一位年近七旬的先生，一口健康稳固的天然牙，嚼起脆苹果来毫不费力;而另一位刚过而立之年的年轻人，却因多颗牙齿严重龋坏，早早戴上了假牙。这个鲜明的对比揭示了一个常被忽视的真相：真正决定牙齿命运的，不是时光的流逝，而是你日复一日对待它的态度与方式。 牙齿的健康寿命，是一场“先天配置”与“后天维护”的持久赛。虽然基因、体质等因素如同起跑线，但决定你能跑多远、跑多久的，永远是那些看似微不足道的日常习惯。 一、那些加速牙齿“衰老”的错误态度 态度一：“牙疼不是病” · 后果：将偶尔的酸疼、出血视为“上火”，任其发展。小洞不补，直至牙髓感染，最终面临根管治疗甚至拔除。 · 真相：牙齿没有自我修复能力。任何不适都是它发出的求救信号，拖延是对它最致命的伤害。 态度二：“老掉牙是自然规律” · 后果：认为年纪大了牙齿必然松动脱落，从而放弃积极治疗和维护。 · 真相：世界卫生组织提出“8020计划”，即80岁时仍应保有20颗功能牙。“老掉牙”的主因是长期积累的牙周病，而非年龄本身。 态度三：“刷牙随便刷两下就行” · 后果：菌斑长期堆积，形成牙结石，侵蚀牙龈和牙槽骨，导致牙齿“土壤”流失，最终松动。 · 真相：有效刷牙(巴氏刷牙法)配合牙线/牙缝刷，是清除牙菌斑最基本、最核心的手段。 态度四：“洗牙会伤牙、让牙缝变大” · 后果：拒绝专业清洁，牙结石越积越厚，压迫牙龈萎缩，牙齿在“结石铠甲”下悄悄松动。 · 真相：洗牙去除的是本就不该存在的牙结石。洗后感觉的“牙缝变大”，正是被结石占据的、早已存在的疾病空间显露出来。 (洗牙前后对比图) 二、赋予牙齿长久生命力的积极护牙方式 方式一：将清洁视为信仰，而非任务 · 正确刷牙：巴氏刷牙法，每天两次，每次至少两分钟，刷毛斜45度朝向牙龈沟，轻柔拂刷。 · 善用“缝隙清道夫”：牙线或牙缝刷每日至少一次，清理牙刷无法触及的牙邻面。 · 必要时使用漱口水：作为辅助，但绝不能替代机械清洁。 方式二：与牙医做朋友，而非“追逃游戏” · 定期检查：每半年到一年进行一次口腔检查和洗牙。让牙医像汽车保养师一样，为你发现并处理潜在问题。 · 主动治疗：对于早期龋坏、牙龈炎等，积极进行微创治疗。及时修复缺失牙，防止邻牙倾斜、对颌牙伸长，维持口腔功能的平衡。 方式三：智慧饮食，给牙齿“赋能”而非“施压” · 减少“糖炮弹”的频次：控制碳酸饮料、甜食的摄入频率，进食后及时漱口。 · 善用牙齿的“自洁伙伴”：适量摄入富含纤维的蔬菜水果(如苹果、芹菜)，在咀嚼中摩擦牙面，辅助清洁。 · 为牙齿补充“建材”：保证钙、磷、维生素D等营养的均衡摄入，维护牙齿和牙周组织的健康。 方式四：摒弃伤牙恶习，为牙齿减负 · 不用牙开瓶盖、咬硬物：避免牙齿隐裂或崩缺。 · 管理压力，避免紧咬牙或夜磨牙：必要时佩戴颌垫，保护牙釉质免受过度磨损。 · 戒烟：烟草是牙周病明确的高危因素，会严重恶化口腔微环境。 三、人生各阶段，态度决定牙齿的航向 · 儿童青少年期：家长的监督与引导，帮助孩子建立正确的护牙习惯，为一生的牙健康打下地基。 · 青中年期：在事业家庭忙碌中，不忽视口腔发出的警报，半年做一次口腔检查，这是治疗成本最低、效果最好的“黄金干预期”。 · 老年期：即使已有缺牙，积极治疗(如种植牙、活动假牙、吸附性义齿等)，维持良好的咀嚼功能，是保障全身营养与生活质量的关键。 结语 牙齿，是我们身体最坚硬的器官，却也需要最温柔的善待。它不会因年岁增长而必然“退役”，却会因你的忽视和错误习惯而提前“罢工”。 请从今天起，用正确的态度重新审视你的牙齿：把它视为值得终身呵护的伙伴，而非理所当然的工具。你投入的每一分钟认真清洁，每一次定期检查，都是在为你80岁时能依然享受美食、畅快欢笑而存入的宝贵资本。 决定牙齿状态的，从来不是年龄，而是你，你的态度，就是它一生的命运!

你有没有过这样的经历：牙疼到夜不能寐，好不容易熬到根管治疗结束，以为能松口气，医生却紧接着建议“做个牙冠保护一下”?不少人会疑惑：牙齿都不疼了，为啥还要多花一笔钱做牙冠？其实，这可不是医生“额外推销”，而是给治疗后的牙齿上一道“保命符”——要是不做，后续的麻烦可能比牙疼更棘手! 咱们先打个比方：健康的牙齿就像一颗完整的“苹果”，牙釉质和牙本质是坚硬的外皮，牙髓(神经和血管)是里面的果肉，能给牙齿输送营养，让它充满韧性。而需要根管治疗的牙齿，就像一颗被虫子蛀空的苹果——腐败的“果肉”(病变牙髓)被彻底清除，只留下一个空空的“苹果壳”(牙体组织)。 根管治疗后，牙齿会发生两个关键变化：一是失去营养供给，就像枯树一样，牙体组织会变脆弱，再也没有以前的弹性;二是牙体组织缺损，治疗时需要磨除部分坏掉的牙齿，有的牙齿还可能因为蛀牙本身就缺了一大块，剩下的牙体“壁”可能薄得像一张纸。 这时候不做牙冠的危害，会直接找上门： 1.牙齿劈裂风险暴增：没有保护罩的“空壳牙”，经不起日常咀嚼。咬坚果、啃骨头，都可能让牙齿劈裂。轻度劈裂可能需要重新根管治疗、打桩修复，耗时又花钱;要是劈裂到牙根，这颗牙就只能拔掉，之前的治疗全白费。 2. 牙体缺损越来越严重：剩余的牙本质本身就脆弱，长期受力或遇到轻微撞击，可能从缺损处进一步崩裂，导致牙齿外形越来越残缺，甚至无法正常咬合。 3. 引发二次感染：牙齿缺损后，缝隙里容易残留食物残渣和细菌，很难清洁，可能引发牙龈炎、牙周炎，甚至导致根管治疗的部位复发炎症，让牙疼卷土重来。 4.咀嚼功能大幅下降：因为害怕牙齿坏掉，你会下意识避开用这颗牙咀嚼，长期单侧咀嚼不仅影响消化，还可能导致面部不对称、颞下颌关节紊乱，出现张口疼痛、关节弹响等问题。 而牙冠的作用，就是给这颗“脆弱牙”套上一个坚固的“保护罩”。它就像给牙齿穿了一件量身定制的“铠甲”，能把剩余的牙体组织牢牢包裹住，分散咀嚼时的咬合力，避免牙齿受力不均而劈裂。而且，牙冠还能恢复牙齿的正常外形和咀嚼功能，让你既能放心吃饭，又能保持牙齿的美观，不用因为牙齿缺损而不敢笑。 可能有人会说：“我牙齿缺损不多，能不能不做?”其实，牙齿的“坚固度”肉眼是看不出来的。根管治疗后的牙齿，即使表面看起来完整，内部的牙本质已经失去活力，脆性大大增加，劈裂的风险比健康牙齿高几十倍。尤其是后牙，承担着主要的咀嚼任务，受力更大，做牙冠更是必要的防护措施。 简单总结一下：根管治疗是“救牙齿”，牙冠是“保牙齿”。前者帮你摆脱牙疼困扰，后者帮你规避劈裂、感染等风险，延长牙齿使用寿命。所以，当医生建议你做牙冠时，可别觉得是多余的哦——这是对牙齿最负责任的后续保护呀!

一、 最常见的两大口腔疾病 1. 龋齿(蛀牙) · 原因：口腔中的细菌(主要是变形链球菌)分解食物残渣(特别是糖分)，产生酸性物质，长期腐蚀牙齿硬组织(牙釉质、牙本质)，形成蛀洞。 · 进程：浅龋(无感)→ 中龋(遇冷热酸甜敏感)→ 深龋(疼痛明显)→ 牙髓炎(剧烈自发痛)→ 根尖周炎(咬合痛、牙龈起包)。 · 关键：早发现早治疗，浅龋补牙简单无痛，费用低;拖到牙髓炎则需要根管治疗，费时费力费钱。 2. 牙周病(牙龈炎和牙周炎) · 原因：牙菌斑和牙结石堆积在牙龈边缘，引起牙龈发炎(牙龈炎：刷牙出血、牙龈红肿)。炎症向深层发展，破坏牙槽骨，导致牙龈萎缩、牙根暴露、牙齿松动，即为 牙周炎。 · 误区：很多人认为“牙齿松动脱落是年纪大的自然现象”，其实是严重的牙周病所致。 · 关键：牙周病是可防可控的，但被破坏的牙槽骨很难再生。定期洁牙(洗牙)是预防牙周病的关键。 二、 日常护理“三大基石” 1. 正确刷牙(每天至少2次，每次至少2分钟) · 方法：推荐巴氏刷牙法。刷毛与牙齿呈45度角，对准牙龈沟，小幅度水平震颤，每次刷2-3颗牙。要面面俱到，包括牙齿外侧、内侧和咬合面。 · 工具：使用软毛或中毛小头牙刷，每3个月更换一次。电动牙刷是高效的选择。 2. 使用牙线/牙缝刷(每天至少1次) · 为什么：牙刷只能清洁牙齿表面的70%，牙缝是清洁盲区，最容易滋生细菌导致邻面龋和牙周病。 · 方法：将牙线轻柔地放入牙缝，呈“C”字形包绕一侧牙面，上下刮擦清洁。牙缝较大者推荐使用牙缝刷。 3. 使用含氟牙膏 · 氟化物能增强牙釉质抗酸能力，促进再矿化，是预防蛀牙最有效的成分之一。成人应常规使用。 三、 专业预防与治疗 1. 定期口腔检查与洁牙(洗牙) · 频率：建议每6-12个月进行一次。 · 目的：早期发现潜在问题，并通过洁牙清除日常刷牙无法去除的牙结石，这是预防牙周炎的核心措施。洗牙不会伤害牙齿或让牙缝变大(变大的感觉是因为清除了长期堵塞牙缝的结石)。 2. 窝沟封闭 · 针对儿童新萌出的恒磨牙(大牙)，将其咬合面深的沟壑用树脂材料封闭，防止食物残渣和细菌进入，是预防儿童窝沟龋的有效方法。 3. 涂氟 · 由牙医将高浓度氟化物涂抹在牙齿表面，为牙齿穿上“防弹衣”，特别适合龋齿风险高的儿童和成人。 四、 特殊人群关注点 · 孕妇：孕期激素变化易导致“妊娠期龈炎”。应在孕前做好口腔检查，孕期更需保持口腔卫生。 · 儿童： · 第一颗乳牙萌出后(约6个月)就应开始清洁。 · 戒除夜奶和奶睡习惯，预防“奶瓶龋”。 · 家长应帮助孩子刷牙直至7-8岁。 · 老年人： · 即使牙齿掉光或佩戴假牙，也需清洁口腔黏膜和假牙。 · 关注根面龋(牙龈萎缩导致牙根暴露部分发生的蛀牙)。 五、 关于牙齿美白和正畸 · 牙齿美白：分为诊室冷光美白和家庭美白。主要对外源性着色(如咖啡、茶、烟渍)和内源性着色有一定效果。务必在牙医指导下进行，避免损伤牙龈和牙釉质。 · 牙齿矫正(正畸)：不仅为了美观，更能改善牙齿排列和咬合功能，有利于清洁和长期健康。没有严格的年龄限制，但青少年是黄金时期。 六、 必须破除的误区 · “牙不疼就不用看牙医”：➜ 错!很多口腔问题早期没有疼痛感。 · “洗牙伤牙、让牙缝变大”：➜ 错!洗牙是保护牙齿，牙缝变大是牙周病本身造成的。 · “乳牙坏了不用治，反正要换”：➜ 错!乳牙健康直接影响恒牙发育和萌出。 · “刷牙流血是上火，不能刷了”：➜ 错!出血是牙龈炎的信号，更应温和而仔细地清洁该区域，若持续出血应看牙医。 · “智齿不疼就不用拔”：➜ 错!位置不正、无法清洁到位的智齿是潜在的“定时炸弹”，建议预防性拔除。 总结核心建议： 1. 有效清洁：正确刷牙 + 每日使用牙线。 2. 定期维护：每年看1-2次牙医，进行专业检查和洁牙。 3. 健康饮食：控制糖分摄入频率，减少碳酸饮料。 4. 及早处理：发现问题立即就医，小洞不补，大洞吃苦。 一口好牙是生活质量的重要保障，投资口腔健康，就是为未来的自己储蓄幸福。从今天起，重视起来吧！

12月12日，由武汉市第三医院口腔科主办的“微创精准治疗在口腔科中的应用研讨班”在该院首义院区举办，吸引了省内外百余名口腔专业医务人员参与，现场交流反响热烈。 会议开场由武汉市第三医院院长张尧致欢迎词，多位知名专家到会分享前沿进展。 武汉大学口腔医院黄翠教授讲解了数字化辅助下前牙美学修复的全流程，赵吉宏教授分析了上颌窦相关牙拔除的风险与应对策略，李祖兵教授介绍了数字化技术在颌面部异物取出中的应用，武汉大学中南医院程波教授就口腔急诊微创处理做了深入探讨。 本次会议主席，武汉市第三医院口腔科主任汪烈在研讨班上作了“微创精准牙种植诊治技术探讨”专题报告。他围绕微创精准牙种植，以诸多典型病例为案例，从微创和精准两个方面进行详细介绍交流。他认为，数字化牙种植系统在临床应用中，可通过可视化操作实现植体精准植入，能有效避开神经、上颌窦等重要结构，能够显著提升手术安全性、微创性与修复长期效果。 此外，武汉市第三医院口腔科张丹丹、彭红、张裕等也分别围绕前牙美学种植、活髓保留治疗及牙周微创技术等主题进行了交流。 据悉，本次研讨班聚焦微创与精准理念，内容覆盖种植、修复、颌面外科、牙体、牙周等多学科，为口腔同仁提供了宝贵的临床思路与实用技术参考，推动了区域口腔治疗水平的进一步提升。

拥有一口洁白亮丽的牙齿，是许多人提升自信、展现魅力的愿望。随着牙科技术的发展，牙齿美白已成为安全高效的美容选择。其中，“冷光美白”和“化学美白”是最常被提及的两种方式。它们究竟是什么?又该如何选择?小编将为您一一揭秘。 核心原理：一句话概括 · 化学美白是基础：所有牙齿美白的核心都是化学美白，其有效成分都是过氧化物类美白剂(如过氧化氢、过氧化脲)。 · 冷光美白是升级：它是在化学美白的基础上，增加了“冷光”作为催化剂，以加速和增强美白效果。 下面我们来详细拆解这两种方式。 一、 化学美白：温和持久的“慢功夫” 化学美白主要依靠美白剂中的过氧化物，分解后产生自由基，渗透到牙齿内部，与沉积的色素分子(主要来自咖啡、茶、红酒、酱油等)发生氧化还原反应，将大分子的深色色素分解为小分子的无色物质，从而达到漂白效果。 主要形式与应用场景： 1. 家用美白牙贴 · 原理：在塑料薄膜上附着了低浓度的过氧化物凝胶。 · 优点：便捷、价格低廉、可在家自行操作。 · 缺点：浓度低，见效慢(通常需2-4周);可能无法均匀覆盖牙面，导致美白不均;对重度色牙效果有限。 2. 牙医定制家用美白套装 · 原理：由牙医为您取模，制作专属的牙托，再配合牙医开具的浓度适中的美白凝胶在家使用。 · 优点：贴合度极佳，美白更均匀;浓度高于牙贴，效果更好、更可控;相对安全。 · 缺点：需要先看牙医制作牙托，流程稍长;仍需持续使用一段时间才能看到明显效果。 3. 美白牙膏/漱口水 · 原理：通常不含过氧化物，而是通过微小的摩擦剂(如水合硅石)或化学成分(如多聚磷酸盐)来去除牙齿表面的色渍，对于内源性着色基本无效。 · 注意：它们的主要功能是“维持美白效果”和“预防变黄”，而非“真正美白”。 --- 二、 冷光美白：高效快速的“快车道” 冷光美白本质上是一种诊室内的高效化学美白。它使用高浓度的美白凝胶，并利用特定波长的蓝光(冷光)照射涂有凝胶的牙齿。 “冷光”的真正作用是什么? 很多人误以为是光在“漂白”牙齿。其实不然，冷光的主要作用是催化： · 加速反应：冷光能量能极大地激活美白凝胶中的过氧化物成分，使其迅速分解，释放出大量自由基。 · 提高效率：这意味着在短时间内(通常30-60分钟)，就能完成一次高效的美白，效果立竿见影。 流程简介(通常在牙科诊所进行)： 1. 口腔检查与清洁：确保牙齿牙龈健康，并清除表面牙垢。 2. 术前比色：用比色板记录您牙齿的初始颜色。 3. 防护：涂抹护唇油，戴上开口器，用遮瑕薄膜保护牙龈，防止化学灼伤。 4. 涂凝胶与照光：将高浓度美白凝胶均匀涂抹在牙面上，用冷光仪照射8-15分钟，重复2-3次。 5. 术后护理：清除凝胶，再次比色，您会立刻看到牙齿颜色的提升。 优点： · 高效快速：一次治疗即可获得显著效果，是追求速效人士的首选。 · 效果显著：对于中、重度氟斑牙、四环素牙等，效果远优于家用产品。 · 专业安全：在牙医监控下操作，能最大程度避免软组织损伤和术后敏感。 --- 三、 对比总结：如何选择? --- 四、 重要注意事项与警告 1. 并非人人适合： · 孕妇、哺乳期女性不建议进行。 · 对过氧化物过敏者禁用。 · 严重的牙龈疾病、牙釉质发育不全、未经治疗的蛀牙者，需先治疗口腔问题。 · 死髓牙(杀过神经的牙) 无法通过这种方式美白，需要内漂白。 · 修复体(如烤瓷牙、贴面、树脂填充物) 是不会被美白的，美白后可能出现颜色不匹配。 2. 牙齿敏感是常见反应： · 无论是冷光还是化学美白，术后出现几天的牙齿酸软敏感是非常普遍的正常现象，通常会自行缓解。可以使用抗敏感牙膏来舒缓。 3. 术后维护是关键： · 美白效果不是永久的。术后24-48小时内需严格遵守 “白色饮食” ，避免任何深色食物和饮料(如咖啡、茶、可乐、红酒、酱油、咖喱等)。 · 长期来看，保持良好的口腔卫生习惯，并减少摄入深色食物，是维持美白效果的根本。 4. 最关键的忠告：咨询专业牙医 · 在进行任何美白项目前，务必先咨询牙医! 牙医会评估您的牙齿健康状况、着色类型，判断您是否适合美白，并为您推荐最安全、最有效的方案。切勿盲目购买来路不明的高浓度美白产品自行操作，以免对牙齿造成不可逆的损伤。 总结来说，冷光美白是“快准狠”的解决方案，而化学美白(家用)是“细水长流”的日常维护方式。 许多人会选择“诊室冷光美白快速见效 + 家用美白套装定期维护”的组合策略，以达到并维持最理想的洁白效果。

很多家长看到孩子乳牙排列不整齐，常会纠结是否需要矫正，也容易有 “等换完恒牙再处理” 的想法。实际上，儿童口腔早期矫正并非简单 “提前戴牙套”，而是结合儿童生长发育规律的口腔正畸方式，核心是通过科学干预，引导颌骨、牙齿及面部软组织向正常方向发育，从源头预防恒牙期可能出现的复杂口腔问题，主要针对 3-12 岁(乳牙期至替牙期)的孩子。 一、早期矫正的核心是什么? 在医学上，早期矫正也被称为 “阻断性矫正” 或 “生长改良治疗”。它和恒牙期矫正的侧重点不同：恒牙期矫正多以排齐牙齿为主，而早期矫正更注重利用 3-12 岁孩子颌骨、面部骨骼的生长潜力，通过活动或固定的专业矫正装置，调整牙齿排列异常、颌骨发育失衡的问题，同时纠正不良口腔习惯，为恒牙萌出预留充足空间，帮助建立正常的咬合关系，为后续口腔健康打下基础。 二、哪些情况需要关注，考虑早期矫正? 家长可以通过观察孩子的牙齿、颌骨及日常习惯，初步判断是否需要带孩子到医院做专业评估： 牙齿发育方面：乳牙提前脱落或迟迟不脱落;恒牙萌出顺序混乱，比如该长的恒牙没长，不该长的位置却萌出牙齿;牙齿明显拥挤，乳牙期就没有正常牙缝，甚至牙齿相互叠压;或者牙齿间隙过大，伴随咬合异常;出现 “地包天”(下牙咬在上牙外侧)、上牙覆盖下牙超过 1/3(深覆合)，以及上下牙无法咬合(开颌)的情况。 颌骨与面部方面：下巴明显后缩，从侧面看轮廓不协调;面部左右不对称，比如一侧脸颊更饱满、一侧更窄;排除感冒、鼻塞等病理原因后，孩子仍习惯张口呼吸;放松状态下嘴唇无法自然闭合，需要刻意用力才能合上。 口腔习惯方面：4 岁以后还频繁吮手指，且难以自行改正;经常咬上唇或下唇，导致嘴唇周围皮肤发红;舌头总不自觉顶在牙齿之间;长期只用一侧牙齿吃饭，另一侧很少使用。 三、早期矫正的关键阶段，该如何把握？ 早期矫正需要结合孩子的生长发育节奏，不同阶段干预的重点和效果有所差异，主要分为两个核心阶段： 乳牙期（3-5 岁）：这个阶段主要针对严重的 “地包天” 和难以纠正的不良口腔习惯(如频繁吮指、咬唇)。治疗周期相对较短，一般 3-6 个月，通过简单的矫正装置调整，能避免颌骨发育异常进一步加重，减少后续矫正的难度。 替牙期（6-12 岁）：这是早期矫正的重要时期。此时孩子的颌骨生长活跃，塑形空间较大，对于牙齿拥挤(可通过扩展牙弓改善)、“地包天”、下巴后缩、开颌等问题，能通过科学干预有效调整，引导颌骨正常发育。多数情况下，这个阶段的矫正能降低恒牙期矫正的复杂程度，甚至减少拔牙或正颌手术的可能性。 四、常用的早期矫正装置有哪些？ 早期矫正装置的设计以 “适配儿童、简单有效” 为原则，主要分为两类，家长可以根据孩子的情况和医生建议选择： 活动矫治器：可以自行摘戴，清洁方便，对日常生活影响较小。比如用于矫正乳牙 “地包天” 的颌垫舌簧矫治器，通过颌垫打开咬合，舌簧推动上前牙回到正常位置;针对吐舌、咬唇等习惯的不良习惯破除器(如舌刺、唇挡)，通过物理阻挡帮助孩子改正习惯;还有肌激动器、双期矫治器等功能性矫治器，通过调整口腔周围肌肉功能，引导颌骨生长。 固定矫治器：粘贴在牙齿表面，无法自行取下，矫正效果更稳定。常见的有固定舌弓和唇挡，用于扩展牙弓的宽度或长度，解决牙齿拥挤问题;还有简单托槽矫治器，针对替牙期较复杂的牙齿排列问题，进行初步的排齐和咬合调整。 五、哪些情况暂时不需要早期矫正？ 并非所有牙齿或习惯问题都需要早期干预，以下情况可以先观察，定期复查即可： 乳牙轻微不齐：如果乳牙只是轻微倾斜、扭转，牙齿之间仍有正常缝隙，没有影响咬合功能，面部轮廓也对称，随着孩子颌骨发育和恒牙替换，多数能自行改善。 暂时性牙缝：乳牙期牙齿间有 1-2 毫米的小缝隙，没有牙齿松动、蛀牙等问题，且通过检查确认恒牙胚发育正常，这种缝隙是为恒牙萌出预留的空间，属于正常生理现象。 可自行改正的轻微不良习惯：3-4 岁的孩子偶尔吮手指、咬唇，经过家长的正确引导(如用玩具转移注意力、及时表扬孩子的进步)后，能逐渐减少甚至改掉，且没有导致牙齿倾斜、颌骨发育异常。 恒牙萌出暂时延迟：个别恒牙(如门牙、尖牙)比正常萌出时间晚 1-2 个月，但通过 X 光片检查，恒牙胚位置正常、形态完整，没有阻生或发育迟缓的情况，可能只是个体发育差异，无需急于干预。 六、关于早期矫正，常见的认知误区需要澄清 “等孩子 12 岁换完所有牙再矫正更合适”如果孩子存在颌骨发育异常(如 “地包天”、长期张口呼吸)，12 岁后颌骨发育基本完成，生长潜力仅剩 10%-20%，此时可能需要通过创伤较大、费用较高的正颌手术来改善，效果远不如在生长发育期进行早期干预。 “早期矫正会损伤恒牙胚，影响恒牙萌出”科学的早期矫正前，医生会通过 X 光片等检查，精准评估恒牙胚的位置和发育情况，矫正装置的设计会避开恒牙胚，不会对其造成损伤。相反，合理的干预能为恒牙萌出创造合适的空间和位置，帮助恒牙正常生长。 “孩子太小，肯定不配合，矫正没用”3-5 岁孩子的早期矫正多使用简单装置(如不良习惯破除器)，疗程短，孩子容易适应;6-12 岁的孩子已经具备基础的配合意识，且这个阶段矫正效果较好，多数孩子能在家长和医生的引导下主动配合治疗。 七、家长该如何做好孩子的口腔发育管理？ 定期做口腔检查：孩子 3 岁以后，建议每半年到一年，带他到正规医院的口腔科或儿童牙科，由正畸专科医生评估口腔和颌面部的发育情况，做到早发现问题、早评估。 遵医嘱及时干预：如果医生通过专业评估，判断孩子需要进行早期矫正，建议遵循医生的方案，抓住合适的干预时机，避免因拖延导致问题加重，增加后续治疗的难度。 做好矫正后维护：矫正结束后，要按照医生的要求让孩子佩戴保持器，防止牙齿或颌骨位置反弹;同时继续纠正不良口腔习惯，定期复查，确保颌面部持续健康发育。 儿童颌面部发育是一个不可逆的过程，早期矫正的核心是 “科学评估、按需干预”。家长无需过度焦虑，也不必忽视潜在问题，通过定期检查和专业指导，就能为孩子的口腔健康和面部正常发育提供有效保障。

“医生，我牙疼得吃不下饭，怎么办啊！”9月20日，在武汉市第三医院首义院区门诊大厅，65岁陈先生（化姓）在该院口腔科义诊活动现场，向医生咨询口腔问题。 义诊现场 当日，在第37个“全国爱牙日”来临之时，武汉市第三医院口腔科专家团队在首义院区、光谷院区开展两场义诊宣传活动，来自该院口腔科的10余名牙科专家，为市民提供免费口腔检查。 近3年来，陈先生牙齿曾反复发炎，但均因各种原因，未到医院就诊，直至今年，3颗牙齿只剩下残根，导致进食困难。该院口腔科主治医生董文洁检查后判断，陈先生剩余的残根，需要拔除并进行镶牙治疗。但经过全身状况问诊，发现陈先生血糖指标较高，超过了拔牙适应症标准。建议陈先生在内科医生指导下，控制好血糖指标后，再尽早拔牙治疗。 据悉，在当日义诊活动现场，该院还向市民提供牙线、牙膏等小礼物，并通过展板、宣传手册和互动演示，向公众讲解正确刷牙方法、牙线使用技巧及定期口腔检查的重要性。 该院口腔科主任汪烈提醒，牙齿健康与全身健康息息相关，口腔健康是全身健康的重要组成部分，特别是摄入过多糖分，既影响牙齿健康也影响全身健康，尤其需要日常注意，形成“主动护牙、科学控糖”的健康生活方式。(极目新闻通讯员 张素华 汪峥)

一、什么是磨牙症? 简单来说，磨牙症就是在无意识的状态下(比如睡觉时或专注时)，紧咬牙关或让牙齿来回磨动的行为。它就像是一个不受你控制的"坏习惯"，悄悄损害着你的健康。 二、为什么会磨牙?原因比你想的复杂 磨牙症不是单一原因造成的，它更像是一个"混合双打"的结果，主要分为两大类： 1. 心理因素(大脑的"压力锅")： ●压力和焦虑：这是最常见的元凶!当你白天精神紧张、压力山大时，大脑在夜间也无法完全放松，就会通过磨牙来释放情绪。 ●情绪压抑：比如生气、沮丧、过度专注等情绪，也可能在夜里"爆发"出来。 2. 生理因素(身体的"小故障")： ●咬合问题：牙齿不齐、缺牙、假牙不合适等，导致咬合关系不佳，身体会下意识地想要"磨平"这些不适点。 ●睡眠障碍：比如打鼾严重、睡眠呼吸暂停的人，更容易伴发磨牙。 ●生活习惯：过量摄入咖啡、浓茶、酒精，吸烟，以及某些药物也可能诱发或加重磨牙。 ●其他疾病：比如某些营养缺乏、肠胃功能紊乱等也可能有关。 三、怎么判断自己是否磨牙?这些症状是信号 因为磨牙常在夜间发生，很多人自己并不知道。你可以通过以下"蛛丝马迹"来发现它： 清晨的警报： ●醒来后脸颊或太阳穴周围肌肉酸痛。 ●下巴关节(耳屏前方)酸胀、张不开或发出弹响。 ●莫名其妙的头痛，尤其是太阳穴位置。 ●感觉牙齿敏感、松动，或发现牙齿被磨短了。 枕边人的"投诉"： ●夜间听到自己发出刺耳的"咯吱咯吱"磨牙声。 牙医的发现： ●牙齿咬合面被磨得异常平坦，失去了原有的沟壑。 ●牙齿边缘出现小裂痕或楔形缺损(牙齿靠近牙龈的部位缺了一块)。 ●舌尖或脸颊内侧能看到牙齿压迫的齿印。 四、长期磨牙，后果很严重! 千万别把磨牙当成小事，它可是口腔里的"隐形破坏王"! 1.对牙齿本身：牙齿被严重磨损，牙釉质破坏，导致牙本质暴露、牙齿敏感(怕冷、怕热、怕酸)，甚至可能引起牙髓炎，最终导致牙齿断裂。 2.对颞下颌关节：持续巨大的咬合力会损伤下巴关节，导致张口受限、疼痛、弹响，患上"颞下颌关节紊乱病"。 3.对面部肌肉：引起面部肌肉酸痛、疲劳，导致紧张性头痛，严重影响生活质量。 4.对颜值：牙齿变短会让人看起来下巴变长、面容苍老，影响面部美观。 5.对睡眠质量：磨牙会让人无法进入深度睡眠，白天容易疲劳、嗜睡。 五、如何应对和治疗? 对付磨牙症，通常需要一个"组合拳"。 1. 首选方案：定制颌垫(牙套) 这是最有效、最直接的物理防护方法。去医院定制一个柔软的夜磨牙颌垫，晚上戴着睡觉。它就像给牙齿穿上了一副"铠甲"，能避免牙齿直接磨损，缓解肌肉关节的压力。 切记：不要购买网上廉价的成品牙套，不合适的牙套反而会加重咬合问题。 2. 根源治疗：对症下药 ●心理调节：学习减压!尝试运动、冥想、听音乐、与人倾诉等方式放松心情。如果焦虑严重，可以寻求心理医生的帮助。 ●治疗口腔问题：找牙医检查和调整咬合，矫正不齐的牙齿，修复缺失牙。 ●治疗原发病：如果有睡眠呼吸暂停，应进行相应治疗。 3. 生活习惯调整(辅助手段) ●避免刺激物：下午和晚上尽量避免饮用咖啡、浓茶和功能性饮料，戒烟限酒。 ●放松肌肉：睡前用热毛巾敷在脸颊两侧，按摩肌肉，做一些放松下巴的动作。 ●注意饮食：不要嚼口香糖、啃骨头等让肌肉过度疲劳的食物。 六、总结一下 磨牙症是一个需要被重视的健康问题，它既是压力的信号，也是牙齿的杀手。 如果你怀疑自己磨牙： 1.第一步：先对照症状自查，并问问家人的反馈。 2.第二步：最重要的一步——去看牙医!牙医可以给你最专业的诊断和治疗方案(比如定制颌垫，正畸治疗调整咬合，修复咬合重建等等)。 3.第三步：积极调整生活方式，学会给自己减压。 别再让你和你的牙齿在夜里"打架"了，从今天开始，关心一下它的健康吧!

1、什么是种植牙? 种植牙就是通过手术将人工牙根(种植体)植入牙槽骨内，待其与牙槽骨紧密结合后，再安装牙冠，从而恢复牙齿的形态和功能。它就像给你的牙齿重新"种"了根，稳固又耐用。 2、种植牙的“零件”有哪些? 最关键的是“人工牙根”，一般是用钛合金做的(这种材料很安全，和骨头能友好“相处”)，长得像小螺丝，会被医生轻轻“拧”进缺牙处的骨头里，代替原来的牙根，牢牢扎在骨头里当“地基”。 等“地基”稳了(大概3-6个月，让人工牙根和骨头长在一起)，就会在上面装一个“基台”，相当于连接“地基”和“房顶”的零件。 最后，在基台上套上“牙冠”——这部分看起来和真牙几乎一样，颜色、形状都能定制，既美观又能咬东西。 3、做种植牙麻烦吗? 其实步骤不复杂，全程打麻药，基本不疼：  ① 先检查：拍片子看看骨头够不够“厚”，身体条件能不能做(比如血糖稳定、没有严重的骨头疾病等)。 ​ ② 种“地基”：医生把人工牙根放进骨头里，小伤口很快就长好。 ​ ③ 等愈合：让人工牙根和骨头长结实，这段时间可以戴临时假牙过渡。 ​ ④ 装牙冠：最后把基台和牙冠装上，就大功告成了。 4.种植牙有哪些优点? ✔美观自然：种植牙的外观和真牙几乎一模一样，完全不用担心会影响颜值，笑起来自信满满。 ✔咀嚼有力：能很好地恢复牙齿的咀嚼功能，吃嘛嘛香，再也不用忌口啦。 ✔稳定性高：种植体与牙槽骨紧密结合，不易松动移位，使用寿命长，性价超高。 ✔不损伤邻牙：与传统假牙不同，种植牙无需磨损相邻的健康牙齿，最大限度地保护了天然牙。 5.哪些人可以做种植牙? ✔️ 单 / 多颗牙缺失 ✔️ 全口缺牙不想戴假牙 ✔️ 追求美观与使用感 ✔️ 牙槽骨条件好(不足可植骨)   6.种植牙应该怎样维护? ① 每天认真清洁 ​ - 用软毛牙刷早晚刷牙，重点清洁种植体周围，避免用力过猛损伤牙龈。 ​ - 搭配牙线或冲牙器，清理牙缝和牙冠下方的食物残渣，防止细菌堆积。 ​② 避免过度用力 ​ - 不要用种植牙咬过硬的食物(如坚果壳、冰块)，以防牙冠崩裂或种植体受损。 ​ - 咀嚼时尽量双侧均匀用力，减少单侧负担。 ​③ 定期专业检查 ​ - 每半年到一年找牙医复查，专业清洁种植体周围牙结石，及时发现松动或炎症问题。 ​④ 特殊情况处理 ​ - 若出现牙龈红肿、疼痛或种植体松动，立即就医，避免问题加重。  

嘿，朋友们!今天咱们来聊聊一个有点“痛”，但绝对值得你关注的话题——牙隐裂。一听名字是不是就觉得有点神秘?它就像个潜伏在你口腔里的特工，悄无声息，却又可能在你毫无防备的时候，给你来个“下马威”。 想象一下，你的牙齿本来是坚固的“哨兵”，日夜守护着你的口腔领地。可有一天，不知怎么的，它身上悄悄出现了一道几乎看不见的细小裂缝。这道裂缝可不好惹，它不像断了根弦那么明显，它更像是琴弦上出现了一道极其微弱的“毛刺”，不仔细听，根本发现不了。这就是牙隐裂，一个藏在深闺人未识，却可能让你咬一口就喊疼的“捣蛋鬼”。 这个“裂缝君”到底是怎么混进我们牙齿里的呢?原因嘛，可就多了去了，就像一场精心策划的“入侵行动”。 首先，可能是你的“吃货”天性惹的祸。你是不是特别喜欢吃坚果?嗑瓜子、嚼口香糖，甚至偶尔还啃个硬骨头解馋?每次你用牙齿使出“洪荒之力”去对付这些硬茬子时，牙齿都在承受着巨大的压力。想象一下，牙齿就像一块坚固的城墙，但你总用重锤去敲打它，时间长了，城墙难免会出现一些细小的“裂痕”。这就是典型的“暴力进食”给牙...“捣乱”了，甚至可能一碰就分崩离析”。 其次，夜磨牙的“夜行者”也是帮凶。有些人晚上睡觉时，牙齿会不由自主地“打架”，互相摩擦、碰撞。这就像两座山峰在黑暗中互相“厮打”，时间一长，牙齿表面能不“伤痕累累”吗?再加上牙齿本身可能就有一些“天生”的薄弱环节，比如牙尖比较陡、牙合面磨损严重等，这些地方就成了裂缝君最容易“安营扎寨”的地方。 那么，这个“裂缝君”来了会怎么样呢?它最喜欢在你咬东西，特别是咬到某个特定位置时，出来“作妖”，让你突然感觉一阵尖锐的疼痛，仿佛牙齿里藏了个小电钻。但等你不咬东西了，它又像个害羞的姑娘，躲起来不痛了，让你怀疑是不是自己太敏感。它还可能让你对冷热食物变得特别“敏感”，喝口凉水或者吃口热汤，牙齿就像被针扎了一下。更可怕的是，如果裂缝不断加深，细菌就可能顺着裂缝“潜入”，引起牙髓发炎，那可就真是“牙疼不是病，疼起来真要命”了。 所以，面对这个偷偷摸摸的“裂缝君”，我们该怎么办呢? 首先，要学会温柔对待”你的牙齿。少吃点坚果、硬糖、冰块这些硬骨头”，实在想吃，就借助工具分解”一下再入口。改掉用牙齿开瓶盖、撕包装袋的坏习惯，你的牙齿不是万能工具箱! 其次，要当好牙齿的清洁工”。认真刷牙，用好牙线，保持口腔卫生，减少细菌对牙齿的进一步侵蚀”。定期去看牙医，做口腔检查，就像给牙齿做年度体检”，让牙医用专业的火眼金睛”帮你揪出那些隐藏的裂缝君。 如果不幸中招，感觉牙齿不对劲，尤其是出现咬物疼痛、冷热敏感等情况，千万别硬扛着，赶紧去看牙医。医生会通过一些巧妙的方法，比如染色、探针检查、甚至拍X光片，来找到那个狡猾”的裂缝君。发现得早，可能只需要做个简单的修补，或者做个牙冠保护起来，就能悬崖勒马”。但如果拖延太久，裂缝深入，可能就需要更复杂的治疗，甚至面临拔牙的终极判决”。 记住，牙隐裂虽然隐蔽，但并非无迹可寻。关注牙齿发出的每一个小信号”，用科学的方法呵护它们，就能让这个裂缝君”无机可乘。毕竟，拥有一口健康好牙，才能无忧无虑地享受美食，畅快地笑出声来，不是吗?让我们一起，把那个偷偷摸摸的裂缝君，赶出我们的口腔吧！

牙齿上的黑线，乍一看像是残留的污渍，但若置之不理，它可能暗藏“杀机”。无论是儿童还是成人，牙齿咬合面或窝沟处若出现顽固的黑线，都可能与龋齿(蛀牙)密切相关。 一、黑线背后的真相：龋齿的“潜伏者” 牙齿表面的黑线通常有两种可能： 1. 窝沟龋的早期信号** 后牙咬合面布满凹凸不平的窝沟，这些结构容易藏匿食物残渣。当细菌(如变形链球菌)在此处繁殖，分解糖分产酸时，牙釉质会被逐渐腐蚀，形成**窝沟龋**。早期可能仅表现为一条细小的黑线，但内部可能已形成“口小底大”的龋洞。 2. 单纯性色素沉着** 长期饮用咖啡、茶或吸烟，色素可能渗入窝沟形成黑线。这类黑线通常较浅，刷牙难以清除，但牙体本身未受损。 关键区别：色素沉着的黑线局限于牙面，而龋齿的黑线下往往隐藏着牙体组织的破坏。需通过专业检查(如探针触诊、X光片)确诊。 二、为何黑线刷不掉?窝沟的“隐秘角落” 牙刷的刷毛直径约0.2毫米，而窝沟的宽度可能仅有0.1毫米，常规刷牙难以彻底清洁。即使每日认真刷牙，窝沟深处的细菌仍会形成生物膜(牙菌斑)，持续产酸侵蚀牙齿。这也是为什么儿童新萌出的恒牙建议做窝沟封闭——用流动树脂填平窝沟，减少蛀牙风险。 三、忽视黑线的代价：从“黑线”到“牙痛” 若龋齿未及时治疗，会按以下阶段发展： 1. 浅龋：黑线下方牙釉质脱矿，无痛感。 2. 中龋：龋坏侵入牙本质，遇冷热酸甜敏感。 3. 深龋：接近牙髓，引发剧烈疼痛或夜间痛(牙髓炎)。 4. 残冠/根尖周炎：牙冠崩解，感染扩散至牙根，需根管治疗甚至拔牙。 警示：牙齿黑线若伴随以下症状，需立即就医： - 进食后塞牙 - 牙齿表面粗糙或有缺损 - 对温度敏感或自发性疼痛 四、防治指南：守住牙齿的第一道防线 1. 预防措施 - 窝沟封闭：6-12岁儿童恒牙萌出后尽早封闭窝沟，成人深窝沟也可考虑。 - 改良巴氏刷牙法：牙刷倾斜45°清洁牙龈沟，小幅度水平颤动清洁窝沟。 - 使用含氟牙膏：氟化物可促进牙釉质再矿化，抑制细菌活性。 - 控制饮食频率：减少零食次数(尤其是黏性甜食)，避免口腔长期处于酸性环境。 2. 治疗手段 - 色素黑线：超声波洁牙+喷砂抛光可改善外观。 - 浅龋/中龋：去除腐质后，用复合树脂或玻璃离子充填。 - 深龋/牙髓炎：需根管治疗，必要时佩戴牙冠保护。 - 严重缺损：嵌体或全冠修复，恢复牙齿形态与功能。 五、误区澄清 - ❌“黑线不痛就不用管”：龋齿早期无痛感，等到疼痛时往往已伤及牙髓。 - ❌“乳牙蛀了会换牙”：乳牙龋坏可能影响恒牙发育，导致牙列不齐。 - ✅“窝沟封闭非儿童专属”：成人深窝沟同样适用，防龋不分年龄。 总结：牙齿上的黑线是口腔发出的“健康警报”。定期口腔检查(建议每6个月一次)、科学清洁和早期干预，能有效避免小问题发展成大麻烦。记住，保护好牙齿不仅关乎美观，更是为全身健康投资——毕竟，“牙好，胃口才好，身体才棒!”

你有没有发现，牙齿靠近牙龈的地方悄然出现了一道“小凹槽”?或是刷牙时突然被刺痛感“偷袭”，喝冷饮时牙齿敏感得像触电?这些看似不起眼的信号，可能正是牙齿楔状缺损在向你敲响警钟!这种被戏称为“牙齿被锯掉一块”的缺损，不仅会让牙齿变得脆弱，还可能引发更严重的口腔问题。今天，就让我们揭开这个常被忽视的“隐形杀手”的神秘面纱。 一、什么是牙齿楔状缺损? 牙齿楔状缺损，是牙齿唇颊侧(靠近嘴唇或脸颊的一面)颈部出现的楔形缺损。它的形状像一把锋利的“楔子”——口大底小，仿佛被锯子切掉了一角。与蛀牙不同，楔状缺损属于“非龋性损伤”，通常出现在多颗牙齿，尤其是口角附近的尖牙、前磨牙区域。数据显示，中老年人发病率高达60%-90%，且随着年龄增长愈发严重，堪称“中年人的牙齿隐形危机”。 二、牙齿为何会被“悄悄锯掉一块”? 1. 刷牙方式“致命失误” 长期横向暴力刷牙(如拉锯式横刷)、使用硬毛牙刷或刷牙力度过大，如同用锯子磨损牙齿。尤其是牙弓突出处的牙齿(如前磨牙)，因受力集中，更易被“锯出深沟”。 2. 牙颈部“先天薄弱” 牙颈部是牙釉质与牙骨质的交界处，就像“盔甲”的接缝处最易被攻破。牙龈退缩后，牙根暴露，抗磨损能力更差，加速缺损形成。 3. 酸蚀攻击“内外夹击” 内部：胃酸反流、频繁呕吐或吃酸食后立刻刷牙，牙釉质被酸软化后更易磨损。 外部：长期饮用碳酸饮料或酸性职业环境(如化工厂)，牙面持续被酸蚀脱矿。 4. 咬合应力“疲劳攻击” 牙齿咀嚼时，颈部承受巨大压力，长期反复的咬合力可能导致牙体组织出现微小裂纹，最终发展为缺损。 5. 细菌“趁虚而入” 缺损处易藏匿牙菌斑，细菌代谢产生的酸进一步腐蚀牙体，形成恶性循环。 三、楔状缺损的“危险信号”与“致命危害” 轻度：牙颈部浅沟，可能仅有轻微敏感，易被误认为“正常磨损”。 中度：缺损加深，遇冷、热、酸、甜时“刺痛难忍”，牙龈退缩加剧，牙齿逐渐变短。 重度：缺损深达牙髓，引发剧烈牙痛、牙髓炎甚至牙根尖感染;更严重者，牙齿可能从缺损处横向折断，犹如“枯枝折断”! 四、拯救牙齿：治疗与预防全攻略 治疗原则：分阶段精准干预 轻度：调整刷牙习惯，定期复查，无需特殊治疗。 中度：采用美学树脂填充修复，恢复牙齿形态与功能。 重度：涉及牙髓感染需根管治疗，牙折者需桩冠修复甚至拔牙，损失不可逆! 预防：从细节守护牙齿健康 1. 刷牙革命 改用“巴氏刷牙法”(牙刷45度轻颤刷，如给牙齿“按摩”)，搭配软毛牙刷。 口诀：“竖刷轻颤，温柔如风;横刷暴力，牙齿抗议!” 2. 酸蚀防护 减少碳酸饮料摄入，酸性饮食后漱口(清水或含氟漱口水)，30分钟后再刷牙。 胃酸反流患者及时就医，避免酸性物质腐蚀牙齿。 3. 定期“体检” 每半年洗牙+口腔检查，早发现、早修复，避免“小洞不补，大洞吃苦”。 4. 护牙习惯 拒绝用牙开瓶盖、咬硬物，减少牙齿额外负担。 有夜磨牙情况者可佩戴夜磨牙牙套，预防夜间无意识磨损。 五、自检小技巧：你的牙齿“中招”了吗? 对着镜子观察：牙颈部是否有楔形凹槽? 舌尖轻刮牙面：是否感到粗糙或刺痛? 敏感测试：遇冷、热、酸刺激是否明显不适? 若出现以上情况，请立即预约牙医! 特别提醒：楔状缺损不是“岁月痕迹”，而是错误习惯的累积后果。保护牙齿，从改变刷牙方式开始!温柔的呵护，才是对抗磨损的终极武器。愿每个人都能远离楔状缺损，让笑容与健康常驻!