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儿科健康科普
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  • 18
    2024/04
    认识猩红热
          开春之际,万物复苏,细菌病毒也随之苏醒!猩红热的高发季似乎也提前了。宝妈们要如何早期识别猩红热,早期治疗呢?又要如何预防猩红热的感染?       首先,猩红热是一种传染性极强的疾病,潜伏期可长达7天,症状和流感,手足口都很像。宝宝一旦中招,发烧咽痛起疹子,还有可能患上其他可怕并发症。发烧是猩红热的首发症状,多以中低热为主,也有的高达39度~40度,伴有寒战。但是感冒也会发烧,怎么及时判断呢?嘴周苍白是个重要信号!发烧时脸红红的,但嘴边一圈是白的,就要引起警惕。除此之外,猩红热还有几个症状:1.咽喉痛:一般跟随发烧一起出现,咽东西疼,有的喉咙会出现红肿。2.出皮疹:发热后1-2天会出现,先从脖子、耳后、其他褶皱处出现,然后扩散全身。长疹子的位置按下去呈白色,不一会儿又恢复红色。3.草莓舌:出疹初期会有草莓舌,娃的舌头酷似草莓上的斑点,白白的舌苔上有红色的点点。持续2~3天后,草莓舌变成杨梅舌,白色舌苔脱落,但仍然有白色点点。       一旦诊断猩红热,该用什么药物治疗呢?猩红热是由于链球菌感染引起的,本质是链球菌性扁桃体咽炎。针对猩红热,一般使用青霉素类抗生素,最常用的是阿莫西林,最好遵医嘱连用10天。对青霉素过敏的娃可以用红霉素。不少家长要问了,一定要用抗生素吗?细菌感染,使用抗生素是帮助机体抵抗入侵的最好方法。猩红热的病因是细菌感染,而当这种毒素已经引起了大片的皮疹,说明细菌的活跃程度和数量都已经积累到一定的程度。这时,我们的身体难以抵抗这种入侵,可能已经出现风险了。及时应用抗生素,主要是为了预防可怕的并发症,除了化脓性扁桃体炎,链球菌还可能导致风湿热,有可能伤害心脏、肾脏、关节等,甚至有可能反复发作。       猩红热之所以可怕是因为它具有超强的传染性,通过呼吸道的飞沫(比如说话、咳嗽、打喷嚏)就能传播,接触了被污染的玩具也可能患病。所以患了猩红热的小朋友,一方面最好不要去幼儿园,另一方面如果家有二宝,也要注意隔离哦。       猩红热目前没有防御疫苗可以打!所以切断传播途径、控制传染源、增强自身免疫力,是最有效的预防措施。1.切断传播途径① 猩红热高发期,尽量不带孩子去人群密集的地方!② 如同班同学有确诊,自家娃可戴口罩上学,并让老师消毒教室,确保室内每天开窗通风。③ 注意个人卫生,勤洗手,衣服被子多晾晒。2.控制传染源① 如果同班同学已确诊猩红热,那么告诉对方等病好了再来学校,避免接触。② 如自己孩子患病,那么尽快隔离,限制孩子与他人接触,以免传染别人。3.加强日常锻炼,提高免疫力家长们可以发现:明明是同班同学,有的娃很快就被传染,有的娃跟没事儿人一样嘻嘻哈哈。这就属于孩子免疫力强弱问题!所以,要坚持每天户外活动至少1小时。适当的运动,可以促进新陈代谢,户外照射太阳,增强钙质吸收,骨骼强壮,身体发育,进而更好增强免疫力。  
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    2024/04
    儿童亚健康状态体质辨识及调理
          儿童亚健康状态体质的突出特点就是一个字“偏”。它既不同于“健康儿童”的平和体质,也不同于疾病状态的“证候”。小儿除了常见的健康儿童的“平和质”外,还有儿童“亚健康状态”的8种类型,分述于下: 1.偏肝亢质       面色泛青,脾气暴躁,性情偏激,任性冲动,固执己见,夜卧欠安,时感口苦,偶有惊惕,或有磨牙,头屑偏多,头发油腻,面红目赤,大便色青,舌质偏青、苔薄黄,脉偏弦,指纹色青。 2.偏脾虚质       形体偏瘦,肌肉松弛,性情喜静,容易疲乏,懒于运动,面色微黄,口水较多,食欲稍差,偏食,大便偏 溏,唇色、舌质、爪甲偏淡,舌体胖嫩,时有地图舌,指纹淡滞,脉浮缓。 3.偏肾虚质       身材偏小,毛发少泽,面色偏黑而少光泽,记忆力较差,气息低怯,腿脚偏软,不能久行,喜让人抱, 小便偏多,舌胖嫩,指纹色淡或暗,脉沉迟。 4.偏肺虚质       面色偏白,声音较低微,气息偏弱,皮肤容易出汗或干燥,鼻孔偏燥或偶有鼻塞流涕,偶有鼻出血, 偶有夜眠打鼾,时感咽喉不适或干痒,胸廓扁平,易 反复感冒,时有轻咳,舌质淡、苔白,指纹浮红,脉多浮。 5.偏阳热质       面色红赤,性情亢奋,易于激动,活泼多动,嬉笑话多,喜冷恶热,口渴喜饮,鼻干咽燥,口唇红赤,心 烦意乱,时有梦话,夜卧不安,扬手踯足,小便短黄, 大便偏干,吐舌弄舌,舌质干红、苔黄厚腻,脉数,指 纹色紫。 6.偏阴虚质       形体偏瘦,头发干枯少光泽,眼睛干涩,鼻腔微干,口唇偏干,口燥咽干,渴喜冷饮,时有盗汗,心烦 多梦,性情急躁,活泼好动,皮肤干燥,手足心热,小 便短黄,大便偏干,午后两颧潮红,舌质红、少津少 苔,指纹偏紫,脉细数。 7.偏怯弱质       性格内向,懦弱谨慎,缺乏自信,胆小易惊,睡中哭闹,梦中易惊,敏感多疑,畏缩不前,遇事优柔寡 断,鼻周泛青,指纹青紫,舌淡、苔白,脉多弦细。 8.特敏质       胎禀不足,素体虚弱,形体瘦弱,面色白,食欲不 振,筋骨痿软,容易感冒或皮肤瘙痒,皮肤一抓即红 且易出现抓痕,反复皮疹,时打喷嚏,鼻塞流涕,时轻 时重,每遇花粉等特殊物质则症状加重,甚则危及生命。 偏肝亢质调理办法       1.饮食调理:多食香蕉、苹果、葡萄、菠菜、蘑菇、茭白、芹菜等富含维生素、纤维素的食物。适当少量进食优质蛋白如鸡蛋、牛奶、瘦肉等既可以保证充足营养,又不至于过多食积加重肝亢症状。另外,可以给孩子吃些绿豆稀饭以清热解烦、祛火解毒,可疑改善孩子由于肝火旺引起的心烦意乱、脾气暴躁的症状,或者是用适量的菊花给孩子泡水喝,菊花入肝经,能疏泻肝火,改善孩子由于肝火旺引起的眼睛干涉、目赤肿痛等症状。       2、情绪疏导:小儿由于大脑发育尚未成熟,对某些情志如忧、思、悲等是不太敏感的,但是,由于独生子女多,如果养育方式比较娇宠或在性格上比较任性,容易撒娇或发脾气,要么就是因缺少玩伴,总是一个人玩耍而变得孤僻、不多说话。如果这种情志得不到及时疏导的话,久而久之,就会因肝气疏泻不通而导致肝气郁结,进而导致肝火过盛。所以,要让孩子多参加一些有意义的活动,陶冶孩子的情操,并让孩子多点跟其他同龄伙伴一起玩耍,培养其开朗的性格。家长也要多学习儿童心理疏导技巧,正确看待儿童的暴脾气、任性等,做到情绪上接纳,方式上引导,更好的帮助儿童疏泻不良情绪。”       3、日常锻炼:多进行放风筝、跑步等户外运动以清内热、明目、疏肝气。特别是春季,“春养生”主要是以养肝疏通肝胆经的最佳时节。在阳光明媚、空气清新的户外放风筝,会让人春气升发有序,阳气增长有略。       4、日常推拿干预:清肝经、搓摩两肋腋下、轻敲头顶沿两侧至耳廓水平以平肝泻火,顺气除烦。 以上儿童亚健康状态的8种体质应与疾病状态的症状区分开,通过合理的调理,让“亚健康状态儿童”恢复到“健康儿童”。更多体质的调理办法欢迎咨询儿童保健科熊医生,每周二上午小儿病中医外治法专病门诊。
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    2024/04
    儿童支气管镜
    尊敬的家长朋友们,大家下午好! 欢迎来到今天的直播,经历了去年的肺炎支原体肺炎暴发期,许多孩子和家长朋友们第一次直接的接触了“洗肺”这个技术,那么“洗肺”到底是怎么一回事呢,今天我们将一起来探讨它的奥秘。 儿童“洗肺”是临床上治疗和检查的一种手段,医学上称为“肺泡灌洗术”。它指的是通过支气管镜进行支气管肺泡灌洗,目的是清理气道,特别是下呼吸道、支气管、段支气管和亚段支气管的分泌物。这个过程可以引流、稀释、吸取阻塞气道的分泌物和坏死物质,从而改善通气、促进症状缓解。因此谈到儿童“洗肺”,我们首先应该来了解一下什么是儿童支气管镜。支气管镜,顾名思义,是一种能够深入支气管内部进行检查和治疗的医疗设备,它是现代医学的瑰宝,为儿童呼吸系统疾病的诊断和治疗带来了革命性的变革。通过支气管镜,医生能够直观地观察到儿童呼吸道内部的病变情况,为疾病的诊断和治疗提供有力支持。希望通过我们的分享,能让大家对这一技术有更深入的了解,为孩子们的健康保驾护航。 儿童支气管镜的历史可以追溯到20世纪初期。最初,这项技术主要用于成人的呼吸系统疾病诊断。随着医学技术的进步和对儿童呼吸道疾病认识的加深,医生们开始尝试将支气管镜应用于儿童。初期的应用主要集中在简单的观察和诊断上,为后续的技术发展奠定了基础。随着临床经验的积累和技术的不断完善,儿童支气管镜逐渐被更多的医生和患者家属所接受。医疗机构之间的合作和交流促进了这项技术的推广与普及。最初广泛应用于临床的是纤维支气管镜,也是我们平时常称的“纤支镜”,随着电子技术的快速发展,电子支气管镜应运而生,相比传统的光学支气管镜,电子支气管镜具有更高的清晰度和更广的视野,使得医生能够更准确地观察儿童呼吸道内部的病变情况。随着技术的不断进步,儿童支气管镜的诊疗手段也得到了显著提升。除了基本的观察和诊断外,医生们开始尝试通过支气管镜进行组织活检、异物取出等操作。这些新的诊疗手段为儿童呼吸道疾病的治疗提供了更加全面的解决方案。 那么哪些情况下需要使用儿童支气管镜进行诊疗呢?以下是一些主要的情况: 1.气道的病变:如先天性的气管、支气管、肺部发育不良或畸形、气管食管瘘等,这些情况可能需要使用支气管镜进行检查或治疗。 2.肺不张:当影像学检查发现肺叶或肺段不张,或者肺炎需要进行支气管镜检查和治疗时,可能需要使用儿童支气管镜。肺不张在目前绝大多数能进行儿童支气管镜手术的医疗机构是最常见的适应症,举个例子,像我们临床上常见的肺炎支原体感染,就容易引起肺炎,甚至出现肺不张、肺实变、塑形性支气管炎、肺坏死等严重情况,如患儿反复发热、咳嗽、精神不好或治疗效果欠佳时,及时进行支气管镜的诊治能帮助患儿快速清除病灶,明确病原学,从而帮助患儿康复以及大大降低并发症发生的几率,去年我科通过支气管镜帮助了许多因肺炎支原体肺炎住院的患儿康复,大大缩短了住院时间,患儿病情快速恢复的同时也减轻了广大家长朋友们的生活和精神压力,同时使得医疗资源得到最大化利用。 3.咯血或痰中带血:咯血的原因可能包括肺结核、支气管结核、肺部炎症病变以及肿瘤等,这时也需要使用支气管镜进行检查,以确定出血的原因和部位。 4.慢性咳嗽和反复的呼吸道感染:可能由哮喘、支气管异物、胃食管反流、气管发育异常等多种因素引起,需要支气管镜进行鉴别诊断。说起支气管异物,上个月我科就接待了一位1岁多的小朋友因食用香蕉过快出现呛咳的情况,当时还出现了口唇发绀的情况,我科完善影像学提示吸入性肺炎表现,连夜就进行了支气管镜下肺泡灌洗术,将吸入的香蕉沫及时的清除出来,避免吸入的异物进一步影响肺部从而出现严重感染等其他情况,在这里也提醒广大的家长朋友们,在照顾孩子时应保持警惕,关注孩子的行为和活动环境,确保孩子的安全。通过教育孩子、选择安全玩具、监督进食行为等措施,可以有效降低孩子异物吸入的风险。同时,学习急救知识与技巧也能够帮助家长在紧急情况下迅速应对,保护孩子的生命安全。 5.局限性的哮鸣音:这常常提示大气管局部的狭窄,可能是由支气管的炎症、肿瘤、异物或结核等引起,这时需要通过支气管镜进行检查。 6.肺部的团块状病变:包括肿物、脓肿、结核、寄生虫等,需要通过支气管镜进行定位和活检,以进行鉴别诊断。 7.肺部弥漫性的疾病:如间质性的肺疾病、特发性肺纤维化等,有时也需要使用支气管镜进行检查。 支气管镜是呼吸道的守护者,如同一双神奇的眼睛,能够深入呼吸道的每一个角落,探寻疾病的踪迹。它不仅能够直观观察气管、支气管及肺部的病变,还能进行精准的诊断和治疗操作,避免误诊和误治。对于儿童来说,支气管镜更是不可或缺的健康守护者,随着儿童支气管镜技术的不断完善和诊疗手段的提升,其在临床治疗中的效果也越来越显著。而且与传统手术相比,支气管镜手术创伤小、恢复快,让孩子们在轻松中摆脱病痛的困扰,许多以前难以诊断或治疗的儿童呼吸道疾病,现在可以通过支气管镜得到有效的解决。这不仅提高了疾病的治愈率,也极大地改善了患儿的生活质量。 如果我们的孩子患病住院后有上述情况发生,那么我们医生可能会根据孩子情况建议进行支气管镜诊疗,这个时候我们家长朋友们应保持冷静,理解并配合医生的治疗方案。虽然支气管镜手术比起常规的输液、雾化、口服药这些治疗来说是一个相对复杂的医疗过程,但由经验丰富的专业医生进行,通常来说是安全的。 以下是我们家长朋友们在儿童“洗肺”过程中可以做的一些事情: 1.了解治疗方案:仔细询问医生“洗肺”的目的、过程、可能的风险和预期的效果,帮助自己更好地理解并配合治疗。 2.给予儿童情感支持:洗肺可能是一个让儿童感到不适的过程,家长可以通过鼓励、安慰等方式,帮助儿童缓解紧张和焦虑的情绪。 3.配合医生:按照医生和护士的指示,帮助儿童做好洗肺前的准备,如禁食禁水、准备术前用物等。在洗肺过程中,密切配合医院的相关流程,确保治疗的顺利进行。 4.做好后续护理:洗肺后,家长应注意儿童的饮食、休息和日常护理,以促进肺部康复。 总之,虽然儿童洗肺可能是一个让家长感到担忧的过程,但通过了解治疗方案、给予儿童情感支持、配合医生、关注儿童的反应以及做好后续护理,家长可以帮助儿童顺利度过这个过程,促进肺部健康的恢复。 而随着儿童支气管镜在临床的广泛应用,相关的技术管理和规范也越来越受到重视。医疗机构纷纷制定了严格的操作规程和质量控制标准,以确保技术的安全性和有效性。同时,医生们也不断提高自身的专业素养和操作技能,为患儿提供更加安全、高效的治疗服务。在这里我也借此机会介绍一下我们三医院儿科的支气管镜团队,在医院及主任、护士长的大力支持下,我们有两位医生、一位护士均到国家卫生健康委人才交流服务中心儿童呼吸内镜医师培训合作单位进行了全程、专业、系统的儿童呼吸内镜的进修学习,具备单独完成该手术的资质,由我们边主任牵头科室也制定了相关的手术流程和应急预案,全科医护都进行了相关的培训,目前已完成近1000台儿童支气管镜手术操作,目前零失误,基本上所有患儿术中、术后都平稳度过,从术前准备到术后观察,每一步都凝聚着我科医护人员的关爱与责任,我们将为您详细解读手术的每一个环节,让您在了解中感受安心与信任,我坚信我们的操作和服务过程能赢得广大家长朋友们的认可和信赖。 当然,任何一项技术都有其适用范围和局限性。儿童支气管镜虽然具有诸多优势,但并非所有呼吸道疾病都适用。在使用过程中,我们医生会根据患者的具体病情和身体状况进行综合考虑,以确保技术的安全性和有效性,这一点请广大家长朋友们放心,孩子的安全和健康永远是排在第一位的。 最后,我们要强调的是,在儿童的成长过程中,呼吸健康至关重要。我们呼吁家长们密切关注孩子的呼吸状况,一旦发现异常,请及时就医。儿童支气管镜作为一项先进的医疗技术,正日益成为守护儿童呼吸健康的重要武器。作为家长和社会的一份子,我们应该关注和支持这一技术的发展,为孩子们的健康成长保驾护航。同时,我们也要提高自身的健康意识,及时发现并关注孩子的呼吸问题,为他们的健康未来贡献一份力量。 当然于此同时,我们医护人员也期待为儿童呼吸健康事业贡献力量。   互动问答: 问题一: “洗肺”手术需要全麻吗? 答:如果患儿生命体征平稳,一般情况尚可,没有特殊疾病史的情况下,我科目前进行常规的支气管镜下肺泡灌洗术一般采取镇静+气道表面局部麻醉的方式,相比较全麻而言,镇静给药的剂量相对比较小、给药的速度相对比较慢,镇静一般不会使患者出现明显的不适症状,全麻可能会出现恶心、呕吐、心跳加快、血压下降等情况,风险相对更低,也更方便、经济,不需要进手术室,在内镜中心即可完成。需要注意的是,如果有特殊情况如异物取出术等情况,还是需要全麻下操作。 问题二: “洗肺”手术要多久? 答:一般的支气管镜下肺泡灌洗术一般操作时间15-20分钟左右,当然这不包括术前准备及术后观察的时间,有些患儿肺部感染重,出现塑形、出血等异常情况,或者发现异物吸入,操作时间也有可能更长。 问题三: “洗肺”手术会损失孩子本身的气管吗? 答:通常来说不会的,支气管镜手术是通过支气管镜对下呼吸道,包括支气管、段支气管和亚段支气管等部位进行灌洗,以达到清理气道的目的。洗肺手术本身不会损失孩子本身的气管。然而,任何手术都存在一定的风险。对于儿童来说,由于其生理结构和发育尚未完全成熟,因此在进行洗肺手术时,需要特别注意操作的安全性。如果手术操作不当或孩子的生理状况不佳,可能会引发一些并发症,如气胸、出血等。 问题四: “洗肺”手术会导致孩子免疫力变差吗? 答:支气管镜手术这个操作不会导致孩子免疫力变差,但如果孩子肺炎病情控制欠佳,遗留一些并发症及后遗症,则可能导致孩子免疫力变差。 问题五: “洗肺”手术能立刻治好肺炎吗? 答:首先不是所有的肺炎都需要进行支气管镜手术,其次支气管镜手术能加速部分患儿的肺炎的恢复,但不能完全替代抗感染及抗炎等传统治疗方式,因此还是需要通过医生的综合判断来帮助我们家属更好的了解患儿的病情,选择最适合患儿的治疗方案。  
  • 31
    2024/03
    孩子“高烧抽筋”了怎么办?
          孩子高烧抽筋(医学术语:高热惊厥)是儿科常见的急症,多见于6个月到5岁的患儿,发病率约3%-5%。       高热惊厥的发生主要是由于小儿大脑处于早期发育阶段,较弱的刺激比如发热就会导致大脑运动神经元的异常释放,从而引起惊厥的发生。一般情况下,小儿高热惊厥发作会持续数秒至数分钟,大部分可自行缓解,极少数患儿可能表现为惊厥持续状态。一旦高热惊厥持续时间长、抢救不及时,会导致儿童脑部缺氧,致使儿童智力受到影响或引发癫痫类疾病,严重情况甚至会死亡。因此,正确认识儿童高热惊厥、积极早期干预可有效降低严重并发症的风险。 那么,当孩子出现高热惊厥时,我们家长该如何应对呢?       大多数热性惊厥呈短暂发作,持续时间1~3分钟。当孩子抽搐的时候,家长应将孩子平放在硬板床上,解开胸前衣物,让患儿平卧头偏向一侧或侧卧位,及时清理口鼻腔分泌物,避免分泌物过多导致窒息或误吸;勿过度刺激患儿,切忌掐人中、掐虎口、撬开牙关、按压或摇晃患儿等;如果出现嘴巴发乌、面色发青等情况,及时往嘴巴里吹气,做人工呼吸改善缺氧情况,第一时间拨打120急救.       长时间的高热会进一步加重患儿的惊厥情况,也会增加耗氧量,从而引起脑部水肿,因此应该将患儿的体温尽可能控制在 38°C以下。可采用药物降温以及物理降温。药物降温通常使用对乙酸氨基酚、布洛芬。物理降温由于比较安全温和,因此可以反复使用,可以采取湿敷,温水擦拭以及冰敷等方法。       患儿发作惊厥期间应当禁食,在患儿意识清醒后,由于体内能量消耗较大,因此饮食方面应当以清淡易消化且营养丰富的食物为主,主要给予高热量、高蛋白、富含维生素的食物。可给予半流质或流质食物,并且多饮用温水。如果患儿发病时出汗较多,还可以适当补充盐分,以保证患儿机体正常营养情况。
  • 21
    2024/03
    如何让宝宝爱上吃饭?
      根据马斯洛需求理论,吃饭是人的生理需要。肚子饿了要吃饭,这是人的本能。孩子有喂饱自己的本能,也有掌握饥饱的能力。从孩子几个月开始看到大人吃饭流口水,嘴巴吧唧吧唧地想吃。然而不知从什么时候开始,孩子“不爱吃饭”成了父母们共同的烦恼。       正处在身体发育高峰阶段的孩子,如果不摄入充足的营养,肯定会影响他的正常发育和身体健康。为了孩子的身体健康着想,家长应该合理引导,让孩子养成按时吃饭的好习惯。那么,如何让宝宝爱上吃饭呢?       在排除疾病因素下,搞清楚孩子不爱吃饭的原因很重要。其实,只要家长做好以下这5点,孩子就会主动好好吃饭。 1、戒零食,给孩子胃肠道减负       如果在两餐之间放任宝宝乱吃零食,这样一来,孩子嘴不停,胃不闲,根本就“不饿”。宝宝在该吃饭时血糖含量偏高,完全没有饥饿感,就会对正餐失去兴趣。“寡淡”的饭菜和"香甜可口”的零食比起来,孩子当然更愿意吃零食。       想要孩子在饭点好好吃饭,家长一定要“心狠”一点。正常胃排空时间4-6h,每当临近吃饭时,他的消化系统便会活跃起来,产生饥饿感,从而为进食做好准备。       有的宝妈希望宝宝长得健壮些,平时高蛋白、高糖、高脂营养品不断,殊下知宝宝的消化功能有限,胃肠负担过重。结果事与原违、宝宝食欲下降,出现积食甚至过于肥胖的情况。       所以,饮食要节制,避免给孩子吃油炸食物,吃过多的冰激凌等甜冷饮品,这样能有效保护消化酶的含量和功能,维护食欲。 2、让孩子有饥饿感的机会,减少家长的主观决定       家长总是怕饿到孩子,总是希望孩子“多吃点”,哪怕孩子已经吃饱了,家长还要一勺又一勺的使劲儿往孩子嘴里塞,甚至不吃到“规定的量”,决不罢休。家长经常转嫁焦虑(孩子个矮,吃不饱营养不足等),把吃饭当成任务,让孩子对吃饭产生抗拒,久而久之便会产生厌食情绪,而且营养也不能被很好吸收。       让孩子有饥饿的机会,当挨饿的时候,我们机体会产生吸收营养的各种元素,味蕾也会兴奋,吃到的饭就非常容易吸收。婴儿饿了,会用哭声来向父母传递讯息。吃饱了就不吃了,也是身体机能的正常体现。       所以,当孩子不吃,或者表达出“吃饱”意愿的时候,请选择相信孩子。孩子是否吃饱不是由我们来感觉的,而是由孩子的身体反应来决定的。关于吃饭这事,家长只需固定就餐时间,做好食物的营养搭配,至于吃多少,由孩子的胃决定。 3、养成良好的进餐习惯,创造轻松愉快的进餐氛围       很多孩子从小没有养成良好的习惯,需要哄着喂、追着喂、看电视喂、玩玩具喂、讲故事喂等。针对这种情况家里要制定良好的用餐规则,无规矩不成方圆。如果孩子闹情绪不吃饭,那家长就果断地把饭撤掉,中间不让吃任何食物充饥,等待下一顿饭,连续3-5天让孩子知道吃饭时间不吃饭就会饿,让他体验下饿的滋味,从而养成良好的习惯。       为了保证一个良好的用餐环境,还需要家长以身作则,制定用餐规则,摒除干扰源。把手机放到餐桌以外,吃饭不玩手机,不看电视。孩子进餐时,大人尽量给孩子创造一个比较轻松愉快的进餐氛围,进餐时别催促孩子,让他细嚼慢咽,这样有利于食物消化吸收;刚学会吃饭的宝宝用手抓,吃得到处都是,不要训斥孩子,更不要剥夺孩子的权力,放手让孩子自己吃,我们应该尊重孩子的成长规律,允许他们经历一个由不会吃到会吃的过渡期,允许孩子慢慢长大。       尊重孩子对食物的爱好和兴趣,遵循“进食黄金原则”,不要强迫或哄骗孩子进食,不过度呵斥,而是多加鼓励。这样进餐可以增加孩子的食欲,提高进餐量。 4、让吃饭变得“有趣”起来,吸引宝宝主动吃饭       经常变换菜式,提高宝宝食欲。家长在荤素搭配、营养均衡的基础上,还可以变换花样,在宝宝的饭菜排列和样式上花点心思,比如做个小猪模型的主食、把玉米堆成月亮的样子,番茄炒蛋可以把番茄放中间,鸡蛋围边做成花的样子等方法,宝宝经常会被“色”欲弄得胃口大开。       带着孩子去买菜。很多孩子不喜欢吃青菜,是因为青菜含有鞣质、生物碱,会让青菜有点苦味或者涩味,可以带孩子逛超市,参与蔬菜等食材的采购,让宝宝自己挑选喜欢的蔬菜;可以通过各种颜色鲜明的蔬菜来调动孩子的食欲;还可以把蔬菜汁加到主食里,这样可以让他们爱上蔬菜。       和孩子一起做饭。对于大一些的孩子,在做饭的时候,也可以让宝宝帮忙“打下手”。做一些简单的事情,比如洗菜或者摆餐具这样简单安全的事情。参与了劳动的宝宝,在吃饭时更关心自己的成果,吃得也好。       另外,种植蔬菜也能让宝宝感受劳动的快乐,同时学习更多知识。 5、适当增加运动量       我们小时候,整天都在外面“疯跑”,不到吃饭时间,根本就不回家。现在的孩子户外活动的时间大量减少,本就运动量不足,再加上电子产品对孩子的吸引,导致很多孩子可以对着手机、电视一坐就是一天。这样孩子身体的消耗也比较少,肚子自然就不会感觉到饿。时间久了,孩子就会产生食欲下降、越来越不爱吃饭的情况。建议家长最好在孩子吃完饭后,带孩子运动一下消消食。平时家长要多带孩子到户外活动,跑跑跳跳会促进消化,食欲自然也会大增。
  • 21
    2024/03
    如何科学补锌
      关于补锌,近年来被广为推广,食欲不好、个子矮、拉肚子都要补锌,家长们也是云里雾里,那到底该如何科学补锌呢?今天就这些问题与家长们分享一下。 首先什么是锌呢?       锌(zinc)是人体必需的元素,几乎参与人体所有的代谢过程。而且锌广泛分布于人体内不同的组织器官。锌主要在小肠吸收,所以存在急慢性腹泻的孩子需要注意补充锌元素。怎么知道孩子是不是缺锌呢? 目前锌缺乏尚无统一的定义和诊断标准,但是可依据孩子的表现、化验检查来综合判断。首先,长期摄入肉食不足是缺锌的高危因素。比如贫困地区、食欲差、挑食、偏食的宝宝。其次,2岁以下婴幼儿,因生长快速,对锌需要量相对较高,也是锌缺乏的高危人群,再加上吃饭不好,就更可能缺锌了。再有,母亲妊娠期间缺锌、早产/低出生体重、多胎等可由于胎儿期储备不足,而生后追赶性生长又更需要锌,造成婴儿早期出现锌缺乏。 宝宝缺锌会有哪些表现呢?       儿童锌缺乏可有生长迟缓、反复感染、轻微皮疹、食欲下降等。但这些表现都不特异,比较难与其他营养素缺乏相鉴别。但锌缺乏往往会伴随铁、维生素的缺乏,所以共同补充不会有什么坏处。而且《中国儿童微量营养素缺乏防治建议》指出,对于儿童生长迟缓,同时存在缺锌的高危因素者,可常规补充锌治疗,如症状好转,则可回顾性诊断为锌缺乏。目前比较认可的是血清锌的检查,10岁以下儿童的血清锌水平正常值下限10.07umol/L。而尿锌、发锌的临床应用价值有待证实。 如果出现锌缺乏,应该怎么预防及治疗呢?       首先,我们提倡母乳喂养,母乳不足时需强化锌的配方粉。       婴儿4-6月之后,应及时添加辅食,需注意选择强化锌的婴儿食物,以及肉类、肝脏等动物性食物。 在腹泻时,积极补充水分的同时,WHO大力推荐补锌:6个月以下婴儿补充元素锌10mg/d;7个月-5岁者,补充锌元素20mg/d,持续10-14天。       另有专家提出,对存在锌缺乏高危因素的反复呼吸道患儿,在抗生素治疗同时补充锌可促进疾病恢复。存在小肠疾病的如短肠综合征、炎症性肠病、各种因素导致的肠吸收不良也要补充锌元素哦。       治疗方面,如果明确为锌缺乏,则补充元素锌1mg/k.d,疗程1-2月。如果缺锌高危因素长期存在,则建议小剂量长期口服,即元素锌5-10mg/d。
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    2024/03
    如何保护听力?
          听力损失可能由遗传、分娩综合症、某些传染病、慢性耳部感染、服用特定药物、暴露于过量噪音和衰老等因素造成。儿童的听力损伤60%源于可预防的原因。全球11亿年轻人(年龄在12至35岁之间)由于暴露于娱乐环境中的噪音而面临听力损失的风险。       每年的3月3日是世界听力日(World Hearing Day),积极的宣传有效提高了人们对如何预防耳聋和听力损失的认识,并促进世界各地的耳和听力保健。 造成听力损失和耳聋的病因主要有以下几个方面: 1、先天性原因:       孕妇感染风疹、梅毒或其它某种感染低出生体重;出生窒息(分娩时缺氧);妊娠期不当使用特殊药物(如氨基糖甙类、细胞毒性药物、抗疟药和利尿剂);新生儿严重黄疸,可能损害新生儿听觉神经。 2、后天性原因,可能导致在任何年龄发生听力损失:       脑膜炎、麻疹和腮腺炎等传染病;慢性耳部感染、耳内积液(中耳炎);使用某些药物,例如用于治疗新生儿感染、疟疾、耐药性结核病和癌症的药物头部或耳部受伤;大量噪音,例如机器和爆炸发出的工作场所噪音;娱乐中暴露于强烈的声音,例如高音量长时间使用个人音响设备以及经常去音乐会、夜总会、酒吧和体育赛事;衰老,尤其是由感觉细胞退化引起;蜡或异物阻塞耳道。 3、儿童听力损失的最主要原因是慢性中耳炎。 日常生活中如何有效地预防听力损失? 1、产前       孕前对少女和育龄妇女进行免疫接种,预防风疹;通过良好的个人卫生预防孕妇巨细胞病毒感染对孕妇进行梅毒和其它感染的筛查和治疗;加强孕产妇和儿童卫生规划,包括促进安全分娩。 2、产后       转诊高危幼童(如有家族耳聋史、低出生体重、出生窒息、患黄疸或脑膜炎等),及早进行听力测评,并确保在需要时迅速诊断和进行适当治疗。 3、0-6岁儿童       对儿童进行免疫接种,预防麻疹、脑膜炎、风疹和腮腺炎等儿童期疾病儿童中耳炎筛查。
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    2024/03
    孩子天天刷牙,为什么还会长蛀牙?
    在临床工作中,口腔科医生经常会碰到小朋友出现了龋坏牙(蛀牙),极个别蛀牙数量还很多。家长们经常会有疑问:我的孩子不吃糖,天天刷牙,为什么还会长蛀牙? 我们先来了解蛀牙的产生:口腔中的致龋菌代谢食物中的糖,产生的酸性物质长时间作用在牙齿上,导致牙釉质脱矿、崩解,形成龋洞,也就是蛀牙。 其次,我们所说的糖,其实是碳水化合物的统称,其中蔗糖的致龋能力最强,许多零食比如糖果、饼干、面包、巧克力、酸奶等等,都含有蔗糖。这些食物在进食后残留在牙齿上,都能被代谢从而产生酸。 关于刷牙:刷牙动作是手部精细的动作,这在年龄较小的幼儿是无法做到的。有些小朋友不让家长帮助刷牙,每天自己刷牙;有些家长给小朋友刷牙的时候小朋友哭闹不配合,使得刷牙的效果大打折扣。 同时,有些家长认为母乳不会导致蛀牙。母乳中含有乳糖,乳糖的致龋能力远不及蔗糖,但是动物实验研究发现,人乳可以引起大鼠牙齿光滑面的龋齿,说明人乳也是有致龋性的。 因此虽然孩子不吃糖,但是饼干等零食随意吃;宝宝吃饭慢,一顿饭要吃一两个小时;虽然天天刷牙,但是两岁才开始刷;宝宝独立意识强,不要家长帮忙,一岁多就能自己刷牙了;宝宝2岁才断夜奶等不好的生活习惯,都可能导致孩子长蛀牙。 日常生活中我们要养成良好的生活习惯,从而减少蛀牙的发生。
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    2024/03
    宝宝贫血知多少
    日常生活中,宝爸宝妈们怎么知道宝宝是否贫血呢? 其实,想知道是否贫血,一般只需要关注血常规里的红细胞(RBC)、血红蛋白(HB)选项就可以了,如果降低,就考虑存在贫血。 但是,不是只要这两项正常就没问题了,还有以下指标需要关注:MCV(平均红细胞体积)、MCH(平均红细胞血红蛋白含量)、MCHC(平均红细胞血红蛋白浓度)。这几个指标可以帮助分析贫血的类型,对于婴幼儿来说,最常见的是营养性贫血,即缺铁性贫血,本次也主要讨论此类型贫血。另外,单独以上三项指标降低而血红蛋白不低的时候,虽然没有达到贫血程度,但已经是红细胞生成缺铁期了,必须引起关注。 那么,宝宝为什么会铁缺乏呢?主要有以下5点原因: (1)先天储铁不足:早产、双胎或多肽、胎儿失血和孕母严重缺铁可导致胎儿先天储铁减少。 (2)铁摄入不足:母乳尽管铁吸收率高,但含铁量低;未及时添加富含铁的辅食是儿童铁缺乏的重要原因。 (3)肠道铁吸收障碍:不合理饮食搭配和胃肠道疾病如腹泻等均可影响铁的吸收。 (4)生长发育旺盛,铁的需求量增加:婴儿和青春期儿童生长发育快,未及时添加富含铁的实物,易于发生铁缺乏。 (5)铁丢失增多:任何部位的长期慢性失血,比如过敏、肠炎等长期便血。 如果宝宝缺铁以及贫血有什么危害呢? (1)血色素下降可导致重要脏器供氧不足,影响整体健康状态和重要脏器功能成熟。 (2)运动功能发育障碍,可影响宝宝运动能力,进而影响动作发育,年长儿可出现活动后易疲劳。 (3)免疫功能下降:铁缺乏可导致免疫功能下降,易反复感染。 (4)影响智力发育:国内外均有资料显示,严重铁缺可导致智能发育障碍、注意力缺陷及心理行为异常。 (5)消化道功能减退:导致患儿食欲减退和消化不良,影响儿童体格生长发育。 (6)对其他营养代谢的不利影响:铁缺乏儿童可能容易伴维生素A缺乏、碘缺乏和慢性铅中毒。 那么,日常生活中怎么才能避免宝宝缺铁或者贫血呢? (1)加强科普宣教,指导合理喂养和饮食搭配。 (2)孕妇适当补充铁剂,以增加胎儿对铁的利用,并增加生后铁的储存。 (3)提倡母乳喂养,对于人工喂养婴儿,应选用强化铁的配方乳。 (4)早产儿于生后2-4周开始补充铁剂,直至1周岁。 (5)根据中华医学会建议,婴儿及时添加辅食的最佳时机为4-6个月龄,强化铁米粉被推荐为婴儿期第一种辅食。 (6)幼儿与年长儿童应当注意饮食营养均衡,避免偏食、挑食,确保富含铁剂食物的摄入。
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    2024/03
    早产儿出院后的科学喂养,助力小天使健康成长
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    2024/03
    铅中毒怎么办?
          铅在自然界中无处不在,进入人体后有较强的蓄积性,同一环境同一接触水平下,铅对婴幼儿及儿童的危害远远高于成人。进入儿童体内的铅无任何生理功能,但会对儿童健康造成严重的影响,尤其对神经系统的影响最为严重,可导致儿童智力下降、行为异常。此外,铅对儿童骨骼代谢、造血系统及肾脏系统亦会造成一定的影响。       儿童铅中毒可伴有某些非特异的临床症状,如腹部隐痛、便秘、贫血、多动、易冲动等。重度铅中毒时,则可能出现昏迷、惊厥等铅中毒脑病表现。儿童血铅筛查可以采用末梢血或者静脉血,但诊断必须采集静脉血。若连续两次静脉血铅水平为100-199ug/L则诊断高铅血症,若连续两次静脉血铅水平等于或高于200ug/L则诊断铅中毒。 处理原则包括:       1、脱离铅污染源:排查和脱离铅污染源是处理儿童高铅血症和铅中毒的根本办法,应仔细询问生活环境污染状况,家庭成员是否有长期铅接触史和铅中毒病史。       2、进行卫生指导:通过开展儿童铅中毒防治知识的健康教育与卫生指导,避免和减少儿童接触铅污染源,养成良好的卫生习惯,纠正不良行为。       3、实施营养干预:高铅血症和铅中毒可以影响机体对铁、锌、钙等元素的吸收,当这些元素缺乏时机体又对铅毒性作用的易感性增强。因此,对高铅血症和铅中毒的儿童应及时进行营养干预,补充蛋白质、维生素和微量元素,纠正营养不良和铁、钙、锌的缺乏。       4、驱铅治疗:驱铅治疗是通过驱铅药物与体内铅结合并排泄,以达到阻止铅对机体产生毒性作用。驱铅治疗只用于血铅水平在中度及以上铅中毒。
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    2024/03
    宝宝磨牙怎么办?
          孩子晚上睡觉为何老磨牙?是肚里有虫,还是缺钙缺锌?其实儿童夜间磨牙十分常见,据统计,14%~17%的儿童有夜间磨牙现象,每周1-4次不等。民间通常将夜间磨牙归因于肠道寄生虫病。其实儿童夜间磨牙主要有以下几类原因:       1.精神心理方面的因素:有专家认为,夜间磨牙是患儿对白天无法表达的愤怒、怨恨、紧张情绪的释放,该行为可能导致牙齿咬合障碍,引起睡觉磨牙。       2.晚餐过饱:睡觉前进食过多亦可引起夜间磨牙。       3.有时晚上蒙被睡觉过久,因大脑组织中二氧化碳积聚和氧气供给不足,也可引起夜间磨牙。       4.家庭不和睦、父母离异、家庭作业多或者学习成绩不佳,遭到父母训斥,以及心理受挫、精神紧张、焦虑身心疲劳等,也会引起夜间磨牙。       5.生理方面的因素:患有维生素D缺乏性佝偻病的孩子,常常会出现多汗、夜惊、烦躁不安等情况,也会引起夜间磨牙。       6.还有一类磨牙多由蛔虫或蛲虫感染所致。蛔虫不仅掠夺人体的营养物质,还会刺激肠壁,分泌毒素,引起消化不良,脐腹周围隐隐作痛,以及出现失眠、烦躁和磨牙。       7.牙齿排列不齐、牙齿咬合关系不好,发生颞下颌关节功能紊乱,也会引起夜间磨牙。       8.儿童夜间磨牙与睡眠姿势关系密切,爱磨牙的孩子,夜间睡眠大多采取俯卧位。采取俯卧睡姿为什么会引起磨牙呢?因为俯卧时面部贴在枕头上,鼻孔和嘴巴难免部分受堵,妨碍呼吸,而且胸部贴紧床面,会阻碍胸廓扩张,势必影响其肺活量,引起身体缺氧,体内二氧化碳滞留。脑组织对缺氧尤为敏感,必然影响大脑皮质和皮质下中枢的功能,产生局灶性兴奋灶,导致阵发性咬肌痉挛,颞颌关节肌肉和韧带收缩,出现睡眠中磨牙的现象。       应对夜间磨牙儿童,家长首先要查明诱因,可以在医生的帮助下采取相应的治疗措施。如果是精神因素引起,就应当进行调整和心理疏导,以解除精神上的压力。若因上下牙咬合不正或牙周病引起,则应及时请口腔科医生矫正。若因维生素D缺乏或钙摄入不足引起磨牙,则需在营养科医生指导下予以补充。如若是不良的饮食习惯或睡眠姿势,则及时纠正。充足且高质量的睡眠是健康的前提,成长的关键,让我们共同关注儿童睡眠健康!
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