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肾内科健康科普
首页 > 科室导航 > 三医院 > 非手术科室 > 肾内科 > 健康科普
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  • 30
    2019/06
    Y染色体和公安侦查
    染色体是真核细胞在有丝分裂或减数分裂时遗传物质存在的特定形式,是间期细胞染色质结构紧密包装的结果,是染色质的高级结构,仅在细胞分裂时才出现。染色体有种属特异性,随生物种类、细胞类型及发育阶段不同,其数量、大小和形态存在差异。 在有性繁殖的大部分物种中,例如人类,生物体的体细胞染色体成对分布,含有两个染色体组,称为二倍体。生殖细胞,即性细胞如精子、卵子等是单倍体,染色体数量只是体细胞的一半。哺乳动物雄性个体细胞的性染色体对为XY,雌性则为XX。人类有46条染色体,配对成23对,第一队到第二十二对叫做常染色体,为男女共有,第二十三是一对性染色体。 根据遗传规律,Y染色体上的基因只能由亲代中的雄性传递给子代的雄性(即有父亲传递给儿子),因此在Y染色体上留下了基因的族谱,Y染色体DNA分析现已用于家族历史的研究。 在侦查案件中,Y染色体DNA分析起着很重要的作用,举例来说,人的Y染色体全部来自父亲,而其父亲又全部来自其爷爷,如果他有兄弟,那么兄弟两人的Y染色体非常接近,因为都是从其父亲那传下来的,只不过加了自己个性化的一些突变,但突变是非常非常少的。因为两兄弟的Y染色体都是同一份拷贝,这样的话,两人关系越近,他们的Y染色体就越相似。一旦男性犯罪嫌疑人现场留下DNA证据,就可以通过Y染色体DNA分析确定其家系,缩小侦查范围。               
  • 30
    2019/06
    关于喝水
    水是生命之源,人体70%左右由水构成,人体一切的生命活动都离不开水。对人体而言,水是身体内不但是“运送”各种营养物质的载体,而且还直接参与参与人体的新陈代谢,因此,保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。其实喝水也是一门学问,正确地喝水对维护人的健康非常重要。 喝水多少因人而异,一般而言,人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗相平衡。人体一天所排出的尿量约为1500ml,再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水分,总共消耗水分大约是2500ml左右,而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000ml左右,因此正常人每天至少需要喝1500ml水,大约8杯左右。 通常每个人需要喝多少水会根据活动量、环境,甚至天气而有所改变。正常人喝太多水对健康不会有太多影响,只是可能造成排尿量增多,引起生活上的不便。但是对于某些特殊人群,喝水量的多少必须特别注意,比如浮肿病人、心功能衰竭病人、肾功能衰竭病人都不宜喝水过多,因为喝水太多会加重心脏和肾脏负担,容易导致病情加剧。而对于中暑、膀胱炎、便秘和皮肤干燥等疾病患者,多喝水则对缓解病情起到一定效果。此外,人在感冒发烧时也应该多喝水,因为体温上升会导致水分流失,多喝水能促进身体散热,帮助病人恢复健康。而怀孕期的妇女和运动量比较大的人水分消耗得多,也应多喝水。 温开水是最好的饮料。从健康的角度来看,白开水是最好的饮料,它不含卡路里,不用消化就能成为人体直接吸收利用,一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好,这样不会过于刺激胃肠道的蠕动,不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢胃肠道吸收水分的速度,长期大量地喝含糖饮料,对人体的新陈代谢会产生一定不良影响,像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好,但不宜多喝,每日摄入量应控制在一杯左右,最多不要超过200ml,而对于糖尿病病人和比较肥胖的人来说,则最好不要喝这类饮料。 纯净水和矿泉水等桶装水由于饮用方便深受现在人青睐,但是,喝这些水时一定要保证其卫生条件,一桶水最好在一个月内喝完,而且人们不应把纯净水作为主要饮用水。因为水是人体的六大营养素之一,水中含有多种对人体有益的矿物质和微量元素,而纯净水中的这些物质的含量大大降低,如果平时人们饮食中的营养结构又不平衡,就很容易导致营养失调。有人担心自来水硬度太大会不利于身体健康,但水的硬度对人体健康基本没有影响,而且现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准,饮用煮沸的自来水是安全的。茶和咖啡具用提神作用,但是喝茶宜喝淡茶,并切忌酗咖啡,咖啡会影响钙的吸收。 喝水不要大口吞咽。很多人往往在口渴时才想起喝水,而且往往是大口吞咽,这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去,容易引起打嗝或腹胀,因此最好先将水含在口中,再缓慢喝下,尤其是肠胃虚弱的人,喝水更应该一口一口慢慢喝。 至于喝水时间,喝水切忌渴了再喝,应在两顿饭期间适量饮水,最好隔一个小时喝一杯。人们还可以根据自己尿液颜色判断是否需要喝水,一般来说,人的尿液为淡黄色,如果颜色太浅,则可能是喝水喝得过多,反之,如果颜色偏深,则表示需要多补充一些水分了。睡前少喝,睡后多喝也是正确的饮水原则,因为睡前喝太多的水,会造成眼睑水肿,半夜也会老跑厕所,使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠,人体流失的水分约有450ml,早上起来需要及时补充,因此早上起来后空腹喝杯水有益血液循环,也能促进大脑清醒,使这一天的思维清晰敏捷。
  • 31
    2018/12
    预防冻疮
    冻疮常见于冬季,由于气候寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害,严重者可出现水疱、溃疡,病程缓慢,气候转暖后自愈,易复发,最重要的是预防。
  • 31
    2018/12
    基因编辑的利弊
    目前来说,对于基因编辑,最重要的还是安全性有保障,并得到大众认可,如此才能对人类社会产生积极推动作用。
  • 28
    2018/11
    运动损伤与肾脏病
    一 运动的定义? 二 运动的作用? 三 极限运动对人的损伤? 四 运动与肾脏病?
  • 13
    2018/11
    关于牙膏中添加止血药物想到的
    处方药一般由医生开出,说明有一定的副作用,而日用品中添加处方药,消费者在不知情的情况下,应用这些日用品,极易造成处方药物过量,可能危害健康,所有这个含处方药的日用品的使用一定要慎重。
  • 31
    2018/10
    补体系统与疾病
    补体系统相关疾病,补体有杀菌作用、调理作用、免疫作用、抗病毒作用、炎症介质作用,所以,补体系统功能不足,会导致原发性免疫缺陷病,又称为先天性免疫缺陷病,与遗传有关,多发生在婴幼儿;也可导致继发性免疫缺陷病,又称获得性免疫缺陷病,可发生于任何年龄,多因严重感染,尤其是直接侵犯免疫系统的感染、恶性肿瘤、应用免疫抑制剂、放射治疗和化疗等引起。 患者补体系统过强,即补体激活异常会导致血管性水肿;血浆C3被完全耗竭,循环IC的清除发生障碍,患者常可伴有肾小球肾炎;阵发性夜间血红蛋白尿(PNH)。
  • 31
    2018/10
    系统性红斑狼疮的临床观察
    系统性红斑狼疮(SLE),也称为红斑狼疮、狼疮,是一种较为常见的自身免疫性疾病,本病主要罹及育龄期妇女,以15-45岁年龄段发病多见,女性病人和男性病人之比为7:1-9:1,本病由于机体免疫调节功能的紊乱,产生以抗核抗体为主的多种自身抗体,造成以免疫复合物形成为特征的免疫学炎症反应,致使机体发生多系统、多脏器的损伤,本病临床表现复杂、病情轻重不一,在治疗上应重视个体化的治疗。
  • 30
    2018/08
    肾病综合征的认识
    一般的,肾病综合征,它主要是肾脏结构和功能破坏,导致大量蛋白尿从肾脏漏出而引起的一系列症候群,其中以四大主症为其临床特征,慨括起来就是“三高一低”。
  • 30
    2018/08
    强直性脊柱炎的认识
    强直性脊柱炎是一种主要累及中轴关节的关节、及周围韧带慢性自身免疫性疾病,早期主要是腰部疼痛,临床有两大特征:HLA-B27阳性和骶髂关节炎症、侵蚀性改变。
  • 26
    2018/07
    补钙与肾脏病
    钙缺乏和过度流失,会导致很多疾病,比如骨质疏松、腰椎间盘突出、骨关节炎、骨折等。而饮食中钙含量极低,且难于吸收,补钙的重要性不言而喻。 而钙的吸收和利用都需要维生素D3的参与,维生素D3需要肾脏的参与才能成熟,肾脏疾病,如慢性肾功能不全,影响钙质的吸收,导致钙缺乏,钙缺乏的表现很多,如:关节疼痛、变形、关节积液、关节活动受限,对于曾发生骨折者,或严重骨质疏松、或骨折疏松合并骨折风险者,需补充钙剂。
  • 26
    2018/07
    夏季与肾脏病
    季节和我们很多疾病相关,如春秋季节易多发感染性疾病,过敏性疾病则在春季春暖花开季节多发,而冬季则是脑血管疾病的多发季节,夏季也是很多疾病的多发季节,随着气温的升高,夏季也是某些疾病的高发季节,有一些疾病也随着气温的升高,发病率也随着升高,如高温肾损害、痛风性肾病、急性腹泻所致肾病。 随着武汉的气温持续高温,我们首先遇到的就是谈之色变的中暑,虽然现在空调、电扇等降温设备已经很普遍,但露天和无降温条件的人,仍旧时常有中暑的可能,而中暑是一种高温导致的全身多系统损害,也可以影响到肾脏,高温性肾损害,即所谓中暑所致的肾损害,中暑患者全身机能状况迅速恶化,肾功能恶化是其重要一环,可以导致少尿、无尿、肾功能不全,甚至尿毒症可能,肾功能恢复情况也是患者中暑预后的重要因素。 其次,随着夏季饮食结构的变化,生冷、冰冻饮食大量摄入,腹泻也随之增加,而一些人没有补充足够的水分,导致水电解质平衡紊乱,有可能导致肾功能不全、尿毒症风险,这点需特别注意。 另外,就是我们经常会遇到的一个代谢性疾病-------痛风,夏季的饮食,嘌呤摄入过多,啤酒、小龙虾、海鲜等都是高嘌呤饮食,这些都是夏季的常见食品,痛风在夏季明显多发,而痛风最常影响的便是肾脏了,不管是肾结石,还是肾功能不全,都需特别注意。 夏季,伴随的炎热,有一些疾病会增加,这些都需特别注意,我们只有防范于未然,才不会导致病痛损害,才能舒心度夏。
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