4月8号，被房颤折磨三年的张奶奶给武汉市第三医院心内科主任李东升发来了感谢。张奶奶激动的说：”"终于能睡个安稳觉了!"原来，老人曾因反复心悸、胸闷三次住院，长期抗凝治疗又引发消化道出血，在卒中与出血风险间进退两难。经过武汉市第三医院多学科会诊发现，患者左心耳犹如"不规则口袋"，血栓脱落风险极高。 3月28日上午，武汉市第三医院导管室内，随着一枚直径25毫米的"伞状"封堵器在DSA影像中完美绽开，85岁的张奶奶左心耳被成功封闭，这台持续一小时的超精细手术成功完成。 目前，张奶奶已康复出院。 "血管迂曲程度堪比盘山公路，心耳内部还有多个分叶。"李东升介绍。手术团队影像资料显示，患者血管存在三处超过120度的锐角转折。心内科联合影像科提前两周用三维CT建模，1:1打印心脏模型预演操作路径，量身定制"先调角度、后稳释放"的个性化方案。 手术台上，李东升团队在食道超声实时导航下，操控导管穿越重重"弯道"。造影显示封堵器展开瞬间，原本湍急的血流戛然而止，残余分流为零。"操作误差必须控制在0.5毫米以内。"参与手术的李东升主任解释，这相当于在跳动的心脏上穿针引线。 数据显示，我国房颤患者超1000万，每年约5%发生卒中。对于抗凝禁忌的高龄患者，左心耳封堵是国际公认的解决方案。"从80岁到100岁，生命长度不应被技术局限。"李东升介绍，该院近三年已完成高龄(≥75岁)的心律失常患者开展介入手术105例。作为湖北省心血管疾病房颤中心，该院心内科三年完成射频消融以及左心耳封堵手术超500例，此次突破更为老年房颤患者带来新曙光。

长江日报大武汉客户端4月9日讯 4月8日，被房颤折磨三年的张奶奶(化名)给武汉市第三医院心内科主任李东升发来了感谢短信，85岁的她激动地说：“我终于能睡个安稳觉了!” 长江日报记者了解到，老人曾因反复心悸、胸闷三次住院，长期抗凝治疗又引发消化道出血，在卒中与出血风险间进退维谷。武汉市第三医院多学科会诊发现，患者左心耳犹如不规则口袋，血栓脱落风险极高。 3月28日上午，武汉市第三医院导管室内，经过持续1小时的超精细手术，随着一枚直径25毫米的伞状封堵器在DSA影像中绽开，张奶奶左心耳被成功封闭。 “血管迂曲程度堪比盘山公路，心耳内部还有多个分叶。”李东升说，手术团队影像资料显示，张奶奶血管存在三处超过120度的锐角转折。心内科联合影像科提前两周用三维CT建模，1:1打印心脏模型预演操作路径，量身定制“先调角度、后稳释放”的个性化方案。 手术台上，李东升团队在食道超声实时导航下，操控导管穿越重重弯道。造影显示封堵器展开瞬间，原本湍急的血流戛然而止，残余分流为零。“毫米级操作误差必须控制在0.5毫米以内。”参与手术的李东升主任指着模拟图解释，这相当于在跳动的心脏上穿针引线。 数据显示，我国房颤患者超1000万，每年约5%发生卒中。对于抗凝禁忌的高龄患者，左心耳封堵是国际公认的解决方案。“从80岁到100岁，生命长度不应被技术局限。”李东升介绍，该院近三年已完成高龄(≥75岁)心律失常介入手术105例。目前，张奶奶已健康出院。作为湖北省心血管疾病房颤中心，该院心内科三年完成射频消融和左心耳封堵手术超500例。(长江日报记者赵萌萌　通讯员张素华　陈舒)

长江日报大武汉客户端3月18日讯近日，武汉市第三医院心内科为一位92岁高龄的患者实施了IABP支持下的心脏介入手术，有效改善了其心功能和生活质量。 据老人家属介绍，已是高龄老人的王爷爷近年来因为心衰反复住院治疗，严重时只能躺在床上，生活质量堪忧。而因为高龄无法耐受手术，此前医生都建议保守治疗。 今年3月初，王爷爷因反复发作胸闷、喘气及呼吸困难入院，入院时血压偏低，接近休克状态，情况十分危急。经过进一步检查，发现他双侧胸腔存在大量积液，心脏彩超检查结果显示，患者心功能低下，EF值仅为40%，心脏明显扩大，并合并左室心尖部室壁瘤形成。这一状况意味着患者随时面临心脏骤停和破裂的风险。此外，患者之前已经在家卧床半月之久，身体状况极度虚弱。而此时家属表示，老人这几年因为心衰已经遭了不少罪，希望这次不再保守治疗，能有一些改善措施，能让老人过得舒适一些。 经过心内科团队的进一步的照影检查，提示患者三支血管均存在病变，特别是左主干狭窄程度达到60%—70%，手术难度极大。LAD全程弥漫性斑块形成，近段狭窄80%—90%;LCX全程弥漫性斑块形成并伴有严重钙化及狭窄，近段狭窄程度更是高达99%;RCA也全程弥漫性斑块形成，伴严重钙化及狭窄，严重处狭窄70%—80%。TIMI血流3级，且未见侧支循环。这些复杂的病变情况无疑加剧了患者的生命危险，也使得手术难上加难。 面对家属的强烈要求，心内科李东升主任决定在主动脉内球囊反搏(IABP)的保护下，为患者实施LM-LAD病变支架植入术。IABP是一种心血管疾病的介入治疗方法，主要用于降低心脏后负荷，增加冠脉血流。在患者心功能严重受损、无法承受手术风险或需要暂时支持心脏功能的情况下，IABP可以帮助患者度过危险期。为此，心内科团队组织了几次术前讨论，大家一致认为这次手术将是介入手术中的高危复杂手术，需要在极其狭窄和钙化的血管中精准操作，稍有不慎就可能引发大出血、血管破裂或心脏骤停等严重后果，并尽可能为可能出现的危险制定了应急方案。为此，他们和患者家属进行了充分的沟通，王爷爷家属表示无条件相信医生，支持手术。 3月8日李主任带领团队克服了重重困难，历经数小时的紧张手术，终于在IABP的支持下，成功将支架植入到病变部位，打通了患者堵塞的血管。手术成功，患者心衰症状得到改善。 之前一直卧病在床的王爷爷，现在能够在家属的搀扶下床活动。 “这次复杂手术的成功，离不开患者的坚强意志，家属无条件的信任，以及全体医护团队的努力。”武汉市第三医院心内科李东升主任表示，IABP作为一种有效的心血管介入治疗方法，在特定情况下对心血管患者具有重要意义，可以为患者争取到进行其他治疗(如心脏移植、心脏搭桥手术等)的时间。同时，李东升主任也提醒广大市民：“心血管疾病是老年人的常见病和多发病，老年人更应当定期体检，一旦发现相关症状，应及时就医。”(长江日报记者赵萌萌　通讯员张素华　李菡)

极目新闻2025-04-09 18:59 极目新闻讯通讯员 张素华 陈舒 高龄老人房颤反复发作，严重影响正常生活，近日，武汉市第三医院心内科专家团队为其进行心脏介入手术，老人症状明显缓解。 85岁的张花芳(化名)患有房颤三年，长期抗凝治疗导致消化道严重出血。今年4月，她来到武汉市第三医院心内科检查，经过检查发现，其左心耳呈现特殊“不规则口袋”形态，血栓脱落风险较常人高出数倍。面对老人血管存在三处超过120度锐角转折的复杂情况，心内科团队联合影像科展开攻关。 “这相当于在跳动的器官表面进行毫米级刺绣。”心内科主任李东升介绍，团队创新采用三维CT建模技术，1：1打印患者心脏模型进行术前预演，通过反复模拟血管内“盘山公路”般的迂曲路径，最终确定“先调角度、后稳释放”的个性化手术方案。手术中，心内科团队在食道超声实时导航下精准操控导管，历时1小时成功植入直径约25毫米的封堵器，手术最终顺利完成。4月9日，老人恢复状态良好，顺利出院。 李东升表示，我国现有房颤患者超1000万，对于存在抗凝禁忌的高龄患者，左心耳封堵术已成为国际指南推荐的重要治疗手段。武汉市第三医院作为湖北省房颤中心主力单位，近三年已完成75岁以上高龄介入手术105例，其中“射频消融+左心耳封堵”一站式手术突破500例。

极目新闻2025-03-20 19:32 极目新闻通讯员 张素华 陈舒 2025年武汉马拉松将于3月23日鸣枪起跑，武汉市第三医院首义院区心内科医生陈绪江提醒，马拉松作为极限耐力运动，对人体心肺系统构成极大挑战。 “跑马拉松，核心在于心肺功能，而非单纯肌肉力量。”陈绪江解释，马拉松对心脏供血、摄氧能力要求极高，普通心电图或超声检查无法全面反映运动状态下的心肺负荷。心肺运动试验中的“峰值摄氧量”指标，可精准评估人体极限运动的耐受能力，是判断参赛资格的科学依据。 医生指导患者做康复训练(通讯员供图) 陈绪江提醒广大跑友，马拉松赛前务必进行心肺运动试验、动态心电图等专业评估;有基础疾病者需经心内科、运动医学科联合把关;赛中如出现胸痛、头晕、呼吸困难等，应立即中止比赛，此外，普通人群可通过“6分钟步行试验”初步自测：若步行不足400米即气促，提示心肺储备不足，不宜盲目参赛。 “公众应理性看待‘跑马热’，将健康安全置于首位。”陈绪江表示，武汉市第三医院已开设“心脏康复门诊”，可为马拉松爱好者进行心肺运动试验，并提供个性化的参赛建议。

程先生春节过后到武汉光谷的一家餐厅打工。2月19日上午，他觉得胸背疼痛，喘不过气来，休息了一小时不见好转，于是到社区医院检查，心电图显示前壁ST段抬高，初步考虑急性心肌梗死，社区医院立刻给他服用了阿司匹林、替格瑞洛，并一键呼叫武汉市第三医院胸痛中心开启绿色通道，与此同时，120急救车前往社区。 13:05，程先生被送至武汉市第三医院急诊。经与家属沟通后，医护人员将程先生送入介入手术室进行冠脉造影检查。很快，造影显示LAD近段闭塞，血流0级，需要立即安装支架开通血管。此时，手术室门外程先生家属则表示没有费用安装支架。“时间紧急，我们先救人，费用以后再说。”心内科李东升主任及曾令军医生安抚程先生家属，随后他们进入手术室继续急诊手术。13:40支架顺利置入，血管成功开通，血流量恢复3级。程先生的胸痛胸闷症状即刻改善。 术后，程先生在医院治疗观察期间，他的账户始终是欠费状态，程先生几次找到护士长表达感谢，并一再解释自己虽然没有能力一次性偿还欠费，只能是以后分期把欠费补上。对此，护士长柳星说，先救人后付费，是医院胸痛中心一贯的救治原则。她安慰程先生：“谁都有人生低谷，康复之后努力工作，一切都有转机。”住院观察3天后，程先生出院了。 近日，程先生老家传来好消息，今年1月办理的居民医保生效，意味着他的治疗费用，包括支架的费用在内，可以报销绝大部分，这笔费用不会再成为他的心结。3月4日，他到医院办理了相关手续，并向救治他的医护人员深深鞠了一躬：“感谢你们，以后我要好好生活!” 李东升介绍说，急性心肌梗死确诊后，有最佳救治“黄金120分钟”，抓住这个时间窗可以最大程度地挽救患者心肌细胞，预后好，留下的后遗症少。所以，一旦确诊是急性心肌梗死，抢时间抢救心肌，越快越好。为了为患者争取更多救治时间，武汉市第三医院胸痛中心与辖区社区卫生服务中心形成急救预警联动网络，在社区建立胸痛单元，能够实现心梗患者快速识别、快速转运，从社区到医院无缝衔接。患者到院后即刻开通绿色通道，先救治后付费，最大程度节约时间，挽救心肌。据统计，武汉市第三医院胸痛中心从患者入院到开通血管平均用时60分钟。

2025年春节刚刚过去，心血管疾病进入高发期。其中高血压患者明显增多。因高血压造成的多种并发症而就医的患者苦不堪言。除了把专业的事交给医生，我们普通人可以做的还有很多。广大市民需要提高认识，科学应对，守护心血管健康。 高血压一般来说分为：1.原发性高血压：是一种以血压升高为主要临床表现但病因不明确的独立性疾病，占总共高血压的90%，由于动脉血管硬化，血管调节中枢异常所造成的动脉压持续升高;2.继发性高血压：这类疾病病因明确，高血压只是这种疾病的一种表现，血压可暂时升高或者持续升高。如肾病引起的肾性高血压等。 高血压的诊断标准：收缩压≥140mmHg和/或舒张亚≥90mmHg 高血压的危险因素：年龄;男性;吸烟;高盐饮食;饮酒;血脂高;肥胖;糖尿病;遗传因素。 高血压的表现：高血压表现多样化，有的毫无症状，甚至有的人一生都无症状，有的表现头晕头痛烦燥等。 早期：病人有头晕头痛，口渴、乏力、心悸、心慌。逐渐发展有的病人有视力障碍、眼底充血，恶心、呕吐、多尿、夜尿、甚至血尿，蛋白尿，未经治疗后期可发展为心衰、肾衰、急性心肌梗死，动脉血栓形成等。 高血压的预防及治疗：1、对因治疗即治本，从源头上防止高血压，针对高血压的危险因素，明确病因，改变生活方式是降低血压相关心血管事件危险的适当方法。经常运动(至少每周3次，每次30分钟)，通过减轻体重来预防高血压的发生;进食低脂肪低盐饮食、多食高纤维膳食，特别是多吃水果和蔬菜;戒烟限酒，控制血糖等等。 二级预防：即知道自己得了高血压该如何治疗，我们要早发现早诊断，正常人每年至少要量两次血压，发现后要在医生的指导下规范服药，而且每周要测量血压一次，血压稳定后每1-3个月测一次，规范服药不能乱停药，多服或者少服停服。适当地休息 三级预防：即并发症后的康复治疗，减轻精神压力，合理膳食，促进康复，提高生活质量水平。 降压注意事项：降压要平稳，药物开始用小剂量，逐渐递增，直至血压能控制在正常范围内。 忌突然换药或忽服忽停，否则因血压大幅度波动易导致意外。高血压患者要坚持科学合理的生活方式，适量的运动，戒烟限酒，保持心理平衡。 武汉市第三医院心血管内科提醒：放假虽放松，血压控制不松懈！        武汉市第三医院心血管内科提醒，高血压疾病的防治不仅仅在医院，更在日常生活中。科学调整饮食、作息和情绪，密切关注自身健康，才能有效降低心血管疾病的发生风险。武汉市第三医院心血管内科将持续提供高效、专业的医疗服务，心血管内科特色高血压专病门诊为高血压患者保驾护航。

近日武汉市第三医院心内科为一位92岁高龄的患者实施了IABP支持下的心脏介入手术，有效改善了患者的心功能和生活质量。 据老人家属介绍，已是高龄老人的王爷爷近年来因为心衰反复住院治疗，严重时只能躺在床上，生活质量堪忧。而因为高龄无法耐受手术，此前医生都建议保守治疗。 今年3月初，王爷爷因反复发作胸闷、喘气及呼吸困难入院，入院时血压偏低，接近休克状态，情况十分危急。经过进一步检查，发现他双侧胸腔存在大量积液，心脏彩超检查结果显示，患者心功能低下，EF值仅为40%，心脏明显扩大，并合并左室心尖部室壁瘤形成。这一状况意味着患者随时面临心脏骤停和破裂的风险。此外，患者之前已经在家卧床半月之久，身体状况极度虚弱。而此时家属表示，老人这几年因为心衰已经遭了不少罪，希望这次不再保守治疗，能有一些改善措施，能让老人过得舒适一些。 经过心内科团队的进一步的照影检查，提示患者三支血管均存在病变，特别是左主干狭窄程度达到60-70%，手术难度极大。LAD全程弥漫性斑块形成，近段狭窄80-90%;LCX全程弥漫性斑块形成并伴有严重钙化及狭窄，近段狭窄程度更是高达99%;RCA也全程弥漫性斑块形成，伴严重钙化及狭窄，严重处狭窄70-80%。TIMI血流3级，且未见侧支循环。这些复杂的病变情况无疑加剧了患者的生命危险，也使得手术难上加难。 对面家属的强烈要求，心内科李东升主任决定在主动脉内球囊反搏(IABP)的保护下，为患者实施LM-LAD病变支架植入术。IABP是一种心血管疾病的介入治疗方法，主要用于降低心脏后负荷，增加冠脉血流。在患者心功能严重受损、无法承受手术风险或需要暂时支持心脏功能的情况下，IABP可以帮助患者度过危险期。为此，心内科团队组织了几次术前讨论，大家一致认为这次手术将是介入手术中的高危复杂手术，需要在极其狭窄和钙化的血管中精准操作，稍有不慎就可能引发大出血、血管破裂或心脏骤停等严重后果，并尽可能为可能出现的危险制定了应急方案。为此，他们和患者家属进行了充分的沟通，王爷爷家属表示无条件相信医生，支持手术。 3月8日李主任带领团队克服了重重困难，历经数小时的紧张手术，终于在IABP的支持下，成功将支架植入到病变部位，打通了患者堵塞的血管。手术成功，患者心衰症状得到改善。 之前一直卧病在床的王爷爷，现在能够在家属的搀扶下床活动，重新感受到了生活的美好。 武汉市第三医院心内科李东升主任表示，这次手术的成功离不开团队的共同努力和患者的坚强意志。IABP作为一种有效的心血管介入治疗方法，在特定情况下对心血管患者具有重要意义，可以为患者争取到进行其他治疗(如心脏移植、心脏搭桥手术等)的时间。同时，他也提醒广大市民，心血管疾病是老年人的常见病和多发病，老年人更应当定期体检，一旦发现相关症状，应及时就医。

一、为什么胃肠镜前要做心电图? 简单来说，胃肠镜前做心电图就像是给心脏做个"体检"，看看它能不能承受胃肠镜检查这个"小挑战"。因为胃肠镜检查，尤其是无痛胃肠镜，需要用到麻药，而心脏得能"扛得住"才行2。 二、心电图能发现什么? 1.心脏问题：心电图能发现一些我们可能不知道的心脏问题，比如心律不齐、心肌缺血等。这样，医生就能提前做好准备，避免检查过程中出现意外1 2。 2.心脏承受能力：心电图还能评估心脏的功能，看它能不能耐受胃肠镜检查。如果心脏功能不好，可能就需要调整检查方案，或者先治疗心脏问题 2。 三、总结 所以，胃肠镜前做心电图是为了确保检查的安全，保护我们的心脏。这就像开车前要检查车况一样，是预防意外、保障安全的重要步骤

对于糖尿病患者来说，血糖偏高意味着危险，所以很多患者家中都准备有血糖仪和血糖试纸，需要经常测量。那么血脂偏高的人呢?什么情况下需要进行干预呢?很多中老年人的血脂都偏高，但有的需要干预，有的不需要。那么，什么样的高血脂需要干预呢? 首先要看患者的基础疾病和患病风险。只要患者伴有动脉粥样硬化类心血管疾病，不管其血脂是高出正常很多还是只高一点点，都必须按时服用他汀类降脂药物进行治疗。如果高血脂患者合并有糖尿病、高血压、吸烟等多种危险因素，即使血脂只是轻微偏高、并未出现动脉粥样硬化，也必须及时服用他汀类药物和阿司匹林肠溶片进行控制，血脂高只是一个指引数字，如果筛查后发现患者仅仅是血脂偏高，而没有合并其他疾病或危险因素，就不需要吃药治疗。当然，如果患者血脂特别高，例如低密度脂蛋白超过了4.14 mmol/L，即使没有任何症状也必须按时吃药，因为长期血脂超高，本身就会引起动脉粥样硬化。 而对于部分中年人来说，还有一种称谓是“心脑血管疾病十年风险较高人群”。这些人年龄在35~50 岁，目前大多没有心脑血管疾病，而且血脂正常，但家族内却有高血脂、动脉粥样硬化等遗传病史，而且自己身上有多种不良生活习惯，例如熬夜、喝酒抽烟、高盐饮食等，这些人在10 年内会有较高概率患上心脑血管疾病。所以，可以视自身情况，决定是否服用他汀类药物进行预防。

六旬男子患糖尿病多年一直没当回事，直到近日查出心衰并险些截肢，这才后悔没有好好控制血糖。近日，武汉市第三医院医生对其进行对症治疗。2月6日，他的病情已经得到控制，顺利出院。 张爹爹(化姓)今年63岁，患有糖尿病20多年。近半年来，张爹爹时常感到双下肢水肿，并伴有间断性的喘气，但他并未对此采取特别的治疗措施。一个月前，他在家修剪脚指甲时，不小心剪破了一个小口子。起初，他并未觉得疼痛难忍，也就没有太在意。然而，脚上这个小伤口开始逐渐发黑，并流出脓液，散发出阵阵臭味。 直到这时，张爹爹才意识到问题的严重性，并立即赶往武汉市第三医院就诊。经过医生的初步诊断，他被确诊为心衰合并糖尿病足坏疽，并且已经出现了严重的感染。医生告诉他，如果再不及时治疗，很可能需要截肢才能控制和阻止感染的扩散，保住性命。 该院心内科医生王珣介绍，心脏在发生实质性病变之前，往往会发出预警信号，如胸痛、胸闷、心慌、脚肿等症状。当心脏提供的泵血或能量不足以支撑整个人体时，心衰就会发生，而糖尿病引发的心血管疾病往往症状隐匿或不典型，且病变严重、进展迅速、预后较差。经过一个月的对症治疗，张爹爹的病情逐渐好转，2月6日，他顺利出院。 王珣提醒广大糖尿病患者，平时除了确保血糖平稳外，还要加强对血压和血脂的监控，确保这些指标都处于正常范围。其次，要养成良好的饮食习惯，少摄入盐分，多补充维生素和钾元素，同时戒烟限酒，此外，患者还应尽量避免选择对心脏有影响的药物。例如，某些降糖药可能会加重某些患者的水肿症状，因此心衰患者应谨慎服用。同时，患者还应注意保暖，避免感冒和呼吸道感染等。已经有心衰征兆的糖尿病患者，应及早到医院明确诊断，并遵医嘱合理用药。

高血压是一种常见的心血管系统疾病，以下是对高血压的详细介绍： 一、定义与分类 高血压定义为：非同日3次以上，测量收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg。高血压分为以下几种情况： 1.仅收缩压升高。 2.仅舒张压升高。 3.收缩压和舒张压同时升高。 另外，如果患者既往有高血压病史，目前正在服用降压药，虽然血压低于140/90mmHg，但仍然诊断为高血压。 二、症状 高血压的症状因人而异，可能包括： 1.头痛：这是高血压最常见的症状之一，尤其是在早晨醒来时更为明显。头痛通常是持续性的钝痛或搏动性胀痛，有时疼痛可以非常剧烈。 2.头晕：高血压患者常感到头部沉重、晕眩或头昏，这可能是由于脑部供血不足引起的。 3.耳鸣：高血压可能导致内耳微循环障碍，引起耳鸣，即耳朵里听到嗡嗡声或其他声音。 4.视力问题：高血压可导致视网膜血管病变，表现为视力模糊、视野缺损或短暂失明。如果血压非常高，还可能出现眼底出血或视神经乳头水肿。 5.鼻出血：血压突然升高时，可能导致鼻腔内的血管破裂而引起鼻出血。 6.呼吸困难：高血压患者可能会感到气短或呼吸急促，特别是在进行体力活动后。 7.胸痛：高血压是心脏病的一个重要危险因素，因此高血压患者可能会经历心绞痛或胸部不适，这可能是心脏供血不足的结果。 8.睡眠障碍：高血压患者可能会有失眠、多梦、易醒等睡眠质量下降的问题。 9.肢体麻木：四肢末梢血液循环不良，可能导致手脚麻木、刺痛感或无力感。 三、原因 高血压的原因分为原发性和继发性两种： 1.原发性高血压：原因未明，可能与遗传、年龄、不良的生活方式(如吸烟、饮酒、高脂饮食、高盐饮食)、肥胖、环境等因素有关。 2.继发性高血压：由其他疾病引起，如肾脏疾病(如急性肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎等)、内分泌疾病(如原发性醛固酮增多症)、心血管疾病(如主动脉关闭不全)等。 此外，某些药物(如常规剂量的药物与其他药物发生相互作用)也可能诱发高血压。 四、治疗与预防 治疗：高血压的治疗包括生活方式干预和药物治疗。生活方式干预包括调整饮食结构(减少钠盐摄入，增加钾盐摄入，多吃新鲜蔬果)、控制体重、戒烟限酒、适度运动(如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等)、规律作息等。药物治疗需根据患者的具体情况选择合适的降压药物，如钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂等，并遵循个体化原则，从小剂量开始，优先选用长效制剂，联合用药以增强降压效果并减少不良反应。 预防：高血压的预防措施包括保持健康的生活方式(如低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果和富含纤维的食物，适量运动，保持体重在正常范围内，减少精神压力，保持心情愉悦，避免过度劳累和熬夜)、控制体重、限制饮酒、戒烟以及管理好慢性疾病(如糖尿病、高血脂等)等。定期进行血压检测也是预防高血压的重要手段之一。 五、注意事项 1.在测量血压时，应在相同条件下由同一人使用同一血压计测量，测量前半小时避免吸烟、喝咖啡和剧烈运动，并注意排空膀胱。 2.高血压患者应定期测量血压，了解血压控制情况，并监测其他心血管危险因素，如血糖、血脂、肾功能等，以便及时发现并处理并发症，调整治疗方案。 3.高血压患者应保持平和稳定的心态，避免情绪大起大落，因为情绪波动会引起血压急剧变化。 综上所述，高血压是一种需要长期管理和控制的疾病。通过合理的生活方式干预和药物治疗，以及定期的监测和随访，可以有效控制血压，降低心脑血管疾病的发生风险。