部略高于胸部，一只手扶住宝宝，另一只手轻拍或轻抚宝宝的背部。       注意：拍嗝过程中注意保护宝宝的颈部、脊柱，动作需轻柔，操作不当有造成宝宝伤害及增加吐奶风险。       3、让宝宝多趴：奶后半小时以后再趴，头偏向一边，家长在旁监护，避免吐奶误吸。       4、用温毛巾热敷肚子，缓解不适       妈妈们可以尝试用温毛巾敷盖宝宝腹部，通过热敷肚子促进宝宝肠道蠕动，缓解胀气带来的不适。但注意毛巾温度，不要烫伤宝宝。       5、排气操：两餐之间做排气操       6.飞机抱：飞机抱也叫做肠痉挛抱法，可以帮宝宝排出胃内的空气、缓解肠痉挛引起的疼痛，是一种颇为有效缓解胀气哭闹的安抚技巧。一般一个月的宝宝就可以飞机抱了。       时间：宝宝喂完奶后的半个小时左右，飞机抱持续的时间一般是3~5分钟左右，       方法：①一手托好宝宝头颈，另一只手从宝宝胸前穿过，托住宝宝的胸腹，让宝宝的身体趴在这只手的前臂上。②托头颈的那只手确保宝宝头部侧过去，枕在你的肘弯里。前臂收拢，让宝宝身体侧面靠在你身上，防止宝宝翻出去。③护住宝宝头颅的那一只手，可以在宝宝的背部进行轻轻地拍打。       注意：抱宝宝时头要比脚略高一些。       7、裹襁褓       第一步：摊平毛巾，并将毛巾的一角向下折叠。将宝宝面朝上放置在毛巾上，同时保证他的肩膀在毛巾折叠处。       第二步：让宝宝的左臂伸直，将左侧毛巾塞入他右臂和躯干之间。       第三步：向上折叠卷曲毛巾的底部，确保孩子的髋部、下肢能够有一定的活动空间       第四步：让宝宝的左臂伸直，并将毛巾右侧包裹覆盖在躯干。       第五步：为了确保襁褓没有太紧，家长可以尝试以手指为标准：并拢 2～3 根手指，应当能够较为轻松的插入襁褓和宝宝躯体之间。            8、用声音安抚       宝宝出现肠胀气时多会哭闹不安，进而加重肠胀气，及时安抚宝宝很有必要。可以在宝宝耳边有节奏地发出“嘘嘘”的声音，或下载一些白噪音，用来安抚宝宝的情绪。       9、指导母亲饮食，母乳喂养时，避免寒凉生冷的食物、产气增多的食物、油腻难消化的食物。              10、补充肠道益生菌       宝宝成长过程中，给爸爸妈妈带来很多的欣喜，同时也造成了很多焦虑，正确面对宝宝带给我们一关一关的难题，你就能闯关成功，成为一位身经百战的勇士！  

1.宝宝的脐带什么时候脱落？       多数宝宝的脐带在出生1-2周脱落。有的早在出生3-4天脱落，或延长到出生30-35天才脱落。出生35天不脱落称脐带延迟脱落。宝宝一个月正常体检的时候，如果脐带已经开始脱落，可以耐心等待。宝宝两月龄没有任何脐带脱落的迹象转诊免疫或血液科。 2.宝宝的肚脐怎么护理？       保持干燥，这是脐带护理的原则。用干净的棉签每天两次擦去脐带根部的分泌物和结痂，让脐带的底部和空气接触促进干燥收敛。脐带脱落以后继续用干棉签清除分泌物，直到干棉签擦拭脐带的基部没有任何分泌物5-7天，才能把宝宝放在水中沐浴。脐带没有收干就开始用水清洗，可以延迟脐带基底部的收敛，增加感染的可能性，并且能刺激炎性组织增生。脐带在脱落中，血管暴露可能有暗红色的少量血液流出，但不是活动性的出血，用干棉签把血液擦干净，不需要任何其他处理。如果有持续鲜红色的血液流出，则需要到医院诊治。 3.怎样防止的宝宝尿液进入到肚脐？       尿片太大将上缘向内折，尿片的上缘不能盖住脐部。勤换尿片，尿片要适当扎紧避免尿液外溢。男宝宝每次换尿布的时候，不要让小鸡鸡往上翘，把小鸡鸡往下压再盖上尿片。宝宝尿液无菌缓和，如果流到脐部，只需用干棉签或挤干清水的湿棉莶擦拭干净。 4.脐部感染的征像？       正常的脐带在脱落的过程中，有黄色的分泌物，分泌物没有清理干净可造成臭味，用干棉签清理完分泌物后臭味就消除，这不是感染的征象。脐部感染是脐周围的皮肤红肿热痛，脐部分泌物持续增加持续恶臭。严重时孩子可以发热、食欲不振、活动减少、呈现全身感染征兆。

      不论是在新生儿回访群，还是门诊的时候，经常会有家宝妈们咨询宝宝大便的事情，比如“我家宝宝大便一天5-6次，有时候2-3天才一次，这正常吗？”；“宝宝大便是绿色，这是怎么回事？”；“宝宝大便很稀，有时候有很多颗粒，有问题吗？”……诸如此类的问题很多很多，宝宝的大便，一直是家长们关注的重点，也是困扰他们的一大重要问题。今天，就来给大家浅谈一下新生宝宝常见的几种大便吧。 一、大便是怎么形成的？       1.食物被咀嚼后进入胃肠内，被胃液、胰液等各种消化液里含有的酶转变成能溶于水的小分子物质，消化后形成食糜进入小肠。       2.在小肠内，将以上小分子物质（葡萄糖、氨基酸等）吸收到血液       3.剩下的食物残渣进入大肠，大肠的主要功能是吸收剩余的水分，把大便变干。       4.大肠内的食物残渣干燥后，在肠蠕动下进一步向前推进，最后经过肛门排出。 二、什么因素影响了大便的颜色？       大便的颜色是粪胆素的颜色和食物被消化后的颜色混合而成的，主要是粪胆素的颜色。      1.体内产生的金黄色的肝胆汁，进入胆囊，在胆囊中浓缩后，形成绿色胆汁，一起排入肠道内。      2.胆汁进入肠道后，会给食糜上色，随着食物残渣的向前推进及肠道内在细菌的作用下，最终形成黄色大便，这就是正常大便的颜色。      3.食物的颜色也会影响大便的颜色：例如吃了绿叶菜，可能导致大便的颜色偏绿，吃了火龙果的大便偏红，进食铁剂后，大便可以是绿色的，也可能是黑色的……       根据大便颜色可以初步判断大便是否异常，如下图： 三、什么样的大便的性状是正常的?       布里斯托大便分类法如下：       注：上图是大便的性状（布里斯托大便分类法），从类型1到类型7，性状逐渐变稀。类型1-3提示大便较硬，需要注意便秘问题。类型4是大孩子和成人最好的便，类型5也是可以接受的。类型6是糊状便，是以母乳或配方粉为主食的宝宝的便，图7是腹泻的便。       婴儿大便是糊状的，如上图类型6所示的样子，含水较多；儿童和成人是香蕉状便，如上图类型4所示的样子。       如果宝宝的大便如类型1，大便排出困难，说明宝宝便秘了。如果1岁以上宝宝的大便是类型6、7这个样子的，提示肠道功能不好，可能是一过性的，比如受凉、饮食不当，因肠道蠕动一过性增快导致的腹泻；也可能是感染，如细菌、病毒感染导致的腹泻，腹泻严重的需及时就医。 四、宝宝正常的大便是什么样子的呢？       1胎便:新生宝宝一般生后24小时排胎便，通常没有臭味，状态较粘稠，呈黑色或墨绿色油乎乎的膏状大便，约2-3天排完。如果宝宝出生超过24小时未排胎便，应排查是否为肛门闭锁及其他消化道畸形。       2纯母乳喂养大便:大便一般呈黄色或金黄色糊状，偶有细小奶瓣，或呈稀薄、绿色，不臭或略带酸味。母乳喂养的宝宝排便次数较多，每天3-5次，甚至7-8次，还有的每次喂奶后都要排便。这叫生理性腹泻，出现母乳性腹泻时，只要宝宝的精神状态、吃奶正常，体重增加正常，没有腹痛、胀气现象，不需要过度紧张。       3纯配方奶喂养大便:宝宝的便便会呈淡黄色或灰黄色的糊状，奶瓣较多，略带一些酸臭味，排便次数较少，每天1-2次。       4混合喂养大便:混合喂养的宝宝，大便介于母乳喂养和奶粉喂养之间，呈浅黄色，均匀糊状或软膏状，带酸臭味。       5.添加辅食后，大便会变得更稠些，但还是糊状；颜色更深，有臭味，如果宝宝添加的淀粉类物质过多，例如米粉，可能因为糖不能完全吸收，导致肠道内糖多，糖会将肠道内的渗透压升高，就会把肠壁里的水吸到大便中，使大便变稀。 五、几类常见的不正常大便       1.绿便：母乳喂养时大便多呈酸性，会促使肠道菌群把氧化胆红素变成绿色的胆绿素，这样排除的大便就会是浅绿色的。宝宝铁元素吸收不完全，或饥饿、受凉、乳糖摄入过多等等，都有可能出现绿便。       2.泡沫便：泡沫便，说明大便中有气体，大多是因为没有被吸收的糖在大肠当中发酵形成，同时还会产生酸味，可能是因为受凉或者消化不良所引起的。乳糖不耐受的宝宝容易出现泡沫便。如果次数不多，自己能调整好就不用太担心。但如果还伴有严重腹泻、长期排泡沫便、次数多，就需要及时就医。       3.奶瓣便：主要是胃酸会将蛋白和脂肪变性产生凝乳，但凝乳在进入肠道后没有被完全吸收就会变成奶瓣，一般多见于奶粉喂养的宝宝。只要宝宝生长发育、饮食睡眠正常，都不要太担心。如伴有体重增长缓慢或伴有其他不适，应及时就医并更换奶粉品牌。       4.大便含粘液：粘液是肠道粘膜分泌的，可以保护及润滑肠道，便于大便排出。正常时，大便中有黏液，但是因为少，肉眼不可见；当黏液大量分泌，进入大便中时，肉眼可见。如果宝宝出现黏液便，仅有数次，饮食、精神都是正常的，没有腹痛，可能就是肠道受到一过轻度刺激后的反应，属于身体的自行调节，无需担心。如果大便中有血，或者脓液（腥臭味）；腹痛、腹胀；频繁呕吐，需要注意了。这是严重肠道疾病的表现。       5.蛋花样便：这种便便看上去就像水状，还伴有碎碎的黄色渣渣，形似蛋花汤。这多提示宝宝有肠道感染、消化不良。母乳喂养的宝宝，如果宝妈最近在饮食上，吃的太多太杂或过于辛辣油腻，也会造成宝宝出现蛋花样便便，宝妈要及时改善下自身饮食结构。       宝宝的大便形形色色，正确识别宝宝大便，有助于家长们从容应对，减少焦虑，愿我们一道，为宝宝的健康保驾护航！

      秋冬季到来，早晚温差大，正是感冒、流感的高发期，面对来势汹汹的甲流、支原体感染，我们应该如何预防，如何提高免疫力呢？       中医认为小儿脏腑娇嫩，形气未充，为“稚阴稚阳”之体，易被外邪所伤，但同时脏气轻灵，易于恢复。小儿推拿是基于中医理论，根据小儿生理病理特点，运用一定的手法作用于小儿的特定部位，以防治疾病，促讲生长发育的一种外治法。推拿可以调节自身阴阳平衡，促进气血调和，强化脏腑功能，使“贼邪不得入，寒暑不能袭”。       中医“治未病”思想的核心内涵为“未病先防、既病防变”，机体正气不足，卫外不固，疫毒更易乘机感染，因此，提升正气为预防期的重要手段。在做好防护的同时，家长可学习对其进行一定的推拿，增强宝宝免疫力，能够有效抵御外邪。 具体操作方法：       1、捏脊：后背正中，整个脊柱，自大椎至长强成一条直线。以两手拇指置于脊柱两侧，从下向上推进，边推边以拇指与食、中二指捏拿脊柱两旁的皮肤；拇指指腹与屈曲的食指桡侧相对，二指夹持脊柱的肌肤，拇指在前，食指在后，然后在两指提捏的同时，食指向前推进，边捏边向颈部推移。 起到调阴阳、理气血、和脏腑、通经络的作用。       2、按揉足三里：小腿前外侧，外膝眼下3寸，胫骨外1横指。以拇指指腹按揉，称为按揉足三里，起到补益脾胃、和胃化积、理气调中、强壮身体的作用。       3、揉肺腧：在背部，第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一。用两拇指指腹或者一手食、中二指分开，按揉该穴，称为揉肺喻。可以调肺气、补虚损、止咳嗽。       另外，儿童保健科从肺着手，根据“肺合皮毛”的理论基础，结合经方证理论指导，配制了预防呼吸道感染药浴方，经熬煮后兑入澡盆为宝宝进行中药浴，起到宣肺通窍的目的，帮助宝宝维持肺的功能正常。从而起到防治呼吸道感染的作用。       由于药浴是中药熬制后兑入，整体颜色偏棕咖色，很多宝宝会描述成泡“巧克力”澡，听起来都是甜甜的！