人们常说"气得肝疼""愁得肠断"，这些俗语暗藏科学真相——人体确实存在掌管情绪的"特殊器官"。现代医学发现，情绪并非单纯由大脑产生，而是多器官协同工作的结果。这些"情绪器官"既是情绪的制造者，又是受害者，需要精心呵护。 一、大脑：情绪的总指挥台 杏仁核如同情绪报警器，能在0.1秒内启动恐惧反应。前额叶皮质则是理性刹车系统，负责调节情绪强度。当持续压力使皮质醇水平升高15%时，海马体神经元会以每天0.5%的速度萎缩，直接影响记忆功能。建议通过正念冥想，可使前额叶灰质密度增加8%，显著提升情绪调节能力。 二、肠道：第二大脑的情绪工厂 肠道神经丛包含1亿个神经元，分泌人体90%的血清素。肠道菌群失衡时，γ-氨基丁酸产量下降40%，直接导致焦虑情绪。临床数据显示，70%肠易激综合征患者伴随焦虑抑郁症状。每日补充30g膳食纤维，可使有益菌群增加25%，显著改善情绪状态。 三、心脏：情绪的共振器 心源性激素ANP能直接抑制杏仁核活动，剧烈情绪波动会使心率变异度降低50%。每天30分钟有氧运动，可提升心脏自主神经调节能力35%。心脏移植案例显示，7%受体出现供体性格特征，印证"心脏记忆"现象。 四、皮肤：情绪的温度计 应激状态下，皮肤电阻值在20秒内骤降60%，出现"冷汗涔涔"。慢性压力使皮肤神经末梢释放P物质增加3倍，诱发瘙痒和敏感。每周3次芳香疗法，可降低皮肤炎性因子IL-6水平22%，建议选择薰衣草或洋甘菊精油。 五、肝脏：情绪的化学工厂 愤怒时肝脏血流量减少40%，解毒效率下降。长期抑郁导致肝脏CYP450酶活性降低30%，影响药物代谢。每天23点前入睡，可使肝脏修复效率提升70%，建议配合枸杞菊花茶养护。 科学护情法则： 1. 建立"情绪体检"意识，定期检测心率变异度、皮质醇节律 2. 采用"5-3-2"饮食法：50%发酵食物+30%深色蔬果+20%优质蛋白 3. 实践"生理反脆弱训练"：每天冷热水交替浴1分钟，提升器官应激阈值 这些情绪器官构成精密的生物网络，某个器官的异常波动会在72小时内引发全身连锁反应。保持器官健康的关键在于建立"情绪-器官"双向调节意识，如同保养精密仪器般呵护身体里的每个情绪开关。

咽炎为上呼吸道感染中的一种常见病，系咽黏膜，黏膜下组织和淋巴组织的急性炎症。临床表现为喉咙部位干、痒、痰多粘在气管上吐不出来、异物感严重、说话声音嘶哑，吭咳不停，常弄得胸闷头昏，心情烦躁。 急性咽炎反复发作，病情迁延不愈可发展成为慢性咽炎，不易治愈，甚至还可以成为病毒性心肌炎等疾病的诱因。因此，保护身体健康，积极防治咽炎不容忽视。 咽炎具有以上两个特点： 一、有典型的季节性，多发生于秋冬季节及冬春之交。由于天气变化无常，易诱发急性鼻炎且多向下波及咽腔致病。另外，气候干燥，空气湿度低使呼吸道黏液减少，抵抗力下降，极易受病毒或细菌的侵犯而致病。 二、长期在粉尘、烟雾、刺激性气体环境中生活、工作的人群为易感人群，长期吸烟及被动吸烟者均存在着不同程度的急慢性咽炎。 咽炎是可以预防的。首先应增强机体抵抗力，特别在冬季。早睡早起，加强锻炼，提高呼吸道耐寒能力。 其次去除致病因素，如治疗鼻、咽部慢性疾患，尽量避免或减少不良因素的刺激，戒除吸烟、饮酒不良生活嗜好，少食辛辣及煎、炸食物，努力改变不利于身体健康的工作或生活环境。 平时多饮水及食用富含维生素的食物。 最后，生活起居要有规律，日间保持室内空气流通，天气干燥时可在卧室放上一盆净水，使空气中的水分增加，让呼吸道保持湿润光滑，减少患病的机会。 咽炎的治疗方法很多，以下略举几种： 1. 轻症者可尽量避免易患因素，进软食，多饮水，少讲话，并适当含服一些药物，如咽喉片、西瓜霜喉片、华素片等。 2. 中医中药对预防和治疗急慢性咽炎也有较好的效果。 3. 当出现声嘶时，可实行盐水超声雾化治疗或蒸汽吸入、气溶疗法治疗，以达到化痰、消炎的目的。 4. 对病情严重者，在局部用药的同时，应针对病情酌情选择治疗药物进行治疗，以达到缓解病情，减少并发症的目的。

体重管理年是国家卫生健康委联合教育部、体育总局、国家中医药局等16个部门开展的活动，该活动旨在通过加强科学普及和宣传倡导，提高全民的体重管理意识，动员社会广泛参与，提升全民体重管理意识和技能，普及健康生活方式，推动部分人群体重异常状况的改善。2025年3月9日，国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上表示，实施“体重管理年”3年行动，普及健康生活方式，加强慢性病防治。 1.活动背景 随着经济社会的发展，人民生活水平的提高，特别是生活方式的改变，国家居民在健康状况不断改善的同时，肥胖和超重问题也日益突出。体重异常特别是超重和肥胖与许多疾病都有密切关系，比如，超重与肥胖问题与高血压、糖尿病、高血脂，还有心脑血管疾病以及部分癌症都有关系，是这些慢性病的重要危险因素。因此，超重问题、肥胖问题是重大的公共卫生问题，亟需加强干预，予以改善。 2.活动特点 一是强调加强科学普及，提升公众体重管理意识。 开展形式多样的体重管理科普宣传活动，引导公众正确认识健康体重、主动参与并重视体重的管理。 二是强调动员社会和群众广泛参与和积极行动。 推动体重管理进家庭、进社区、进学校、进机关企事业单位、进医疗卫生机构、进餐馆食堂等公共场所，引导群众将健康理念转化为健康的生活方式和行动，做到知体重、管体重、得健康，形成政府积极引导、社会广泛动员、人人尽责尽力的局面。 三是强调注重分类指导，提高体重管理的科学化、专业化和精准化水平。 充分发挥医疗卫生机构、专家、行业学协会以及社会团体的作用，提供专业的技术支持，同时通过编制和发布体重管理权威信息，并加强指导，提高群众管理体重的专业化和科学化水平。 四是强调科技支撑和赋能，加强相关技术研究和转化应用，推动体重管理技术创新和产品升级。 比如可以通过研发智能可穿戴设备，监测体重管理相关指标，充分运用大数据，推动人工智能技术用于体重监测和健康管理，促进广大群众维持适宜的和健康的体重水平。

生活习惯 - 保持正确姿势：坐姿要保持脊柱自然曲线，臀部坐满椅面，腰部靠椅背挺直，不要弯腰或驼背;站立时挺胸收腹，避免歪身、斜靠;睡觉时选合适床垫，仰卧可在膝盖、腰部垫东西，侧卧在两腿间夹薄枕，维持腰椎生理曲度。 - 避免腰部过度劳累：避免长时间弯腰劳作、久坐、搬重物等，工作学习定时起身活动，搬重物先下蹲靠腿部力量抬起，不直接弯腰搬。 - 控制体重：体重过大会增加腰椎负担，导致病情加重，要合理饮食，多吃蔬菜水果等，少吃高热量、高脂肪食物，配合运动控制体重。 适合的运动锻炼 - 选择合适运动：进行游泳、瑜伽、普拉提等运动，能增强腰部肌肉力量，减轻椎间盘压力。游泳选自由泳、蛙泳，瑜伽做猫牛式、下犬式等简单动作。 - 运动强度适宜：运动要循序渐进，不过度运动，开始运动时间短些、强度小些，适应后再增加，运动中如有疼痛不适立即停止。 不适合的运动锻炼 - 不适合腰部过度负重运动：举重、硬拉。不适合腰部过度扭转运动：高尔夫球运动、网球运动。不适合腰部剧烈震动运动：山地骑行、蹦床运动。不适合长时间弯腰运动：仰卧起坐、弯腰划船。 日常保养 - 腰部保暖：寒冷刺激会使腰部肌肉收缩、血管痉挛，加重症状，秋冬或空调房要穿保暖衣物，必要时戴护腰。 - 避免外伤：运动或日常活动注意保护腰部，避免碰撞、摔倒等，进行对抗性运动戴护具。 心理调节 - 保持良好心态：腰椎间盘突出治疗周期长，病情反复可能影响生活工作，易产生焦虑等情绪，要学会调节，通过听音乐等方式缓解压力，积极配合治疗。

甲流和普通感冒有何不同？ 1. 病原体• 甲流：由甲型流感病毒引起。甲型流感病毒具有高度的变异性和传染性，几乎每次流感大流行都是由甲型流感病毒引起的。• 普通感冒：通常由多种病原体引起，包括鼻病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒等 2. 发病季节• 甲流：具有明显的季节性，通常在冬春季节高发• 普通感冒：四季皆可发病，没有明显的季节特征 3. 传染性• 甲流：传染性强，容易在人群中快速传播，甚至可能引发大流行• 普通感冒：传染性较弱，传播速度较慢 4. 症状• 甲流：• 发热：通常为高热(39-40℃)，伴有畏寒、寒战• 全身症状：头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等• 呼吸道症状：咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕等• 胃肠道症状：部分患者可能出现呕吐、恶心、腹泻等• 并发症：容易引发肺炎、心肌炎、脑炎等严重并发症• 普通感冒：• 发热：通常较轻或无发热• 全身症状：较少出现明显的全身不适• 呼吸道症状：鼻塞、流涕、打喷嚏、咳嗽等，症状集中在上呼吸道• 并发症：较少出现严重并发症 5. 病程• 甲流：病程通常为7-10天• 普通感冒：病程通常为3-5天 普通人如何防护？ 1. 接种疫苗• 甲流：接种流感疫苗是预防甲流最有效的方式。建议每年秋季接种，尤其是老年人、儿童、孕妇及慢性病患者• 普通感冒：虽然没有专门针对普通感冒的疫苗，但保持良好的生活习惯和免疫力有助于预防 2. 保持良好卫生习惯• 勤洗手：使用肥皂和流动水洗手• 咳嗽、打喷嚏时遮挡：用纸巾或手肘遮挡• 避免接触患者：减少去人群密集场所 3. 保持环境清洁和通风• 定期开窗通风：保持室内空气流通 4. 增强自身免疫力• 规律作息：保证充足睡眠• 均衡饮食：多吃蔬菜水果• 适当锻炼：增强体质 5. 出现症状及时就医• 若出现高热、全身乏力、头痛等症状，应及时就医 总结：甲流和普通感冒在病原体、发病季节、传染性、症状、病程和并发症等方面存在显著差异。了解这些差异有助于更好地识别和预防这两种疾病。通过接种疫苗、保持良好的卫生习惯、保持环境清洁和通风、增强自身免疫力以及及时就医等措施，可以有效降低感染风险，保护自己和家人的健康。

PART.1  盐与健康 人体的正常生理活动离不开钠，钠元素主要来源于食盐(文中未特殊标注时指钠盐)，每天的生理需要量一般不超过1.3g，推荐食盐摄入量上限为5g/d。大量证据显示：盐摄入过多可导致高血压。中国高血压防治指南认为：高血压患者食盐量逐步降至6g/d以下，收缩压可下降2-8mmHg。高盐摄入还会增加脑卒中、胃癌、心血管疾病的发病率，也与骨质疏松、直肠癌、2型糖尿病、哮喘、肥胖等疾病相关。 慢性病死亡归因于高盐饮食的占14.5%。如果将食盐逐步控制在9g/d以内达10年以上，每年能预防约19.7万心血管事件，降低约2.5%的心血管死亡率。如果能将食盐降至6g/d，可双倍获益。减盐是WHO推荐的、最具成本效益的防控慢性病策略之一。   PART.2 控盐目标   高盐饮食是导致我国居民健康寿命损失的首位膳食危险因素。预防控制非传染性疾病全球行动计划提出到2025年全球居民食盐摄入下降30%的目标。《“健康中国2030”规划纲要》提出到2030年我国居民食盐摄入量降低20%的目标。然而，我国居民食盐摄入量仍在很高的水平，成年人平均摄入量为11g/d，超过了推荐量上限5g/d的2倍。   PART.3 如何减盐？ 量 家庭烹饪时应尽量少放盐，适量使用酱油、味精等含盐调味品。同时，避免食用高盐食品，如腌制食品、咸鱼等。在外就餐时，应主动要求餐馆少放盐，选择清淡健康的菜品。 钾是人体必需的微量元素之一，具有降低血压的作用。因此，增加钾的摄入量也是减盐防控慢性病的有效方法。富含钾的食物包括香蕉、土豆、蘑菇等，适量食用这些食物，有助于降低血压，保持身体健康。   合理使用低钠盐   低钠盐是一种新型调味品，含有较少的钠元素，而钾元素含量相对较高。合理使用低钠盐可以在烹饪过程中减少食盐的用量，从而达到减盐的目的。然而，对于肾功能不全的人来说，过度摄入低钠盐可能会引发高钾血症等疾病，在使用低钠盐时应谨慎。 养成健康的饮食习惯   养成良好的饮食习惯是减盐防控慢性病的关键。首先，应遵循“三低一高”的原则，即低盐、低脂、低糖、高纤维。其次，应保持规律的饮食时间，避免暴饮暴食。此外，应增加蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食品的摄入量，以提高身体免疫力。   PART.4 减盐小技巧   1. 烹饪时少放盐 用盐量递减，力争减少一半； 2. 少放酱油 酱油每10毫升约含食盐1.5克； 3. 少放味精 味精不咸，但每克味精含钠82毫克；用醋、辣椒、花椒、葱、姜、蒜等调味品及味道浓郁的蔬菜来提味； 4. 现吃现放盐 出锅前放盐；凉拌菜吃前再放盐； 5. 使用限盐工具 限盐勺有助于减少食盐用量，可选用2克或3克盐勺； 6. 使用低钠盐 低钠高钾盐可减少钠的摄入； 7. 尽量少吃高盐食物 如各类酱菜、腌肉、火腿等，包装食品依据其食物成分表挑选含钠量较少的食物； 8. 少吃含盐零食，多吃新鲜蔬果。

什么是幽门螺旋杆菌? 幽门螺旋杆菌又称幽门螺杆菌，幽门螺旋菌，简称HP，是一种在胃黏膜上发现的革兰氏阴性螺旋杆菌。 感染了幽门螺旋杆菌后会有什么表现或症状? 60%到80%的感染者是没有症状的，他们通常在体检中检测出，而有症状的患者大多数体现在以下两方面： 1、口臭，尤其是早上醒来空腹时，口腔异味非常明显，即使是刷牙或嚼口香糖后也难以消除。 1、腹胀与嗳气，因为幽门螺旋杆菌会损害胃黏膜，从而引发胃痛，胃胀，嗳气等不适，有时甚至会有反酸和烧心的感受。 幽门螺旋杆菌是怎么得的? 是感染得来的，幽门螺旋杆菌是后天传染。最有可能的途径是口-口或粪-口传播。幽门螺旋杆菌感染者的口腔中会存在细菌，如果与患者一起吃饭(未采取分餐制)、接吻或者共同使用餐具，则有可能导致幽门螺旋杆菌通过口腔进入体内发生感染。感染者的粪便中会存在一定量的幽门螺旋杆菌，如果粪便污染了水源，当健康人饮用后可能会发生感染。 幽门螺旋杆菌怎么查? 医院最常用、最方便且高效的检查方式是碳13或碳14吹气试验(简称C13或C14)。 这个检查前要注意什么?检查具体怎么做? 1、检查前空腹6到8小时以上，因为某些食物进食之后可能会影响到呼气实验的结果，导致出现假阳性的情况。 2、检查前一个月内，应避免使用抗生素，因为抗生素对胃里的幽门螺旋杆菌具有一定的杀灭作用，结果容易出现假阴性的情况。 3、检查前一个月内，应避免使用抑制胃酸分泌的药物，例如奥美拉唑、雷贝拉唑等拉唑类药物，因为这些药物会降低胃酸度，影响幽门螺旋杆菌的活性，可能影响结果的准确性。 4、检查时按照医生或护士的指示，先吹满一个集气袋，然后口服碳13尿素胶囊和少量饮用水，间隔30分钟后再吹满一个集气袋(碳14检查是先服用胶囊，再吹集气板)。 检查结果是阳性怎么办呢? 体检如发现了幽门螺旋杆菌阳性，无论有没有症状，这个细菌只要在胃里面就会带来组织学上的炎症，像胃溃疡、胃炎等，这些疾病都和幽门螺旋杆菌感染相关。幽门螺旋杆菌是引起胃癌的高危的危险因素之一，即便没有症状，胃里的炎症和细菌不停攻击这些胃壁细胞，导致细胞死亡之后又再生出新的细胞，这样就等于加速了胃的衰老过程。根据研究表明，贲门部的胃癌中60%是由幽门螺旋杆菌引起的，非贲门部的胃癌，80%是由幽门螺旋杆菌引起的，经过治疗以后发生胃癌的风险可以下降50%到60%左右。根据中国最新的指南，如果感染了幽门螺旋杆菌，在没有特殊情况(如经济情况或药物过敏等)时，无论有无症状都建议积极治疗。

人体血压分为收缩压和舒张压。其中收缩压正常范围：90-139mmhg;舒张压正常范围：60-89mmhg。 1、高血压的分级： 一级高血压(轻度)：收缩压在140-159mmhg或/和舒张压在90-99mmhg。 二级高血压(中度)：收缩压在160-179mmhg或/和舒张压在100-109mmhg。 三级高血压(重度)：收缩压≥180mmhg或/和舒张压≥110mmhg。 2、哪些因素可以引起高血压 (1)、家族遗传史：家族中有高血压患者，后代患高血压的概率更大 (2)、不良的生活方式：如熬夜、过量饮酒、高盐饮食、体重超重、长期情绪压力过大 (3)、年龄因素：高血压的高发年龄通常是45岁以后，但并不是只有45岁以上的人才会患有高血压。 (4)、疾病因素：①肾脏疾病：如肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎等;②心血管疾病：如多发性大动脉炎、主动脉关闭不全; ③内分泌疾病：如内分泌失调等… 3、高血压患者的生活指导方法 (1)、饮食清淡：低盐、低脂饮食，避免过量饮酒，多食用新鲜的瓜果蔬菜。 (2)、坚持服药：谨遵医嘱服药，避免盲目停药。 (3)、心情舒畅：心情舒畅是有效缓解缓解血管压力过高的方式之一。保持良好愉悦的心情，避免压力过大。 (4)、合理休息：早睡早起，避免经常熬夜和过度的体力劳动。 (5)、定期检测：定时检测血压，如血压持续升高应及时就医。 4、如何预防高血压的发生 (1)、保持良好的心情：积极乐观面对生活，避免长期焦虑以及过度压力的情绪 (2)、体重控制：保持合适的体重，培养健康的运动习惯。 (3)、清淡的饮食习惯：每日盐的总摄入量不超过6g。 (4)、定期检测：平时定期检测血压，出问题时及时检查生活习惯，必要时及时就医。

1.什么是甲状腺结节? 甲状腺结节是指甲状腺内，由于甲状腺细胞的异常、局灶性生长，而导致的一个或多个组织结构异常的团块。甲状腺结节可以通过触诊或者影像学检查发现：触诊为甲状腺区域内发现的肿块;影像学一般为甲状腺超声检查，在甲状腺内和正常甲状腺组织回声相异的团块。当出现触诊结果和影像学结果不一致的时候，以影像学的结果为准。 2.甲状腺结节在我国的患病情况怎样? 甲状腺结节很常见，女性多于男性。一般人群通过触诊的检出率为3%~7%， 借助高分辨率超声的检出率可高达20% ~76%。我国甲状腺疾病、碘营养和糖尿病全国流行病学调查(TIDE)项目调查了31个省市自治区的78470名成年人发现，直径大于5毫米的甲状腺结节患病率是20.43%，并且会随着年龄和体重指数增加而增加，即年龄较大，体型偏胖的人患病率会增加。 3.甲状腺结节有什么症状，对身体有什么危害和影响么? 大多数甲状腺结节没有症状，本身也并不分泌过量甲状腺素，因此患者很难感知，对身体健康也无影响。出现症状的情况一者是结节正好压迫到甲状腺周围的器官组织，如神经、气管或食道，因此出现声音嘶哑、压迫感、呼气困难和吞咽困难等症状;或者是结节伴随甲状腺功能异常，就会出现对应的甲亢或者甲减的症状。一旦出现症状，就应及时就医，通过甲状腺功能检测和高分辨率B超检测进行鉴别诊断治疗。 4.甲状腺结节就是甲状腺癌症么? 癌症一般专指恶性肿瘤。而甲状腺结节也可能为单纯性(结节性)甲状腺肿、甲状腺炎(亚急性甲状腺炎、慢性淋巴细胞甲状腺炎)、转移性癌、甲状旁腺肿瘤、脂肪瘤、副神经节瘤等的表现之一。8%~16%的甲状腺结节为恶性，即甲状腺癌;而甲状腺乳头状癌占所有甲状腺癌症的80~85%，为最常见的甲状腺癌症，甲状腺乳头状癌的恶性程度较低。 5.良性的甲状腺结节会变成恶性的癌症么? 国外有研究随访了1597个良性甲状腺结节的患者，通过细针抽吸活检，发现随访5年只有5个患者诊断转变为恶性，占0.3%。我国也有学者发现，良性的甲状腺结节和甲状腺乳头癌的分子特征有区别，提示两者的起源不一样，因此甲状腺结节的未来结局并不是甲状腺癌。 6.甲状腺结节怎么诊断? 对于所有已知或者怀疑的甲状腺结节患者，首选的检查为超声，可以协助鉴别结节的良恶性，并预测其恶性风险。同时甲状腺结节患者应当检测血清促甲状腺激素(TSH)、游离三碘甲状腺原氨酸(FT3)和游离甲状腺素(FT4)。 对于决定要进行手术的患者，细针抽吸活检(FNAB)是甲状腺结节术前首选的病理诊断方法。 一般是对于有明确的癌症危险、且通过筛查可以发现早期癌症，早期诊断可以减少癌症复发、提高生存率的人群，才建议进行恶性肿瘤筛查。仅推荐童年时期头颈部放射线暴露史、全身放射治疗史、一级亲属(父母、子女)患甲状腺癌家族史以及有甲状腺癌相关的遗传综合征家族史或个人史的人群进行筛查。 8. 哪些人没有必要进行甲状腺结节筛查，为什么? 对于非高危的普通人群，如果没有对应的症状和体征，不建议进行超声筛查甲状腺结节; 此外对于超声检查出的甲状腺结节进行评估及处理弊大于利; 9. 甲状腺结节是吃碘盐引起的么? 甲状腺结节生长的危险因素有：甲减、碘缺乏、吸烟、头颈部的电离辐射、肥胖和代谢综合征等。 我国长期监测和相关研究显示，碘缺乏是甲状腺结节的危险因素，在普遍食盐加碘地区，甲状腺结节检出率低于历史碘缺乏地区。目前，没有证据表明食用碘盐是引起甲状腺结节增多的原因。 10. 甲状腺结节患者需要限制碘摄入吗? 对于没有症状和体征，且甲状腺功能正常的患者，应当保证适量的碘摄入，即在缺碘地区食用合格加碘盐。 如果伴随有甲状腺功能性紊乱，如甲亢，则需要限制碘的摄入。如果是在甲状腺癌的治疗术前，一般要遵照医嘱选择低碘饮食。

视觉的产生离不开：眼睛是心灵的窗户，是人们生活、学习、工作中最重要的感觉器官。 关注白内障，重现新“视”界。白内障定义：晶状体透明度降低或者颜色改变。白内障的临床表现：1、渐进性、无痛性视力减退2、屈光改变3、单眼复视、多视4、畏光、眩光5、色觉改变6、对比敏感度下降。白内障的治疗：(1)无疗效肯定药物(2)白内障影响工作和生活时手术治疗(疗效显著)。 青光眼：是一组以特征性视神经萎缩和视野缺损为共同特征的疾病。病理性眼压升高 主要危险因素之一。眼压是眼球内容物作用于眼球内壁的压力。统计学正常眼压：10～21mmHg，正常眼压：不引起视神经损害的眼压水平。急性闭角型青光眼：(1)眼压急剧升高伴有相应症状和眼前段组织改变的眼病(2)50岁以上 (3)男:女=1:2(4)双眼先后或同时发病。临床表现：头痛、眼痛、雾视、虹视、视力下降、恶心、呕吐、混合充血、角膜水肿、前房浅、房角关闭、瞳孔散大、虹膜萎缩、眼压增高。急性闭角型青光眼治疗方案：1.缩小瞳孔2.联合用药 3.辅助治疗4.手术治疗：周边虹膜切除术或激光虹膜切开术、滤过性手术、晶状体摘除术。 眼底疾病的治疗：玻璃体腔注药术;视网膜激光光凝;YAG激光虹膜周切术。 翼状胬肉：多发于户外劳动者，中老年多见. 多无自觉症状。病因与结膜慢性炎症、日光(紫外线)、风沙长期刺激有关。一般手术治疗：翼状胬肉切术+自体角膜缘干细胞移植术。 感染性角膜炎：WHO(2001年)报告，角膜病在世界范围内已占致盲性眼病的第二位, 仅次于白内障，感染性角膜病是角膜盲的首要原因。中国感染性角膜病主要包括：真菌性角膜炎、单纯疱疹病毒性角膜炎、细菌性角膜炎、棘阿米巴角膜炎，是四个主要难治性致盲性角膜病，是重大的公共卫生和社会问题。 眼外伤：定义：机械性、物理性和化学性等因素直接作用于眼部，引起眼的结构和功能损害称眼外伤。眼球位置暴露容易受伤，男性多于女性，儿童或青壮年多见。化学性烧伤急救和治疗急救必须争分夺秒! (1)现场抢救： 彻底冲洗眼部10—30分钟，将结膜囊内的化学物质彻底冲出。(2)医院治疗：询问病史：致伤物性质;致伤时间;是否处理。 关注眼健康，防大于治，了解基本眼疾病，维护我们的眼健康!

患者：医生，我最近心脏出现问题! 我;怎么了，有什么问题? 患者：我体检查出来窦性心律了，严不严重? 下面我们就来一起看看窦性心律到底是怎么回事? 一、到底什么是窦性心律呢? 窦性心律是指心脏的起搏点在窦房结内发放冲动，使心脏按照正常的节律收缩和舒张。 二、那窦性心律有什么特点呢? 1.有规律性：窦性心律的节律比较稳定，每分钟心跳次数一般在60-100次之间，这也是窦性心律的正常范围。 2.有可预测性：由于窦房结是心脏的起搏点，因此窦性心律的节律比较容易预测。 3.有自主性：窦性心律是由心脏自身的电生理机制控制的，不需要外界刺激就能维持。 三、窦性心律如何进行监测? 1.心电图(ECG):心电图是最常用的窦性心律监测方法之一。通过将电极贴在胸部、手臂和腿上，记录心脏的电活动，可以确定是否存在窦性心律。 2.Holter监测：Holter监测是一种长时间的心电图监测方法，通常需要佩戴一个小型便携式设备，记录24小时或更长时间的心电图数据。这种方法可以帮助医生检测窦性心律的变化情况，例如在日常生活中出现的不规则心跳等。 3.便携式心率监测器：便携式心率监测器是一种手持式设备，可以测量脉搏和心率。这种设备通常可以与智能手机或其他设备连接，记录心率变化的数据，并提供健康建议。 4.心脏超声检查：心脏超声检查可以通过声波来观察心脏的结构和功能，包括窦房结的位置和功能。这种方法可以帮助医生确定是否存在窦性心律异常。 总而言之，窦性心律是人体正常的心律之一，也是最常见的一种心律。所以大家体检再看到窦性心律的结论，再也不用担心窦性心律了哦!不过，窦性心律的正常范围是每分钟60-100次，但在某些情况下，如运动、情绪激动、药物影响等，心率可能会增加或减少。如果出现异常的心率变化，需要及时就医进行诊断和治疗。

我们“癌”是个古老的家族，2000多年前的中国古籍上已有记载。其实我们原来也是正常的组织和细胞，因受到亚硝胺、3.4-苯并芘、霉菌及其毒素，放射性物质等理化，生物因素的长期侵袭，才发生了损伤、坏死、增生、间变等变化。 中对这些入侵的敌人，我们也曾拼命抵抗，使损伤、增生的细胞多数修复;间变的细胞大多恢复正常。但是，由于各人在不同时期的抵抗力有强有弱，终于有的细胞未能康复而继续变化。变化的细胞代代相传，约持续变化10～40年，才形成癌细胞。这之前我们不会被发现。以后，我们用比正常细胞强得多的生长能力、快得多的速度繁殖，形成瘤块，才可能被人们早期诊断或体检时所发现。 形成瘤块后，我们就不满足于在原来地方生长了。我们沿着周围的组织和器官，或淋巴、血管、腔道转移到邻近或远处去繁殖。到了转移，征服我们就困难了，这时被称为晚期。为了快速繁殖，我贪婪地攫取营养，排泄各种有毒物质，因而人们轻则疲乏无力，失眠，食欲减退;重则面黄肌瘦、全身衰竭直至死亡。从婴儿到老人，每年世界上约有400万人、中国约有70万人死在我们手中。 除头发、指甲等外，几乎在人体各处我们都能生长，因此形成了100多种的大家族。人们按我们开始生长所在的组织不同，予以命名，将皮肤，腺体等上皮组织长出的叫癌，如皮肤癌、食管癌、乳腺癌等。肌肉、脂肪、骨头、血管、淋巴等间叶组织上生长的叫肉瘤，如淋巴肉瘤、脂肪肉瘤、横纹肌肉瘤、骨肉瘤等。此外，非单一组织上长出的如恶性淋巴瘤等。癌、瘤之比约为9;1，因此，我们又被统称为“癌”。 为了征服我们，人们想了许多办法。如： 手术切除。这在转移前是有效，如果在我生长的组织以外，有了我的同伙，效果就不好了。关键在于早期发现我的踪迹，要是人们及时参加普查，能早期诊断，我们就倒霉了。 化学药物疗法。三十多年来，人们已找出了三、四十种化学药物对付我，还有不少中草药，这些都给了我一定的打击，但这些药物同时也要杀死不少正常细胞。幸亏现在还没有对我特效而又不伤害正常细胞的药物。 放射线治疗。这是用放射线照在我生长的地方，破坏我们癌细胞，抑制我们生长，虽然这种治疗有一定效果，但也会伤害正常组织和细胞。 其它疗法。如针对我既畏冷又畏热特性的冷冻疗法、热疗法;培养正常细胞抵抗力的免疫疗法，以及近些年来才有的靶向治疗等等，一般说，几种方法一起用的综合疗法比单项疗法对我们的威胁大。 我知道我夺去了很多人的生命。中国每5个死亡的人里，就有一个跟我们有关。但是请你们想一想，是谁把本是正常的我，变成了这个丑陋的样子? 在第12届国际癌症大会上，有一位美国专家说，80%的癌症来自人类呼吸的空气、喝的水和吃的食物。其实，癌症中35%与饮食有关，30%与吸烟有关，10%与感染有关，饮酒、污染等也是重要因素。不要再责怪我是“杀人凶手”了，很大程度上，正是你们的生活方式创造了我! 我是癌细胞，我知道大家害怕我，也讨厌我，但是我也是有一肚子的委屈，下面请听我诉一下委屈，好吗? 人们啊，我们本也是好细胞变化来的。到了恶变后，你们才花这大劲来治疗。为什么开始你们就不提高自己的抵抗力，同时加强环境保护和饮食卫生等等，以截断理化、生物因素对正常细胞的袭击呢?尽早参加癌症普查也可以发现我呀! 所以，请大家尽早了解我，一开始就不要让我从好的细胞一步步走向恶变的“深渊”。