什么是癌症早筛? 癌症早筛是指患者在出现任何症状前发现癌症 及早发现癌症，有助于治疗甚至治愈癌症。当出现症状时，癌症可能已经在生长和扩散，治疗可能会更加困难。 早筛检查的种类 体格检查和病史：体表肿块、健康习惯、既往病史、家族史等; 实验室检测：组织、血液、粪便等; 影像学检测：CT、B超等; 基因检测：分析基因或染色体的改变，可表明个体患有或高风险患有某种疾病。 早筛检查存在风险 某些检查可能会导致严重的问题。例如结直肠癌早筛检查——肠镜有出血、肠壁破裂等风险。 假阳性的可能。即没有癌症，但检查结果不正常。这容易引起焦虑，并且通常会伴随更多的检查。 假阴性的可能。即有癌症，但检查结果是正常的。当患者看到阴性结果时，即便有症状也可能延迟就医。 癌症早筛指南 乳腺癌 40-45岁女性，根据自身意愿可每年进行一次钼靶检测。 45-54岁女性，需每年进行一次钼靶检测。 55岁及以上女性，可每2年进行一次钼靶检测或继续每年检测一次。 只要身体健康，预期寿命大于10年的女性都应持续进行乳腺癌筛查。有家族病史、遗传倾向的女性应与医生一起制定适合自己的筛查计划。 结直肠癌 对于一般风险人群，45岁开始每10年进行一次结直肠镜检查。如身体健康，应在75岁之前持续定期筛查。 76-85岁人群，根据自身偏好、健康状况、过去筛查结果与医生共同制定筛查计划。 85岁以上人群不应进行结直肠癌筛查。 宫颈癌 25-65岁女性应每5年进行一次人乳头瘤病毒(HPV)检测或每3年进行一次细胞学检查。 65岁以上人群如在过去10年内定期检测且结果正常，则不再进行宫颈癌检测。有癌前病变病史的人群在诊断的25年内应持续检测，无论年龄。 接受过宫颈切除的人群不应进行检测。接种过HPV疫苗的人也应进行筛查。 肺癌 吸烟或有吸烟史的50-80岁人群，需每年进行一次低剂量螺旋CT检查。 前列腺癌 60岁以上男性应进行PSA检查，检测频率取决于PSA水平。 有前列腺癌家族史或BRCA2基因突变的男性应与医生一起制定适合自己的筛查计划。 防癌小贴士 远离所有形式的烟草。 达到并保持健康体重。 定期进行体育锻炼。 多吃水果和蔬菜，保持健康饮食。 最好不要喝酒。 适当防晒。 了解您自己和家族的病史。 定期进行检查和癌症筛查检测。

白细胞是一大类无色、球形、有核的细胞群的总称，因为一堆无色的白细胞在一起看上去白白的，所以又称“白细胞”、“白血球”。根据其形态、功能和来源部位可以分为三类：粒细胞、单核细胞和淋巴细胞，粒细胞又可以分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞。 可能有不少人一看到血常规的报告单上，白细胞计数升高了，就立马想到是身体有炎症了。毕竟白细胞是人类机体与疾病斗争的“卫士”，可以帮助机体防御感染。可是今天我要告诉您，这个想法可能不太对哦，因为白细胞增高的原因其实有很多呢。下面我们就来盘点一下白细胞增高的几大因素吧! 感染 当然白细胞总数和(或)某类白细胞升高的最常见原因是机体感染细菌或者病毒而发炎了。常见的细菌感染引起的咽炎、扁桃体炎、肺炎、脓肿、化脓性脑炎、肾盂肾炎、败血症等，主要是白细胞总数和中性粒细胞增高;而病毒感染引起的风疹、麻疹、流行性腮腺炎、乙型脑炎、传染性单核细胞增多症、病毒性肝炎等，则主要是淋巴细胞增高。 白血病 白血病作为一种恶性白血病，对身体造成的危害各种各样，可以引起多个脏器损伤，并且治疗难度大费用高。一般来说，白血病患者会在某个阶段出现白细胞增高。常见的白血病白细胞是正常值的几十倍，如患有急性粒细胞白血病(M1、M2)、急性早幼粒细胞白血病(M3)时，白细胞总数可曾至(10~50)×109/L;患有慢性粒细胞白血病时，白细胞总数可在(100~600)×109/L以上。 恶性肿瘤 恶性肿瘤在疾病发展过程中经常伴有血液指标的改变，比如贫血、血小板异常以及白细胞异常增高等。白细胞的异常增高往往比较常见，主要有两种原因。首先考虑类白血病反应：恶性肿瘤可激发机体产生类白血病反应，引起白细胞升高。其次，恶性肿瘤继发感染也可引起白细胞升高，此类情况与临床上其他的感染性疾病类似，由于恶性肿瘤患者免疫功能低下，容易导致各种病原体的入侵。 急性中毒 常见于急性化学药物和生物毒素中毒，如急性铅、汞中毒，安眠药、有机磷中毒、昆虫以及蛇毒素等，可引起骨髓反应性增生，导致白细胞增多。 广泛的组织损伤或坏死 如较大手术后、大面积烧伤、急性心肌梗死(心绞痛时不增高)及严重的血管内溶血、血管栓塞、急性创伤性大出血。应激状态下一般不高于 20 × 109/L，且白细胞分类正常或中性粒细胞略增高，此时白细胞增高对机体有保护作用。 糖尿病 糖尿病患者，机体可受多方面因素的刺激引起白细胞反应性增多。研究表明，无感染的糖尿病患者也可出现外周血白细胞计数、中性粒细胞百分比升高，而且糖尿病酮症酸中毒患者更明显。 儿童和青少年胰岛素抵抗 有研究发现，胰岛素抵抗的发病率随白细胞计数上升而增加，白细胞计数可作为儿童和青少年胰岛素抵抗及抵抗预测的参考指标。 药物因素 应用某些药物以后可能会引起白细胞升高，如糖皮质激素、齐拉西酮、儿茶酚胺类等。 脑损伤 在脑损伤患者中，非感染或中枢性发热是常见的临床现象，有学者认为早期与感染无关的白细胞计数升高是一种应激现象，应激状态交感神经兴奋，儿茶酚胺和皮质醇等分泌量增加，儿茶酚胺促进白细胞从储备池进入循环池，皮质醇促进骨髓释放白细胞，且减缓白细胞移出血管，进而导致血白细胞增高。 生理性增高 01.年龄 新生儿白细胞较高，一般在 15.0 × 109/L 左右，个别可高达 30.0 × 109/L 以上。通常在 3 ~ 4 d 后降至 10.0 × 109/L 左右，约保持 3 个月，然后逐渐降低至成人水平。 02.日间变化 运动、疼痛和情绪变化、一般的体力劳动、冷热水浴、日光或紫外线照射等，均可使白细胞轻度增多，而剧烈运动、剧痛和激动可使白细胞显著增多。如剧烈运动，可于短时间内使白细胞高达 35.0 × 109/L，以中性粒细胞为主;当运动结束后迅速恢复原有水平。这种短暂的变化，主要是由于循环池和边缘池的粒细胞重新分配所致。 03.妊娠与分娩 妊娠期常见白细胞增多，特别是最后 1 个月，常波动于(12.0 ~ 17.0)× 109/L 之间，分娩时可高达 34.0 × 109/L。分娩后 2 ~ 5 d 内恢复正常。 陈述了一堆，不知您有没有了解到血常规检查中白细胞增高可能存在很多情况呢。很多时候大家容易惯性思维，以偏概全，就容易误诊。请您一定根据自身的感受(我们叫症状)，及时就医查清真正的病因，这才是最重要的哈。一定要以临床医生的诊断为准哦!   参考文献： [1] 尚红,王兰兰. 实验诊断学[M]. 第三版.北京:人民卫生出版社.2015,40. [2] 王勇. 浅析白细胞增多的临床意义[J]. 社区医学志,2011,20:9-10. [3] 张世蔚. 白细胞增高背后的疾病[J]. 家庭医学,2006,06:25. [4]姚金芳,张加斌,李静. 2型糖尿病患者白细胞升高原因的探讨[J]. 中国城乡企业卫生,2020,06:163-165. [5] 侯庆宁,赵兴国,夏春燕,程英,周海燕. 2型糖尿病一级亲属外周血白细胞计数的变化及意义[J]. 宁夏医科大学学报,2017,11:1358-1360. [6] 王彦. 糖皮质激素引起白细胞升高一例报告[J]. 临床合理用药杂志,2013,06:152. [7]林芝,卜琴芳,陈方斌,瞿发林,吴晓燕,巢楠. 盐酸齐拉西酮胶囊致白细胞增多1例[J]. 中国药业,2020,12:95-96. [8] 刘科益,郑敏敏,张媛媛. 降钙素原在糖皮质激素治疗后白细胞增高个体中的检测意义[J]. 中国微生态学杂志,2016,06:710-712. [9] 贺崇欣,李振球,徐善水,戴易. 颅脑损伤后白细胞变化的临床意义[J]. 皖南医学院学报,2004,02:106-108.

一，什么是疱疹性咽峡炎 疱疹性咽峡炎是一种常见的由肠道病毒，主要是柯萨奇病毒A型和肠道病毒71型引起的急性上呼吸道感染性疾病，有“隐形手足口病”之称。病毒主要通过消化道或呼吸道侵入人体并导致该疾病的发生发展。特别是免疫力较弱的婴幼儿和那些接触过被病毒污染的物品的人群，更容易感染该病毒。 疱疹性咽峡炎具有较高的发病率，一年四季均可发生，其中春夏季为高发期，更常见于六岁以下的学龄前儿童。疱疹性咽峡炎患者最典型的症状是口腔咽峡部出现疱疹，其他症状包括发热、咽痛、咳嗽以及可伴随消化道症状如厌食、恶心、呕吐和腹泻等。该病具有很强的传染性，其潜伏期一般为3至5天，病程一般为4至7天，重者可长至2周。 传播途径主要包括呼吸道传播、粪口传播以及通过接触感染者的呼吸道分泌物、口腔疱疹液和被病毒污染的物品等。 二，如何辨别疱疹性咽峡炎 疱疹性咽峡炎最显著的特征就是咽峡部长满疱疹，伴有反复发热、咽痛、孩子拒食、流口水。小婴儿因为不会说话，所以会日夜哭闹，不能睡眠。特别要注意的是，有些家长会将疱疹性咽峡炎与普通感冒、手足口病相混淆。 疱疹性咽峡炎会导致孩子的咽喉部、舌部甚至口腔黏膜处有疱疹，这是该病与普通感冒的区别。 手足口病前驱症状有发热、困倦与局部淋巴结肿大，然后在口腔黏膜、手掌、足底出现散在水疱、丘疹与斑疹，数量不等。口腔损害广泛分布于唇、颊、舌、腭等处，初起时多为小水疱，迅速成为溃疡，经5~10日愈合。同期疱疹性咽峡炎与手足口病的感染病原可能相同，但疱疹性咽峡炎口腔病损部位多在口腔后部，如咽腭弓、 软腭、悬雍垂等处，手、足等处并无疱疹。 三，疱疹性咽峡炎的相关检查 血常规及C反应蛋白如白细胞总数增多、C反应蛋白明显增高，应考虑合并细菌感染。 血生化一般患儿谷丙转氨酶(ALT)、天冬氨酸氨基转移酶(AST)、肌酸激酶同工酶(CK-MB)等轻度升高;一些病情危重的患儿会出现有心肌肌钙蛋白(cTn)和血糖升高。该检查可协助帮助判断患儿病情。 病原学及血清学留取咽部和粪便标本进行检测，可确认是否有病毒感染以及具体病毒类型。 利用血液进行手足口病二项或手足口病核酸的检测，用以鉴别是否为手足口病。 四，疱疹性咽峡炎患者如何护理 疱疹性咽峡炎是一种自愈性疾病，患儿一般会经历水疱期、高烧阶段以及溃疡期。对于小朋友来说，溃疡期是最难受的时候，虽然不发烧了，但是也吃不下东西了，流口水是溃疡期患儿的明显症状，但这通常意味着孩子的病快要好了。 如果孩子出现精神差、肢体抖动、出冷汗、面色不好、四肢发凉、频繁呕吐、高热不退等症状，就表示病情较重，应及时就医。 五，患病后应注意隔离 疱疹性咽峡炎传染性非常强，应采取隔离措施。患儿及无症状带病毒者的唾液、疱疹液、粪便均含有较多的病毒，会污染手、毛巾、水杯、玩具、餐具等，通过日常接触可经口感染。患儿口腔分泌物中也含有病毒，所以咳嗽、喷嚏等也可造成传播。 六，如何预防疱疹性咽峡炎 疱疹性咽峡炎在预防上有一定的难度，但我们依然可以做一些事情来降低得病的概率。平时给小朋友勤洗手、吃熟食、喝干净水，同时家中勤通风、晾晒被褥、消毒玩具，在公共场合玩耍时，注意给小朋友戴好口罩，玩完东西后、吃东西前记得洗手或消毒。在幼儿园和学校也要让小朋友养成吃东西前洗手或消毒的好习惯。还有就是一定要多喝水!

一、什么是25-羟基维生素D 羟基维生素D是维生素D在体内的主要存在形式。维生素D为类固醇衍生物，属脂溶性维生素，为环戊烷多氢菲类化合物。维生素D主要由人体皮肤经紫外线照射后合成，少部分从食物或补充品中摄入。维生素D不仅仅影响钙磷代谢，而且具有广泛的生理作用，是维持人体健康、细胞生长和发育的必不可少的物质，与多种疾病密切相关。 二、维生素D缺乏症 维生素D缺乏在世界范围内普遍存在，主要原因如下： 1)吸收不良综合征; 2)年龄增长：老年人肝肾功能减退，出现维生素D的代谢障碍; 3)深色皮肤的人更容易缺乏; 4)肥胖人群; 5)缺乏阳光的照射：例如南方的冬天，阴雨连绵，阳光照射不足; 6)城市生活的人群：因防晒霜、玻璃、高层建筑、雾霾等因素，导致紫外线摄入不足。 维生素D缺乏可引起儿童的钙、磷吸收障碍,骨骼和牙齿不能正常发育,严重者导致佝偻病,成人可发生软骨病。服用维生素D并同时补充钙,可有效防治佝偻病和软骨病等。适当的多晒太阳可促进活性维生素D的形成。长期大剂量服用维生素D可引起中毒,其主要症状有异常口渴、皮肤瘙痒、厌食、嗜睡、呕吐、腹泻、尿频以及高钙血症、高钙尿症、高血压以及软组织钙化等。 维生素D在钙，磷的动态平衡和骨骼健康中起着核心作用。钙代谢受损时，低血清25羟维生素D水平触发继发性甲状旁腺功能亢进，骨吸收增加，增进骨质流失，骨骼矿物质密度减低。 与维生素D缺乏相关的疾病 骨疾病 骨软化症、佝偻病、骨质疏松 肝肾疾病 肾性骨营养不良、慢性肾疾病、血液透析、慢性肝炎、肝硬化 癌症 结直肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌、胰腺癌、卵巢癌 其他疾病 心血管、高血压、呼吸道、皮肤病、神经系统疾病、糖尿病和免疫系统疾病等     三、重点监测人群 1.孕妇产检：孕妇维生素D水平监测，降低孕妇妊娠糖尿病风险，保障孕妇健康和胎儿生长发育正常。 2.生长发育缓慢人群：儿童生长痛、小儿体格发育不良患者的检测。 3.骨质疏松人群等：骨质疏松人群、佝偻病、骨骼发育缓慢或缺陷病人的检测。 4.体检人群：儿童、中老年人健康体检，检测体内维生素D含量，指导维生素D合理补充。 5.继发性甲状旁腺机能亢进患者：低钙血症，刺激了甲状旁腺，导致甲状旁腺分泌甲状旁腺激素过多;维生素D缺乏、骨软化症是常见的引起继发性甲状旁腺机能亢进的原因。 6.高钙血症：长期大量服用维生素D，使血钙升高，久之形成肾结石、肾钙化，晚期导致尿毒症。 7.神经疾病与精神疾病患者：研究表明临床上一些神经疾病与精神疾病患者如阿尔兹海默症、精神分裂症、自闭症的患者维生素D水平明显偏低;抑郁症患者，通常与缺乏维生素D有着密切的关系，因为维生素D确实有影响情绪的作用。 四、生素D缺乏的补充措施 增加日照和富含维生素D的食物的摄入是预防维生素D缺乏/不足的经济有效的方法。 人体被UVB紫外线照射后可以产生维生素D，经常晒太阳，保证足够的紫外线照射是有必要的。另外需要注意的是隔着玻璃晒太阳没有效果，原因是玻璃会阻隔掉几乎所有的UVB紫外线。涂抹防晒霜也会皮肤合成维生素D。 维生素D也可通过摄入食物或维生素D补充品所获得。包括动物肝脏及瘦肉类、蛋类及鱼类、谷物及奶类以及如香菇及鱼肝油中也富含维生素D，适量食用可补充维生素D。 口服膳食补充剂来补充维生素D也是一种安全、有效、快捷的方式。 常见食物中维生素D含量 ［μg（U）/100 g可食部］ 来源《维生素D营养状况评价及改善专家共识》 我国营养学会推荐量，对< 50岁和> 50岁者分别为每日200 IU和600 IU的维生素D量摄入。 但不能随意无限制地补充维生素D。原因有二：第一，应该补充维D2还是维D3?第二，补充维D并不是越多越好，过量反而有害。 因此，我们需要检测体内维生素D的含量，当化验结果显示维生素D缺乏或不足时给以补充，这样可以更好地指导临床补充和治疗剂量，以防止过量导致中毒。   温馨提示 武汉市第三医院检验科为进一步满足临床的诊疗需求，已开展了25-羟基维生素D的检测项目和相对应的甲状旁腺激素检测项目。周一至周日均可检测，采血后3个小时取结果！

 

今年的小龙虾已经上市了，小龙虾的肉质鲜美，营养价值高，受到了人们的喜爱，也是夜宵的首选，像麻辣小龙虾，蒜蓉小龙虾，十三香小龙虾等等让人爱不释手。但是小龙虾中含有一定的细菌、病毒、寄生虫摄入过多，可能会导致身体内部积累有害物质，对身体造成伤害，所以生活中，吃小龙虾的时候一定要特别注意。 首先一定不要食用洗虾粉等有害物质清洗过的小龙虾。每年都有一些报道有人食用了小龙虾后发生了横纹肌溶解，罪魁祸首就是洗虾粉，一旦发生横纹肌溶解患者可能出现肌肉疼痛、尿色深红等症状，严重时可导致急性肾衰竭。建议立即就医以评估病情并接受适当治疗。 其次在烹饪小龙虾时一定要充分的煮熟煮透杀死小龙虾携带的有害微生物。小龙虾生活在水中和其他水中生物一样也有可能携带一些病毒细菌以及寄生虫，最危险的寄生虫则是肝吸虫和肺吸虫，它们是一类可寄生于人体肺脏的寄生虫，人感染之后就可能会出现咳嗽、咯痰等轻症，感染加重后会出现脓痰，并伴随胸痛。此外，虫体有移行的特征，可移动寄生到肺脏以外的器官，入脑后可引起头痛、癫痫、视力减退等症状。这些有害微生物可以通过高温杀死，一般100℃下煮10-30分钟即可，所以食用小龙虾一定要煮熟煮透。 最后有人问吃小龙虾会导致尿酸升高引起通风吗?其实小龙虾属于一种淡水虾类，属于中嘌呤的食物，每100克中含有60毫克的嘌呤物质，而嘌呤也是核苷酸的重要组成成分，存在于人体和食物当中。正常情况下，嘌呤物质经过代谢会转化为尿酸通过肾脏排出，但是摄入嘌呤过多，就会导致肾脏出现负担加重的情况，也会导致尿酸出现升高的问题。小龙虾并不属于高嘌呤的食物，只要注重控制好量，也不会对身体造成太大的影响。但是有人喜欢边吃小龙虾边喝啤酒，而啤酒属于高嘌呤的饮品这就很容易引起通风了，所以一定要注意。 希望大家都可以健康的食用小龙虾，健康的享受美食。

说起尿蛋白，我们就会想到24小时尿蛋白定量，它是评估尿蛋白严重程度的准确检查指标，价格非常便宜，临床中应用也非常广泛。下面我们来看看如何正确留取24小时尿液： 24小时尿蛋白定量： 首先准备一个带盖的容器，塑料桶或者大的矿泉水瓶子，一般正常人24小时尿量约1000~2000ml，通常不多于2500ml。第一天早上7点起床第一次尿液舍弃，即排空膀胱内的残留尿液，第一次尿液丢弃不用要!从这以后留取所有尿液，包括白天和晚上以及第二天早上7点起来的第一次尿液，即最后一次留取膀胱内的尿液，记住次日7：00不管有没有尿液都要留到容器中!全部留入容器中，我们记住一个口诀：“留尾不留头”。留取24小时尿液后，用带刻度的量筒量取24小时的尿液总量。若没有量筒，到医院检验科领取量筒，准确记录24小时的尿液的总量，记录在检验申请单上。用搅拌棒把24小时所有的尿液进行混匀，然后取10ml进行送检即可。特别注意的是夏天天气比较热的时候有条件的建议冷藏处理或者放置阴凉处。24小时尿蛋白定量检测主要是要准确的留取24小时尿液，并准确测量24小时的尿量;另外，留取24小时尿液期间正常饮食，正常饮水，正常生活，这样才能客观测量24小时尿蛋白定量的准确数值，了解肾脏疾病的严重程度。 尿蛋白/尿肌酐比值(ACR)，它只需留取一次尿液，当然晨尿最好!尿ACR检查是反应肾病患者尿白蛋白的严重程度的重要指标之一，并且和24小时尿蛋白定量有较高的匹配度，简单来说我们可以这样来换算，当ACR<30mg/g,24小时尿蛋白定量一般来说是<0.15g的，这是一个正常水平。当ACR在30到300 mg/g之间的时候，这时候24小时尿蛋白定量一般在0.15-0.5g了，这是轻度蛋白尿，那么当ACR>300mg/g的时候，24小时尿蛋白定量会大于0.5g。这个时候就提示尿蛋白有点严重了。那么什么时候应该作尿ACR的检查，又什么时候应该做24小时尿蛋白定量的检查呢?对于一些有糖尿病、高血压、高尿酸的患者，有早期肾病的高危因素，我们建议除了做尿常规检查，还要做尿ACR的检查，因为它能早期发现非常轻微的尿蛋白，帮助识别早期的肾病，从而及时得到治疗，延缓这个肾病的发展，当然如果已经有尿蛋白的患者，为了精确的知道每天尿蛋白漏出来的总量做24小时尿蛋白的定量就比较准确了。

春天到了，孩子长高的黄金时节又来了!科学研究证明，每年3-5月份是孩子的加速生长期，身高增长速度明显高于其他季节。 这个时候，聪明的家长早就为孩子准备了一套ABCD长高计划，帮助孩子抓住长高的黄金时间，最大程度的“窜个儿”。 例如每天补充充足的食物和钙质，坚持游泳打羽毛球等适量运动，并且按时督促孩子早睡早起保持充足睡，促进生长激素分泌… 可是，三个月过去了，孩子身高并没有像家长想象中蹭蹭往上窜!家长们坐不住了：这问题到底出在哪里呢? 排除了身体疾病的因素，细心的家长可能会想到，补钙片一天也没落下，可是真正吸收了多少呢? 这里就不得不提到默默的帮助人体吸收钙质，促进骨骼生长发育的功臣——维生素D。维生素D的缺乏引起的钙质吸收困难，从而导致身高增长缓慢，很容易被家长们忽视。维生素D在孩子的生长发育中的作用不容小觑。 维生素D是一种重要的营养素，有助于维持骨骼健康，促进骨骼的生长和骨密度的维持，从而有助于预防骨质疏松症、佝偻病等骨骼疾病。同时，它还能促进钙、磷的吸收，增加血浆钙、磷的水平，这对于骨骼的正常发育和维持至关重要。在生长发育阶段，如果孩子出现维生素D严重缺乏的情况，可能会导致骨骼发育不全、生长缓慢，从而对身高增长产生一定的影响。 因此家长在给孩子补充钙质的同时也应该补充足够的维生素D来促进钙质的吸收。 同时维生素D还在免疫系统中发挥重要作用，可以促进免疫细胞的正常功能，有助于抵抗感染和疾病。当体内缺乏维生素D时，可能会导致身体的免疫力下降，容易受到细菌、病毒等病原体的入侵。孩子缺乏维生素D时，老爱生病，自然影响孩子正常的生长发育进度。 为了预防和治疗维生素D缺乏，家长可以在医生的指导下，为孩子补充适量的维生素D。 需要注意的是，维生素D是一种脂溶性维生素，摄入过多有可能导致中毒。因此，在补充维生素D时，可以做外周血维生素D含量的检测，准确的了解孩子是否缺乏维生素D，遵循医生或营养师的建议，避免过量摄入。 此外，户外运动，接受足够的光照，以及多吃富含维生素D、钙、磷、蛋白质的食物，也是有效的预防维生素D缺乏的措施。这些本来很容易就能实现的日常自然补给方式，在今天这个内卷的时代，孩子们两头不见天日的学习生涯中也大打折扣，也需要家长们在节假日里有意识的增加户外运动，保持充足的日照。 写在最后，虽然维生素D缺乏可能对身高增长产生一定的影响，但它并不是唯一的决定因素。身高增长还受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。因此，在关注维生素D摄入的同时，还应注重整体营养和运动计划的制定，科学长高。

血液，相信大家都见过，因为大多数人都去医院抽过血，要不然也弄破过手指或者身体的某个部位，再不济也见过别人流血。而大家见到的红色血液是全血，包括血细胞和血浆，血浆的成分复杂且无固定形态，今天来聊聊血液的有形成分—血细胞。说起血细胞还得从他们的祖先—造血干细胞说起，造血干细胞是干细胞的一种。干细胞是一类具有自我更新能力，并可分化形成多种组织细胞类型的原始细胞。造血干细胞则是造血组织中的一群原始造血细胞，是所有造血细胞和免疫细胞的起源。造血干细胞主要存在于红骨髓中，在一定的微环境刺激下，干细胞分化成为各类成熟的血细胞，释放入血。大家看到的血细胞分为三大类：红细胞、白细胞和血小板。 红细胞是人类血液中为数最多的细胞，在正常人血液中是白细胞数量的1000倍，红细胞呈边缘凸中央凹的红色圆饼状，边缘厚中间薄，这种形状可以最大限度的从周围摄取氧气。红细胞可以运输氧气，也可以运输二氧化碳，他们一刻不停的把吸入的氧气运送到身体的各个角落，再把部分二氧化碳运送到肺部，通过呼气排出体外。静脉血中二氧化碳含量高血液呈暗紫色，而动脉血中氧气含量高则呈鲜红色，大家抽血做检查时一般采集的是静脉血，所以呈现暗红色，并非有些人说的黑色哦!就像人体有寿命一样，红细胞也是有寿命的哈。红细胞的寿命约为120天，每日有3~4万个红细胞在脾脏与肝脏被破坏，另一方面又会有新的红细胞被制造出来填充，因此我们的血液中的红细胞维持在一定水平。所以抽几管做检查的血对您的身体几乎是没啥影响呢。血液中的红细胞数量过少，或者红细胞所含血红蛋白量过少或者功能异常，都属于贫血。贫血导致机体各器官组织不能及时供氧供能，就会头晕、乏力、心悸、记忆力减退、皮肤苍白萎黄等等一些列症状。但是红细胞或者血红蛋白太多也不行，可能是红细胞增多症，也会有一系列的临床症状。 白细胞是一大类无色、球形、有核的细胞群的总称。白细胞之所以命名为白细胞，是因为无色的它们堆积在一起后，看上去是白色的。其根据其形态、功能和来源部位可以分为三类：粒细胞、单核细胞和淋巴细胞，粒细胞又可以分为中性粒细胞、嗜酸性粒细胞和嗜碱性粒细胞。白细胞是人类机体与疾病斗争的“卫士”，当病毒和细菌侵入人体时，白细胞能通过变形而穿过毛细血管壁，集中到病毒和细菌入侵部位，将病毒和细菌包围并吞噬，帮助机体防御感染。就像红细胞一样，白细胞也是有一定寿命的，各类白细胞的生存时间几小时到十几天不等。血液中白细胞的数值可受各种生理因素的影响，如运动、进食及妇女月经期，均略有增多。在疾病状态下，白细胞总数及各种白细胞的百分比值皆可发生改变。血液检查报告中，中性粒细胞数量或者比例增高，往往说明身体有细菌感染，而淋巴细胞数量或者比例增高，一般则是病毒性感染。当机体有组织损伤或产生炎症时，会刺激白细胞系统造血，从而血液中的白细胞数量增加。而当白细胞异常增生，则会导致白血病。在普通的血常规检查中难以识别，则需要进行骨髓细胞检查，运用化学试剂将细胞染色，并在显微镜下仔细观察其形态变化。或者要借助更先进的仪器和试剂，对骨髓细胞及其遗传物质进行检测。 血小板是从骨髓成熟的巨核细胞胞浆裂解脱落下来的小块胞质，本身不是细胞，其体积较小，常呈双凸扁盘状，当受到机械或化学刺激时，则伸出突起，呈不规则形，常成群分布在红细胞之间。血小板寿命约7~14天。血小板的主要功能是凝血和止血，修补破损的血管。在正常机体中，血液在血管中流动时会不断地冲击管壁，就像水管会老化，血管也会有损伤，这时就需要血小板及时的修补。因此，血小板太少就会有随时出血并且难以止血的危险。但是血小板太多也不好，会导致血液流通不畅，甚至凝固。 说了这么多，就是告诉大家，血细胞本身也会生病哦。如果血细胞生病了，首先要进行骨髓细胞检查哈，看看骨髓细胞外部形态是不是改变了，内部结构和遗传物质是不是不正常了等等。骨髓细胞检验形态学是诊断血液系统疾病、判断疗效及监测病情变化的最简单、最实用的实验室检查手段。

尽管经过疫苗接种的实施，百日咳(pertussis, whooping cough)在世界一些地区已得到有效控制，但仍然是全球性急性呼吸道传染病的一大威胁。国家疾控部门数据显示，在2024年前两个月，全国报告百日咳32380例(w位列乙类传染病发病数第4位)，死亡病例13例。及时的诊断、治疗和预防措施对于减少病情的严重程度和传播具有重要意义。 本文从百日咳病原学、流行病学、疾病诊治和预防等几个方面进行了分析和总结，以期帮助医患了解疾病、早日战胜病魔。 一、百日咳的病原学 百日咳是由一种由百日咳鲍特菌(Bordetella Pertussis)感染引起的急性呼吸道传染病。，它属伯克霍尔德菌目，产碱杆菌科，鲍特菌属。百日咳鲍特菌为专性需氧菌，革兰染色阴性，为两端着色较深的短杆菌，无鞭毛。 细菌侵入易感者呼吸道后，首先粘附于呼吸道上皮细胞纤毛上，在局部繁殖并产生百日咳鲍特菌最重要的毒力因子——百日咳毒素(PT)，引起上皮细胞纤毛麻痹、细胞变性和上皮细胞坏死脱落，导致分泌物排出受阻，刺激中枢，反射性地引起连续痉挛性咳嗽，直至分泌物排出为止。痉咳时患者处于呼气状态，痉咳末，由于吸入大量空气通过痉挛的声门而发出高音调似鸡鸣样的吸气吼声。 百日咳鲍特菌对理化因素抵抗力弱，56℃ 30 分钟、日光照射 1 小时、干燥 3～5h可被灭活，对紫外线和一般消毒剂敏感。 二、百日咳的流行病学 (一)传染源 患者、带菌者是主要传染源。从潜伏期开始至发病后6周均有传染性，尤以潜伏期末到病后卡他期2-3周内传染性最强。 (二)传播途径 主要通过呼吸道飞沫传播，也可经密切接触传播。 (三)易感人群 人群普遍易感。 三、临床表现和分期 (一)潜伏期：一般无明显症状。时长5-21天，一般为7-14天。 (二)卡他期：表现为流涕、打喷嚏、流泪、咽痛、阵发性咳嗽等上呼吸道感染症状。多无发热，或初期一过性发热。该期排菌量达高峰，具有极强传染性。持续1-2周。 (三)痉咳期：表现为阵发性痉挛性咳嗽，伴咳嗽末吸气性吼声，反复多次，直至咳出黏痰，昼轻夜重，睡眠期间痉挛性咳嗽更为突出，影响睡眠。痉咳次数随病情发展而增多。常在咳嗽后出现呕吐。新生儿和6月龄以下婴儿咳嗽后常会引起发绀、呼吸暂停、惊厥、心动过缓或心脏停搏。此期一般持续2-6周，亦可长达2个月以上。青少年或成人百日咳患者，常无典型痉咳，表现为阵发性咳嗽和暂时性缓解交替。持续2-3周。 (四)恢复期：痉咳逐渐缓解，咳嗽强度减弱，发作次数减少，鸡鸣样吼声逐渐消失，阵发性痉咳症状可持续数周或数月。 百日咳并发症因多见于新生儿和6月龄以下婴儿而异常凶险，严重者可致命。以肺炎最常见，可并发肺不张、气胸、纵隔气肿、皮下气肿、肺动脉高压、窒息和脑病等。其中百日咳脑病主要发生于痉咳期，可表现为惊厥、抽搐、高热、昏迷等，恢复后可能会遗留偏瘫等神经系统症状。 四、百日咳的诊断 百日咳的诊断通常基于临床症状、流行病学史和实验室检测结果。医生会问询患者的病史，特别是是否接触过百日咳感染者。另外观察典型的百日咳症状包括剧烈的连续性咳嗽发作，咳嗽时呼吸困难，甚至呕吐。 在婴儿中，可能没有典型的咳嗽，表现为呼吸暂停或窒息感。医生可能会通过咽拭子或鼻拭子样本来进行实验室检测，以确认是否存在百日咳细菌的感染。实验室检查包括血常规检查，在卡他期末及痉咳期可见白细胞增多，痉咳期最明显，多为(20-50)×109/L，少数可达70×109/L以上，以淋巴细胞为主，多见于婴幼儿。病原学和血清学检查：包括细菌培养、分子和免疫检测技术，如下图。 (一)疑似病例 具有以下任一项者： 1.阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2周; 2.婴儿有反复发作的呼吸暂停、窒息、紫绀和心动过缓症状，或有间歇的阵发性咳嗽，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史; 3.大龄儿童、青少年、成人持续2周以上咳嗽，不伴发热，无其他原因可解释，有百日咳流行病学暴露史或者确诊病例接触史。 (二)临床诊断病例 具有以下任一项者： 1.疑似病例，且外周血白细胞和淋巴细胞增多，明显高于相应年龄正常范围; 2.阵发性痉挛性咳嗽，病程≥2周，与百日咳确诊病例有明确的流行病学关联(与首发或者继发病例发病间隔5-21天)。 (三)确诊病例 疑似病例或临床诊断病例，具有以下任一项者： 1.培养到百日咳鲍特菌; 2.百日咳鲍特菌核酸检测阳性; 3. PT-IgG抗体阳转或恢复期较急性期滴度呈4倍及以上升高(排除婴幼儿1年内接种含百日咳成分疫苗或既往感染)。 百日咳患者的症状会与其他呼吸道感染相似，如普通感冒、支气管炎、哮喘。然而，百日咳的特点是剧烈的、连续性的咳嗽，咳嗽发作，可能出现“尖叫”样呼吸声。部分患者血常规、肺部影像学表现可与百日咳类似。医生可能会根据病史、临床表现和实验室检测，如病原学检查、分子检测的直接结果来确定最终诊断。 五、百日咳的治疗和预防 百日咳的治疗旨在减轻症状、预防并发症和阻止疾病传播。主要治疗方法包括： (一)病原治疗，即抗生素治疗：早期使用抗生素，首选选大环内酯类抗生素(如阿奇霉素、红霉素、罗红霉素或克拉霉素等)可以缩短疾病持续时间和减少传播。然而，咳嗽已经持续数周后，在疾病的晚期，抗生素可能已经不再有效。另外需要注意国内百日咳鲍特菌对大环内酯类抗菌药耐药率高，需调整当前百日咳的抗菌治疗方案。 (二)支持性疗法：包括休息、充足饮水、避免刺激性物质和保持空气湿润以减轻咳嗽。给予营养丰富、易于消化的食物，适当补充维生素及钙剂。痉咳严重者可鼻饲，避免误吸。缺氧者进行氧疗。做好气道护理，预防窒息。 (三)监测和管理并发症：特别是婴儿和年幼的儿童，需要密切监测并及时处理呼吸困难、气道阻塞和肺炎等并发症。在一些情况下，可能需要住院治疗，以确保患者得到充分的支持和监测。出现百日咳脑病时，酌情应用镇静止痉剂及脱水剂，治疗同脑炎。 继发细菌性肺炎时，根据致病菌和药敏结果，选择合适的抗菌药物治疗。 (四)预防措施：定期接种百日咳疫苗是预防感染和传播的最有效方法。目前我国使用的疫苗是白喉类毒素、无细胞百日咳菌苗、破伤风类毒素(DTaP)三联疫苗，接种时间为3月龄、4月龄、5月龄，18月龄时各接种1剂次。通常疫苗接种3-5年后保护性抗体水平下降，12年后抗体几乎消失。若有流行时易感人群仍需加强接种。最后，避免接触已知感染者也是预防传播的重要措施之一，有文章报道呼吸道隔离至少到有效抗菌药物治疗后5天，对于未及时给予有效抗菌药物治疗的患者，隔离期为痉咳后21天。另外需做好住院患者所在房间通风、房间物体表面的清洁和消毒。接触患者时佩戴医用防护口罩，并严格执行手卫生。

年轻小伙由于是办公族，平时缺乏运动，寻思趁着清明假期可以多运动一下，减肥的同时还能锻炼身体，于是约上几个好友沿着东湖绿道骑行，一口气“狂飙”将近4小时。当天骑行后只是感到两腿肌肉有点酸痛，并没在意，觉得休息一下就会没事，谁知第二天早上醒来，疼痛不仅没有任何缓解，反而加重了，甚至轻微触摸就感到疼痛，同时还伴随双腿乏力，根本无法站立，尿液呈现酱油色(如图所示)。立马来我院急诊就诊，经一系列检查发现该患者肌酸激酶明显升高，超过正常值近1000倍，血钾、肾功能指标也明显升高，结合病史诊断为横纹肌溶解综合症，将其收肾内科住院治疗。 一年之计在于春，春天是万物复苏、气候温和的季节，加强春季锻炼，可以强健体魄，保持旺盛精力，同时抵抗春季的各种流行病。正因如此，大家蛰伏了一个冬季，都开始“蠢蠢欲动”进行报复式运动。对于忙碌的职场人来说，在春天，上下班途中或周末节假日骑行，既能锻炼身体，又能享受户外风光，是一种非常受欢迎的运动方式，但切记不可同一项目过度长时间、大强度运动，选择一些时间灵活、强度适中的运动项目尤为重要，避免给自己身体带来不必要的伤害，比如横纹肌溶解综合征。下面就给大家介绍一下什么是横纹肌溶解综合征，教大家如何去预防它。 一、什么是横纹肌溶解综合征 横纹肌溶解综合征(rhabdomyolysis syndrome, RM)是由于肌肉损伤引起横纹肌破坏和崩解，导致包括肌酸激酶(CK)、肌红蛋白(MYO)、醛缩酶、乳酸脱氢酶(LDH)及电解质等肌细胞内的成分进入细胞外液及血循环的一组临床综合征 。横纹肌溶解综合征(RM)包括临床无症状的肌酸激酶升高及危及生命的肌酸激酶极度升高、电解质紊乱和急性肾损伤(acute kidney injury, AKI)等。10%-60%的RM患者可发生AKI。 二、引起横纹肌溶解常见的病因有哪些? 运动性横纹肌溶解症是最常见的类型之一，多由大量剧烈运动后所导致。常常发生于马拉松赛跑、滑雪、划艇、登山、举重、健美运动员或平时不常锻练突然大量剧烈运动的人。引起横纹肌溶解常见的病因如图所示： 三、横纹肌溶解症的临床表现是什么? 横纹肌溶解综合征（RM）临床表现 典型“三联症” 肌痛、乏力、深色尿 局部表现 受累肌群疼痛、肿胀、压痛、肌无力，甚至出现急性筋膜间室综合征的表现。 全身表现 全身乏力、发热、心动过速、恶心、呕吐等 急性肾衰竭表现 深色尿（肌红蛋白尿）、少尿、无尿及氮质血症 四、哪些实验室检查结果有助于横纹肌溶解症的诊断? 最常见的包括血清肌酸激酶(CK)浓度升高(>5倍正常上限或>1000IU/L)、肌红蛋白(MYO)、乳酸脱氢酶(LDH)、钾、肌酐和天冬氨酸转氨酶(AST)。尿肌红蛋白升高提供了更多的证据。应注意密切监测肌酸激酶(CK)变化，直到确定峰值浓度(通常在24-72小时)，一旦CK呈下降趋势可停止。CK值可能会在受伤后12h内升高，在24至72h达到峰值，并在大约5天后恢复正常，具体取决于受伤程度和适当的治疗。 与清肌酸激酶(CK)相比，肌红蛋白(MYO)半衰期较短(1-3h)，肌红蛋白(MYO)可能会在肌酸激酶(CK)降低其临床效用之前升高和消退。肌红蛋白在尿液中也可能很明显，尽管据报道其敏感性高达100%，但特异性在15%至88%之间变化很大。尽管横纹肌溶解症和肝转氨酶(AST、ALT)升高之间可能存在因果关系，但这并不清楚，因为这两种酶都存在于骨骼肌中，并且可能由于原发性肌肉损伤而升高。 横纹肌溶解症检验指标改变 血清酶类指标 血清肌酸激酶（CK）浓度↑(>5倍正常上限或>1000IU/L)，、乳酸脱氢酶(LDH)↑、天冬氨酸转氨酶(AST)↑ 血清肌红蛋白（MYO） 血清肌红蛋白（MYO）↑ 尿肌红蛋白（MYO） 尿肌红蛋白（MYO）↑ 电解质 钾↑、钙初始↓，之后↑、磷↑ 血气分析 PH↓、血气阴离子间隙↑ 肾功能 尿素氮↑、肌酐↑、尿酸↑ 白蛋白 白蛋白↓ 血常规 红细胞压积↓、血小板↓ 尿常规 颜色：酱油色或红棕色； PH值：酸性（5-6）； 隐血：阳性（3+或4+）； 蛋白质：阳性； 镜检：无或仅有少量红细胞； 尿沉渣：肌红蛋白管型，肾小管上皮细胞 凝血功能 纤维蛋白原降解产物（FDP）↑、凝血酶原时间（PT）↑   基于肌酸激酶（CK）水平的横纹肌溶解分级 诊断 CK水平 临床意义 所需治疗 正常CK水平 40-200 U/L     轻度横纹肌溶解 1000-5000 U/L 肾损伤风险 根据情况判断 中度横纹肌溶解 5000-15000 U/L 肾损伤风险增加 是 重度横纹肌溶解 ≥15000 U/L 透析风险增加 是        五、如何预防横纹肌溶解? 1.平时锻炼较少的人群应科学制定健身计划，避免在春季进行激烈运动，运动前要进行充分的准备工作。 2.如果在运动后出现肌肉疼痛、肿胀、无力、发热、尿液颜色变深等症状，要及时就医。 3.老年人在春季可以选择一些“慢运动”，比如太极拳、八段锦、慢跑等舒缓的运动方式，避免发生关节损伤。 总之，春季运动养生原则是“小运动、渐进式”，循序渐进，避免运动损伤。

“啊，要留尿和大便，医生我应该怎么留?!”“医生只开了检查，但没告诉我该怎么做……”每当提到检验，很多人的第一反应可能就是这样的惊呼。但你知道吗?检验，这个看似让人“闻风丧胆”的过程，其实并不复杂，跟我来，让我为你解开"亿点点"小小的疑惑。 1、检验的时候抽那么多血，会导致贫血吗? 答：正常人全身血液约占体重的7-8%，丢失10%以下的血液(按50kg体重计算约350ml)对人体无明显影响。由于检验项目数量不同，需要抽取的血液会有差异，但总体来说一次抽血通常不多于20ml，所以检验抽血不会导致贫血。 2、留取尿液标本的时候有什么注意事项吗? 答：需要注意尿道口外部可能有少量细菌会影响结果，应尽量留取中段尿(即最开始的一段和最后一段不留取)。可用检验科提供的尿杯从尿道口接取约10ml(尿杯约2/3)，再转移至试管或直接交给检验人员。 3、怎样留取大便标本? 答：留取大便标本时应先将便池冲洗干净，再留取大便，使用干净棉签尾端(无棉花端)挑取大便标本约绿豆大小放入标本盒，如为稀便则可重复挑取标本约2ml放入标本盒并尽快送检。 4、抽血完了之后怎么总是皮肤青紫? 答：这是由于抽血完毕之后没有按压到血管的针孔，抽血完毕之后应轻轻在针孔处(注意按压区域应当覆盖针孔及针孔往上臂0.2cm区域)用棉签按压3~5分钟，不要弯曲手臂(错误姿势)，如果有凝血功能异常的请延长按压时间，注意按压力度不宜太大。 5、为什么小朋友不能用手指血完成所有血液检查? 答：人体的血液分为外周血和静脉血，通常说的手指血是指外周血。由于外周血和静脉血所含的成分有所不同，且容易受个人体质及其它条件影响产生较大误差，其检验结果仅适合在紧急情况下(通常是急诊)对临床诊断起辅助参考作用，所以需要完成所有血液检查最好使用静脉血。