30岁青年男性小赵，平素对形象要求比较高，近期因劳累后自觉面容有些憔悴，遂去美容院行面部护理。经面部持续2小时低温理疗后却发现“脸歪了”，这对于在乎“颜值胜于一切”的小赵来说是无法接受的。小赵立即前往医院就诊，可让小赵无法面对的是真的“面瘫了”，这下真的“毁容了”…….. 年轻的小伙子无缘无故怎么会面瘫呢？面瘫不是一般瘦肉，年老的人才有的吗？那面瘫到底是什么呢? 面瘫是大家对“面神经麻痹”的一种习称，提到面瘫，映入眼帘的就是“嘴巴歪了”，当诊断为面瘫一般都提示为周围性面瘫，即周围性面神经麻痹，属于周围神经病中一种，具体是怎么样一种情况呢？ 面神经麻痹俗称面瘫，急性起病，主要表现为患病一侧的面部表情肌瘫痪（面部表情不能），口眼歪斜，患侧额纹消失，不能皱额蹙眉，眼裂不能闭合或者闭合不全。根据损伤的部位不同分为中枢性面瘫和周围性面瘫，中枢性病变位于面神经核以上至大脑皮层之间的皮质延髓束，通常由中枢病变引起，常见的有脑血管病、脱髓鞘病变，炎症肿瘤等引起，还可以伴有语言障碍、偏瘫、偏身感觉障碍等症状。而周围性面瘫又称面神经炎，即大家广泛认为的面瘫，是最常见的面神经疾病，大概占面瘫70%以上，可能因茎乳孔内面神经非特异性炎症导致周围性面瘫，一般预后良好。 针对周围性面瘫，即面神经炎，多因外界因素刺激导致面神经出茎乳突孔后出现非特异性炎症。常见的原因有：受凉，感染等。当冷刺激或感染后引起局部神经营养血管痉，导致面神经缺血水肿。面神经炎性水肿在骨性面神经管中必然导致受压和脱髓鞘病变，从而导致面膜神经麻痹，此时早期治疗，一般预后尚可，少者1个月，多则一年，基本能恢复80%以上。严重者则会导致面神经在髓鞘病变后继发轴索变性，则预后一般较差。此外还有一些物理因素导致局部血管受压，导致面神经局部受压引起。比较容易忽视的是代谢方面，当神经营养的元素缺乏，亦可导致面神经营养缺乏，从而出现功能受损。 由上可知，冷刺激是面瘫的一个很重要的诱因，当长时间冷刺激再加上机体抵抗力欠佳时，就很容易导致面瘫的发生。如吹风，吹空调，还有小赵的冷凝面部护理等。 当医生讲完这些后，小赵是悔恨不已，可为时已晚，此刻他只想知道如何能恢复，如何做到不留后遗症。 针对面瘫的治疗。第一原则是早，对于神经损伤性疾病来说，神经一旦出现轴索病变，恢复就很慢，而疾病的早期多表现为脱髓鞘病变，此时只要解除压迫，减轻水肿，基本均可恢复，时间越久，脱髓鞘越重，继发轴索变性的概率越高，此时再去治疗，预后往往就会差很多。所以面瘫一旦发生，第一时间前往医院就诊。 面瘫的早期为急性水肿期，多采用抗炎消肿，此期一般维持在一周左右，此期不建议过早进行针灸治疗，以免引起后期神经痉挛。一周后水肿逐渐稳定并走向髓鞘再生期，即神经功能开始恢复，此时配合针灸理疗及自主面神经功能训练等效果最佳。整个面瘫期中，可行肌电图检查判断面神经功能，明确有无合并轴索病变，从而指导后期治疗。 小赵听后，暗自庆幸（自己发现后第一时间来到医院）没有错过最佳治疗时间，在医生的帮助下小赵的神经功能恢复很快，半个月后小赵基本恢复到原来的80%。出院后的小赵听从医生的建议作息规律，营养均衡，规律服药并加强自我面部表情肌的训练，目前处于持续康复状态中。 在此，提醒广大市民，爱美同时不要“冻人”。

  “肉跳”一定是“渐冻症”吗？ 随着医学知识的普及，大家对运动神经元病中的原发性侧索硬化（ALS），也被称为“渐冻症”比较熟悉，每年的6月21日，为世界渐冻人日。几年前冲上热搜的“冰桶挑战”、著名的英国科学家霍金、及去年疫情中带病奋战的的抗疫英雄金银潭医院院长，让大家逐渐认识到这个罕见病“ALS”。 提到“ALS”，首先需提及“运动神经元病”。 运动神经元病为一组原因不明，主要累及大脑皮质椎体细胞，脑干脑神经运动核及吉瑞前角运动神经细胞为主的神经系统变性病。主要的表现为机体广泛的肌肉无力（包括呼吸机咽喉肌即出现呼吸困难、声音嘶哑，吞咽困难），而一般感觉神经及自主神经系统不受累（即无感觉障碍，无大小便障碍等）。其中肌萎缩侧索硬化（ALS）最为常见。 ALS病程一般3-5年，为散发病例，发病年龄多在40岁以上，个别患者可存活8-10年以上。发病早期可能只感到乏力，肉跳，容易疲劳等症状，渐渐进展为全身肌肉萎缩，肌力下降，生活不能自理（就像全身被冰冻一样，即称为渐冻人），最后发展为吞咽和呼吸困难，直至呼吸衰竭。目前没有特效的治疗方法，目前有些干细胞治疗方法正在研究中。   正因如此，人们似乎注意到肉跳出现在ALS中，一旦出现肉跳，可能就会联想到ALS，从而陷入恐慌中。 肉跳：即机体自觉感受到自身肌肉的跳动，常见于肢体肌，胸腹肌、舌肌等，一般呈阵发性，偶发性，在运动神经元病人中可能存在反复性。肉跳产生的原理为神经兴奋或失神经支配时，肌纤维的兴奋性增高引起肌肉纤颤。因ALS表现为神经受损，即肌肉失去神经支配，从而导致肌肉的不自主颤动。 但肉跳并非仅出现在ALS中，根据它发生的原理可见任何导致运动神经元或轴索兴奋性增高的原因均可以出现肉跳，常见的有“ALS”，“多灶性运动神经病，MMN”，有时甚至在“颈椎病”中也能见到（因颈椎结构或变性或外伤等原因导致脊髓或神经根或血管受压变性等原因，引起神经元损伤）。日常中见到最多的应为假性肉跳，一般电生理无异常，偶尔在电生理上表现为“良性束颤电位”，多因焦虑紧张引起，这部分人群只需调整情绪，必要时抗焦虑治疗后可缓解。   因此，一旦发现有“肉跳”，首先不要恐慌，第一时间可调整情绪，若无再发，且后期未出现乏力，肌肉萎缩，行动困难等症状亦无需担忧，但若持续存在，建议尽早于神经内科周围神经病及电生理专病门诊就诊，完善神经电生理检查明确有无神经元损伤信号，尽早鉴别出可治疗疾病，尽早治疗，避免不良后果。 武汉市第三医院神经内科周围神经病及电生理专病门诊主要针对临床考虑周围神经损伤，脊髓前角病变，神经肌肉接头，肌肉病变等类型疾病。包括常见的腕管综合征，肘管综合征，糖尿病周围神经病，多发性神经病，运动神经元病，重症肌无力，多发性肌炎，颈椎病，腰椎病及某些临床无法确诊的疑难疾病或遗传疾病等的疾病的诊断或治疗。通过神经传导技术，针级肌电图技术，诱发电位等电生理技术来了解周围神经，肌肉，及中枢的相关病变，从而指导临床诊断及治疗，改善预后。  

    这天小张继续在他的电脑前卖力的写小说，突然“砰”的一声，鼠标从他手上掉下，“怎么回事，怎么手突然使不上劲了”，顿时他想到自己才中风不久的爷爷似乎也是突然手没劲起病的，“不会吧，难道我也会中风”，小张被自己突然的诊断吓蒙了，赶紧回过神来捡起鼠标，“我的手似乎还能动呀，不过好酸呀，这是个怎么回事呀”。带着忐忑的心情，小张匆忙赶往医院看病，经过医生的专业诊断，考虑“鼠标手”可能。        那么什么叫“鼠标手”呢？“鼠标手”最开始的定义为长时间使用鼠标后手臂出现的各种不适的总称，而非某一特定的疾病，以前像腕管综合征，腕部腱鞘炎也属于这一类。     这一类疾病有共同的特点就是：酸、麻、痛、冷、僵。    当肌肉反复处于活动状态，则会导致肌肉疲劳，出现“酸胀”的症状。症状较轻时只需放松休息可缓解，若肌肉继续持续活动，则有可能导致疲劳后局部水肿，有压迫神经的风险。    若神经受压，则会导致神经功能障碍，导致“麻木”出现。    当反复重复某一个动作，若手腕反复处于屈曲状态，则腕部肌肉与腱鞘间反复出现摩擦则会引起“疼痛”，持续下去则会导致关节僵硬、损伤。    若继续这样，则关节僵硬，同时引起所支配区域血液循环障碍，引起局部皮肤“发冷，发凉感”。   但是日常工作中我们离不开电脑，没办法做到不用手，难道就让它一直“酸麻痛”吗？有没有什么办法可以缓解呢？ 其实，有“鼠标手”也没什么可怕的，一般情况下这些“酸痛僵”的症状都是可逆的，只要我们不让手部肌肉长时间维持一个姿势，适当的放松手臂，放松腕部，活动肘关节或肩关节，或用“热水袋”局部热敷，加快局部血液循环，这样受压的肌肉和腱鞘处于一个放松的状态，一般不会造成严重后果。在进行伏案工作时保持一种正确的坐姿，保证肢体肌肉均处于一种平衡屈伸状态，则一般不会处于明显的不适。     但如果一旦出现“麻凉”症状，说明存在神经受压和血运受限可能，这时如果以上措施未能缓解或有加重或向其他部位蔓延时，则一定要去医院进行规范治疗，以防延误病情。      武汉市第三医院光谷院区神经内科门诊：65399441   武汉市第三医院光谷院区神经内科住院部65399978

“我头晕，是我颈椎病犯了” “我头痛，是我颈椎病犯了”  “我肩膀疼痛，别人说跟颈椎有关”； “我腿疼，别人让我查查颈椎” “我全身不适，是不是颈椎犯了？” “、、、、、’” 最近在门诊听到太多太多过度宽泛颈椎病的诊断了，颈椎病是一个万能的诊断吗，任何地方的不舒服都可以用颈椎病来解释吗？   那我们来具体讲讲什么叫颈椎病，颈椎病的症状到底是怎样的？   颈椎病定义：颈椎键盘退行性改变及其继发病理改变累及其周围组织结构（神经根，脊髓，椎动脉，交感神经等）出现相应的临床表现。 分型有： 1.     颈型颈椎病：主要因颈性骨性结构变性或受压导致肌肉组织损伤。表现为颈肩部肌肉酸胀痛，肌肉紧张。 2.    神经根型颈椎病：是由于椎间盘退变，突出，节段性不稳定，骨质增生等原因在椎管内或椎间孔处刺激和压迫神经根所致。表现为肢体麻木或酸胀痛，该型最为常见。 3.    脊髓型颈椎病：颈椎骨性结构压迫颈髓或颈椎椎管狭窄，导致脊髓受压，出现肢体瘫痪。该型表现最为严重。 4.    交感型颈椎病：由于椎间盘退行性不稳等因素，从而对颈椎周围的交感神经末梢造成刺激，产生交感神经功能紊乱，表现为出汗，恶心呕吐等交感神经兴奋症状。 5.    椎动脉型颈椎病：正常人当头向一侧歪曲或扭动时，其同侧的椎动脉受压，使椎动脉血流减少，但是对侧的椎动脉可以代偿，从而保证血流。当颈椎出现节段性不稳定和椎间盘狭窄时，可以导致椎动脉受压，椎动脉血流供血不足，伴或不伴压迫周围交感神经，出现交感神经反应。 日常生活中最为常见的症状是“头晕，头昏，眩晕”，是不是所有的症状的始作俑者均为颈椎病了？一般当发生椎动脉型颈椎病时，表现为头晕，扭头时明显，这是因为椎动脉血流减少导致，与我们日常生活中常见的头昏头痛，考虑脑动脉供血不足机制不同，最终所采取的措施也不尽相同。所以并非所有的疾病都能取名为“颈椎病”，他有他的特异性，颈椎MR检查有助于明确颈椎骨性结构，颈椎动脉彩超有助于明确椎动脉血管情况，辅助诊断。由此我们可以知道颈椎病多是伴有颈椎骨性结构病变导致，根据不同的分型所推荐的治疗方法不同。建议于神经内科就诊，根据症状预判分型，根据分型进一步精准治疗。  

“医生，我的手总是麻，不会是中风了吧“。在神经内科门诊经常会碰到这样的患者,主诉：“双手麻木2年，双手麻木伴夜间酸痛1年，左上肢或右上肢麻木伴酸胀1年等”。这些病人就诊于神经内科的直接原因多半是因为怕自己是中风了，所以赶紧过来治疗，但事实证明在这些患者中有绝大部分是因为神经损伤导致。追问病史可发现这些患者多见于中青年年妇女，从事家务，电脑，厨师等职业，长期腕部用力，导致腕部神经损伤出现麻木症状。这些病人如果通过肌电图检查，多表现为明显的腕管综合征电生理表现。 那么什么叫“腕管综合征呢”   腕管是一个由腕骨和屈肌支持带组成的骨纤维管道，正中神经由腕管内通过，所以各种腕管内的压力增高，均可导致正中神经受卡压，最常见的是长期腕部受力，导致腕管内纤滑膜增生及纤维化导致腕管内压力增高，出现正中神经受压，表现为正中神经损伤症状：手指（拇指、中指，食指，无名指桡侧）及手掌麻木伴夜间痛，严重的伴有夜间麻醒伴睡眠障碍，伴焦虑，早期有活动后减轻，未予以重视。当症状出现持续性麻木伴握力下降时就诊。 腕管综合征的诊断依靠病史，临床表现（麻木及夜间痛，手握力下降）+神经传导检查提示正中神经损伤电生理改变来明确。该病治疗主要依靠营养神经（维生素B类），改善外周循环，局部热敷，必要时非甾体类止痛药等治疗。 腕管综合征目前很常见，肌电图（神经传导）能快速诊断。神经损伤修复时间较长，一般以三个月为起点，早期予以减少腕部受力，建议以休息为主，辅以药物治疗，基本可达到临床治愈，晚期神经损伤严重至神经细胞坏死，导致神经修复不能，出现腕部运动障碍，必要时需借助手术治疗。 当出现手麻症状时，建议及时于神经内科周围神经病专病门诊就诊，尽早完善肌电图检查明确神经损伤的情况，予以病因治疗，积极改善预后。  每周三下午周围神经病门诊，由黄勉主任领导，邓雪梅主治医师主管，杨淑殷，刘超强，李芬万埝、李琳等等主治医师共同组成的周围神经病及电生理专家团队组成。

家属:陈医生，我爸这次住院时做了头CT，怎么还要做核磁？这不是有点重复吗？ 医生:入院时头部CT的目的:第一排除脑出血，才能给你用脑梗用药，第二:初步判断梗塞面积大小，有无明显水肿，或水肿情况，有无梗塞后出血？第三:判断颅内有无明显肿瘤等占位病变。 家属:那这样做CT就够了呀，那为什么还做核磁？ 医生:头部CT它的最大优点是检测速度快，价格便宜，但不足点是对24小时新发的脑梗不能完全显影，不能很好的显示后循环病变，对一些炎症病变显影不清，对微小病变不能显示完全，还有一点是CT是射线，有辐射，孕妇及小孩慎做。但核磁可以弥补这些不足。 家属:以前在别的医院核磁都只要五百元，为什么我们医院要一两千？ 医生:核磁是按序列收费的，不同序列它的作用不一样。例如如果要看脑实质情况，就得开头颅MRI（平扫）。对于脑梗的病人，我们常用的是DWI即新发脑梗（发病一周内的新鲜血栓形成），要想知道颅内血管情况，就得选MRA（血管序列）。这是我们科目前常用的三个序列，每个序列550，一起就1650元。有时个别病人还涉及到完善颈椎，腰椎的检查，就得增加磁共振平扫部位，即增加MRI数量，价格就要两千左右了。 家属:哦，还有一个问题想请教下，我爸现在半身不遂，还不知道哪天能醒来，但我记得他前天人都还蛮好的，就昨天一起床发现不对得劲，之前听过你们医院的卒中课堂，意识到可能中风了，我让我妹赶紧把他送到医院，但这老头又倔，死活不来，说休息下就好了，结果就晚了，我们是不是第一时间来就不会这个样子了呀？ 医生:是的，很多急性脑梗的入院时都错过了最佳溶栓时间窗(4.5小时)，最佳取栓时间窗(6－8小时)，错过时间窗后造成的残疾是不可逆的，后期预后怎样就看自己造化了。 （未完待续）

场景一：小区广场 时间：上午10:00 人物：肖阿姨：年龄60岁。企业退休职员，既往有高血压，糖尿病病史，退休后严格遵医嘱规律用药，病情稳定。平时性格开朗，相信科学，容易接受新事物。 事件：10:00  广场舞跳舞（是领队，多次参加演出）      10:15  跳舞时突感手脚不利索，站立不稳。      10:20  自行平躺自测“按照卒中120”，基本判断脑卒中。      10:25：拨打：120，并与家属取得联系，收拾东西准备前往最近的卒中中心。患者病情逐渐进展，入院时出现“吐词不清伴左侧肢体乏力”，左侧肢体上抬受限。      11:00  家属陪同下入住最近的卒中中心，及时按照卒中绿色通道，行溶栓治疗。       溶栓后患者症状基本缓解，无不适，半月后继续于广场上跳广场舞。       场景二：书房 时间：上午10:00 人物：陈阿姨：中学退学教师，年龄60岁。既往有高血压，糖尿病病史，为人比较固执，坚信“久病成良医”，喜欢自己搜索相关医学资料管理自己血压，血糖，血压、血糖控制尚可。坚信大医院的精湛技术，普通医院的意见很少予以肯定。 事件：10:00 在书房做笔记 10:15：右手写字不利索，握笔不稳，上抬困难。 10:20：意识到自己可能“中风”了，立即查阅相关医学信息及资料。 12:20：基本确认自己“中风了”，当时的症状是：右手持物不稳，右手上抬困难，右下肢行走不稳，当时无意识障碍及言语障碍。 12:30：与家属取得联系，并与当地最权威医院的卒中中心人员取得联系详细介绍了发病的过程及目前症状，医院接到信息后立即启动卒中流程，等候病人。 14:00：在家属陪同下，由“120”送往当地最权威医院，（当时距离最近的卒中中心只需10分钟）。（此时病人已出现浅昏迷，伴右侧肢体全瘫）。 14:30：在与家属反复沟通的基础下，行急性脑血管取栓治疗，术后患者意识恢复，但仍遗留有右侧肢体乏力（肢体能活动，但上抬困难）。 后续持续康复过程中。   场景三：麻将桌上 时间：上午10:00 人物：杨阿姨：年龄60岁，自由职业人员，既往有高血压，糖尿病病史，对自身健康不是很关注，“为人爽朗，不拘小节，”平时服药不规律，平时血糖，血压控制不稳。平时很少关注健康科普知识。 事件：10:00与朋友开心的玩麻将      10:15：右手握麻将不稳，伴头昏沉感。      10:30：右手持物明显不稳，感头晕加重，自觉昨晚没休息好，当时朋友劝他赶紧去医院，怕是“中风”了，杨阿姨很自信的回答“我身体好的狠，不可能中风”，然后以“头晕明显，先回家休息”。      11:00：返回家中卧床休息。      18:00：家属下班回家发现已“昏迷伴右侧肢体活动不能”。家属立即送往当地最近的卒中中心，但已错过最佳溶栓时间窗（4.5小时），动脉取栓时间窗（6小时）。予以药物保守治疗，治疗后仍有意识障碍及右侧肢体全瘫。   神经内科医生提醒：牢记卒中“120”，疑是卒中发生，立即拨打“120”到最近的卒中中心。或拨打武汉市第三医院光谷卒中中心24小时热线电话65399978/65399976      1看1张脸:不对称、口角歪   2查2只胳膊：平行举起，单侧无力     0聆听语言：言语不清，表达困难    

帕金森病是常见的中枢神经系统变性疾病，主要临床表现为震颤、少动、强直、姿势平衡障碍等运动症状。除运动功能障碍外，不同程度的抑郁、焦虑等非运动症状也比较常见，对患者的生活质量、日常功能及预后造成影响，近年来逐渐备受关注。有报道帕金森病患者抑郁障碍的发生率为40%~50%，有研究表明80.7%的PD患者问卷自评存在抑郁症状症状，在评估的30项非运动症状中比重最大。研究表明影响患者生活质量的因素中，抑郁症状症状对PD患者生活质量的影响占34.2%，比重最高。抑郁症状使PD患者运动和日常功能进一步恶化，加重照料者负担。      帕金森病抑郁，可以出现在帕金森病病程各期，甚至在运动症状出现前就已经出现。表现为持久的情绪低落、注意力集中困难、工作和生活兴趣丧失、睡眠障碍、冷漠、悲观、缺乏幽默感，自杀念头、焦虑、敏感。但其抑郁症状症状主观体验自责、罪恶感、自杀等症状不及抑郁症状症患者明显，而注意力集中困难、疲乏的程度较抑郁症状症患者更加严重。 下述症状提示帕金森病患者可能出现了抑郁症状！ 以前喜欢做的事情现在没兴趣了，也不愿意跟家人交流，不愿意走出去与社会沟通。 注意力集中不了，总感觉很累，睡眠质量很差。 情绪一直低落，总喜欢一个人待着，不想和任何人说话。 提出两个问题 1.过去的两周，是否有情绪低落或绝望？ 2.过去的两周，是否感觉做事情提不起兴趣？ 上述任何一个问题“yes”意味着需要进一步进行抑郁量表筛查：患者健康问卷抑郁分表（PHQ-9）、老年抑郁症状量表（GDS-15）见下表。推荐GDS-15用于PD患者抑郁症状的筛查。   GDS-15 抑郁症状量表 根据过去一周的感受选择最合适自己的选项 项目 是 否 1 你对生活基本上满意吗？ 0 1 2 你是否已经放弃了许多爱好与兴趣？ 1 0 3 你是否觉得是否空虚？ 1 0 4 你是否感到厌倦？ 1 0 5 你是否大部分时间精力充沛？ 0 1 6 你是否害怕会有不幸的事落到你头上？ 1 0 7 你是否大部分时间感到幸福？ 0 1 8 你是否经常感到孤立无援？ 1 0 9 你是否愿意待在家里而不愿去室外做些新鲜事？ 1 0 10 你是否觉得记忆力比以前差？ 1 0 11 你觉得现在活着很开心吗？ 0 1 12 你是否觉得像现在这样活着毫无意义？ 1 0 13 你觉得生活充满活力吗？ 0 1 14 你是否觉得你的处境已毫无希望？ 1 0 15 你是否觉得大多数人比你强得多？ 1 0 0-4分正常；5-8分轻度抑郁症状；8-11分中度抑郁症状；12-15分重度抑郁症状    帕金森病抑郁对健康、生活质量有影响较大，所以帕金森病患者、家属及医生都应提高对患者抑郁相关症状的关注。了解并及时发现上述症状是帕金森病伴抑郁规范诊疗的第一步。    帕金森病患者的抑郁症状有多种治疗手段，包括药物治疗、认知行为和经颅磁刺激治疗等。帕金森病专科门诊科学的评估、规范的治疗，抑郁症状往往可以得到改善，提高患者的生活质量。

老年人便秘不可轻视，在脑血管意外时，过度用力排便甚至可以导致死亡，过度用力排便时腹压增高，造成血压升高，动脉血管中既往形成的斑块会因血压的升高破裂形成血栓，诱发和加重脑血管疾病，因此便秘如同定时炸弹的引线，本身患有高血压病的老年人更是格外要小心应对慢性便秘。 一.什么是老年人慢性便秘？  老年人慢性便秘指是一种常见的老年综合征，表现为排便次数减少、粪便干结和(或)排便困难，诊断前症状出现至少6个月，其中至少近3个月有症状，且至少四分之一的排便情况符合下列2项或2项以上：排便费力感、干球粪或硬粪、排便不尽感、肛门直肠梗阻感和(或)堵塞感、甚至需手法辅助排便，且每周排便少于3次。 二.患有脑血管疾病的老年人应如何应对慢性便秘？ （一）建立良好的生活习惯 1.足够的膳食纤维摄入和水分摄入 是防治老年人慢性便秘的基础： （1）多食膳食纤维，如麦麸、糙米、豆芽菜、魔芋、山芋、芋头等。 （2）改变不良饮食习惯，避免食量过少、过精，其会导致肠蠕动减少，对直肠壁所产生的压力过小，不能引起排便反射而形成便秘。还需要多食一些蔬菜水果，尤其是润肠通便的食品，如：酸奶、蜂蜜等。 （3）进食要有规律，避免过食辛辣刺激食物（如咖啡、浓茶等）。 （4）多饮水，每天的饮水量以1 500--1 700 ml为宜，每次50～100 ml，推荐饮用温开水或淡茶水。 2.合理运动 包括散步、拳操等形式不限，以安全(不跌倒)、不感觉劳累为原则，对卧床患者，即便是坐起、站立或能在床边走动，对排便都是有益的。对于因病长期卧床的老年人，家人可给其做腹部按摩，由右上腹向左下腹轻轻推按，以促进其肠道蠕动。 3.建立正确的排便习惯 结肠活动在晨醒、餐后最为活跃，建议患者在晨起或餐后2 h内尝试排便，排便时集中注意力，减少外界因素的干扰。 （二）选择正确的药物治疗  目前针对慢性便秘治疗的药物主要包括七大类，分别是渗透性泻药（包括乳果糖、聚乙二醇）、容积性泻药（欧车前、甲基纤维素）、刺激性泻药（番泻叶）、软化剂、促动力药、促分泌药、微生态制剂。其中，渗透性泻药及容积性泻药因其安全性及有效性应作为老年人慢性便秘治疗过程中的一线用药。  乳果糖作为一种益生元，有助于促进肠道有益菌群的生长，除少数患者因腹泻、胃肠胀气等不良反应需调整药物剂量外，一般可长期服用，特别适用于合并有慢性心功能不全和肾功能不全的老年便秘患者。    刺激性泻药，包括果导片、菎麻油、大黄等，以其起效快、效果好受到广泛的使用，但长期应用会影响肠道水电解质平衡和维生素吸收，可引起不可逆的肠肌间神经丛损害，甚至导致大肠肌无力、药物依赖和大便失禁。蒽醌类药物，包括番泻叶、大黄等刺激性泻药，长期服用还可导致结肠黑变病（严重者是结肠癌前病变的一种，增加患结肠肿瘤的风险）。  患有脑血管病的老年人在慢性便秘临床治疗中应注意早治疗、合理用药、个体化用药，减少不良并发症的发生。

    肌电图学是研究神经和肌肉电活动的科学。其价值在于神经源性和肌源性病变的鉴别诊断，以及对神经病变的定位、损害程度和预后判断等方面。 经常有人会问，我需要做肌电图吗？肌电图怎么做？痛苦吗？ 肌电图包括哪些内容呢？ 包括神经传导速度、时限及波幅测定，针级肌电图判断神经元损伤或肌肉损伤。 哪些疾病需要做肌电图： 运动神经元病（脊髓前脚损害，肌萎缩侧索硬化，俗称“渐冻人”） 周围神经病（包括神经根病，神经丛，单神经，多神经，运动神经，感觉神经），临床多表现为感觉障碍，慢性运动障碍等，最常见于糖尿病合并周围神经损伤，长期腕部劳损导致腕管综合征，外伤导致臂丛损伤，颈椎腰椎疾病导致神经根或丛的损伤等。。 周围神经免疫疾病（脱髓鞘疾病的相关辅助检查） 神经接头肌肉疾病（重症肌无力完善重频电刺激） 肌肉疾病（如常见的皮肌炎等） 肌电图检查需要注意什么？ 检查前一天尽量洗澡，穿宽松的衣服，充分暴露所需检查的部位，保证检查结果的准确性。检查后24小时内尽量不洗澡。 有以下情况需提前告知医生：严重的凝血功能障碍，安装电复律装置或起搏器，严重心脑血管疾病，传染病，皮肤疾病等。  神经外伤患者外伤后2周再测定，重症肌无力患者需在停药18-24小时后再检测。肌病患者肌酶需在肌电图测定前检查。  整个过程可能会有触电感，针刺疼痛感，一般都可忍受（婴儿及老年人都可完成）。整个过程时间较长，平均在0.5h-2h左右，所以需提前安排好时间，提前预约。 哪里可以完善肌电图检查？ 武汉市第三医院神经内科肌电图室时间安排：每周三9:00-16:00。 地点：门诊二楼心电图室旁边，肌电图室。 预约地址：门诊三楼神经内科普通门诊（10号诊室），邓医生，门诊电话：65399441.。

争分夺秒挽救脑梗患者生命，深入社区宣讲防治中风知识，武汉市第三医院神经内科团队长年为市民做科普，这一公益举动引来社会各界点赞。     作为湖北省首批卒中（中风）急救导航地图医院、首批通过认证的武汉市高级卒中中心，该院神内团队每天救死扶伤已经“压力山大”，却仍然坚持抽出时间与精力，义务做普通市民的“健康家教”，这一切源于医者的一份朴素情怀——把尽量多的人挡在手术室外，让尽量少的人面对生死考验。 在头发丝般粗细的血管里取出血栓     不久前的一天，在武汉市第三医院急诊通道，市民黄先生追着推床，边哭边跑，他不知道母亲陈女士突发中风的后果会如何，但他知道人一旦瞳孔散了，希望就渺茫了…… “患者出现昏迷、左瞳孔散大、右半身偏瘫，高度疑似脑梗急性发作，入院后立即开通绿色通道，完善检查，送进介入手术室！”10分钟前，卒中中心团队在接到120第一时间发回的患者资料时，就做好了所有院内准备工作。     入院后，武汉市第三医院光谷院区神经内科主任刘建光和黄先生简单沟通发病情况后，快速评估判断陈女士是醒后卒中，且是致死性后循环卒中，很可能是基底动脉主干闭塞。因发病时间不定，过了溶栓时机，因此提出“紧急采取动脉取栓”方案，一旦再次错过时机，患者生命将面临极大危险。     患者入院30分钟内，神经内科团队密切配合，迅速完成采血、术前准备、动脉穿刺，通过导管造影明确为基底动脉主干血管堵塞，并紧急进行支架取栓。1个小时紧张的手术过后，陈女士血栓被完整取出，血管开通，恢复正常脑血流，术后瞳孔立即恢复正常大小，在手术台上肢体活动恢复正常。 “在头发丝粗细的血管里取栓，太神奇了！”手术结束后，陈女士没过多久就康复出院了。她说，康复出院后，她最担心的就是第二次中风，让人惊喜的是，除了复查外，每个星期，都有神经内科的医护人员给她打电话，详细了解她的身体状况，并且随时在微信回复她的疑问，她感觉安心了不少。 一对一为出院患者提供用药与生活指导     “学会识别、处理中风外，最重要的还要知道怎么预防，防患于未然。”武汉市第三医院首义院区神经内科主任何静介绍，除了给老百姓讲座科普、给社区基层医生培训外，他们还为千余名患者建立健康管理档案，并定期进行随访。     与陈女士一样，58岁的刘女士也是众多的随访患者之一。一年前，她因为中风，在武汉市第三医院光谷院区神经内科做了手术。康复出院后，她每个月都能接到医生的电话，询问她的血压、血糖监测结果，而后依据结果告诉她是该上医院复查还是自我调整。有时医生还会当面告诉她该怎么运动、饮食，来预防中风复发。 刘建光告诉楚天都市报记者，中风具有高复发率，一年的复发率高达20%。他们给患者建立健康管理档案，通过电话、微信群以及面对面的方式定期回访，给患者们提供用药、生活方式、运动方法等方面的及时指导，一方面是为了让从未中风的患者继续远离中风，另一方面也是为了防止曾经中风过的患者再次复发。     “三甲医院的医生们定期回访，事无巨细都管，对我们来说就是吃了颗定心丸。”79岁的吴爹爹说，对于老年人来说，预防中风是个长期又复杂的过程。医生能定期随访，及时答疑解惑、纠正错误，让他们更有信心预防应对疾病了。 不少主动要求安支架的患者遭到拒绝     除了为患者进行中风健康管理方面的教育，武汉市第三医院神经内科团队还需要对部分患者进行治疗手段方面的教育，纠正他们错误的治疗观念。比如，不少患者检查发现血管狭窄后，尽管身体状况相对稳定，但往往“求贵求快”，主动要求在血管里安装支架，以防患于未然。为了说服他们不滥用支架，医生们往往要费不少口舌。     “我当时几乎每个月都来一次，为的就是说服医生们给我安支架。”提及一年前的事情，82岁的李爹爹有些不好意思。他说，老伴去世早，两个儿子都成了家，如今生活条件越来越好，独居的他最怕的就是生病。 检查发现脑袋里有血管狭窄后，李爹爹一直忐忑不安，担心哪天狭窄的血管被堵引起中风，于是主动要求手术安支架。当刘建光劝他不要安支架时，他还以为医生是嫌老年人麻烦，为此很是不悦，此后几乎每个月都会找刘建光说情甚至施压。刘建光反复讲解不安支架的理由后，他才慢慢理解接受。如今一年过去了，在刘建光团队的定期随访监测下，李爹爹那根狭窄的血管一直很稳定。     像李爹爹这样的患者并不少，他们希望通过安支架“彻底解决问题”，但手术安支架本身是有风险的，且费用不菲。“如果狭窄血管斑块稳定，完全可以通过及时监测，保守治疗。”遇到这样的患者，刘建光和同事们往往会综合评估，通过通俗的方式给病人反复讲解，让他们接受最科学、性价比最高的治疗、预防方式。 “无论是安支架还是其它医疗行为，我们都会以实际病情为第一考虑因素，以性价比最高的方式接诊处理。”刘建光说，治病救人是个双向过程，医生提出建议后，也需要患者的接受与配合，因此，纠正患者错误的治疗观念与预防误区是非常重要的。尽管在这个过程中，他们耗费时间精力甚至损失收入，但在温暖患者的同时也能让自己心安。 提高居民健康水平 医院要“授之以渔”     “把健康知识送到家门口与病床前，甘当市民的‘健康家教’，神经内科团队的行为体现了医者的仁心与责任心，医院也非常赞赏与支持。”武汉市第三医院院长黄晓东告诉楚天都市报记者，中风等脑血管疾病的临床救治工作，很重要一点就是“与时间赛跑”，神内团队多年坚持科普工作，就是希望患者一旦发病能“更早一点识别”“更快一点送医”，这样更多患者与他们家庭的命运将会往更好的方向发展。     所谓“上医治未病，中医治欲病，下医治已病”，黄晓东说，这一轮政府机构改革中“卫计委”变身为“卫健委”，体现了国家卫生健康工作理念的重大转变，将以“治病”为中心转变为以“健康”为中心，那么与之相应的是，医院与医务工作者的职责也要发生转变，工作也要前移，不仅仅要看病治病，不仅仅要追求高精尖的手术，还要更多地承担起健康教育工作。     在维护市民健康问题上，黄晓东强调“授之以鱼不如授之以渔。她介绍，该院与社区卫生服务中心、校医院、养老院等20多家基层机构建立了医联体，以神经内科为代表的多个科室依托这一体系，根据不同基层机构与居民的需求，为他们“定制”专家、“定制”课程，提高市民健康意识与健康素养，帮助市民养成健康的生活方式，从而实现不生病或者少生病，即使生病了也具备第一时间正确应对与选择合适医疗机构的能力。     “作为一家市属公立三甲医院，武汉市第三医院一直非常重视公益性，非常强调社会责任。”黄晓东透露，该院考虑建立互联网医院，让更多老百姓可以享受权威专家提供的高质量健康科普和医学诊疗，“让公立医院的优秀医疗资源与武汉市民的健康需求，更加高效地互联互通互动起来。”

    出现头疼、身体不听使唤等症状，不少人习惯到床上躺一躺，希望不适感能够缓解。可万一遇到的是急性脑梗，这样睡上几个小时，往往就意味着把生命的希望睡没了。     针对屡屡发生的血泪教训，作为湖北省首批卒中（中风）急救导航地图医院、首批通过认证的武汉市高级卒中中心，多年来，武汉市第三医院神经内科团队深入社区担当“健康家教”，为广大居民宣讲预防中风的科普知识，教他们及时捕捉脑卒中发作前的蛛丝马迹。     八旬爹爹中风后治疗及时死里逃生     近日，武汉市第三医院光谷院区神经内科住进一名特殊的病人吴爹爹。85岁的吴爹爹除高龄外，还有房颤、冠心病、高血压、下肢动脉支架植入等基础疾病，长期口服阿司匹林及华法林。     事发当天下午2时许，吴爹爹在家突发言语不清、口角歪斜、右侧肢体偏瘫，家人立刻将他送往武汉市第三医院光谷院区卒中中心救治。“幸亏之前听过三医院神经内科团队的讲座，因此很快就意识到父亲是中风了。”吴爹爹的女儿说，拨打120后，家人又通过社区卫生中心工作人员与医联体上级单位武汉市第三医院取得联系，在父亲入院前便“预约”好专为卒中患者设立的绿色通道，“没走一点冤枉路”。     随后，兼任卒中小组组长的刘建光通过快速准确评估，认为吴爹爹虽然处于静脉溶栓的黄金4.5小时以内，但患者年龄大、长期口服抗凝药物，溶栓出血风险极高，且房颤患者静脉溶栓再通率较低，因此提出动脉取栓方案。     征得家属同意后，在入院20分钟内，卒中团队密切配合，迅速完成采血、术前准备。穿刺10分钟后，通过导管造影明确为左侧大脑中动脉主干血管堵塞，紧急进行支架取栓，经过2个小时的紧张手术，吴爹爹血栓完整取出，血管完美开通，术后肢体活动及语言功能恢复正常。“我现在恢复得很好”，吴爹爹很庆幸，他和女儿都曾听过三医院神经内科团队的讲座，知道如何识别中风，也知道去哪里就医最快捷靠谱，这才在关键时刻死里逃生。     三甲团队家门口教老百姓识别脑梗     据了解，脑梗急性发作的抢救，最重要的是跟时间赛跑，争分夺秒挽救脑细胞。时间就是脑细胞，发病3-4.5小时内一般可静脉溶栓，发病6小时内可取栓。超过6小时，取栓风险增加，效果也更加难以预料。“并非每位中风患者都能像吴爹爹这般幸运。”武汉市第三医院光谷院区神经内科主任刘建光告诉楚天都市报记者，我国在发病3小时内到达急诊科的中风患者只有21.5%，适 合 溶 栓 治 疗 者 仅12.6%，而进行溶栓治疗的患者仅2.4%。目前很多患者卒中发生后不会识别，往往处理不当，错过最佳治疗时机，最终出现偏瘫甚至付出生命的代价。     目睹了太多这样的遗憾，神经内科团队决定通过科普手段，让更多人学会识别中风，从而具备及时处理、就医的意识。     “一看一张脸，不对称，口角歪；二查两只手臂，单侧无力，不能抬；零（聆）听语言，口齿不清，不明白。如果突发以上任何一种症状，应立即拨打120，送往最近的有救治能力的卒中中心。”几周前，在东湖新技术开发区关山街第一卫生服务中心的科普讲座上，刘建光提醒，对于有高血压、高血脂、糖尿病、痛风以及长期抽烟的中老年患者，要牢记“中风120口诀”及脑卒中防治方法。     像这样的科普讲座，武汉市第三医院光谷、首义两个院区的神经内科团队每个月至少会举办4场，都是医护人员利用周末闲暇时间到各个社区开展。“对于我们神经内科医生来说，中风的就治成功率与发病时长密切相关，抢救前的一分一秒都非常宝贵。我们可以保证患者来院后及时介入救治，但是无法控制患者从发病到来院的时间。所以唯有多做科普，让更多市民知道如何识别、处理，才能从源头上抢时间。”武汉市第三医院首义院区神经内科主任何静说，尽管这项工作要耗费大量时间和精力，但比起生命，这些都是值得的。     医护演情景剧让台下观众记得更牢     随着科普讲座数量的增加，武汉市第三医院神经内科团队开始从科普形式上，进行新的探索。     光谷院区神经内科护士长侯莉勤介绍，很多潜在的中风患者都是老年人，单纯的科普讲座后，他们往往很难记住，科普的效果也就打了折扣。为了让科普效果更好，医护人员尝试在讲座的同时，通过表演情景剧，让科普内容更加生动、好记。去年年底，他们在讲座后，第一次配上情景剧表演，获得了观众的普遍认可。“春天里百花鲜，我和孙女把手儿牵。孙女，跟奶奶合个影吧。”“好啊，咦！奶奶，照片里你的嘴巴怎么有点歪啊？”……3月19日，楚天都市报记者在保利花园社区里看到，医护人员打扮成婆孙二人，通过唱歌、跳舞、对话的形式，生动地呈现了中风的早期表现。现场，不少观众一改听讲座时的严肃，他们从座位上站起来“翘首以观”，一边笑着，一边拿起手机拍下视频。     70岁的徐乃平对楚天都市报记者说，老年人都怕中风，担心偏瘫在床给子女带来麻烦。她曾经听过不少科普讲座，看到情景剧还是第一次。这样的表演很好，既有趣还能学习健康知识，她一下就明白了如何识别中风的早期症状。“抢救中风患者，病人及家属的充分理解和全力配合很重要。”侯莉勤说，下一步，他们打算创作出更多的科普类情景剧，以视频的形式拍摄下来，让更多人看到。     培训社区医护人员抢“第一时间”     除了给普通市民做科普，武汉市第三医院神经内科团队还会利用闲暇时间，给医院托管的28家社区卫生中心的医护人员进行专业培训。“我们给老百姓在讲座、情景剧中的科普内容，应对的都是最常见简单的症状。实际上，脑卒中症状复杂多样，无论是识别还是前期评估处理，都考验专业能力。”刘建光说，当身体出现不适时，不少居民会就近前往社区卫生服务中心就诊，社区医生作为全科医生，如果能在第一时间进行专业识别、判断，迅速组织转运，同时提前通知医院开辟绿色通道，无论对于脑卒中患者还是后期进行介入治疗的医生，都意义重大。     3月14日，培训讲座结束后，华中科技大学医院急诊科吴姓护士长就溶栓可能出现的出血风险，详细请教了刘建光。“逻辑严密、思路清晰，讲解内容很实用，都是最新的指南。”这是她和同事们对这次培训的总体印象。     作为湖北省首批卒中（中风）急救导航地图医院、首批通过认证的武汉市高级卒中中心，中国卒中中心联盟授予的卒中中心，武汉市第三医院神经内科组成的卒中就诊团队，可以开展急性脑梗死静脉溶栓、动脉溶栓、急诊动脉取栓等缺血性卒中所有的急救技术，已经成功抢救数百例危重卒中患者。“我们有能力应对复杂病情，但希望患者们别给我们机会。”刘建光打趣说，他和同事们已习惯24小时待命，为辖区居民的健康保驾护航。但作为医生，他和同事们通过一系列科普，为的是患者们能尽量不来医院，实在要来医院，尽量能做到及早识别、科学就诊，以最好的状态接受医生的救治。