老张是公司中层，由于经常陪客户应酬，才40来岁的他体重严重超标。最近身体出现一些状况，令他十分苦恼，经常在上午10点多及下午4点多出现心慌、头昏、出汗等不适，吃点甜食后会感觉好一些。他到医院检查，竟然确诊为“2型糖尿病”，这个检查结果让他很疑惑：糖尿病肯定是高血糖啊！我经常低血糖，怎么会是糖尿病呢？

王阿姨患糖尿病多年，年关将至，她到医院门诊做了一个简易的体检，让他没想到的是，平时感觉良好的他，竟然很多指标不正常，尤其的是血脂高到“爆表”，用医生的话说就是“乳糜血”。手拿化验单的王阿姨一脸迷茫，经过接诊医生的问询后，终于找到了答案。这不快到过年了么，家家户户必然少不了吃点腌肉熏肉，面对美食而不能吃，王阿姨感觉挺憋屈，自然多吃了一些。医生说：吃是没问题的，问题还是在于吃多少。

不管在门诊还是住院部查房，内分泌科生经常不惜花大量时间讲解糖尿病饮食，既怕患者吃太多，又怕患者吃不好。李大爷患病多年，自认为对糖尿病饮食控制颇有心得，他觉得糖尿病患者饮食控制非常容易掌握，还总结了八字法则：“低就多吃，高就少吃”。每次监测发现血糖升高，下一餐就少吃点，而如果最近血糖控制还可以，就多吃点。然而，让李大爷失望的是，经过医生专业检查和系统监测，他的血糖并非十分满意。很多糖友有类似李大爷的这样做法，表面看似乎根据血糖水平调整了饮食，对于血糖控制有一定帮助，但长期看却并不可取。今天我们一起来看看糖尿病饮食控制的法则。

患糖尿病多年的王先生在一个企业担任老总，由于应酬较多，且活动量不够，50多岁的他已患糖尿病多年，然而一直控制欠佳。每次就诊都被医生“唠叨”要严格控制饮食，他总是按下决心一定执行医嘱，然而令他苦恼的是，由于应酬太多，管住嘴迈开腿成了空话。

糖尿病足是糖尿病的严重慢性并发症，如治疗不得当，有很高的致残率，严重危及生命健康，而糖足一旦发展为截肢的程度，预后很差，给家庭及社会带来严重负担。

不管在网上咨询，还是在日常接诊患者的过程中，经常有糖友有这样的疑问：血糖高，到底吃口服降糖药物好还是打胰岛素好？有些人认为口服降糖药物伤肝伤肾，坚持打胰岛素更好；有些人因恐惧胰岛素有依赖性，而只接受口服降糖药物治疗；还有些人误以为病情严重才考虑胰岛素治疗。到底是哪些人的观点才可取呢？面对降糖，到底是口服降糖药物好还是打胰岛素好？

一周前在门诊遇到这样一位患者，多次测餐后血糖7-10mmol/l之间，仍然忧心忡忡的询问医生：“我的血糖是不是还可以再控制低一些？这样控制并发症更有效！”，经过门诊糖尿病教育护士的耐心解答，该患者才恍然大悟，原来血糖控制不是越低越好。想必很多糖友都有过类似的感慨：我的血糖到7左右了，控制到6就更好了，我要努力！其实血糖控制并不是越低越好，对于糖友来说，血糖平稳更重要。

王阿姨患糖尿病多年，血糖控制一直不太理想，最近她去门诊复诊，经过医生的询问后，医生给予的建议是加强运功，王阿姨很不理解，自己每天做家务，而且有时候感觉运动量很大，为什么医生还认为自己要加强运功呢？想必很多糖友都有类似的疑问，做家务到底能不能代替运动，今天我们就这个问题跟广大糖友展开分析，一般情况下，做日常家务是不能代替运动的，不过掌握一些方法技巧，可达到一定的运动的效果。

随着人们生活水平提高及生活方式改变，糖尿病发病率逐年提高，糖尿病患病人数越来越多。糖尿病的预防和治疗受到公众越来越多的关注，糖尿病五驾马车的观念深入人心，得到医生、患者及家属的普遍认同。在五驾马车中，包括心理因素干预在内的糖尿病教育逐渐走入糖尿病教育领域，并日益得到重视。在糖尿病防治措施中，心理因素对病情控制有多大作用呢？今天就心理方面一些常见的误区，谈一谈心理因素的糖尿病防控中的角色。笔者结合日常接诊经历，归纳起来，糖尿病患者容易陷入以下误区

饮食控制糖尿病治疗的关键，既涉及到健康，又与糖友的生活质量息息相关。控制不严格，血糖控制不好，并发症找上门；控制过于严格，失去本应该拥有的美食享受。因此，为了健康，糖友要学会有所吃有所不吃。以下一些食品，由于脂肪、单糖含量过高，抑或含有较多的精制碳水化合物，过多进食，会严重影响糖脂代谢，导致血糖较大波动。因此，在这提醒糖友们，无论被勾起了多大的食欲，且记不吃或少吃。

近些年来，随着人们生活水平提高，糖尿病发病人数逐年增加，成为严重危害公众健康的慢性疾病。众所周知，糖尿病的发生发展与生活方式密切相关，良好的生活饮食习惯对防治糖尿病至关重要。随着春节临近，人们生活方式难免出现较大变化，对于糖友来说，尤其应坚持良好的生活饮食习惯，这样才能度过欢乐祥和的春节。在这里，给糖友们提出一些建议，提前祝大家新年快乐！

进入冬季，随着气温下降，人体基础代谢降低，户外活动减少，糖尿病人的血糖、血压容易不稳定，稍不注意就可能应严重高血压、高血糖，因此糖尿病患者冬季要特别注意，下面几条建议供糖友们参考：