我国⼈群⾼⾎压患病率持续增⾼｡近年来中⻘年⼈群及农村地区⾼⾎压患病率上升趋势更明显｡我国⾼⾎压患者的知晓率､治疗率和控制率(三率) 已有明显改善,但总体仍处于较低的⽔平,分别达51.6%､45.8%和16.8%｡⾼⾎压“三率”⼥性⾼于男性,城居⺠⾼于农村居⺠, 中⻘年⼈群“三率”较低｡⾼钠､低钾膳⻝,超重和肥胖, 吸烟,过量饮酒,⼼理社会因素等是我国⼈群重要的⾼⾎压危险因素｡ ⾎压的测量不建议使⽤⽔银⾎压计,推荐使⽤经过准确性验证的上臂式电⼦⾎压计｡坐位安静休息⾄少 5min后,测量上臂⾎压,上臂应置于⼼脏⽔平｡⾸诊时测量两侧上臂⾎压,以⾎压读数较⾼的⼀侧作为测量⾎压的上臂｡测量⾎压时,应相隔30~60s重复测量,取2次读数的平均值记录｡如果收缩压或 舒张压的 2次读数相差10mmHg以上,应再次测量,取3次读数的平均值记录｡⽼年⼈､糖尿病或出现体位性低⾎压患者,应该加测站⽴位⾎压｡站⽴位⾎压在卧位或坐位改为站⽴位后1min和3min时测量｡在测量⾎压的同时,应测定脉率｡动态⾎压监测还可评估⾎压昼夜节律,判断夜间⾼⾎压､清晨⾼⾎压等临床表型｡ 四肢⾎压测量计算踝/臂⾎压指数(ABI)或两侧上臂或下肢⾎压差值,可⽤于诊断外周动脉疾病｡ ⽣活⽅式⼲预是⾼⾎压管理的基础,应贯穿全程｡所有⾼⾎压患者均应采取各种措施, 限制钠盐摄⼊量｡建议钠的摄⼊量<2g/d(氯化钠5g/d)｡正常⾼值⾎压者以及⾼⾎压患者的膳⻝管理应减少摄⼊盐和饱和脂肪,增加摄⼊蛋⽩质､优质碳⽔化合物､钾及膳⻝纤维｡对于超重或肥胖的⾼⾎压患者,建议通过综合⽣活⽅式⼲预控制体重以降低⾎压和⼼⾎管事件⻛险｡建议所有吸烟者戒烟,尽量避免使⽤电⼦烟, 以减少隐蔽性⾼⾎压, 降低⼼⾎管疾病和全 因死亡⻛险｡正常⾼值⾎压以及⾼⾎压患者均应限制⻓期饮酒｡对于⾎压控制良好的⾼⾎压患者,推荐以有氧运动为主､抗阻运动为辅的混合训练,也建议同时结合呼吸训练与柔韧性和拉伸训练｡可以考虑通过认知⾏为治疗､正念和冥想､瑜伽､深呼吸练习等多种⽅法来减轻精神压⼒｡⾼⾎压患者应保持健康睡眠,改善睡眠障碍｡

⾼尿酸⾎症是嘌呤代谢紊乱引起的代谢异常综合征。⽆论男性还是⼥性，⾮同⽇2次⾎尿酸⽔平超过420µmol/L，称之为⾼尿酸⾎症｡⾼尿酸⾎症在不同种族患病率为2.6%～36%，痛⻛为0.03%~15.3%，近年呈现明显上升和年轻化趋势。Meta分析显示，中国⾼尿酸⾎症的总体患病率为13.3%，痛 ⻛为 1.1%。已成为继糖尿病之后⼜⼀常⻅代谢性疾病。 建议所有⾼尿酸⾎症与痛⻛患者保持健康的⽣活⽅式：包括控制体重､规律运动；限制酒精及⾼嘌呤､⾼果糖饮⻝的摄⼊；⿎励奶制品和新鲜蔬菜的摄⼊及适量饮⽔；不推荐也不限制⾖制品 (如⾖腐)的摄⼊。 所有⾼尿酸⾎症与痛⻛患者知晓并终⽣关注⾎尿酸⽔平的影响因素,始终将⾎尿酸⽔平控制在理想范围：⾎尿酸⽔平升⾼是⾼尿酸⾎症和痛⻛及其相关合并症发⽣､发展的根本原因｡ ⾎尿酸⻓期达标可明显减少痛⻛发作频率､预防痛⻛⽯形成､ 防⽌⻣破坏､ 降低死亡⻛险及改善患者⽣活质量, 是预防痛⻛及其相关合并症的关键｡所有患者应知晓需要终⽣将⾎尿酸⽔平控制在⽬标范围240 ～420µmol/L,并为此可能需要⻓期甚⾄终身服⽤降尿酸药物。 所有⾼尿酸⾎症与痛⻛患者都应了解疾病可能出现的危害，并定期筛查与监测靶器官损害和控制相关合并症：应告知所有患者⾼尿酸⾎症和痛⻛是⼀种慢性､ 全身性疾病，可导致多个靶器官的损伤，可能影响预期寿命，应定期监测靶器官损害并及时处理相关合并症｡⾼尿酸⾎症与痛⻛､肾结⽯和慢性肾病有明确的因果关系, 同时越来越多的研究发现，⾎尿酸升⾼是⼼脑⾎管疾病､糖尿病等疾病的独⽴危险因素｡合并肾损害的⽆症状⾼尿酸⾎症患者，降尿酸治疗可明显改善其肾功能､延缓慢性肾功能不全的进展,显著降低⾼⾎压患者收缩压和舒张压⽔平｡ 因此推荐定期筛查与监测靶器官损害和相关合并症， 以期早期发现､早期治疗,改善患者总体预后。

肥胖症是⼀种由遗传和环境因素共同导致的脂肪组织过度积累或分布､ 功能异常的慢性､ 进⾏性､ 复发性疾病｡据2024世界肥胖地图,2020年全球已有42%的成⼈ (约22亿)存在超重/肥胖问题,预计到2035年将达54%(33亿) ｡中国慢性病及其危险因素监测数据显示, 按中国肥胖症诊断标准[超重定义为体重指数 (BMI)24～ 27.9kg/m 2, 肥胖定义为BMI≥28kg/m 2], ⾄ 2018年, 我国超重和肥胖症患病率已达到50.7%(分别为34.3%和16.4%),是2004年的3倍,预计到2030年将达到70.5%(6.1亿)｡另 据中国慢性病及其危险因素监测,2011年我国正常BMI的男性腹型肥胖 (即中⼼性肥胖,腰围≥90cm)患病率⾼达9.1%,⽽⼥性 (腰围≥80 cm)则⾼达14.3%,较1993年增⻓ 3～4倍｡ 在肥胖⼈群中,⾼体重和过多的脂肪给全身多个器官带来机械性压迫和占位效应,同时脂肪沉积所致的慢性炎症反应也造成⼀系列代谢损伤,体型和运动能⼒的变化也会引起社会的歧视 (语⾔､态度､公众⾔论),进⽽产⽣⾃卑等⼀系列⼼理问题｡ 因此,肥胖⼈群会⾯临⼀系列慢性并发症, 包括糖代谢异常 (糖 尿病､糖尿病前期及代谢综合征);⾎脂异常､⾼⾎压及⼼⾎管疾病;慢性肾脏疾病;代谢功能障碍相关性脂肪性肝病; 多囊卵巢综合征､⼥性不孕症､男性低促性腺激素性性腺功能减退症; 阻塞性睡眠呼吸暂 停综合征; 哮喘/反应性⽓道疾病; ⻣关节炎; 张⼒性尿失禁; 胃⻝管反流病; 抑郁症､ 焦虑等精神⼼理疾患｡此外,痛⻛､肿瘤的发病⻛险也随之增加｡ 中国超重患者中70.7%⾄少合并1种并发症, ⽽肥胖患者中89.1%⾄少合并1种并发症,并且肥胖⼈群出现1种､2种､ 多种 (≥4种)复杂肥胖相关疾病的⻛险分别是体重正常⼈群的2.83倍､5.17倍和12.39倍｡此外,肥胖程度越⾼,患多种复杂合并症的⻛险也越⾼｡ 超重/肥胖除了与主要慢性⾮传染性疾病存在相关性｡也是2019年我国第六⼤致死致残的主要危险因素｡据统计, >40岁且不吸烟的男性和⼥性⼈群预期平均寿命可能会因患肥胖症⽽分别减少5.8年和7.1年｡

注射胰岛素是治疗糖尿病的一种常见方法，然而许多糖友一个针头用完一支胰岛素，那么“一针到底”的真相如何? 1.注射部位出现硬结、瘀斑，由于胰岛素笔用针头较细较软，随着注射次数的增多会出现针头弯曲变形、倒钩、毛刺等，从而增加了进针与拔针时的阻力，损伤局部组织，导致注射疼痛感及皮肤出现硬结、瘀斑，甚至还有断针的危险。 2.注射部位脂肪萎缩。 3.注射部位疼痛，糖尿病患者往往合并糖尿病神经病变，感觉减退，因此皮肤损伤不容易被发现。 4.发生感染，长期不换针头，细菌容易通过针头污染药液，也会增加注射部位感染的机率。 5.降低疗效，增加治疗费用。针头不更换，容易引起溢液，皮下脂肪增生，针头变弯，影响胰岛素的吸收，导致所需的胰岛素剂量越来越大，血糖波动大，糖尿病并发症所需要的治疗费用越来越高。 因此，如果您出现了注射部位硬结、红疹、疼痛，或者胰岛素加量后血糖仍没有改善，请注意您的胰岛素针头是否更换了。那么，注射胰岛素需注意以下几点： 1) 核对胰岛素品种，预混胰岛素注射前需摇匀，调好剂量。 2) 注射前需要用75%的酒精消毒，酒精擦干后再注射。 3) 注射时应垂直进针。 4) 注射完毕后应停留10秒再拔出针头 。 5) 胰岛素针头应一次性使用，一次一换。 6) 更换注射部位，可选取腹部、上臂外侧、臀部外上侧、大腿前外侧，注意轮换。

俗话说：“高血糖要钱，低血糖要命”， 严重的低血糖，可能出现意识模糊、抽搐、昏迷，是糖尿病患者的隐形杀手。每位糖友都要注意。 医学上空腹血糖是3.9-6.0mmol/L，当这个数值<3.9mmol/L时被称为低血糖。低血糖时，身体细胞，尤其是大脑和神经系统缺乏主要能量来源，身体会出现一系列不适反应，甚至可能危及生命。轻者表现为注意力不集中、头晕、头痛、视物模糊;重者则可能出现意识模糊、抽搐、昏迷，甚至永久性神经损伤。低血糖还可能引起心率加快、血压下降，增加心脏病发作和中风的风险。对于已患有心血管疾病的人群，低血糖的威胁更为严重。频繁发作的低血糖会严重影响患者的生活质量，影响大脑皮质功能，限制日常活动，导致思想不集中，记忆力下降，痴呆。 低血糖的常见症状有： 1、颤抖或出汗：最常见的早期症状，由于交感神经兴奋引起。 2、心悸或心跳加速：心脏为应对能量不足而加速跳动。 3、饥饿感：身体急需补充能量。 4、头晕或头痛：大脑供血不足的表现。 5、视力模糊：眼部血管供血不足影响视力。 6、行为异常或情绪波动：如易怒、焦虑、易怒或精神不集中。 7、严重时可出现昏迷：需立即就医。 那么，既然低血糖这么可怕，糖友该如何预防呢?首先，规律饮食，定时定量进餐，避免长时间不进食或暴饮暴食。随身携带健康零食，如糖果、饼干等，以备不时之需。其次，合理用药，糖尿病患者应严格遵医嘱用药，不可随意增减剂量或更改用药时间。特别是使用胰岛素或磺脲类药物的患者，应规律监测血糖，更需警惕低血糖的发生。再次，运动有技巧，运动前确保血糖水平稳定，避免空腹运动。运动后及时补充能量，以防低血糖发生。最后，应该定期监测血糖，根据血糖结果调整饮食、运动和药物剂量。避免低血糖发生。 一旦发现低血糖症状，应立即采取以下措施： 1. 快速补充糖分：食用含糖饮料、糖果、饼干等，以快速提升血糖水平。 2. 监测血糖：有条件时，应立即检测血糖值，以确认低血糖的诊断。 3. 寻求帮助：如症状严重或持续不缓解，应立即拨打急救电话，寻求专业医疗救助。 4. 记录与反馈：记录低血糖发生的时间、症状及处理方法，并向医生反馈，以便调整治疗方案。 低血糖症是一种不容忽视的健康问题，其危害涉及多个系统，严重时甚至危及生命。糖友们应该充分认识低血糖症的症状、预防及处理措施，提高生活质量。

妊娠期糖尿病，是妊娠期间首次发生或发现的不同程度的糖耐量异常，是孕期常见的并发症之一。对于被诊断为“糖妈妈”的孕妇而言，这一消息可能会带来一定的焦虑与不安。然而，通过科学合理的管理与控制，妊娠糖尿病不仅可以得到有效控制，还能确保母婴健康。 1、病因与影响 妊娠期糖尿病的发生与多种因素有关，包括遗传、年龄、孕前体重、孕期生活方式等。若不加控制，它可能增加孕妇发生高血压、子痫前期等并发症的风险，同时也可能导致胎儿生长异常(如巨大儿)、早产、新生儿低血糖等问题。 2、早期诊断 通过孕期血糖筛查(如口服葡萄糖耐量试验)可以早期发现妊娠糖尿病。一旦确诊，应及时就医，积极咨询妇产科和内分泌科医生。 3、均衡膳食 “糖妈妈”应遵循少量多餐、定时定量的原则，确保营养均衡。增加蔬菜、全谷物、瘦肉、鱼类及低脂乳制品的摄入，减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入。选择低GI(血糖生成指数)的食物，如燕麦、糙米、红薯等，避免精加工食品和高糖水果。根据医生建议，合理分配每日碳水化合物摄入量。保持充足的水分摄入，有助于稀释血糖，促进新陈代谢。 4、适量运动 在医生或专业人员的指导下进行适量运动，如散步、孕妇瑜伽、游泳等，有助于控制体重，增强胰岛素敏感性，降低血糖水平。运动时避免剧烈运动和空腹运动，穿着舒适的运动装备，随身携带食物和水，以防低血糖发生。 5、治疗 对于饮食和运动控制后血糖仍偏高的“糖妈妈”，可能需要胰岛素治疗。胰岛素是孕期安全有效的降糖药物，遵医嘱按时使用，定期监测血糖水平，包括空腹血糖和餐后一小时、两小时血糖，及时调整治疗方案。 6、产后随访 产后仍需继续监测血糖水平，部分“糖妈妈”在分娩后可能恢复正常，但也有部分会发展为2型糖尿病，因此定期随访至关重要。 妊娠期糖尿病虽然让一部分“糖妈妈”焦虑不安，但通过科学的饮食管理、适量运动锻炼、必要的药物治疗以及家人关心，大多数“糖妈妈”都可以顺利度过孕期时光。

22岁的大学生小曾因为“心慌、手抖伴易饥饿、多食”在内分泌科门诊确诊为“甲亢”，规律口服抗甲亢药物1月后，复查医生建议药物减量，再过1个月门诊复查，却发现严重甲减，停药后复查仍比较严重，医生加上甲减药物后却明显好转，小曾百思不得其解，自己到底是甲亢还是甲减，是不是医生误诊了?带着疑问，小曾来到了武汉市第三医院内分泌科邓向群主任医师门诊咨询。 原来，小曾确诊的是“桥本甲状腺炎”，桥本甲状腺炎症状复杂，甲亢、甲减交替出现。临床上大多以甲巯咪唑、丙氧硫嘧啶、优甲乐三种常见药物来调节甲功，医生没有误诊，只是她的甲亢“不按套路出牌”，不是我们最常见的Graves 病导致的甲亢。 邓向群主任医师讲到：桥本甲状腺炎并不是普通的甲状腺疾病，而是一种自身免疫性疾病，受外伤、不良情绪、感染等因素影响，出现免疫损伤，既消灭病毒、细菌，又错误攻击身体器官。免疫攻击甲状腺时，把甲状腺当成抗原。针对甲状腺这个抗原分泌出两个抗体，即抗甲状腺过氧化物酶抗体和加抗甲状腺球蛋白抗体。这两个抗体指标越高，甲状腺损伤就越严重。相对应的，甲状腺功能就会越低。早期甲状腺损伤不算十分严重时，一部分受损细胞内部的甲状腺激素进入到血液中，诱发了甲亢。当血液里的甲状腺激素消耗殆尽，而抗体攻击仍在持续，甲状腺便逐渐丧失了甲状腺功能，最终逐渐形成甲减。这也是小曾为何会从甲亢变成甲减原因了，这提示我们桥本甲状腺炎可能加重了。 因此，邓向群主任医师提醒广大病友，有不舒服及时就医，出现甲状腺相关疾病时最好完善甲状腺功能五项和甲状腺彩超，遵医嘱用药，定期门诊复查，及时根据结果调整药物及用量。

74岁的张奶奶一年之内遭遇了两次骨折，苦不堪言，第一次是挪了一下床，用力过度导致腰椎骨折，第二次是坐在沙发上看电视，调皮的2岁小孙子在奶奶身上踩来踩去，时而往沙发上跳，第二天起床，隐隐觉得肋骨疼痛，去医院拍片，肋骨又骨折了。这种看似“脆弱”的现象，往往让人不解与担忧，实际上，频繁发生的骨折背后，很可能隐藏着一个常见的健康问题——骨质疏松。 骨质疏松，是一种以骨量减少、骨微结构破坏、骨脆性增加、骨强度下降、骨折风险增大为特征的全身性骨骼疾病。它并非一种自然衰老现象，而是一种可以预防和治疗的疾病。 在早期通常没有任何临床症状，随着骨流失的加重，部分老年人会出现腰腿痛，夜间睡眠差，稍有不慎发生跌倒后很容易出现骨折。 骨质疏松的发生与多种因素相关，主要包括： 1、年龄因素，随着年龄的增长，骨量逐渐流失。 2、性别：女性由于绝经后雌激素水平下降，骨量流失速度加快，因此发病率高于男性。 3、遗传因素：家族中有骨质疏松病史者，患病风险增加。 4、生活方式：缺乏运动、长期吸烟、过量饮酒、饮食不均衡(如钙和维生素D摄入不足)等。 5、疾病与药物：某些慢性疾病(如糖尿病、甲状腺疾病)及长期使用某些药物(如糖皮质激素)也可能导致骨质疏松。 骨质疏松患者的骨骼变得脆弱，难以承受日常活动中的正常应力，因此即使在轻微的外力作用下也容易发生骨折。这种骨折称为脆性骨折，常见于髋部、脊柱(椎体压缩性骨折)和手腕等部位。一旦发生骨折，患者往往需要长时间的卧床休息或限制活动，这进一步加速了骨量的流失和肌肉力量的减弱，形成恶性循环。此外，骨折后的康复过程也可能伴随疼痛、功能障碍和心理压力，严重影响患者的生活质量。 因此，老年人或骨质疏松高危人群，应特别注意： 1. 均衡饮食：增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、鱼类、绿叶蔬菜等。 2. 适量运动：进行有氧运动、力量训练及平衡训练，增强骨骼和肌肉的力量。 3. 戒烟限酒：避免吸烟和过量饮酒，以减少对骨骼健康的负面影响。 4. 定期检查：特别是中老年人和有骨质疏松家族史的人群，应定期进行骨密度检测。 反复骨折并非偶然，其背后往往隐藏着骨质疏松的隐患。武汉市第三医院内分泌科邓向群主任提醒广大老年人，应该认识骨质疏松这个疾病，加强预防和防范，均衡饮食，平常保持适当运动，戒烟限酒，适当补钙和维生素D，可以有效减少骨折的发生，保护骨骼健康，提升生活质量。

在古时，痛风常被称作“帝王病”，因它多发生在富足而缺乏运动的上流社会。而今，痛风已不再是某个阶层的专有疾病，随着生活水平的提升和饮食结构的改变，其患病率正逐年攀升，并呈现年轻化的趋势。 痛风，一词源于拉丁语“Guta”，意指一滴有害液体对关节造成的伤害;痛若刮风，来得急，去得也快。这是一种由于嘌呤代谢紊乱导致尿酸在体内沉积、结晶，进而引发的炎性疾病。高尿酸血症是痛风的先导，但并非所有高尿酸血症患者都会发展成痛风。当出现急性关节炎等症状时，才可诊断为痛风。因此，合理的饮食结构和生活习惯对于预防和控制痛风至关重要。国家卫健委发布的《成人高尿酸血症与痛风食养指南(2024年版)》为我们提供了关于痛风食疗的具体指导。中，推荐了包括糙米、全麦面粉、玉米等在内的谷薯类食物，以低脂、富含纤维的食品作为优选。与此同时，应减少油条、油饼等油炸食品的摄入。肉类方面，建议选择瘦肉和去皮禽肉，避免动物内脏及加工肉制品。而在奶类选择上，脱脂或低脂乳制品成为更佳的选择。此外，大豆及制品中的豆腐、豆腐干等因其低嘌呤而被推崇。值得一提的是，足够的水分摄取对促进尿酸排泄极为重要。每天2000-3000毫升的水，不仅可稀释尿液中的尿酸，还有助于改善整体健康状况。 痛风，这个曾经的“帝王病”，在当今社会中已成为普遍现象。面对这样的健康挑战，我们应以科学的态度对待饮食，遵循专业指南，选择适当的食物，避免禁忌。通过合理的膳食安排，加上良好的生活习惯，我们不仅能有效控制痛风，还能提升生活质量，享受健康带来的喜悦。 让我们从日常餐桌出发，用智慧的饮食选择，为自己筑起防御痛风的坚实屏障。

随着科技的发展和健康意识的提升，孕产期检查已变得越来越普及，而备孕家庭对孕期的关注更是细致入微。 众所周知，甲状腺功能减退(简称甲减)在妊娠期的症状与一般妊娠反应颇为相似，包括但不限于疲劳、畏寒、便秘和体重增加等。这种相似性增加了诊断的难度，因此对孕妇进行常规的甲状腺功能检查显得尤为重要。 一位朋友小林最近经历了一段难忘的备孕经历。她在孕早期就表现出上述的多种症状，起初以为是正常妊娠反应的一部分，并未过分担忧。然而，在一次常规的产检中，医生建议她进行了甲状腺功能的筛查。结果表明，她的TSH水平略有升高，提示可能的甲减倾向。幸运的是，经过及时的治疗和调整，她的状况得以控制，并且顺利地进入了第二孕期。在这个实例中小林是幸运的，但也让我们意识到，甲减的及时诊断和治疗对于孕妇及其胎儿来说至关重要。 根据专业机构的建议，孕妇在妊娠初期就应该进行甲状腺功能的检查。如果存在甲状腺功能异常的症状，或者有相关家族病史，更应该重视这项检查。针对甲减的监测，除了常规的血清TSH检测外，妊娠期可能需要进行更为频繁的检查，以及超声心动等其他相关检查来确保母婴安全。妊娠34～36周开始，电子胎心监护成为重要的观察手段，用以评估胎儿的健康状况。对于高危孕妇尤应增加胎心监护的次数，以预防可能出现的风险。在治疗方面，左旋甲状腺素是常见的治疗药物，其剂量需要根据孕妇的体重和病情进展来调整。此外，产后甲状腺功能的监测也不容忽视，因为产妇甲状腺功能异常在分娩后的头六个月内时有发生，这需要通过定期的甲状腺功能检测来指导后续的药物治疗。尽管甲减给孕妇带来了额外的担忧和不便，但正如小林的经历所证明的那样，只要我们能够及时地进行科学、细致的检查与治疗，大多数健康问题是可以被有效管理的。 孕期甲减并非不可逾越的障碍，而是一个需要正视并积极处理的问题。随着医学知识的丰富和家庭健康意识的提升，每位母亲都应该了解并重视孕期甲减的可能影响。通过专业的医疗指导和科学的自我管理，我们不仅能够保护自身健康，也能够为即将到来的新生命提供一个更健康、更安全的成长环境。

高血糖是个慢性子，它对身体的伤害是日积月累、潜移默化，一般要经过数年甚至十几年的时间，一时半会不会危及生命，可是低血糖，来势汹汹，如果不及时应对，在很短的时间内就有可能出现生命危险，尤其是低血糖性昏迷，可能会直接导致死亡。 1.什么是低血糖? 糖尿病患者在治疗的过程中，可能会出现血糖过低的情况，它可以导致身体不适，严重者会出现生命危险。低血糖是血糖达标的主要障碍，应该引起特别注意，对于非糖尿病患者来说，血糖<2.8mmol/l，对于接受药物治疗的糖尿病患者，血糖<3.9mmol/l，就是低血糖。 2.低血糖有什么表现? 低血糖的典型症状有心慌、出汗、饥饿感、头晕头痛、面色苍白、大汗、全身乏力、情绪不安等，在临床上，低血糖非常善变，还有一些不典型症状，比如说话含糊不清、动作不灵活、言语行为异常、抽搐、意识障碍甚至昏迷。 3.对于糖友来说，如何预防低血糖? 养成良好生活习惯，规律进食，规律运动，规范注射，按时服药，限制饮酒;加强血糖监测;随身携带预防低血糖食物。 4.发生低血糖怎么办? 有条件测血糖，进食15g含糖食物，等待15分钟后复测血糖，当症状好转，低血糖纠正，可按照正常时间进餐;若症状无缓解，再次进餐含糖食物，15分钟后复测血糖，如果血糖依然很低，或出现神志异常，及时送医救治。

市民刘爷爷年逾七旬，一天在按摩店修脚时，店员不慎将其脚趾表皮剪破一小块，因创口较小，刘爷爷便没有在意。却没想到几天后，不仅该处伤口没有愈合，周围皮肤也开始红肿。为此，刘爷爷自行使用碘酒对伤口进行消毒。可半个月过去后，受伤处不仅没有好转，反而阵阵剧痛，并有化脓症状出现。因此，在一个周末，刘爷爷女儿带着刘爷爷，来到武汉市第三医院就诊。 到院检查时，医生为刘爷爷测量血糖，其血糖竟高达22.5mmol/L。随后，刘爷爷入院进行了全套的糖尿病并发症的筛查。结果显示，刘爷爷双足足底感觉阈值重度丧失，且双下肢动脉重度狭窄。伤口迟迟未愈合的原因，也就此找到。医生在为刘爷爷处理伤口的过程中，发现其脚骨质也出现一定程度破坏，后续的恢复周期需是以月为单位考虑。 医生提醒：对糖尿病患者而言，日常生活有许多生活细节需注意。 如糖尿病患者多合并糖尿病性周围神经病变，随着病程的延长，对于冷热疼痛的刺激会逐渐麻木。因此需注意，尽量不要热水泡脚，如果一定要泡，可先让他人测试温度是否适宜，且泡脚时间不宜过长。冬天不宜使用电热毯、热水袋等取暖，许多患者因此发生烫伤。 剪指甲的时候，注意不要剪的太短，注意不要剪破，更不要随意到修脚店修脚。 如果皮肤干燥有很多皮屑，要注意皮肤的保湿。皮肤干燥的情况下容易皲裂，也容易形成破溃伤口，因此可以涂抹含甘油等的保湿霜。