武汉市第三医院心内科提示大家：冬季流感高发，不少人把流感当成“普通感冒”，硬扛着不休息、不治疗，殊不知这种做法可能给心脏埋下巨大隐患——诱发病毒性心肌炎。 流感病毒不仅会侵袭呼吸道，还可能通过血液循环“盯上”心肌细胞。病毒直接损伤心肌，或是引发免疫系统的异常攻击，会让心肌出现炎症反应。这种损伤往往在流感症状出现后的1-3周悄然发生，此时可能感冒症状已经好转，很容易让人放松警惕。 轻症病毒性心肌炎可能仅表现为乏力、胸闷，但如果早期忽视，病情进展可能引发严重心律失常、急性心力衰竭，甚至心源性休克，危及生命。尤其是儿童、青少年和免疫力低下人群，心脏代偿能力较弱，流感后过度劳累、剧烈运动，会大幅增加心肌炎的发病风险。 流感康复后1-3周是心肌损伤的高发期，做好以下护理可降低病毒性心肌炎风险，助力心脏恢复： 冬季流感季，别让“小感冒”埋下大隐患。呵护心脏健康，从重视每一次病毒感染开始，科学防护、及时休息、警惕信号，才能平安度过这个冬天。

心脏年龄是一个用于衡量人的心脏健康状况的新概念。心脏作为人体最重要的循环器官，也有自己的年龄，可能比你的实际年龄年轻，也可能未老先衰。 据统计，大约有6900万从来没有心脏病或中风的美国成人，心脏年龄比他们的实际年龄老了至少5岁，而每2名成年男性当中，就有1人的心脏年龄比实际岁数老了5岁以上，每5名成人女性当中，则有2人心脏年龄比实际岁数老了5岁以上。平均而言，美国成年人的心脏年龄比实际岁数老了7岁。75%的心脏病发作和中风是由于引发心脏老化的危险因素造成的。还自恃老当益壮的你，心脏够年轻吗? “别看你才50多岁，你的心脏看起来有80岁了!”医生警告一位心脏病人。原因是她不仅有重度烟瘾，而且完全没有采取任何措施控制高血压。 老化心脏的因素有很多，吸烟、高血压、高血脂、肥胖、不健康的饮食、缺乏体育锻炼和糖尿病等都会增加你的心脏年龄。 吸烟会导致动脉粥样硬化，一旦血管发生堵塞，心梗就会随之而来，心脏自然老化得快。除此之外，吸烟还会促使血液形成凝块，易导致血栓、影响血脂血糖等。 而一旦患上高血压，冠心病可能跟接而来。心血管专家指出，高血压是冠心病的主要危险因素。高血压可以促进冠状动脉粥样硬化，血压突然升高时，可能使粥样斑块破裂、脱落，形成血栓，导致心梗甚至猝死。因而，高血压控制不好就会加快心脏老化的步伐。 高血脂更是引起人类动脉粥样硬化疾病的最主要危险因素，像常见的动脉粥样硬化疾病如冠心病(包括心肌梗塞、心绞痛及猝死)、中风、周围血管血栓栓塞性疾病。这些疾病发病率高、危害大，是心脏老化的“最大祸首”。

俗话说，人老腿先老。时常有老年人出现这样的场景：走了一段路，停下来休息几分钟，再走一段路，再停下来休息。“年纪大了，走不动了”，这样的说法看似正常，其实很有可能隐藏着一个健康隐患。临床医生告诫：老年人出现走走停停的情况，要考虑是否出现下肢动脉硬化闭塞症的可能性，如果双腿发麻发冷，则一定要警惕这个疾病。 下肢动脉硬化闭塞症是外周动脉疾病(PAD)中常见的一种，是指动脉粥样硬化斑块在动脉内壁上形成，随着斑块不断增大，管腔逐渐狭窄，管道通畅性受到影响，流向下肢的血流就会减少，狭窄到一定程度甚至完全堵塞时，供应下肢的血流不能满足需要，就会出现下肢缺血症状。吸烟、糖尿病、高脂血症、高血压病、高龄等是下肢动脉硬化闭塞症的危险因素。其中吸烟与糖尿病的危害最大，二者均可使周围动脉疾病的发生率增高3～4倍，合并存在危险性更高。其次是高脂血症，尤其是血低密度脂蛋白胆固醇升高，与全身多部位动脉粥样硬化的发生密切相关。 下肢动脉硬化闭塞症患者大部分早期没有症状或仅有轻微症状，但这个疾病具有相当的危险性，如不及时去正规医院诊治，将严重影响生活质量，有截肢甚至死亡的危险。 那么该如何判断自己是否患有下肢动脉硬化闭塞症呢？可以看看你平时是否有以下症状？ 1. 日常活动(走路、爬楼梯等)后下肢出现痉挛、沉重、倦怠感(间歇性跛行) 2. 下肢麻木或虚弱(病变影响到神经干时即可出现神经受损症状) 3. 血液流动不畅导致受影响的侧肢感觉较冷 4. 严重或后期时影响组织血液供应，易出现溃疡和坏疽且愈合不良 5. 下肢颜色异常。 ①皮色改变。异常皮色改变常见有发红、紫绀和苍白三种。 ②色素沉着。皮肤色素沉着都为与小腿远侧1/3的“足靴区” 6. 四肢毛发脱落或生长缓慢 7. 脚趾甲生长缓慢 8. 下肢脉搏微弱。 9. 男性勃起障碍 10. 随着病情进展，患者休息时也会出现疼痛(静息痛)，疼痛剧烈程度甚至会扰乱睡眠，悬空双腿或在房间内慢走或可暂缓疼痛。 如果出现上述症状中的一条或数条，请尽快到正规医院就诊，查明病因后积极治疗，以免延误了最佳的治疗时机，导致截肢等严重后果。

吃清淡少盐的食物，每日食盐的摄入不应超过6克——这已经是高血压患者熟知的控压事项了。但你可知道，糖也会对高血压患者构成威胁，甚至相较于盐，糖对血压的影响要大得多。 控糖不仅限于糖尿病合并症患者 很多高血压患者认为，只有患糖尿病合并症的人才需要控制糖的摄入，只要自己的血糖处于正常水平，怎么吃糖都可以。 美国丹佛大学的研究人员选择了25-79岁的临界高血压或I期高血压患者作为研究对象。研究初期，每人每天摄入1份(大约310毫升)的含糖饮料。随着研究的推进，饮料摄入量逐渐减少。18个月后，每人的日均摄入量降至初期的一半。 研究人员发现，患者的血管收缩压和舒张压均显著降低，每天少喝1份含糖软饮料可使收缩压降低1.8毫米汞柱，舒张压降低1.1毫米汞柱。 糖对血压有何影响 患有高血脂和高血压的病人嗜糖会使血脂增高，诱发高血压和冠心病。糖的摄入使体内胰岛素水平增加，从而激活交感神经系统，引起心率加快和血压升高，增大了心肌的耗氧量和血压波动性。 若糖分利用不全，则会经肝脏转化为脂质，脂质在血管壁的沉积会加重血管的硬化程度，增加外周阻力。长期摄入高糖食物，还会阻碍胶原纤维的降解，引起心肌肥厚，导致心肌舒缩功能减退。 高血压患者如何控糖 世界卫生组织推荐，人每天吃糖的总量不应超过当日摄入总碳水化合物的10%。中国人以含糖量较高的精米白面为主食，因此其他含糖食物的摄入最好控制在30-40克。 一块奶油糖的含糖量在20克左右，一瓶500毫升的含糖软饮就有40-50克的糖分。因此高血压患者需减少糖、饼干、饮料的食用。另外，一些冲调饮品如麦片、芝麻糊等也有较高的含糖量，最好看清产品的营养成分再选择购买。 虽然糖对血压的影响可能较盐要大得多，学界也逐渐将研究重心转移到了糖身上，但这并不表示高血压患者就可以忽视对盐的控制。控糖和控盐都是高血压患者的饮食准则，要两手一起抓，才能有效防止血压失控。

儿童青少年血脂异常是指发生在儿童青少年时期的血脂代谢紊乱，近年来，随着生活条件的改善，越来越多的儿童青少年因体重超重、长期不锻炼、不健康饮食等问题而患有高胆固醇血症，血脂异常发病率呈逐年上升的趋势。一项对北京地区6~18岁儿童青少年血脂紊乱状况的调查发现，北京地区儿童青少年高脂血症的患病率较前明显升高，尤其是TG有明显的升高，甚至出现了混合型高脂血症的状态。 儿童青少年血脂异常与成人动脉粥样硬化相关性心血管疾病发生密切相关，且损害儿童健康。以下表格供您参考，帮助您检验您的孩子是否在健康的胆固醇水平。 《儿童青少年血脂异常防治专家共识》儿童青少年合适血脂范围 总胆固醇(mmol/L) 低密度胆固醇(mmol/L) 合适血脂范围 <4.40 <2.85 边缘升高 4.40-199 2.85-3.37- 升高 5.17 3.37 心血管疾病起源于儿童青少年时期，源头是不健康的生活方式，预防应该从青少年开始，通过改变饮食摄入、营养习惯，鼓励低饱和脂肪酸、降低胆固醇饮食，降低胆固醇平均水平，达到减少心血管风险和增进健康地目标

胸痛发作如何正确施救?日常又该如何守护心脏健康?9月29日，在第26个世界心脏病日来临之际，武汉市第三医院心内科专家团队携一场精心编排的健康科普情景剧，走进武昌区黄鹤楼街道读书院社区，将专业的急救知识融入生动剧情，为居民上了一堂印象深刻的生命安全课。 活动现场，一场模拟家庭成员突发心肌梗死的急救情景剧扣人心弦。医护人员化身演员，真实再现了患者突发胸痛、大汗淋漓的紧急场景，以及家庭成员从慌乱到冷静，正确完成识别症状、用药、安置患者并高效呼救的全过程。剧情直观地打破了“掐人中”“随意搬动”等常见急救误区，强调“胸痛大汗莫耽搁，立刻拨打120”的核心原则。 情景剧落幕后，武汉市第三医院心内科副主任严喜胜随即进行现场科普与点评。他指出，心血管疾病是全球头号死因，但80%的过早发病和死亡是可预防的。他呼吁公众践行“知行合一”：既要“知”——了解自身关键健康指标和疾病症状；也要“行”——坚持合理膳食、规律运动、戒烟限酒、心理平衡的健康生活方式。 “这种形式好，一看就懂，记得住！”社区居民王大爷在参加活动后表示收获颇丰。现场互动环节，居民们围绕用药、康复等疑问踊跃提问，均得到专家的细致解答。活动还提供了免费血压测量服务，并发放了家庭健康管理手册、限盐勺等实用健康工具，助力居民将护“心”知识转化为日常行动。 据悉，此次创新性的健康公益活动，是武汉市第三医院心内科主办的，旨在通过寓教于乐的形式，强化“每个人是自己健康第一责任人”的理念，为提升社区心血管疾病防治水平、构建健康社区贡献力量。

心脏作为人体的“发动机”，日夜不停地跳动，它将富含氧气的血液输送到全身各个角落，它的每一次跳动都关乎着我们的生命健康，而心血管内科正是守护这颗“发动机”正常运行的重要领域，心血管疾病种类繁多而且病情复杂多变，除了及时有效的治疗，科学的护理同样起着举足轻重的作用，今天就让我们一起揭开心血管内科护理的神秘面纱，探寻心跳背后的秘密吧! 一、病情观察 病情观察是心血管内科护理工作里面的重中之重，护士们需要时刻关注患者的生命体征，包括心率、血压、呼吸等，心率快慢与节律，是心脏健康的“晴雨表”；血压波动关乎全身器官血液灌注；呼吸变化也可能暗示心血管问题。护士还要留意患者是否有胸痛、胸闷、呼吸困难等症状，胸痛是心血管疾病常见的症状之一，可能是心绞痛、心肌梗死等严重疾病的表现，一旦发现患者有异常情况，护士会立即报告医生并采取相应的急救措施，为患者的生命争取宝贵的时间。 二、用药护理 在心血管疾病的治疗过程中，药物扮演着至关重要的角色，而用药护理则是确保治疗效果得以实现的重要保障。不同类型的心血管药物，其作用机制和用药规范均存在差异。护士必须严格遵循医嘱，为患者准确用药，并持续密切监测药物所产生的疗效以及可能引发的不良反应。 在用药指导方面，护士肩负着重要职责，要引导患者正确服用药物，着重提醒患者切勿自行随意增减药量或者擅自停药。因为这样的不当行为极有可能导致血压出现大幅度的波动，进而影响病情控制。 此外，护士还需向患者详细讲解所服用药物的名称、具体作用、正确的服用方法、合适的服用剂量，以及服药过程中可能出现的各类不良反应。通过这样的方式，增强患者对用药知识的了解，从而提高患者的用药依从性，助力患者更好地康复。 三、饮食护理 “民以食为天”，合理的饮食对于心血管疾病患者的康复至关重要，心血管内科护士会根据患者的病情和营养需求为患者制定个性化的饮食方案，一般来说心血管疾病患者应遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则： ①减少盐的摄入可以降低血压，减轻心脏负担; ②控制脂肪的摄入，尤其是饱和脂肪和反式脂肪，有助于降低血脂水平，预防动脉粥样硬化; ③减少糖的摄入可以避免血糖波动，降低糖尿病的发生风险; ④增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食物等，可以促进肠道蠕动，预防便秘，同时还能降低胆固醇水平。 四、心理护理 心血管疾病不仅会给患者的身体带来痛苦，还会对患者的心理造成一定的影响，患者可能会因为担心病情、害怕手术、经济压力等原因而产生焦虑、抑郁等不良情绪，这些负面情绪不仅会影响患者的生活质量，还可能加重病情，影响治疗效果，因此心理护理在心血管内科护理中同样不可或缺，护士要主动与患者沟通交流，了解患者的心理状态，给予患者更多的陪伴和关爱。 结束语 心血管内科护理，宛如一场细腻而持久的交响乐，护士们是指挥家，也是演奏者，用专业与爱心精心编排每一个护理环节，让病情观察、用药指导、饮食调控、心理关怀等乐章和谐共鸣。她们以温柔且坚定的双手，托起患者对健康的渴望，为每一颗在病痛中挣扎的心脏注入生机与力量。通过科学的护理，我们可以帮助心血管疾病患者更好地控制病情，提高生活质量，让他们的心脏重新焕发出勃勃生机，让我们共同关注心血管健康，用专业的护理和温暖的关爱为每一颗跳动的心保驾护航。

热浪翻滚，三伏“烤”验正酣，心血管意外也进入高发期。如何让心脏安然度夏?7月21日，武汉市第三医院心内科一场别开生面的“高温护心课”座无虚席。专家们用真实案例敲警钟，用互动问答送妙招，为市民送上三伏天里的“安心锦囊”。 闷热卫生间成“隐形杀手” “上周，70多岁的张奶奶在家没开窗的洗手间多待了会儿，突然头晕胸闷、浑身大汗，接着就倒下了！”武汉市第三医院首义院区CCU护士长田荣用这个发生在身边的真实病例揪住了听众的心。原来，张奶奶被送到医院后确诊为“中暑诱发心功能不全”。 “别小看家里不起眼的角落!”田荣语气凝重地提醒，“高温天里，卫生间、厨房这些通风差、湿度大的‘小闷罐’，待久了就是健康的‘隐形杀手’。特别是老年人和已患有冠心病、高血压的病人，千万要缩短停留时间，感觉闷气不舒服马上出来！” 高温“烤”验心脏，专家划重点 酷暑为何特别“伤心”？心内科专家团队用深入浅出的PPT道出关键：大量出汗让血液变“稠”，高温又让血管“忽张忽缩”，血压像坐“过山车”，心绞痛、心梗甚至猝死的风险直线上升。 “空调不是不能开，关键要开得科学!别贪凉把温度打太低，室内外温差太大心脏受不了!”武汉市第三医院心内科主任李东升说：“躲开日头最毒的时段出门，胸痛、胸闷、喘不上气这些危险信号，一旦出现且不能缓解，马上打120！” 光听还不够记得牢？活动精心设计了“健康知识大闯关”。围绕专家讲的重点，一个个实用问题抛出来：“出汗多，喝水该咋喝?”“答案是：少量多次，别等渴了再喝，冰水更伤身!”田荣护士长话音未落，台下刘爹爹就高高举起了手，答对了还赢得驱蚊贴，笑得合不拢嘴。“讲得透，玩得欢，东西还实用!这趟没白来！”刘爹爹乐呵呵地说。风油精、创可贴、驱蚊贴……一份份贴心小礼，把健康知识“送”进了大家心里。 专家教你：三伏天“护心”指南 心内科主任李东升提示：水要喝“勤”喝“温”：少量多饮，拒绝冰镇。避开“毒日头”：早出晚归遮阳走，厨房厕所莫久留。空调“会吹”才健康：温度适宜，温差别超8℃。药不能“想停就停”：遵医嘱，勤测血压。“危险信号”马上动：胸痛、憋气、大汗淋漓？快打120！”

导语： 一场小感冒后，年轻小伙突然胸闷晕倒，送医抢救!感冒为何如此凶险?警惕这个潜伏的“心脏杀手”——心肌炎! 一、心肌炎：病毒偷袭你的心脏! 当感冒病毒(如柯萨奇病毒、流感病毒)或细菌侵入人体，免疫系统在清除病原体的过程中，可能误伤心肌细胞，引发心肌炎症反应。这就是心肌炎。 关键点： 1.70%以上心肌炎由病毒感染诱发 2.青壮年高发：免疫力过强反而可能加剧炎症 3.暴发性心肌炎死亡率高达50%(《中华心血管病杂志》) 二、这些症状是心脏在求救! 心肌炎早期极易伪装成感冒，需警惕以下“感冒后异常信号”： 真实案例： 24岁大学生小张，感冒后坚持熬夜，突发胸闷呼吸困难送医，确诊暴发性心肌炎，IABP支持抢救5天脱险! 三、确诊心肌炎，需要哪些检查? 医生会综合以下检查判断： 心电图：捕捉心律失常/ST-T改变 心肌损伤标志物： 1) 肌钙蛋白I/T(心肌损伤的“金标准”) 2) CK-MB(心肌酶) 3) 心脏超声：查看心脏扩大、收缩功能下降 4) 心脏MRI：精准评估心肌水肿、坏死 5) 心肌组织活检：明确心肌炎分型，更加精准治疗 注意：疑似心肌炎患者应避免剧烈运动，以防猝死! 四、治疗关键：给心脏“休养生息”的时间! 1.绝对卧床休息： 1)轻型：至少休息1个月 2)重型：3-6个月避免体力活动 2.药物治疗： 1)抗病毒治疗(早期) 2)营养心肌：辅酶Q10、维生素C 3)控制心衰：利尿剂、β受体阻滞剂 重症患者：激素、免疫球蛋白冲击 3.生命支持： 暴发性心肌炎需ECMO、IABP维持循环 五、预防心肌炎，守住三道防线! 1.防感染： 流感季戴口罩、勤洗手 接种流感、新冠疫苗 2.感冒后“三不”原则： 不劳累：避免熬夜、运动 不焦虑：放松心情降低心脏负荷 不拖延：出现胸痛/气短立即就诊 3.增强心脏韧性： 均衡饮食(富含硒、锌的食物) 适度有氧运动(康复期后) 医生结语： “每一次感冒后出现的胸闷心悸，都是心脏发出的警报!给身体足够的休息时间，就是最好的保心药。” ——心血管内科 柯医生 立即行动： 如果感冒后出现异常心脏症状，立即拨打120或前往急诊!心肌炎救治就是与时间赛跑! 本文审核专家 李东升 主任医师 武汉市第三医院心血管内科 注：本文仅供参考，个体病情请遵医嘱。 版权声明：转载请标注来源【武汉市第三医院心血管健康科普】

慢性心力衰竭是心内科的多发疾病，心脏为其发病部位，而且很多人都存在患病的可能。患有慢性心力衰竭会出现非常丰富的临床表现，而且还会威胁到患者的生命。对于慢性心力衰竭人群应当密切关注，了解相关情况积极治疗。针对病情稳定的慢性心力衰竭(慢性心衰)患者，可以选择在家中接受治疗，并在门诊定期随访评估。在此期间，应加强对患者的健康宣传教育。慢性心衰患者的健康宣传教育主要包括以下8个方面内容： 一、坚持用药：长期口服药物治疗是维持病情稳定、降低不良心血管事件风险的关键措施。多数患者应长期服用以b-受体阻滞剂与血管紧张素转换酶抑制剂为基础的药物(近年还有一种叫做沙库巴曲缬沙坦的药物也非常优秀)。若其病情有变化，应及时就诊，不要自行改变药物治疗方案。 二、运动锻炼：适宜的运动训练对于改善慢性心衰患者生活质量与预后至关重要，因此应为纽约心功能分级(NYHA)II~III级的慢性心衰患者制定运动康复训练计划，为其确定相应的运动方式与运动量。一般而言，步行、骑自行车、太极拳等均是较好的运动方式。运动量因人而异，一般以不诱发心慌、气短、胸闷等不适症状为宜。 三、健康饮食：应为患者制定合理的饮食方案，包括饮食量、饮食结构、饮水量等。多数慢性心衰患者需要限制食盐摄入，应根据患者具体病情为其做出限制食盐摄入的指导建议。 四、监测体重：体液潴留是导致慢性心衰患者病情加重的重要诱因之一。体重增加是反映体液潴留的可靠指标，因此在院外接受治疗的患者应注意观察体重变化。建议患者每日晨起排空膀胱后测量体重，若短期内体重明显增加(如每周增加2~3千克)，无论有无不适症状，均应及时就诊。 五、自我监测病情：应告知患者，若出现如疲乏加重、运动耐力降低、静息心率增加≥15～20次/分、活动后气急加重、水肿(尤其下肢)再现或加重、体质量增加等情况，很可能提示病情加重，需要及时就诊。 六、告知患者可能加重病情的因素：以下因素可能会加重慢性心衰患者病情，需尽力避免。1)过度劳累和体力活动、情绪激动和精神紧张等;2)应激状态、感冒、呼吸道及其他各种感染;3)不依从医嘱，擅自停药、减量;4)饮食不当，如食物偏咸等;5)未经医生同意，擅自加用其他药物，如非甾体类抗炎药、激素、抗心律失常药物等。 七、定期随访：慢性心衰患者在接受药物治疗期间，需要定期到医院随访评估。病情平稳的患者可3~6个月随访一次。病情有变化时随时就诊。 八、急救措施：若患者发生呼吸困难、严重气短、突发喘憋、吐泡沫样痰、面色青紫、不能平卧或端坐呼吸等症状，提示急性心衰的可能，应立即休息并寻求亲友帮助，或立即呼叫急救系统，尽快到医院就诊。若患者临床症状无明显变化，但出现双下肢水肿，可尝试增加口服利尿剂剂量。自行调整3~5天后如病情无明显好转，亦应去医院就诊。

“我国成年高血压患者中，H型高血压占约75%，管理关口前移能有效防控中风。”5月15日，武汉市第三医院心血管内科主任李东升表示，通过创新管理模式、下沉社区筛查及动态血压监测技术，H型高血压患者规范管理率提升，为全国高血压防治提供了“武汉经验”。 H型高血压又称“有中国特色的高血压”，指在高血压的基础上，伴有血液中同型半胱氨酸水平升高。李东升介绍，H型高血压患者心血管事件发生率相比一般性高血压患者高出5倍，较正常人高出25—30倍，早筛早治是关键。 自2022年起，武汉市第三医院启动323攻坚行动暨H型高血压国际合作项目，该项目为国家重点研发计划战略性专项。 项目组联合基层社区和医院，对65岁以上居民开展筛查，筛查阳性患者由医生接诊或进入绿色转诊通道，适合入组的患者将被纳入动态管理系统，获得药物补贴、跟踪随访、复查等服务。 通过“筛、防、管、治、研”策略，截至2025年4月30日，H型项目组已免费筛查同型半胱氨酸102674人次，规范管理H型高血压患者17635人，复诊人次为24946人。为H型高血压患者发放针对性治疗药物58316盒，其他药物11682盒。其中，左岭社区卫生服务中心患者血压控制率达80%，随访率超70%。 “H型高血压患者需同步降压和降同型半胱氨酸，服用含有0.8mg叶酸的固定复方制剂降压药物将对治疗起到积极作用。”李东升表示，项目还为患者开通绿色转诊通道，成功筛查并救治300余例危重患者。 针对患者“拒药”“依赖保健品”等误区，李东升明确回应：“现行降压药副作用可控，且不存在耐药性。若不治疗，心脑肾损害风险远超药物副作用。” 武汉市第三医院心血管内科主任李东升 他还提到，高血压防治难点在于公众缺乏体检意识，且夜间高血压易被忽视，患者常无自觉症状。李东升建议，即使未达140/90mmHg诊断标准，若血压超过130/80mmHg，应尽早进行24小时动态监测。 目前，武汉多数社区已配备动态血压监测设备。40岁以上人群应每半年自测血压，有高血压家族病史者需更频繁监测。

4月8号，被房颤折磨三年的张奶奶给武汉市第三医院心内科主任李东升发来了感谢。张奶奶激动的说：”"终于能睡个安稳觉了!"原来，老人曾因反复心悸、胸闷三次住院，长期抗凝治疗又引发消化道出血，在卒中与出血风险间进退两难。经过武汉市第三医院多学科会诊发现，患者左心耳犹如"不规则口袋"，血栓脱落风险极高。 3月28日上午，武汉市第三医院导管室内，随着一枚直径25毫米的"伞状"封堵器在DSA影像中完美绽开，85岁的张奶奶左心耳被成功封闭，这台持续一小时的超精细手术成功完成。 目前，张奶奶已康复出院。 "血管迂曲程度堪比盘山公路，心耳内部还有多个分叶。"李东升介绍。手术团队影像资料显示，患者血管存在三处超过120度的锐角转折。心内科联合影像科提前两周用三维CT建模，1:1打印心脏模型预演操作路径，量身定制"先调角度、后稳释放"的个性化方案。 手术台上，李东升团队在食道超声实时导航下，操控导管穿越重重"弯道"。造影显示封堵器展开瞬间，原本湍急的血流戛然而止，残余分流为零。"操作误差必须控制在0.5毫米以内。"参与手术的李东升主任解释，这相当于在跳动的心脏上穿针引线。 数据显示，我国房颤患者超1000万，每年约5%发生卒中。对于抗凝禁忌的高龄患者，左心耳封堵是国际公认的解决方案。"从80岁到100岁，生命长度不应被技术局限。"李东升介绍，该院近三年已完成高龄(≥75岁)的心律失常患者开展介入手术105例。作为湖北省心血管疾病房颤中心，该院心内科三年完成射频消融以及左心耳封堵手术超500例，此次突破更为老年房颤患者带来新曙光。